Hunahunaa ang imong tigulang nga inahan, amahan, lola, o iyaan. Nakasulay ka na ba nga mobati nga ang tawo nga kaniadto malipayon kaayo, puno sa pamilya, ug puno sa kalingawan medyo nausab? Kanunay ba silang magpabilin sa balay, dili kaayo mag-istorya, ug dili na mobuhat sa mga butang nga ilang gikalipayan kaniadto? Kanunay kitang maghunahuna, "Ah... mao gyud nay mahitabo kon magkatigulang ka." Apan normal ba gyud kini nga bahin sa pagkatigulang? Dili. Mahimo kini nga usa ka butang nga mas seryoso kaysa sa atong gihunahuna, ug mahimo kini nga depresyon .
Ngano nga lisod madayagnos ang depresyon sa mga hamtong?
Sa tinuod lang, ang pagdayagnos sa depresyon sa mga tigulang medyo lisod, tungod kay ang mga sintomas sa depresyon parehas ra kaayo sa ubang mga sakit nga mahitabo uban sa pagkatigulang.
Hunahunaa kini niining paagiha. Ang imong lola basin dili na kaayo mogawas-gawas sama sa kaniadto, o dili na mosimba. Basin moingon siya, "Sakit na akong tuhod karon, dili na ko makalakaw." Mahimo gyud nga arthritis kini. Apan sa samang higayon, ang mental ug pisikal nga kakapoy nga gipahinabo sa depresyon mahimo usab nga usa ka hinungdan niini.
Pananglitan, ang imong iyaan basin dili na mokaon sa mga pagkaon nga iyang ganahan kaniadto. Basin moingon siya, "Sakit akong tiyan ug dili ko ganahan mokaon." Basin tinuod kana, apan basin naa poy tinago nga rason sa iyang kawalay gana mokaon tungod sa depresyon.
Ang pinakaimportante mao kini: Ang mga simtomas sa depresyon dili normal nga bahin sa pagkatigulang. Busa kon makita nimo kini nga mga simtomas, ayaw lang kini ibaliwala nga "katigulangon lang." Kinahanglan gyud kini og medikal nga atensyon.
Kon dili matambalan, kini nga kondisyon mahimong mograbe, nga mosangpot sa pagkadaot sa pisikal nga kahimsog, depresyon, ug bisan sa mga hunahuna sa paghikog.
Unsa ang mga pangunang sintomas sa depresyon?
Ang klinikal nga depresyon mao ang pagkasinati sa usa ka tawo og pipila niini nga mga sintomas sulod sa labing menos duha ka semana.
| Sintomas | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Masulub-on nga mood nga molungtad sa tibuok adlaw | Kanunay nga maguol ug maguol. Motulo ang mga luha sa imong mga mata nga walay hinungdan. |
| Pagkawala sa interes sa mga butang | Mga butang nga kaniadto imong ganahan buhaton (pananglitan, pagtan-aw og TV, pagdula uban sa imong mga apo, pagpananom) nga dili na nimo gusto buhaton. |
| Pagbag-o sa timbang sa lawas | Pag-iban sa timbang tungod sa pagkawala sa gana sa pagkaon o usahay pagtambok tungod sa sobra nga pagkaon. |
| Mga problema sa pagkatulog (Insomnia) | Dili makatulog, makamata sa tungang gabii, makamata og alas 3-4 sa kaadlawon ug dili na makatulog pag-usab, o sobra ra ang tulog. |
| Kanunay nga kakapoy | Gibati ang kakapoy ug kawalay kinabuhi, bisan human sa maayong pagkatulog ug walay gibuhat. |
| Gibati nga walay bili ang imong kaugalingon | Ang pagbaton og mga hunahuna sama sa "Wala na koy pulos karon", "Pas-anon ko sa tanan". Pagbasol sa kaugalingon sa mga butang nga nahitabo sa nangagi. |
| Kalisod sa pag-concentrate | Pagpamati og istorya, pagbasa og mantalaan, paglisod sa paghimo og desisyon. |
| Mga hunahuna bahin sa kamatayon | Mga hunahuna sama sa "Unta patay na ko." Sa grabe nga mga kaso, bisan ang mga hunahuna sa paghikog. Kini usa ka medikal nga emerhensya. |
Unsay mahitabo kon moadto ka sa doktor?
Kon dad-on nimo ang usa ka tawo nga adunay kini nga mga simtomas sa doktor, ang una nilang buhaton mao ang kompletong pisikal nga eksaminasyon. Mohimo usab sila og mga laboratory workup, sama sa mga blood test, aron mahibal-an kung ang mga simtomas gipahinabo sa laing pisikal nga kondisyon.
Human niana, adunay duha ka pangunang pagtambal alang niini nga kondisyon:
1. Mga Antidepressant:Kini mga tambal nga nagbalanse sa mga kemikal sa utok ug nagpaayo sa mood.
2. Psychotherapy: Pakigsulti sa usa ka nabansay nga propesyonal, pagpaambit sa imong mga kabalaka, ug pagpangayo og suporta kon unsaon kini pag-atubang.
Mga butang nga angay hunahunaon sa paghatag og tambal
Maampingon kaayo ang mga doktor sa pagreseta og antidepressants sa mga tigulang. Kini tungod kay kasagaran sila nagainom og daghang tambal para sa ubang mga kondisyon (sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo). Busa, ilang gihatagan og espesyal nga atensyon kung ang bag-ong tambal makig-uban ba sa ubang mga tambal, unsa ang mga side effect, ug unsaon paghatag sa husto nga dosis, tungod kay ang metabolismo mohinay samtang kita magkatigulang.
Busa, kon ang imong inahan, amahan, o laing hamtong magdala kanimo sa doktor, importante kaayo nga ipahibalo nimo sa doktor ang tanan nga mga tambal nga ilang ginainom, lakip na ang mga bitamina, mga tambal nga Ayurvedic, mga decoction, poo panguwa, ug kulantro.
Ang labing kasagarang gigamit nga mga tambal karon mao ang "SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)". Ang mga pananglitan naglakip sa "Prozac (fluoxetine)", "Zoloft (sertraline)", "Paxil (paroxetine)", ug "Celexa (citalopram)".
Usa ka importanteng prinsipyo nga gisunod sa mga doktor mao ang "Pagsugod sa ubos ug hinayhinay." Sa yanong pagkasulti, ang tambal sugdan sa ubos kaayo nga dosis. Dayon, ang dosis hinayhinay nga dugangan kon gikinahanglan. Kini makapakunhod pag-ayo sa mga side effect.
Dili igo ang medisina lamang, kini nga mga butang importante usab kaayo.
Gawas sa tambal ug sikolohikal nga pagtambag, duha pa ka butang ang makatabang kaayo sa pagbuntog sa depresyon.
- Mga Kalihokan sa Katilingban: Paggahin og panahon uban sa pamilya ug mga higala imbes nga mag-inusara sa balay. Ang mga butang sama sa pag-apil sa pagpanglimos sa templo o pagtambong sa mga kalihokan sa usa ka asosasyon sa mga tigulang makahatag og dakong kalinaw sa hunahuna.
- Mga Pisikal nga Kalihokan: Pag-ehersisyo sa imong lawas kutob sa mahimo. Ang mga butang sama sa paglakaw-lakaw kada buntag ug pagpananom maayo alang sa imong lawas ug hunahuna.
Kon kining mga butanga matubag uban sa pagtambal, mahimo na usab silang malipayong miyembro sa ilang pamilya ug katilingban.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang depresyon usa ka komon nga kondisyon sa mga hamtong, apan kasagaran kini dili mamatikdan.
- Dili normal nga mobati og kasubo o kasagmuyo tungod sa pagkatigulang. Mahimo kini nga usa ka medikal nga kondisyon.
- Ang mga simtomas sa depresyon mahimong parehas sa ubang mga sakit, busa kung makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o, siguruha nga mokonsulta sa doktor.
- Adunay mga epektibong tambal alang niini, sama sa tambal ug sikolohikal nga pagtambag.
- Sultihi ang doktor bahin sa tanang tambal (lakip ang mga bitamina ug mga tambal nga Ayurvedic) nga ginainom sa imong hamtong.
- Kon adunay naghisgot o naghunahuna bahin sa paghikog, isipa kini nga usa ka medikal nga emerhensya ug pakigkita dayon sa doktor o dad-a siya sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento