Duna ka bay diabetes? Kon mao, basin pamilyar ka sa pagbati sa pagburot sa tiyan, o kalibanga, nga walay klarong hinungdan. Samtang kini mahimong medyo makauulaw ug dili komportable nga hisgutan alang sa pipila ka mga tawo, kini usa ka komon nga kondisyon nga moabut sa diabetes. Sa tinuud, mga usa sa lima ka mga tawo nga adunay diabetes ang mahimong makasinati og kanunay nga kalibanga. Busa atong hisgutan kini nga dayag karon.
Unsa ang relasyon tali sa diabetes ug kalibanga?
Sa yanong pagkasulti, ang diabetes makaapekto sa paggana sa atong sistema sa paghilis. Kini nga risgo labi ka taas sa mga tawo nga dugay nang adunay diabetes ug wala makontrolar pag-ayo ang ilang lebel sa asukal sa dugo.
Usahay, uban niining kalibanga, labi na sa gabii, mahimo kang makasinati og kondisyon nga gitawag og "Fecal Incontinence". Kini mahitabo tungod kay ang diabetes hinungdan sa kadaot sa nerbiyos ("neuropathy"") ug ang kaunoran sa anal sphincter nga nagkontrol sa paglihok sa tinai ("anal sphincter"") dili makadawat og hustong mga signal.
Hinumdumi, dili kini imong sala. Kini usa lamang ka komplikasyon nga mahitabo isip kabahin sa sakit nga gitawag og diabetes. Busa importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor bahin niini nga dili maulaw.
Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa kalibanga tungod sa diabetes?
Daghang rason niini. Atong tan-awon ang mga nag-unang rason. Ipakita ko kini kanimo sa usa ka talaan nga dali sabton.
| Rason | Yano nga pagpasabot |
|---|---|
| Autonomic Neuropathies | Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo sa paglabay sa panahon makadaot sa mga nerbiyos nga nagkontrol sa atong sistema sa paghilis. Mahimo kini nga makausab sa katulin sa paglihok sa pagkaon sa mga tinai, nga hinungdan sa kalibanga o pagkalibang. |
| Mga tambal para sa diabetes | Ilabi na, ang tambal nga metformin, nga kasagarang gireseta alang sa diabetes, mahimong hinungdan sa sakit sa tiyan ug kalibanga sa pipila ka mga tawo. |
| Mga Artipisyal nga Pangpatam-is | Ang mga tawo nga adunay diabetes kanunay mogamit niini imbes nga asukar. Ang sobra nga pagkaon sa mga pagkaon nga adunay 'sugar alcohols' sama sa sorbitol ug mannitol mahimong hinungdan sa kalibanga. |
| Sakit nga Celiac | Ang mga tawo nga adunay diabetes (ilabi na ang type 1) adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa celiac disease (gluten allergy). Kining mga tawhana mahimong makasinati og kalibanga bisan human makakaon og gamay nga kantidad sa usa ka butang nga adunay gluten, sama sa harina sa trigo. |
| Pagtubo sa bakterya sa mga tinai | Usahay, kon motaas ang oras sa paghilis, nga nagpasabot nga ang pagkaon magpabilin sa tinai og dugay kaayo, ang dili gusto nga bakterya mahimong motubo ug hinungdan sa kalibanga. |
| Kakulangan sa Exocrine Pancreatic | Ang atong pancreas naggama og mga enzyme nga makatabang nato sa paghilis sa pagkaon. Ang diabetes mahimong makabalda niini nga proseso, nga hinungdan sa kalibanga ug dili maayong paghilis. |
Unsa ang epekto niini nga sitwasyon kanako?
Dili kini parehas para sa tanan.
- Ang ubang mga tawo mahimong magpadayon sa pagkalibang.
- Ang uban mahimong magkalibang sulod sa pipila ka bulan ug dayon wala nay problema pag-usab sa makadiyot.
- Ang nasinati sa daghang mga tawo mao ang pagpuli-puli sa kalibanga ug pagkalibang . Usa ka semana mahimo kang mobati og pagburot sa tiyan, ug sa sunod nga semana mahimo kang dili makaadto sa banyo sa hustong paagi. Mahimo kining usa ka dakong problema.
Giunsa kini pagtratar sa doktor?
Kon imong isulti sa imong doktor kining mga simtomas, iyang sulayan una nga mahibal-an kon ang kalibanga tungod ba sa diabetes o sa laing butang. Mangutana sila kanimo ug mahimong irekomendar ka nila sa usa ka gastroenterologist.
Ang pagtambal nagpunting sa daghang mga nag-unang hinungdan.
1. Labing importante: Kontrolaha ang asukal sa dugo
Kini ang una ug labing importante nga lakang.Kon mas maayo nimong makontrol ang lebel sa imong asukal sa dugo, mas gamay ang kadaot nga imong mahimo sa imong mga nerbiyos. Makatabang kini sa pagkontrol sa daghang mga komplikasyon sa diabetes, lakip na ang kalibanga.
2. Mga pagbag-o sa pagkaon
Ang imong doktor o nutrisyonista mohimo og plano sa pagkaon nga angay para nimo. Sultihan ka nila nga mag-focus sa mga butang sama sa:
- Kaon og dugang mga pagkaon nga daghan sa fiber (pananglitan, brown rice, whole grains, oats, prutas, ug utanon). Apan kinahanglan usab nga mag-amping ka sa mga carbohydrates.
- Inom ug daghang tubig . Ang kalibanga hinungdan sa pagkawala sa daghang pluwido gikan sa lawas.
- Pag-amping sa pipila ka mga utanon (sama sa repolyo ug cauliflower) kay kini mahimong hinungdan sa pagburot sa tiyan alang sa ubang mga tawo.
3. Pagtambal gamit ang tambal
Kon lisod kini makontrol pinaagi sa pagdiyeta ug pagkontrol sa asukal lamang, ang imong doktor mahimong moreseta og tambal.
- Mga tambal para sa kasagarang kalibanga: Ang mga tambal sama sa loperamide (pananglitan, Imodium®) makatabang sa temporaryong paghunong sa kalibanga. Apan, dili kini angay gamiton nga padayon nga walay tambag medikal .
- Mga suplemento sa fiber: Ang mga butang sama sa Metamucil® makatabang sa pagpalapot sa hugaw.
- Mga piho nga tambal para sa kalibanga nga gipahinabo sa diabetes: Ang imong doktor mahimong magreseta og mga ineksiyon sama sa 'Octreotide acetate', nga gihatag para sa kalibanga nga gipahinabo sa kadaot sa nerbiyos, o uban pang piho nga mga tambal.
- Ubang mga pagtambal: Mahimong ihatag ang mga antibiotic kon ang hinungdan mao ang impeksyon sa bakterya, ug mahimong ihatag ang mga tambal kon ang hinungdan mao ang kakulangan sa enzyme sa pancreas.
Unsaon pagkinabuhi nga maayo uban niining sitwasyona?
Bisan tuod kining mga problema sa tiyan nga dala sa diabetes mahimong medyo makalagot, mahimo nimo kining madumala ug magkinabuhi nga himsog. Importante kaayo nga sundon kini nga mga tip.
- Sunda pag-ayo ang imong plano sa diabetes. Imna ang tambal nga gireseta sa imong doktor sa hustong oras, kontrola ang imong pagkaon, ug pag-ehersisyo.
- Idugang ang whole grains ug mga pagkaon nga daghan og fiber sa imong pagkaon.
- Pag-inom og labing menos 8-10 ka baso nga tubig kada adlaw.
- Hunonga o limitahan ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol . Kini makadaot pa sa mga nerbiyos.
- Kon kanunay kang magkalibang , nga magpuli-puli tali sa kalibanga ug pagkalibang , o uban pang dili komportable sa tiyan, ayaw kini ibaliwala . Siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kasagaran ang kalibanga sa diabetes. Ayaw kaulaw o kahadlok niini.
- Ang labing maayo ug labing importante nga tambal alang niini mao ang pagkontrolar pag-ayo sa imong lebel sa asukal sa dugo.
- Ang ubang mga tambal nga imong giinom, sama sa Metformin, artipisyal nga mga pampatam-is, ug pipila ka mga pagkaon mahimo usab nga hinungdan niini.
- Kon magpadayon ang kalibanga, puli-pulihon sa pagkalibang, o kon ikaw nagadumi nga wala nimo mamatikdi, siguruha nga makigsulti sa imong doktor ug mangayo og hustong tambag.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento