Para sa kadaghanan nato, ang sip-on usa lang ka gamay nga sakit nga mawala ra sa pipila ka adlaw. Mahimong mangatsi ka gamay, magsigeg sip -on, ug mobati og gamay nga kaluya, apan nahibal-an nato nga ang pag-inom og gamay o ikalima nga bahin sa linuto nga kulantro ug pagpahulay og pipila ka adlaw makatabang. Bisan pa, kung ikaw adunay dugay nga kondisyon sa medikal, sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, o hika, bisan ang sip-on mahimong delikado kaayo. Busa kinahanglan gyud nga mag-amping ka bahin niini.
Ngano nga delikado ang sip-on alang sa usa ka tawo nga adunay laygay nga sakit?
Sa yanong pagkasulti, kon ang imong lawas nakigbatok na sa usa ka sakit, mas maglisod kini sa pag-atubang sa laing impeksyon, sama sa sip-on. Mahimo kini nga mograbe pa ang imong dugay nga kondisyon sa panglawas. Atong tan-awon kon giunsa kini makaapekto sa pipila ka dagkong mga kondisyon sa medikal.
Asma
Kon ikaw adunay hika, kini nagpasabot nga ang imong baga ug agianan sa hangin kanunay nga anaa sa sensitibo nga kahimtang. Kon ikaw sip-onon, ang virus mahimong hinungdan sa paghubag, pagkipot, ug paghimo og dugang nga plema sa imong agianan sa hangin. Kini makapahimo nga mas lisud ang pagginhawa ug mograbe ang imong mga sintomas sa hika . Usab, ang ubang mga tawo nagainom og mga tambal alang sa sip-on, sama sa antihistamines, nga makapabaga sa plema ug makapahimo niini nga mas lisud ang pagtangtang gikan sa baga.
Sakit sa Kasingkasing
Kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing, ang imong kasingkasing nagtrabaho na ubos sa pipila ka kapit-os. Kon ang sip-on hinungdan sa impeksyon sa baga (sama sa pulmonya), ang imong lawas mahimong dili makakuha og igong oksiheno. Unsa may mahitabo unya? Ang imong kasingkasing kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog kay sa naandan aron magbomba og dugo nga adunay oksiheno ngadto sa tanang bahin sa imong lawas. Kini nga dugang nga kapit-os mahimong makapabug-at alang sa usa ka luya na nga kasingkasing.
Diyabetis
Ang usa ka tawo nga adunay diabetes kasagaran adunay mas huyang nga immune system. Kini makapahimo kanila nga mas lisud nga makigbatok sa usa ka virus sama sa sip-on. Mas importante, ang dugang nga stress nga moabut sa pagkasakit makapahimo sa imong lawas nga mas lisud nga makontrol ang lebel sa imong asukal sa dugo. Ang imong lebel sa asukal sa dugo mahimong kalit nga mosaka o moubos. Busa, importante alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes nga bantayan ang ilang lebel sa asukal sa dugo kung sila mataptan og sip-on.
Emphysema ug Kronikong Bronchitis
Kining duha ka kondisyon nahisakop sa usa ka grupo sa mga sakit nga gitawag og COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Kini mga sakit nga makaapekto sa baga ug kasagaran makita sa mga dugay nang nanigarilyo. Kini nga mga kondisyon hinungdan na sa kalisud sa pagginhawa. Kung sip-onon ka, kini nga mga simtomas, sama sa kalisod sa pagginhawa ug pag-ubo, mograbe .
HIV/AIDS
Direktang giatake sa HIV virus ang mga depensa sa atong lawas, ang immune system. Kini makapakunhod sa abilidad sa lawas sa pagbatok sa mga kagaw. Busa, bisan kon ang usa ka tawo nga adunay HIV mataptan og sip-on, mas taas ang risgo nga kini mograbe ug maugmad ang mga komplikasyon sama sa pneumonia .
Busa, unsaon nimo paglikay niini nga risgo?
Bisan dili malikayan nga 100% ang sip-on, daghan gihapon ang atong mahimo aron makunhuran ang atong risgo. Kini labi ka importante kung ikaw adunay laygay nga sakit.
- Hugasi kanunay ang imong mga kamot: Ang pangunang paagi sa pagkaylap sa trangkaso mao ang paghikap. Busa hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos. Himoa nga batasan ang pagbuhat niini human sa pag-uli gikan sa ospital, sa dili pa mokaon, ug human mogamit sa banyo.
- Likayi ang paghikap sa imong nawong: Ang virus mosulod sa lawas pinaagi sa mga mata, ilong, ug baba. Busa hunonga ang paghikap niining mga dapita kung wala kinahanglana.
- Pag-ehersisyo kanunay: Ang mga simpleng ehersisyo makapalig-on sa imong immune system. Apan hinumdomi, kon ikaw adunay laygay nga sakit, kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang programa sa ehersisyo.
- Kaon og masustansyang mga pagkaon: Ilakip ang mga utanon, prutas, ug legume nga berde, pula, ug dalag sa imong pagkaon. Ang mga sustansya nga ilang gihatag makapalig-on sa imong immune system.
- Likayi ang pagpanigarilyo og maayo: Ang mga nanigarilyo mas kanunay nga mataptan og sip-on ug mas grabe ang ilang mga sintomas kon kini mahitabo. Likayi usab ang pagpakig-uban sa ubang mga tawo nga nanigarilyo.
- Bawasan ang pag-inom og alkohol: Ang sobra nga pag-inom og alkohol makapahuyang usab sa immune system ug makadugang sa risgo sa pag-uswag sa mga sakit.
- Bawasan ang stress: Ang stress usa ka dakong kaaway sa immune system. Ang mga butang sama sa meditation ug pag-apil sa usa ka kalingawan makatabang og dako aron magpabiling kalmado ang imong hunahuna.
Kanus-a ang labing maayong pagpakonsulta sa doktor?
Tungod kay ikaw adunay usa ka laygay nga sakit, kinahanglan nga magbantay ka labi na sa pipila ka mga simtomas, bisan kung kini usa lamang ka sip-on. Kung makamatikod ka og ingon niini, ayaw paglangan.
Ang labing importante: Kon ikaw adunay laygay nga sakit, dili maayong ideya nga moadto sa botika ug mopalit og tambal sa sip-on nga mag-inusara. Kay ang ubang mga tambal makaapekto sa imong kondisyon o sa ubang mga tambal nga imong ginainom. Busa, sa dili pa moinom og bisan unsang tambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor ug mangayo og tambag.
Hatagi og partikular nga atensyon ang mosunod nga mga bahin:
| Pasidaan nga Timailhan | Deskripsyon ug unsay buhaton |
|---|---|
| Nagkagrabe ang mga simtomas | Kon mograbe ang imong mga simtomas sa sip-on human sa 3-4 ka adlaw ug dili mouswag, pakigkita dayon sa imong doktor. |
| Bag-ong mga simtomas | Pangayo og tambag medikal kon makasinati ka og bag-ong mga simtomas sama sa kasukaon, pagsuka, kalibanga, pangurog, o taas nga hilanat. |
| Pagbag-o sa kolor sa mucus | Kon ikaw adunay ubo nga adunay baga nga dalag o berde nga plema, kini mahimong timaan sa impeksyon sa bakterya. Pakonsulta dayon sa doktor. |
| Emerhensya! | Kon makasinati ka og grabeng kalisod sa pagginhawa o sakit sa dughan , kini usa ka emerhensya. Adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital, nga walay paglangan. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon ikaw adunay dugay na nga kondisyon sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, o hika, kinahanglan nimong seryosohon bisan ang sip-on ug mag-amping.
- Ang paglikay mao ang labing maayong paagi aron malikayan ang sakit. Ang kanunay nga paghugas sa kamot ug ang himsog nga estilo sa kinabuhi hinungdanon kaayo.
- Kon ikaw adunay laygay nga sakit, ayaw pag-inom og tambal nga mapalit nga walay reseta para sa sip-on nga walay tambag gikan sa doktor. Mahimo kini nga delikado.
- Kon mograbe ang mga simtomas, o kon makasinati ka og delikado nga mga simtomas sama sa taas nga hilanat, kalisod sa pagginhawa, o sakit sa dughan, pakigkita dayon sa doktor o adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento