Naa ba nimo kini nga mga simtomas isip usa ka hamtong? Atong hisgutan ang ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) sa mga hamtong!

Nahitabo ba usab kini kanimo? Bisan kung magsugod ka og buluhaton, dili ka ganahan nga mahuman kini. Lisod ang pag -focus . Kanunay kang makalimot sa mga butang, ug dili nimo makit-an ang imong mga yawe o pitaka. Bisan ang gagmay nga mga butang sa trabaho o sa balay makapabati kanimo og kabalaka ug kawalay pahulay. Kung kini nga mga butang adunay dako nga epekto sa imong kinabuhi, mahimo ka usab nga adunay ADHD, usa ka kondisyon nga makita sa mga hamtong. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa detalyado.

Unsa ang ADHD? Giunsa kini pagdayagnos sa mga hamtong?

Sa yanong pagkasulti, ang ADHD, o Attention Deficit Hyperactivity Disorder, usa ka kondisyon nga mahitabo tungod sa pagbag-o sa neural activity sa utok. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa ka butang nga makaapekto lamang sa mga bata. Apan dili kana ang kaso, kini nga kondisyon magpadayon hangtod sa pagkahamtong.

Ang importante kay walay usa ka tino nga pagsulay aron madayagnos ang ADHD. Dili kini madayagnos pinaagi sa blood test o scan. Ang imong doktor mohimo og diagnosis base sa impormasyon nga imong gihatag kanila, sa imong mga batasan, ug pipila pa ka mga butang.

Adunay tulo ka pangunang sintomas nga angay bantayan:

• Kalisod sa pag-pokus: Kalisod sa pag-concentrate sa usa ka butang matag higayon, dali nga mabalda.
• Sobra nga pagkaaktibo ug pagkadili-mahimutang: Kalisud sa pagpabilin sa usa ka lugar, kanunay nga pagkalibang, ug pagkadili-mahimutang.
• Pagka-mapugsanon: Pagbuhat ug pagsulti sa bisan unsa nga mosantop sa imong hunahuna dayon, nga wala maghunahuna sa mga sangputanan.

Kon ikaw adunay ADHD sa pagkahamtong, mahimo nimong mamatikdan ang ubang mga simtomas nga sama niini.

Usahay malisod ang pagdayagnos sa ADHD sa mga tigulang. Kini tungod kay ang mga simtomas mahimong susama sa ubang mga sakit nga mahitabo sa pagkatigulang, sama sa sayong mga yugto sa sakit nga Alzheimer. Apan ang espesyal nga butang bahin sa ADHD mao nga kinahanglan nimo nga masinati kini nga mga simtomas sukad pa sa imong pagkabata (sa wala pa ang edad nga 12). Mahimong dili kini ingon usa ka problema sa panahon, apan kini magsugod nga mobati nga usa ka dako nga problema samtang magkatigulang ka ug modawat og dugang nga mga responsibilidad.

Kinsa ang akong angay ipakita niini? Unsaon nako pagpangayo og tabang?

Importante nga makigkita sa usa ka doktor nga adunay espesyal nga pagbansay ug kasinatian sa pagtambal sa ADHD sa mga hamtong. Adunay daghang mga espesyalista nga mahimo nimong kaduolan alang niini:

• Sikayatrista
• Neurologo
• Ang imong doktor sa pamilya ( Panguna nga Doktor sa Pag-atiman )
• Klinikal nga sikologo

Mahimo nimong pangutan-on ang imong doktor sa pamilya bahin niini ug magpa-refer sa usa ka espesyalista kon gikinahanglan. Kon makumpirma ang diagnosis, ang usa ka psychiatrist o neurologist moreseta og tambal ug mo-monitor sa imong panglawas.

