Kon ang doktor moingon nga ikaw adunay diabetes, ang unang butang nga atong hunahunaon mao ang pagkontrol sa atong asukal sa dugo. Tinuod kana, mao kana ang labing importante. Apan nahibal-an ba nimo nga ang diabetes usa ka tago nga sakit nga mahimo usab nga adunay dako nga epekto sa imong kasingkasing? Ang koneksyon tali niining duha ka sakit mas lawom kay sa atong gihunahuna. Sa tinuud, ang pagbaton og diabetes hapit magdoble sa imong risgo sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing. Busa karon, atong hisgutan kung giunsa kini mahitabo ug kung giunsa naton mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan niini nga peligro.
Giunsa direktang makadaot sa diabetes ang kasingkasing ug mga ugat sa dugo
Kon mas dugay ka nga adunay diabetes, mas dako ang posibilidad nga magkasakit ka sa kasingkasing. Kini tungod kay ang dili makontrol nga taas nga lebel sa asukal sa dugo sa paglabay sa panahon anam-anam nga makadaot sa mga sistema sa atong lawas. Hunahunaa kon unsa ang mahitabo kon ang tubig nga tam-is magpadayon sa pag-agos sa usa ka tubo nga puthaw? Paglabay sa panahon, ang tubo motaya, dili ba? Mao usab kini ang mahitabo sa atong mga ugat sa dugo.
Sa yanong pagkasulti, mao kini ang mahitabo:
- Kadaot sa mga ugat sa dugo: Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo makadaot sa delikado nga mga bungbong sa atong mga ugat sa dugo. Kung kini nga mga bungbong mobaga, ang mga tambok nga partikulo sa dugo, labi na ang kolesterol, magsugod sa pagtapot niining mga bagis nga bahin. Sama sa hugaw ug taya nga natipon sa sulod sa usa ka daan nga tubo sa tubig, kini nga mga tambok nga deposito (plaque) magsugod sa pagtipon sa sulod sa atong mga ugat sa dugo. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga deposito mobaga ug mokunhod sa wanang sa sulod sa mga ugat sa dugo. Gitawag kini nga atherosclerosis. Kung kini mahitabo, ang gidaghanon sa dugo nga gikinahanglan sa kasingkasing aron makakuha og oxygen ug mga sustansya mokunhod.
- Mas lagmit nga maporma ang mga pag-ulbo sa dugo: Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo makausab sa komposisyon sa dugo, nga nagdugang sa tendensiya sa pagporma og mga pag-ulbo sa dugo . Kung ang usa ka pag-ulbo sa dugo kalit nga maipit sa usa ka ugat sa dugo nga mikunhod tungod sa mga deposito sa tambok, kini hingpit nga makababag sa pag-agos sa dugo, nga hinungdan sa atake sa kasingkasing o stroke.
- Pagluya sa kaunoran sa kasingkasing: Ang diabetes hinungdan nga ang kasingkasing motrabaho og mas kusog sa paglabay sa panahon. Mahimo kini nga hinungdan sa mga pagbag-o sa kaunoran sa kasingkasing, nga hinungdan sa pagporma sa gagmay nga mga pilas. Mahimo kini nga makapakunhod sa abilidad sa kasingkasing sa pagbomba sa dugo nga episyente.
- Motaas ang panghubag sa lawas: Kon adunay samad sa atong lawas, kini mohubag aron mamaayo. Normal lang kana. Apan ang diabetes mahimong hinungdan sa kanunay ug laygay nga panghubag sa lawas, ilabi na sa sulod sa mga ugat sa dugo. Kini nga panghubag makapadali usab sa proseso sa pagtipon sa mga tambok.
Dili molampos ang diabetes nga mag-inusara - moapil ang ubang mga higala!
Ang diabetes sama ra sa usa ka lider sa gang. Dili niya kini buhaton nga mag-inusara. Girekrut niya ang iyang ubang mga higala aron madugangan ang kadaot sa kasingkasing. Kung ikaw adunay diabetes ug uban pang mga hinungdan sa peligro, ang problema mas grabe pa.
