Aduna ka bay mga alerdyi sa piho nga mga panahon lamang sa tuig? (Mga Alerdyi sa Pana-panahon)

Gibati ba usab nimo nga gisip-on ka nga walay hinungdan sa pipila lang ka mga panahon sa tuig, nga adunay mga sintomas sama sa sip-on, kanunay nga pagbahing, ug pula ug kati nga mga mata? Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa lamang ka viral fever o usa ka ordinaryong sip-on. Apan kung kini mahitabo sa parehas nga oras matag tuig, lagmit nga kini usa ka seasonal allergy . Atong hisgutan kini karon.

Ngano nga ang mga alerdyi mahitabo matag karon ug unya?

Sa yanong pagkasulti, ang alerdyi usa ka sobra nga reaksyon sa immune system sa atong lawas ngadto sa pipila ka mga butang sa atong palibot. Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan sa mga alerdyi nga mahitabo matag panahon.

1. Polen

Ang pangunang hinungdan niini mao ang gagmay nga mga tipik sa polen nga gidala sa hangin sa mga kahoy, bulak ug pipila ka mga sagbot. Bisan tuod ang tanom nga `(Ragweed)` nabantog niini sa pipila ka mga nasud, sa Sri Lanka kini nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa mga tanom nga mamulak sa piho nga mga panahon. Tungod kay kini nga polen mobiyahe og layo sa hangin, mahimo kang maalerdyi bisan kung wala kana nga mga kahoy sa imong tanaman.

2. Agup-op

Kon maghunahuna kita og agup-op, ang atong mahunahunaan mao ang agup-op nga motubo sa mga basa nga lugar sa balay, sama sa mga banyo, di ba? Apan ang agup-op motubo usab sa gawas panahon sa ting-ulan. Ilabi na ang mga lugar sama sa basa nga mga sagbot sa dahon ug basa nga yuta maayong mga lugar para sa mga spore sa agup-op. Kon kini isagol sa hangin ug malanghap, makasinati kita og mga sintomas sa alerdyi.

3. Mga Kuto sa Abog

Ang mga dust mite gagmay kaayong mga insekto nga dili makita sa mata. Ganahan sila nga mopuyo sa mga higdaanan, unlan, kutson, sofa set, ug uban pang mga lugar diin magtapok ang abog. Kung imong limpyohan ang imong balay human sa ting-ulan, kung mag-instalar ka og bentilador nga dugay nang wala gigamit, o kung imong i-on ang AC nga wala kini limpyohi, kini nga mga mite mahimong magtapok sa hangin ug hinungdan sa mga alerdyi.

4. Pag-eskwela

Ayaw katingala. Kung ang mga bata magsugod na og balik sa eskwelahan human sa bakasyon, ang ubang mga bata makasinati og dugang nga mga sintomas sa alerdyi . Ang hinungdan lagmit mao ang abog ug agup-op sa mga bilding sa eskwelahan ug mga klasrum.

Unsa ang mga pangunang sintomas niini nga alerdyi?

Mahimong makasinati ka og usa o daghan pa niini nga mga simtomas. Samtang ang ubang mga tawo mahimong makasinati niini nga malumo ra kaayo, ang uban mahimong makasinati niini nga grabe kaayo nga dili na sila makahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Unsaon nimo pagkahibalo kung kini usa ka alerdyi?

Kon kanunay kang makasinati niini nga mga simtomas, ilabi na sa samang oras matag tuig, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa imong doktor . Mangutana siya kanimo bahin sa imong mga simtomas, kanus-a kini mahitabo, ug kon aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay mga kondisyon sama sa hika o alerdyi.

Dayon, kon gikinahanglan, makarekomendar sila og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyik.

• Pagsulay sa Tusok sa Panit: Niini nga pagsulay, gamay ra kaayo nga gidaghanon sa gidudahang allergen ang ibutang sa imong panit ug usa ka gamay nga tusok ang himoon gamit ang gamay nga dagom. Kung ikaw alerdyik niini, sulod sa pipila ka minuto ang bahin mahimong medyo pula ug mohubag, sama sa pinaakan sa lamok.
• Pagsulay sa Dugo: Usahay, mahimong magkuha og sample sa dugo aron masusi ang lebel sa mga antibody nga gihimo sa imong lawas batok sa pipila ka mga allergen.

Unsa ang mga tambal para sa mga alerdyi?

Bisan tuod ang mga alerdyi dili hingpit nga matambalan, adunay daghang epektibo nga mga pagtambal nga magamit karon nga makatabang kanimo sa pagkontrol sa imong mga sintomas ug pagpuyo sa normal nga kinabuhi. Bisan pa, importante nga gamiton kini nga mga tambal ubos lamang sa tambag sa imong doktor.

• Steroid Nasal Sprays: Kini makatabang kaayo sa pagpakunhod sa paghubag sa sulod sa ilong ug pagkontrol sa mga sintomas sama sa baradong ilong ug sip-on.
• Mga Antihistamine: Kini makatabang sa dali nga pagkontrol sa mga simtomas sama sa pagbahing, pangangati, ug sip-on.
• Mga decongestant : Kini makatabang sa paghupay sa baradong ilong ug pagpakunhod sa plema.

• Immunotherapy: Para sa mga tawo nga adunay grabe nga alerdyi, usahay kini gigamit isip usa ka dugay nga pagtambal, pinaagi sa mga ineksiyon o sublingual nga mga tableta/likido. Naglakip kini sa paghatag sa imong lawas og gamay ra kaayo nga dosis sa allergen nga imong alerdyik, nga magtugot sa imong lawas nga mopahiangay niini sa paglabay sa panahon.

Mga butang nga mahimo nimo sa imong kaugalingon aron madumala ang mga sintomas

Gawas sa tambal, kini nga mga sintomas sa alerdyi mahimong makontrol pinaagi sa paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi.

• Pagpabilin sa sulod sa balay atol sa pinakataas nga panahon sa polen: Ang lebel sa polen kasagaran labing taas sa buntag ug hapon. Niining mga panahona, pagpabilin sa sulod sa balay nga sirado ang mga pultahan ug bintana kutob sa mahimo.
• Limpyohi ang bentilador/AC: Sa dili pa mogamit og bentilador o AC nga dugay nang wala gigamit, limpyohi una ang abog nga natipon niini. Ilisi ang AC filter. Kay kon dili, ang tanang abog mokatap sa tibuok kwarto. Kon mahimo, mas maayo nga mogamit og air purifier nga adunay HEPA filter .
• Kontrolaha ang humidity: Sulayi nga ipadayon ang humidity sa imong balay nga ubos sa 50%. Mahimo kang mogamit og dehumidifier para niini. Makatabang kini sa pagkontrol sa pagtubo sa agup-op sa dakong bahin.
• Pagsul-ob og maskara kon maggabas og mga dahon: Kon maggabas ka og basa nga mga dahon sa tanaman, siguroha nga magsul-ob og maskara, kay ang pagginhawa sa mga spore sa agup-op sa mga dahon makapasamot sa imong mga alerdyi.
• Hugasi ang imong mga habol sa higdaanan: Hugasi ang imong mga habol ug mga punda sa unlan sa init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana ug paugha kini pag-ayo sa adlaw. Kini makapatay sa mga dust mites.