Nakaagi ka na ba og dislokasyon sa lutahan? (Dislokasyon) Ayaw kahadlok, hibaloi kini nga mga butang!

Ah, handurawa nga kalit kang natumba samtang nagdula og soccer o nagbuhat sa mga buluhaton sa balay. Kon matumba ka, ang lutahan sa imong bukton o bitiis mobati nga wala sa lugar, nga daw gibira. Mahimo kang makasinati og grabeng kasakit, o dili nimo malihok ang lutahan. Kini ang atong gitawag nga "dislocated joint" o, sa medikal nga termino, usa ka "dislocation". Kini usa ka makahadlok nga butang. Apan importante kaayo nga mahibal-an kini nga dili mabalaka.

Unsa ang dislokasyon? Sabton nato kini sa yanong paagi!

Sa yanong pagkasulti, ang dislokasyon mao ang paglihok sa duha ka bukog sa usa ka lutahan sa imong lawas nga wala sa ilang lugar, o hingpit nga wala sa ilang lugar. Nahibal-an ba nimo nga kita adunay gatusan ka mga lutahan sa atong mga lawas, gikan sa atong mga ulo hangtod sa atong mga tudlo sa tiil? Kini nga mga lutahan kabahin sa atong sistema sa kalabera, nga makatabang sa pagkupot sa atong mga lawas nga magkahiusa ug nagtugot kanato sa paglihok.

Mao nga, kon mobuto ang usa ka lutahan nga sama niini, kini mahimong sakit kaayo. Mahimo usab kini nga gahi kaayo nga dili nimo magamit ang maong lutahan. Dugang pa, kon mobuto ang usa ka lutahan, kini makadaot usab sa delikado nga mga tisyu sa palibot niana nga lutahan. Kana nagpasabut:

• Ngadto sa imong mga kaunuran (`Mga Kaunuran`)
• Mga nerbiyos
• Mga tendon (kini ang nagkonektar sa mga kaunuran sa mga bukog)
• Mga ugat sa dugo

Labing importante: Kon maghunahuna ka nga nabali ang imong lutahan, o kon nag-antos ka sa grabeng kasakit nga dili na nimo magamit ang usa ka parte sa imong lawas, palihog adto dayon sa emergency room sa ospital. Ayaw gyud pagsulay sa pag-ayo sa lutahan, nga ikaw ra o uban sa laing tawo. Ang pagbuhat niini makahatag lang og dugang kadaot.

Unsa ang mga nag-unang matang sa dislokasyon?

Giklasipikar sa mga doktor ang mga dislokasyon base sa kung unsa kalayo ang paglihok sa mga bukog gikan sa ilang normal nga posisyon. Adunay duha ka pangunang klase:

1. Kompleto nga dislokasyon (nailhan usab nga luxation): Kini ang panahon nga ang duha ka bukog sa usa ka lutahan hingpit nga nagkabulag ug wala sa lugar. Aron mahimong tukma, walay koneksyon tali sa duha ka bukog.

2. Subluxation: Kini ang gitawag nga partial dislocation sa usa ka lutahan. Ang mahitabo dinhi mao nga tungod sa pipila ka impact, ang imong lutahan molihok gamay nga magkalayo, apan ang mga bukog magdikit gihapon sa usag usa. Apan, dili sa normal nga paagi, apan medyo luag.

Unsa ka komon ang mga dislokasyon sa lutahan?

Sa tinuod lang, ang sakit sa lutahan usa ka komon nga kondisyon. Mahimo kini mahitabo sa bisan kinsa. Ang mga lutahan nga kasagarang maapektuhan mao ang:

• Mga tudlo
• Mga lutahan sa abaga (`Mga Abaga`)
• Mga lutahan sa tuhod (`Mga Tuhod`)
• Mga siko
• Balakang
• Apapangig ( oo, ang lutahan sa apapangig mahimo usab nga ibalhin!)

Unsa ang mga sintomas sa napiang nga lutahan?

Ang mga simtomas sa napiang nga buolbuol mahimong magkalainlain sa matag tawo. Nagdepende kini kung unsang lutahan ang napiang ug kung kini ba kompleto o partial nga napiang. Bisan pa, ang mosunod mao ang pipila sa kasagarang mga simtomas:

• Grabe nga kasakit: Kini ang pangunang simtomas.
• Paghubag: Ang dapit diin napiang ang lutahan mohubag.
• Bun-og: Usahay ang lugar mahimong asul.
• Ang lutahan morag dili normal tan-awon: Ang lutahan morag gituy-od, nga daw lahi na kini sa kaniadto.
• Kawalay katakos sa paglihok o paggamit sa lutahan: sama sa dili pag-alsa sa bukton o pagbutang sa bitiis sa yuta.
• Kakulang sa kalig-on: Ang lutahan mahimong mobati nga luya, dili igo ang kusog.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa lutahan?

Ang bisan unsang lutahan mahimong ma-dislocate kon adunay igong kusog nga makaduso niini pagawas sa iyang socket. Ang labing kasagarang mga hinungdan mao ang:

• Mga aksidente sa sakyanan: Tungod sa epekto sa mga bangga sa sakyanan.
• Mga kadaot sa paugnat sa kusog: Mahimo kini mahitabo kung matumba ka, labi na kung magdula og mga dula nga kusog moigo. Hunahunaa ang pagkatumba samtang nagdula og rugby o netball.
• Pagkahulog: Pagkahulog gikan sa kahitas-an, pagkadalin-as, ug uban pa. Mahimo kini mahitabo kung ang mga bata nagdula o kung ang mga tigulang naglakaw.

Kinsa ang mas taas ang risgo sa dislokasyon sa lutahan?

Sama sa nahisgotan na, bisan kung bisan kinsa mahimong mapiang sa buolbuol, ang ubang mga tawo adunay mas taas nga risgo. Kini naglakip sa:

• Mga tawo nga nagdula og contact sports: Para sa mga nagdula og mga isport sama sa rugby ug football.
• Mga tawo nga sobra sa 65 anyos: Tungod kay ang mga tisyu sa palibot sa mga lutahan mohuyang samtang kita magkatigulang.
• Ang mga tawo nga adunay piho nga mga kondisyon sa panglawas: Pananglitan, ang mga tawo nga adunay mga sakit nga makapahuyang sa connective tissue (pananglitan, mga ligament, tendon, ug mga kaunuran sa palibot sa mga lutahan), sama sa Ehlers-Danlos syndrome, mas lagmit nga makasinati og osteoarthritis.

Unsa ang posibleng mga komplikasyon sa napiang nga buolbuol?

Kon ang usa ka lutahan mapiang, kini makadaot dili lang sa lutahan mismo, apan lakip na usab sa mga bukog ug tisyu sa palibot. Ang labing kasagarang mga komplikasyon mao ang:

• Mga kapit-os sa kaunuran
• Mga bali sa ligament ug tendon
• Kadaot sa nerbiyos: Usahay ang mga nerbiyos mahimong mapiga.
• Nadaot nga mga ugat sa dugo
• Bali sa bukog: Ang bukog mahimong mabali tungod sa pagkaigo sa usa ka lutahan.

Unsaon pag-ila sa mga dislokasyon sa hiniusa?

Kon moadto ka sa doktor, ang una niyang buhaton mao ang pagsusi kanimo.Pisikal nga eksaminasyon. Ang imong lutahan ug ang palibot nga bahin susihon pag-ayo. Kinahanglan nimong isulti sa doktor ang bahin sa imong mga sintomas ug kung unsa ang imong gibuhat sa wala pa ang kadaot.

Unsa ang mga diagnostic test?

Usahay, aron makita kung unsa gyud ang kadaot nga nahitabo sa sulod sa lutahan human kini napiang, ang doktor mahimo usab nga kinahanglan nga mohimo og mga pagsulay sama niini:

• X-ray: Importante kaayo kini aron makita kung adunay bali.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Makatabang kini sa pagtan-aw sa kadaot sa humok nga mga tisyu sa palibot sa lutahan, sama sa mga ligament ug tendon.
• Computed Tomography (CT) scan: Makahatag usab kini og detalyadong pagtan-aw sa kondisyon sa mga bukog ug mga lutahan.
• Ultrasound: Gigamit usab kini aron mahibal-an ang pipila ka mga kadaot sa humok nga tisyu.

Giunsa pagtambal ang mga spurs sa lutahan?

Ang labing importante nga pagtambal alang sa nabali nga lutahan mao ang pagbalik sa lutahan sa hustong posisyon niini. Gitawag usab kini sa mga doktor nga "Relocation", "Manipulation", o "Closed Reduction". Gihimo kini sa usa ka doktor nga maampingong nagbira ug nagduso sa nabali nga lutahan balik sa iyang lugar.

Importante kaayo: Ayaw gyud, ayaw gyud pagsulay sa pag-uli sa nabali nga lutahan, ikaw man o uban sa usa ka tawo nga wala mabansay! Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sa mas grabe nga kadaot. Busa, kon mabali ang imong lutahan , adto dayon sa emergency room sa ospital. Kon mahimo, mas maayo nga moadto sa emergency room kaysa sa laing klinika. Tungod kay didto, kon gikinahanglan, sila adunay mga pasilidad aron dali nga makahimo og mga pagsulay sama sa "(X-ray)", paghatag og mga pangpawala sa sakit, ug pag-ayo sa lutahan.

Usahay, sa dili pa i-realign ang lutahan, mahimo kang hatagan og anesthesia aron mawala ang kasakit o mga sedative aron mobati ka og gamay nga katulugon. Usa ka X-ray ang gikuha sa dili pa ug pagkahuman sa pag-realign sa lutahan aron masusi ang bisan unsang mga bali ug aron masiguro nga ang lutahan naa sa husto nga posisyon.

Human molig-on ang lutahan, mahimong magkinahanglan ka og dugang nga pagtambal, depende sa napiang nga lutahan:

• Pag-immobilize: Mahimong gamiton ang splint, sling, o brace aron dili ma-immobilize ang lutahan hangtod nga kini mamaayo. Pananglitan, ang sling gigamit aron magpabilin ang bukton sa lugar kung ang abaga na-dislocate.
• Tambal: Ang imong doktor moreseta og tambal aron maibanan ang sakit ug paghubag. Ayaw pag-inom og mga pangpawala sa sakit sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga walay tambag gikan sa doktor.
• Pahulay: Kinahanglan nimong likayan ang bisan unsang pisikal nga kalihokan nga nagbutang og presyur o kabug-at sa nasamdan nga lutahan.

Operasyon sa dislokasyon

Usahay, kon adunay ubang seryosong kadaot sa sulod sa lutahan (sama sa nagisi nga mga ligament, nagisi nga mga tendon), mahimong gikinahanglan ang operasyon aron ayohon kini. Usab, kon ang pipila ka grabe nga nabali nga mga lutahan dili ma-adjust sa mano-mano ('Closed Reduction`), mahimong gikinahanglan ang operasyon aron ibalik ang lutahan sa iyang lugar.

Unsa ka dugay maayo ang napiang nga lutahan?

Kadaghanan sa mga tawo mokabat ug labing menos pipila ka semana aron maulian gikan sa napiang nga lutahan. Bisan pa, ang eksaktong gidugayon nagdepende kung unsang lutahan ang napiang ug kung adunay ubang kadaot.

Pananglitan, ang napiang nga lutahan sa tudlo mahimong maayo sulod sa mga tulo ka semana. Apan, ang mas dako nga lutahan sama sa abaga mahimong molungtad og pipila ka bulan o mas dugay pa aron maayo. Ang imong doktor ang mopasabut niini kanimo.

Pangutan-a ang imong doktor kung unsa ka dugay nimo angay likayan ang mga pisikal nga kalihokan (sama sa sports, pag-alsa og weights). Kon ipadayon nimo ang maong mga kalihokan sa dili pa hingpit nga mamaayo ang lutahan, mas taas ang risgo sa pagbalik sa kadaot sa lutahan.

Mapugngan ba ang sakit sa lutahan?

Imposible nga malikayan ang napiang nga buolbuol sa tanang higayon. Kasagaran, kini nga mga kadaot gipahinabo sa mga aksidente ug trauma nga wala nato damha. Bisan pa, adunay mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo.

Kon magdula og isports o mohimo og ubang pisikal nga mga kalihokan:

• Pagsul-ob sa saktong mga kagamitan sa pagpanalipod, sama sa mga knee pad ug elbow pad.
• Kon nakasinati kag sakit sa lutahan, ayaw hunahunaa nga "dula-dulaon lang ang sakit." Kon nakasinati kag sakit, ayaw kini ibaliwala.
• Hatagi ang imong lawas og panahon sa pagpahulay ug pag-recover human sa hago nga mga kalihokan.
• Mag-warm-up ug mag-stretch sa dili pa magdula og sports o mag-ehersisyo.
• Human sa imong kalihokan , siguruha nga mobugnaw ka ug mo-inat.

Sunda kini nga mga kinatibuk-ang tip sa kaluwasan aron makunhuran ang risgo sa kadaot:

• Hupti nga hapsay ang imong balay ug trabahoan pinaagi sa pagtangtang sa mga butang nga mahimong hinungdan sa pagkadalin-as ug pagkatumba nimo o sa uban.
• Kon mopunit og usa ka butang gikan sa ibabaw, gamita kanunay ang angay nga himan o aparato. Ayaw pagsaka sa mga lingkuranan o lamesa.
• Kon maglisod ka sa paglakaw o taas ang risgo nga matumba, gamita ang baston o walker.

Unsa ang panglantaw alang sa usa ka napiang nga buolbuol?

Ang maayong balita kay kadaghanan sa mga dislokasyon hingpit nga mamaayo. Kung ang imong lutahan mabalik na sa iyang hustong lugar, anam-anam ka nga mobati og kaharuhay.

Apan, ang usa ka tawo nga napiang ang tuhod o abaga mas lagmit nga mapiang pag-usab sa samang lutahan sa umaabot. Sa ingon nga mga panahon, kung maghimo og pisikal nga kalihokanAng pagsul-ob og sama sa brace makapakunhod sa risgo sa pagbalik sa sakit.

Mahimo usab nga kinahanglan ka nga mokonsulta sa usa ka physical therapist ug mohimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibot sa napiang nga lutahan. Makatabang kini sa pagpugong sa balik-balik nga mga napiang.

Dili ba ko makaadto sa trabaho o eskwelahan kon mapiang ang akong lutahan?

Gawas kon ang imong trabaho o buluhaton sa eskwelahan mohatag og sobra nga presyur sa napiang nga lutahan, kasagaran dili ka makaadto sa trabaho o eskwelahan human sa napiang nga lutahan. Bisan pa, pangutan-a ang imong doktor kung kanus-a ka makasugod sa pagdula og sports, pagbuhat sa mga buluhaton sa balay, o pag-alsa og mga gibug-aton.

Kanus-a ko angay moadto sa emergency room?

Kon naaksidente ka ug naghunahuna nga nabali ang imong lutahan, adto dayon sa emergency room sa ospital. Ayaw pagsulay sa pag-ayo sa lutahan sa imong kaugalingon. Ayaw tugoti ang bisan kinsa nga dili usa ka nabansay nga propesyonal sa panglawas nga mohikap o molihok sa imong nasamdan nga lutahan. Paningkamuti nga dili molihok ang nasamdan nga lutahan kutob sa mahimo, ug ayaw kini pugsa nga mogamit o magbutang og gibug-aton niini.

Kon imong sulayan pag-ayo ang lutahan nga ikaw ra, mahimo kang makamugna og mas daghang kadaot kaysa sa nahimo na, mograbe ang kadaot, ug makadaot sa mga tisyu sa palibot sa lutahan.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa akong doktor?

Kon makigkita ka sa imong doktor, maayong ideya ang pagpangutana sama niini:

• Unsa nga klase sa dislokasyon ang akong naagian?
• Unsa nga klase sa mga pagtambal ang akong gikinahanglan?
• Hangtud kanus-a ko makabawi?
• Hangtod kanus-a nako kinahanglan nga dili molihok ang akong lutahan?
• Kinahanglan ba ko og operasyon?
• Kanus-a ko makabalik sa pagdula og isports o pagbuhat og mga pisikal nga kalihokan?

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang pagkabali sa mga lutahan mahimong makahadlok, labi na kung kini mahitabo sa usa ka aksidente o samtang nagdula og sports. Mahimong makahadlok nga makita ug mahikap ang imong lutahan nga daw wala kini sa angay nga posisyon. Apan ayaw gyud pagsulay sa pag-ayo niini sa imong kaugalingon.

Adto dayon sa emergency room sa ospital ug ipa-ayo ang lutahan sa doktor. Ayaw ibalik ang lutahan sa imong coach, kauban sa team, o membro sa pamilya, bisan kung maayo ang ilang tuyo sa pagtabang. Ang pagbuhat niini makapasamot sa kadaot nga anaa na ug makapahinabog ubang mga komplikasyon.

Ang pinakamaayong bahin kay, kadaghanan sa mga tawo makabalik sa ilang naandan nga mga kalihokan ug isports kung mamaayo na ang ilang lutahan. Pangutan-a ang imong doktor kung unsa ka dugay nimo kinahanglan nga dili molihok ang imong lutahan. Uban sa hustong pagtambal ug pahulay, dali ka nga maulian!

`Mga piang sa lutahan, dislokasyon, bukog, sakit sa lutahan, aksidente, kadaot sa paugnat sa kusog, pangunang tabang