Nagmasakiton ba ang imong minahal? Ania kon unsaon pagtabang kanila! (Pagsuporta sa Usa ka Minahal)

Lisod ipahayag sa mga pulong ang atong gibati kon makadungog kita nga ang usa ka membro sa pamilya o suod nga higala kalit nga nasakit, labi na sa usa ka grabe nga sakit sama sa kanser. Sa usa ka bahin, mobati kita og kasubo ug kahadlok. Sa laing bahin, gusto natong tabangan kana nga tawo, apan adunay mga higayon nga mobati kita nga walay mahimo ug dili makahunahuna, "Unsa may akong buhaton karon?", "Unsaon nako pagtabang?" Normal ra kaayo kini. Kon mao usab kana ang imong gibati, ayaw kabalaka. Ang labing importante mao ang pagpabati kaniya nga kita uban kaniya niining lisod nga panahon.

Ang kinahanglan nimong masabtan sa dili pa mohatag og tabang

Kon moingon kita nga nagtabang kita sa usa ka tawo, mahimo kini sa duha ka pangunang paagi. Ang usa mao ang praktikal nga suporta . Kana nagpasabut sa pagtabang sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Ang usa mao ang emosyonal nga suporta . Kana nagpasabut sa pagtabang sa maong tawo, ang pagpakig-uban kanila. Pareho silang importante kaayo. Handurawa nga ang usa ka higala nimo nadayagnos nga adunay kanser sa suso . Sa usa ka bahin, kinahanglan siyang modagan aron makigkita sa mga doktor ug magpatambal. Samtang, kinahanglan usab niya nga atimanon ang mga buluhaton sa balay ug mga bata. Sa laing bahin, naglisod siya sa daghang mga emosyon sa sulod niya, sama sa kahadlok, kakurat, kasuko, ug kasubo. Busa kon motabang kita, kinahanglan natong hunahunaon kining duha ka aspeto.

Unsaon gyud nato pagtabang? (Mga butang nga buhaton)

Kon ang usa ka tawo masakiton, basin wala na gani siyay panahon sa paghunahuna sa pagpangayo sa iyang gikinahanglan. Busa importante nga hunahunaon ang pagtanyag og tabang.

Pagsugyot og praktikal nga tabang

Imbis nga mangutana sa kinatibuk-ang termino, "Naa kay kinahanglan?", pangayo og espesipikong mga butang sama niini.

• "Moadto ko sa tindahan karong adlawa. Kinahanglan ba nimo og dad-on pauli? "
• "Kinahanglan kang moadto sa doktor karong adlawa, di ba? Kinahanglan ba nga ako ang moanhi ug mokuha nimo? "
• "Murag gikapoy ka karong adlawa. Ako na ba ang mosundo sa mga bata gikan sa eskwelahan? "
• "Kinahanglan ba ka mopalit og tambal? Kinahanglan ba ko moadto sa botika ug mopalit? "
• "Ayaw pagluto karong adlawa. Dad-an tikag panihapon. "

Kon mangutana ka og espesipikong pangutana nga sama niini, dali ra para sa tawo ang pag-ingon og "oo" o "dili." Murag natangtang ang usa ka dako nga palas-anon gikan kanila.

Pasagdi sila nga mobati sa ilang mga gibati.

Normal lang nga makasinati og kasuko, kahadlok, kakurat, ug kasubo kon ang usa ka tawo madayagnos nga adunay sakit. Nianang panahona, kinahanglan natong tugotan sila sa pagpahayag sa maong mga pagbati.

• Paminaw pag-ayo:Paminawa pag-ayo ang ilang isulti. Ayaw sila samoka kon ilang ipahayag ang ilang kasubo o kasuko, o paghatag dayon og solusyon. Ipakita kanila nga nasabtan nimo ang ilang gibati pinaagi sa pag-ingon og, "Oo, patas ra nga mobati ka niana."
• Ipakita ang imong suporta: Usahay dili kinahanglan ang mga pulong. Ang pagkuptanay sa kamot, pagpahigda sa imong ulo sa abaga sa usa ka tawo, ug pagpahilak kanila mahimong usa ka dakong kahupayan. Ipadala ang mensahe, "Uban ko nimo."

Ayaw gyud buhata kini nga mga sayop (mga butang nga dili nimo angay buhaton)

Ang uban sa mga butang nga atong gibuhat uban ang maayong mga intensyon mahimong mas makadaot pa sa usa ka tawo nga masakiton. Busa pag-amping pag-ayo niining mga butanga.

Ayaw pag-istorya og mga istorya nga makahahadlok.

Usa kini ka dakong sayop nga nahimo sa daghang mga tawo nga wala nila kini naamgohan.

• Ayaw gyud pag-istorya og sama sa , "Ang iyaan sa among silingan nasakit usab sa samang sakit, ug mao kini ang nahitabo kaniya sa katapusan..." . Ang ingon nga mga istorya makadugang lang sa ilang kahadlok. Lahi-lahi ang matag pasyente. Miuswag na ang mga pamaagi sa pagtambal. Busa ayaw na sila paluyaha pa pinaagi sa pagbasol sa uban sa ilang dili maayong mga kasinatian.
• Ayaw usab pagsugyot og mga pamaagi sa pagtambal nga imong nadunggan na, sama sa, "Maayo kana nga doktor, maayo kana nga tambal nga lana, maayo kana nga lugaw, ug uban pa." Kung daghang mga paryente ang moanha ug moingon og mga butang nga ingon niana, ang pasyente dili makahimo og desisyon. Ang pasyente mahimo pa gani nga masayop sa desisyon pinaagi sa paghunong sa pagtambal nga gihimo sa ospital.

Ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga "mahimong positibo."

Ang pag-ingon og mga butang sama sa "padayong malipayon," "magmapositibo," ug "daghang mga tawo nga mas lisod ang kahimtang kaysa kanimo" nagtago lang sa ilang tinuod nga gibati.

• Ang pagsulti niini sa usa ka tawo kon sila naguol o nahadlok makapabati kanila og pagbasol sa ilang gibati. Magsugod sila sa pagbasol sa ilang kaugalingon, nga moingon, "Ngano nga gibati ko kini nga kaguol?" Hinuon, pabatia sila sa ilang gibati pinaagi sa pag-ingon , "Normal lang nga mobati ka og kahadlok ug kaguol karon. Walay daotan niana."

Ayaw paghunong sa pagbisita bisan kung wala kay nadawat nga mga tawag.

Usahay, ang usa ka tawo nga masakiton mahimong walay kusog sa pagtubag sa tawag o bisan sa pagsulti.

• Ayaw sila likayi kay nitawag o ni-text ka nila pero wala sila nitubag. Basin dili sila gusto makig-istorya, pero maayo ni nga paagi para mobati sila nga nangayo ka og tabang nila. Bisan ang pagpadala og text message nga nag-ingon , "Naglisod ka siguro sa pagsulti. Kon naa kay kinahanglan, sultihi ko." (Ayaw lang sila samoka.)

Sa katapusan, hinumdomi, ang gikinahanglan sa imong minahal niining panahona dili usa ka superhero. Kinahanglan nila og usa ka tawo nga mogunit sa ilang kamot, mouban kanila niining panaw, mosabot kanila. Ang imong presensya, ang imong usa ka pulong, ang imong gamay nga tabang mahimong usa ka dakong kusog alang kanila. Busa, buhata kana nga tabang nga walay kahadlok, apan pag-amping pag-ayo, ug uban sa imong kasingkasing.