Handurawa nga ang imong mga ugat sa dugo usa ka dalan. Ang diabetes sama ra sa paghimo og mga libaong sa maong dalan. Ang mga butang sama sa pagpanigarilyo ug taas nga presyon sa dugo sama ra sa mga bug-at nga sakyanan nga nagdagan ibabaw niadtong mga libaong. Kana makapahimo sa dalan nga mas dali nga madaot.
Atong tan-awon kinsa kining "mga dautang higala" nga adunay diabetes.
| Hinungdan sa Risgo | Kon sa unsang paagi ang diabetes makapasamot sa sitwasyon |
|---|---|
| Pagka-sobra sa timbang | Ang sobra nga katambok makapahimo usab sa kasingkasing nga mas motrabaho og maayo. Kon ubanan sa diabetes, ang ubang mga problema sama sa taas nga presyon sa dugo ug kolesterol dali nga motumaw. Kini sama sa usa ka mabangis nga siklo nga nagsumpay sa usag usa. |
| Taas nga Presyon sa Dugo | Ang diabetes ug altapresyon sama ra sa duha ka kilid sa usa ka sensilyo. Ang pag-uban niining duha modoble sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing. Ang kadaot sa mga ugat sa dugo gikan sa altapresyon mas mograbe pa sa diabetes. |
| Imbalance sa Kolesterol (Mga Problema sa Kolesterol) | Daghang mga tawo nga adunay diabetes ang adunay kini nga kondisyon:
|
| Pagpanigarilyo | Ang pagpanigarilyo sama ra nga direktang naghilo sa imong mga ugat sa dugo. Kung ang pagpanigarilyo idugang sa mga ugat sa dugo nga nadaot na sa diabetes, dili mahunahuna ang kadaot nga ipahinabo niini. |
Ngano nga lisod tambalan ang sakit sa kasingkasing kung ikaw adunay diabetes?
Ang mga pagtambal sa sakit sa kasingkasing miuswag pag-ayo sa miaging 20 ka tuig, busa ang tsansa nga mabuhi sa atake sa kasingkasing mas dako kaysa kaniadto.
Apan, subo lang, kon ang usa ka tawo nga adunay diabetes magkasakit sa kasingkasing, kini mahimong mas seryoso kay sa kasagaran nga tawo. Usab, ang ubang mga pagtambal (sama sa pipila ka mga operasyon) dili kaayo malampuson sa mga tawo nga adunay diabetes.
Busa, isip usa ka tawo nga adunay diabetes, ang labing maayong buhaton mao ang pagpugong sa sakit sa kasingkasing imbes nga maghulat hangtod nga kini molambo. Ang maayong pagkontrol ug estilo sa kinabuhi mao ang imong labing maayong depensa.
Kining tanan dili gituyo aron mahadlok ka, apan aron edukahon ka. Kay kon nahibal-an nimo kung unsa gyud kini nga risgo, mahimo nimo ang mga kinahanglanon nga lakang aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan niini. Pakigsulti sa imong doktor kanunay bahin niini. Ipa-check up ang imong kasingkasing. Kini usa ka puhunan sa imong kaugalingon.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang diabetes usa ka dakong hinungdan sa risgo sa sakit sa kasingkasing, ug adunay lig-on nga koneksyon tali sa duha.
- Ang una ug labing importante nga lakang mao ang pagkontrolar sa imong lebel sa asukal sa dugo.
- Dili lang ang imong asukal ang angay bantayan kanunay, apan lakip na usab ang imong presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol. Hupti kini sulod sa girekomendar nga lebel nga gimando sa imong doktor.
- Pagmentinar og himsog nga timbang, pag-ehersisyo kada adlaw, ug pagkaon og balanseng pagkaon.
- Kon manigarilyo ka, undang na karon. Usa kini sa pinakamaayong butang nga imong mahimo para sa imong kasingkasing.
- Ayaw kabalaka bahin sa bisan unsa. Hisguti kining tanan sa imong doktor ug paghimo sa labing maayong plano para kanimo.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento