Ang inahan ra ba ang mobati og kasubo human manganak? Atong tun-an ang bahin sa postpartum depression, nga makaapekto usab sa mga amahan

Malipayon kaayo nga panahon kon adunay bag-ong bisita nga moabot sa inyong balay. Ang atensyon sa tanan anaa sa bag-ong natawo nga bata ug sa bag-ong inahan. Apan taliwala niining tanan nga kalipay, nahunahunaan ba nimo ang bag-ong amahan? Nagmasulob-on ba siya sulod sa pipila ka adlaw, nasuko sa pinakagamay nga mga butang, ug wala na mopahiyom sama sa kaniadto? Mahimong maghunahuna ka nga kini tungod kay gikapoy siya. Apan mahimo pa kini nga adunay labaw pa.

Ang 'Postpartum Depression' ba usa ka butang nga makaapekto lang sa mga inahan?

Kitang tanan nakadungog na bahin sa stress sa pangisip nga nasinati sa mga inahan human manganak, o postpartum depression . Kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa mga inahan tungod sa daghang mga hinungdan, lakip ang mga pagbag-o sa hormonal human manganak, kakulang sa tulog, ug ang pressure nga dala sa bag-ong mga responsibilidad.

Apan usa ka butang nga dili nato kaayo hisgotan, apan importante kaayo, mao nga kini nga kondisyon makaapekto usab sa mga amahan . Sumala sa pinakabag-o nga panukiduki, 10% sa mga bag-ong amahan, o mga usa sa napulo, ang nameligro nga maugmad kini nga kondisyon. Morag makapakurat kini paminawon, apan tinuod kini.

Unsa ang mga hinungdan nganong ang mga amahan adunay kini nga kondisyon?

Basin maghunahuna ka, "Unsaon man ni mahitabo sa mga amahan nga dili man gani makaagi sa samang mga pagbag-o sa hormone sama sa mga inahan?" Sakto gyud. Ang mga lalaki dili makaagi sa samang dagkong mga pagbag-o sa hormone nga maagian sa usa ka babaye atol sa pagpanganak. Apan, ang dugang nga stress sa kinabuhi sa usa ka amahan niining panahona dili sayon ​​nga buluhaton.

• Sobra nga kakulang sa tulog: Kung makamata ang bata sa gabii, ang inahan ug amahan parehong makasinati og kakulang sa tulog. Ang padayon nga kakulang sa tulog sulod sa daghang adlaw makabalda sa balanse sa pangisip sa bisan kinsa.
• Presyur sa pinansyal: Taas ang mga gasto nga dala sa pagpanganak og bag-ong natawo nga bata. Tungod sa gatas sa bata, mga lampin, mga sinina, ug mga bayranan sa doktor, ang usa ka amahan mahimong mobati nga ang responsibilidad sa pamilya naa sa iyang abaga.
• Pag-usab sa mga relasyon sa pamilya: Human sa pagkatawo sa bata, ang atensyon sa duha ka ginikanan hingpit nga nasentro sa bata. Ang kagawasan ug oras nga ilang gigugol nga magkauban nga kaniadto nakunhoran. Ang ubang mga bana mobati nga gipasagdan tungod kay ang ilang mga asawa busy.
• Mga kahadlok nga moabut uban sa bag-ong mga responsibilidad: Ang mga kahadlok ug pagduhaduha sama sa "Mahimo ba akong maayong amahan?", "Makaya ba nako kining mga responsibilidad?" mahimong mosantop sa imong hunahuna.

Kon mag-uban kining daghang mga hinungdan, dako ang posibilidad nga ma-depress ang usa ka amahan.

Giunsa pagbag-o ang mga sintomas sa mga amahan?

Ang importante dinhi kay ang mga simtomas sa postpartum depression sa mga amahan mahimong gamay nga lahi sa mga inahan. Samtang ang mga inahan kanunay nga magpakita og mga simtomas sama sa kasubo, paghilak, ug pagbasol sa kaugalingon, ang mga lalaki lahi nga nagpahayag niini nga mga pagbati.

Ang talaan sa ubos makatabang kanimo nga masabtan kini nga kalainan.

Unsay mahitabo kon kini nga kondisyon dili matambalan?

Dili maayong ideya nga kalimtan lang kini, nga maghunahuna nga kini "mawala ra sa pipila ka adlaw." Kon dili matambalan, kini nga kondisyon mahimong molungtad hangtod sa usa ka tuig . Dili lang kini makaapekto sa amahan, apan sa tibuok pamilya.

Ilabi na, ang usa ka amahan nga adunay depresyon mahimong dili makahimo sa pagpakigsuod sa iyang anak sa hustong paagi. Mahimong dili siya matinagdanon sa mga panginahanglan sa iyang anak, mahimong dili makigdula kaniya, o mahimong kanunay nga mapintas kaniya. Gipakita sa panukiduki nga kini mahimong negatibo nga makaapekto sa emosyonal ug pisikal nga kalamboan sa usa ka bata nga nagdako sa ingon nga palibot.

Unsaon nimo pagtabang sa imong bana?

Kon ang imong bana nagpakita niini nga mga simtomas, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo.

1. Pakigsulti: Pagpili og panahon sa pagpakigsulti kaniya. Panahon nga kamo duha mas gawasnon. Imbis nga akusahan siya, "Unsay problema nimo?", pangutan-a siya nga may gugma, "Nakita nako nga medyo gikapoy ug stressed ka. Mahimo ba natong hisgutan kini?"

2. Sabta: Ipasabot kaniya nga dili kini iyang kahuyang, kondili usa ka kondisyon medikal nga kinahanglan nga matambalan. Ipabati kaniya nga naa ka uban kaniya.

3. Pangayo og tambag medikal: Ang labing importante mao ang pagpangayo og propesyonal nga tabang. Dasiga siya nga makigkita sa imong doktor sa pamilya . O makigkita sa usa ka mental health counselor. Dili kini angay ikaulaw. Sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo, kini usa ka kondisyon nga matambalan pinaagi sa pagtambal. Usahay ang pagtambag lamang mahimong igo na, o mahimo nimong kinahanglan ang tambal sulod sa mubo nga panahon. Ang imong doktor ang mohimo niana nga desisyon.