Dugang pa, ang usa ka therapist o life coach makatabang kanimo sa paghimo og positibo nga mga pagbag-o ug pag-organisar sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Atong tun-an usab ang bahin sa Online Test

Makakita ka og daghang mga ADHD self-test sa Internet. Walay daotan sa pagkuha niini aron makakuha og ideya kon aduna ka ba niini nga kondisyon. Apan, ayaw pagsalig lang sa resulta niini nga mga pagsulay aron madayagnos ang imong kaugalingon. Dili kini napamatud-an sa siyensya. Aron masiguro, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa usa ka doktor nga eksperyensiyado niini nga natad.

Unsa may ipangutana sa doktor nimo?

Kon moadto ka sa doktor, hangyoon ka niya nga sulatan ang usa ka pangutana ug pangutan-on ka niya bahin sa imong kinabuhi.

• Naa kay mga problema sa eskwelahan ug sa trabaho.
• Pag-abuso sa droga o alkohol.
• Kasaysayan sa pagmaneho (rekord sa pagmaneho).
• Mga relasyon sa pamilya ug mga higala.

Mahimong mobati ka og kaulaw o dili komportable sa paghisgot bahin sa ingon nga personal nga mga butang. Apan importante kaayo nga isulti ang tibuok kamatuoran ug magmatinuoron. Nianang paagiha lamang nga ang doktor makahatag kanimo sa eksaktong tabang nga imong gikinahanglan.

Aron madayagnos, kini nga mga simtomas kinahanglan nga hinungdan sa mga seryosong problema sa labing menos duha sa tulo ka nag-unang aspeto sa imong kinabuhi (trabaho, edukasyon, personal nga kinabuhi/panimalay). Pananglitan, kung natangtang ka sa imong trabaho, kung napakyas ka sa mga eksamin, kung kanunay kang maglisod sa pagbayad sa mga bayranan, kini mga importanteng butang alang sa pagdayagnos.

Mahimong mangayo og permiso ang doktor sa imong mga ginikanan o partner nga makigsulti kanimo. Dili kini aron susihon kung nagbakak ka ba. Kini aron mahibal-an ang dugang bahin sa mga pamatasan nga wala nimo makita o nahinumduman. Makatabang kini kaniya nga makakuha og mas klaro nga hulagway sa imong nangagi ug karon nga mga hagit. Kung naa kay mga report card sa eskwelahan o mga ebalwasyon sa performance sa trabaho, makatabang usab nga dad-on kini kanimo.

Unsa ang mga tambal? Tambal ba lang ang solusyon?

Adunay duha ka pangunang klase sa ADHD. Ang ubang mga tawo adunay hyperactive/impulsive nga klase. Ang uban adunay dili matinagdanon nga klase. Ang ubang mga tawo mahimong adunay kombinasyon sa duha ka klase (combined nga klase).

Depende sa imong mga sintomas, ang imong doktor mohimo og plano sa pagtambal nga angay para nimo. Kasagaran kini maglakip sa:

1. Tambal: Adunay mga tambal nga makatabang kanimo sa pag-focus ug pag-concentrate. Pananglitan, ang mga tambal sama sa `(Methylphenidate)`. Matingala ka kung unsa ka paspas ug epektibo ang paglihok niini nga mga tambal. Bisan pa, mahimong magkinahanglan og panahon aron makit-an ang husto nga tambal ug dosis para kanimo. Usab, kung nagainom ka og tambal alang sa ubang mga kondisyon, sama sa taas nga presyon sa dugo, kinahanglan nimo nga ipahibalo usab kini sa imong doktor.

2. Terapiya ug Pagtudlo:Ang tambal usa lang ka bahin sa pagtambal. Kinahanglan nimo ang tabang sa pagdumala sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, pagtukod og bag-ong mga batasan, ug pagtapos sa mga buluhaton. Ang usa ka therapist makatabang kanimo niini.

3. Praktikal nga mga tip: Ang mga simpleng butang sama sa pagbutang og mga alarma ug mga pahinumdom sa imong telepono, paggamit og mga daily planner, ug mga to-do list makahimo og dakong kalainan.

Pangayo og tabang sa imong doktor aron masabtan sa imong pamilya kini nga sitwasyon. Kon magtinabangay ang tanan, mas sayon ​​alang kanimo ang pag-atubang niini nga hagit.