Naglibog ka ba usab bahin sa mga dokumento atol sa pagtambal sa kanser sa suso?

Lisod ihulagway sa mga pulong ang imong gibati kon ang imong doktor mosulti kanimo nga ikaw adunay kanser sa suso. Atol niining lisod nga panahon, samtang naghunahuna ka bahin sa pagtambal sa usa ka bahin, magsugod ka sa pagdawat og daghang mga dokumento sa pikas bahin. Mga report sa doktor, mga reseta, mga bayranan sa ospital, mga papeles sa insurance... Kasagaran kaayo nga mabug-atan ka niining tanan. Apan ayaw kabalaka, karong adlawa atong hisgutan kon unsaon pag-organisar ang tanan sa paagi nga dali nimo kining makit-an kon kinahanglan nimo.

Ang pinakaimportante nga butang nga una nimong makuha

Sa tanang dokumento nga imong madawat, adunay usa nga importante kaayo nga imong tipigan . Kana mao ang imong biopsy report, o sama sa among pagtawag niini, ang 'Pathology Report.' Importante kaayo nga magtipig ka og kopya niini.

"Kay mao gyud kana ang nag-ingon kung unsang klase sa kanser ang naa nimo, kung unsang impormasyon ang naa niini. Usa ka dako nga sikolohikal nga butang ang pagtan-aw sa maong papel ug pag-ingon, 'Okay, mao kini ang akong diagnosis, naa koy ingon ani nga klase sa kanser,'" ingon sa mga eksperto nga nagtrabaho uban sa mga pasyente sa kanser. Dili lang kana, apan bisan ang ubang mga kompanya sa seguro mangayo una kanimo sa 'Pathology Report' nga nagpamatuod niini nga diagnosis.

Unsa pa nga mga dokumento ang kinahanglan natong tipigan?

Ang ubang mga rekord kinahanglan nimong pangayoon gikan sa ospital, ang uban mahimo nimong kuhaon mismo. Hunahunaa lang kung unsa ka mapuslanon kini nga mga butang sa umaabot, alang kanimo o alang sa usa ka tawo nga nag-atiman kanimo. Ang pag-andam sa tanan makapahimo sa imong panaw sa pagtambal nga mas sayon.

Para mas sayon ​​sabton, atong tan-awon kini sa usa ka lamesa.

Unsaon nimo kini pag-organisar? Sa usa ka file? Sa digital nga paagi?

Ang matag usa adunay kaugalingong paagi sa pag-organisar niining tanan. Ang uban ganahan nga tipigan ang ilang mga papeles nga hapsay. Ang uban mas gusto ang digital nga format. Kon mahimo, mas maayo nga tipigan ang mga kopya sa duha.

Pamaagi sa pagtipig sa file

Ang pinakasimple ug pinakaepektibo nga pamaagi mao ang paggamit og `three-ring binder`, nga mao, usa ka dako nga file. Gamita ang mga divider nga sama sa karton taliwala sa mga panid aron ibulag ang mga seksyon. Pananglitan, ``Mga Bills`', ``Mga Treatment Reports`', ``Mahimo kang maghimo og gilain nga mga seksyon nga gitawag og 'Mga Scan Report'.

Digital nga pagtipig

Mahimo kang magkuha og litrato o mag-scan sa matag usa niining mga dokumento ug i-save kini sa usa ka folder sa imong kompyuter. O i-save kini sa usa ka `flash drive`, usa ka `external hard drive`, o `cloud storage` (pananglitan Google Drive). Dayon mahimo nimo kini tan-awon gikan sa bisan asa.

Naa gani mga mobile app nga makapahimo niini nga butang nga sayon. Apan kon mogamit ka og app, ayaw kalimti ang pagbasa sa palisiya sa pribasiya niini sa dili pa kini i-download . Buot ipasabot, hibaloi kon ang kompanya nga naghimo sa app mobaligya o mopaambit sa imong impormasyon sa panglawas sa uban nga wala ang imong pagtugot.

Hinumdumi, kini ang imong kaugalingong mga rekord sa medikal!

Ikaw adunay katungod sa pag-access ug pagkuha og mga kopya sa imong impormasyon sa panglawas. Ang mga doktor, ospital, laboratoryo, ug mga botika gikinahanglan sa balaod nga mohatag kanimo sa imong mga rekord medikal.

Ang labing importante mao ang pagpangayo og mga kopya niining mga report sa panahon sa pagtambal. Ayaw paghulat. Kasagaran makakuha ka niini nga libre.

Ang mga rekord sa pasyente sa ospital kasagarang mapapas human sa mga 10 ka tuig, busa labing maayo nga magtago ka og kopya sa imong mga rekord.

Unsay imong buhaton ani nga file kon mahuman na ang treatment?

Human sa malampusong pagkompleto sa tanan nimong mga pagtambal, kuhaa kining file nga dugay na nimong gitagoan ug ibutang kini sa usa ka hapsay nga aparador. Kini usa ka simboliko kaayo nga butang. Sama ra kini sa pag-ingon sa imong kaugalingon, "Gibutang nako ang palas-anon sa pagtambal sa kanser sa salog." Kini naghatag kanimo og kusog sa pangisip aron tapuson kining lisod nga panahon sa imong kinabuhi ug magsugod og bag-ong kapitulo.