Mobati ka ba usahay og kaguol, kamingaw, ug kawalay paglaum nga wala kay mahimo? Kitang tanan makasinati niini nga mga pagbati. Apan kon kini magpadayon, ug kon kini makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan hangtod sa punto nga wala kay mahimo, kini mahimong labaw pa sa kasubo. Karon atong hisgutan ang usa sa mga kondisyon, ang Major Depressive Disorder, ug unsay imong mapaabut kon makakita ka og doktor alang niini.
Ngano nga gi-refer man ko sa usa ka espesyalista sa panglawas sa pangisip?
Kon moadto ka sa imong doktor sa pamilya (Primary Care Doctor), maminaw siya pag-ayo sa imong mga sintomas ug, kon nagduda siya nga ikaw adunay depresyon, i-refer ka niya sa usa ka tawo nga adunay kahanas niining bahina. Sama sa kon kita adunay sakit sa kasingkasing, moadto kita sa usa ka cardiologist.
Mahimong adunay pipila niini nga mga espesyalista:
- Psychiatrist: Kini ang mga doktor nga espesyal nga nabansay sa pagtambal sa mga problema sa pangisip. Mahimo silang modayagnos sa mga sakit, magreseta og tambal kung kinahanglan, ug morekomendar og ubang mga pagtambal.
- Usa ka Therapist o Counselor: Motabang sila kanimo sa pagpangita og mga solusyon sa imong mga problema sa pangisip pinaagi sa panagsulti, nga mao, pinaagi sa 'Talk Therapy'.
Ang importante, dili kini usa ka butang nga kinahanglan nimong pakigbatokan nga mag-inusara. Gipakita sa panukiduki nga walo sa napulo ka mga tawo ang makakontrol o makaayo sa ilang mga sintomas sulod lang sa 4 ngadto sa 6 ka semana uban sa hustong pagtambal. Busa ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang.
Unsay mahitabo kon moadto ka sa doktor?
Ang imong unang appointment sa usa ka mental health professional o counselor mahimong molungtad og sobra sa usa ka oras . Kana tungod kay gusto nila nga makakuha og kompletong hulagway sa imong sitwasyon. Atong tan-awon ang mga pangutana nga ilang ipangutana kanimo ug ang mga butang nga ilang buhaton niining panahona.
| Hilisgutan nga gihisgutan | Unsay buot ipasabot niini ug nganong importante kini? |
|---|---|
| Pangutana bahin sa medikal nga kasaysayan | Mangutana ang imong doktor bahin sa imong kinatibuk-ang panglawas, nangaging medikal nga kasaysayan, mga tambal nga imong giinom, ug kasaysayan sa mga sakit sa pamilya (ilabi na ang mga sakit sa pangisip). Kini nga impormasyon makatabang sa pagtino kung adunay ubang mga hinungdan nga mahimong nakatampo sa imong kondisyon. |
| Kasaysayan sa Pangisip ug Emosyon | Kini ang pinakaimportante nga bahin. Pangutan-on ka kung unsa na kadugay nimo gibati kini nga mga pagbati sa kasubo, kabalaka, o stress. Ayaw itago ang bisan unsa, pakigsulti nga prangka ug matinud-anon. Sugdi gikan sa sinugdanan kung kinahanglan nimo. Hisguti usab kung giunsa kini nga mga pagbati makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi (trabaho, kinabuhi sa pamilya, relasyon sa mga higala). |
| Ebalwasyon sa Sikyatriya | Mangutana ang doktor bahin sa bisan unsang mga sintomas nga imong nasinati. Pananglitan, dili makatulog, pagkawala sa gana sa pagkaon, pagkunhod o pagtambok sa timbang, ug kalisud sa pag-concentrate. Mangutana usab sila kung unsa ka grabe, kasarangan, o malumo kini nga mga sintomas. |
| Pagpuno sa mga pangutana | Mahimong hangyoon ka sa pagpuno sa usa o daghan pang giimprinta nga mga pangutana aron matabangan ka sa pagtimbang-timbang sa imong kahimtang sa pangisip. Makatabang kini kanimo nga makakuha og tukma nga hulagway sa imong mga gibati ug mga sintomas. |
Giunsa paghimo ang diagnosis?
Gamit kining tanan nga impormasyon gikan kanimo, ang imong doktor motino kon unsa gyud ang imong kondisyon. Kasagaran nilang gamiton ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) aron mahimo kini. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka giya nga gigamit sa mga propesyonal sa panglawas sa pangisip sa tibuok kalibutan aron madayagnos ang mga sakit sa pangisip. Ang pagdayagnos gihimo pinaagi sa pagsusi kon ang imong mga sintomas nahiuyon ba sa mga criteria niini.
Unsaon nimo pagpangandam alang niini?
Mahimo ka usab nga mag-andam og gamay sa dili pa moadto sa doktor. Kini makapahimo sa mga butang nga mas sayon alang kanimo ug sa doktor.
- Isulat ang imong mga simtomas: Isulat ang tanan nga imong gibati, sama sa mga pagbag-o sa pagkatulog, mga pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon, ug mga emosyon (kasubo, kasuko, kasagmuyo) sa usa ka journal.
- Pagsulat og mga pangutana: Isulat daan ang gusto nimong mahibal-an gikan sa doktor, ang imong mga pangutana bahin sa pagtambal, ug ang imong mga pangutana bahin sa mga tambal. Nianang paagiha, wala kay malimtan.
- Pagmatinud-anon: Hinumdumi, ang doktor anaa aron motabang kanimo. Busa ayaw pagtago sa bisan unsa o pagbakak. Sultihi siya sa eksakto kung unsa ang imong gibati. Mao kana ang labing maayong paagi aron makuha ang labing maayong pagtambal para kanimo.
Ang depresyon dili usa ka kahuyang, kini usa ka kondisyon nga makontrolar pag-ayo pinaagi sa pagtambal. Busa, importante kaayo ang paghimo sa hustong mga lakang ug pagpangayo og tambag medikal gikan sa eksperto.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Major Depressive Disorder usa ka kondisyon nga matambalan. Ayaw kahadlok o kaulaw sa pagpangayo og tabang.
- Kon ang imong doktor sa pamilya morekomendar kanimo ngadto sa usa ka espesyalista sa panglawas sa pangisip, kini aron mahatagan ka sa labing maayo ug labing angay nga pagtambal.
- Kon makigkita ka sa imong doktor, magmatinuoron ug magmaabtik bahin sa imong mga gibati, sintomas, ug medikal nga kasaysayan.
- Ang pagtambal makatabang nimo nga dali nga maulian. Busa ayaw pagkawalay paglaum. Pakigsulti sa imong doktor ug paghimo og plano sa pagtambal nga labing maayo para kanimo.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento