Pagkaon nga Hinay para sa Sakit sa Tiyan - Unsa man kini? Atong hibal-an!

Ikaw usab usahay nagsakit ang imong tiyan, o tingali human sa operasyon, ug giingnan ka sa doktor nga 'mokaon lang og gaan nga pagkaon sulod sa pipila ka adlaw'? Unya basin maghunahuna ka, 'Unsa gyud kining gaan nga pagkaon? Giunsa nimo pagbuhat niini?' Mao kana ang atong hisgutan karon. Ang pagkahibalo niini sa husto mapuslanon kaayo alang kanimo.

Unsa man kining humok nga pagkaon nga diyeta?

Sa yanong pagkasulti, ang soft food diet usa ka diyeta nga daling mausap, humok, ug ubos sa fiber ug daling matunaw . Usahay gitawag nato kini nga gastrointestinal (GI) soft diet . Kini nga klase sa diyeta kasagarang girekomenda human sa operasyon, kung sakit ang imong tiyan, o kung gusto lang nimo nga pahuwayon ang imong tinai. Hunahunaa, ang atong mga tinai sama sa usa ka makina. Usahay kinahanglan nila og pahuway, usa ka butang nga trabahuon, di ba? Parehas ra kini.

Kon mosunod niini nga diyeta, kinahanglan kang mokaon og mga pagkaon nga 'dali tunawon' ug likayan ang mga pagkaon nga 'lisod tunawon' . Sama nga butangan lang nato og maayong lana ang sakyanan, kinahanglan natong pakan-on ang atong mga tiyan sa husto ug kombenyente nga pagkaon sa husto nga oras.

Importante nga ipadayon ang pagkaon niining paagiha hangtod nga sultihan ka sa imong doktor o dietitian. Mahimong molungtad kini og duha ngadto sa tulo ka semana, o hangtod nga mobalik ang imong gana sa pagkaon ug mobalik sa normal ang imong pagdumi. Kon maglisod ka sa pagkaon sa balay, siguruha nga makigsulti sa imong doktor o dietitian. Makatabang sila kanimo.

Dili tungod kay adunay miingon nga dili tanang pagkaon maayo para nimo, maayo na kini para nimo. Kon mobati ka og pagburot o problema sa tiyan human mokaon og usa ka partikular nga pagkaon, hunonga una ang pagkaon niana nga pagkaon sulod sa pipila ka adlaw ug dayon sulayi pag-usab. Lahi-lahi ang lawas sa matag tawo, busa kinahanglan nimong pangitaon kung unsa ang mohaom para nimo.

Ayaw kalimti ang pagbasa pag-ayo sa mga label sa mga pagkaon nga imong gipalit gikan sa tindahan . Ang kinahanglan nimong pangitaon mao ang pagpili sa mga pagkaon nga adunay ubos sa 2 gramos nga fiber matag serving. Kay karong panahona, atong tan-awon ang mga pagkaon nga ubos sa fiber.

Gawas kon lahi ang tambag sa imong dietitian o doktor, mahimo kang mopili og gaan nga pagkaon sama sa mosunod. Hinumdumi, kon mobati ka nga dili komportable human makakaon og usa ka partikular nga pagkaon, hunonga kini sulod sa pipila ka semana ug sulayi pag-usab sa ulahi.

Unsa pa ang angay natong bantayan kon mosunod niining humok nga pagkaon?

Okay, karon atong tan-awon kung unsa pa ang ubang importanteng mga punto nga gikinahanglan aron masunod kini nga diyeta sa husto. Kung sundon nimo kini sa husto, kini nga diyeta dako kaayog ikatabang sa pagtabang kanimo nga dali nga maulian.

• Usapa pag-ayo ang imong pagkaon: Usa kini sa pinakaimportante nga butang. Usapa ang matag kagat nga imong kan-on hangtod nga kini mahimong sama sa minasa nga patatas.Oo. Ayaw dayon tunla ang pagkaon inigkasulod nimo niini sa imong baba. Kon mas kanunay nimo kining usapon, mas dali kining matunaw sa imong lawas. Sama sa pag-usap nato og maayo sa bugas, mas gaan kini sa atong tiyan. Kini makapamenos sa kabug-at sa atong tiyan.
• Kaon og daghang beses sa usa ka adlaw: Mas sayon ​​ang pagkaon og 4 o 6 ka gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw kaysa 3 ka dagkong pagkaon sa usa ka higayon. Padayon sa pagkaon og gagmay nga pagkaon matag pipila ka oras sa tibuok adlaw. Makatabang kini sa imong tiyan nga dili kaayo busog ug mas sayon ​​kini tunawon.
• Pag-inom og daghang tubig: Kinahanglan kang moinom og labing menos 8 ka baso nga tubig kada adlaw. Apil niini ang mga likido nga pagkaon sama sa pudding, ice cream, sherbet, ice lollies (sama sa Popsicles®), sabaw, jelly, ug yogurt. Dili maayo nga pasagdan lang ang tubig nga mopahuway sa imong lawas, labi na kung nagpaayo ka.
• Pagbantay sa mga kakulangan sa nutrisyon: Tungod kay kini nga diyeta naglimite sa pipila ka mga pagkaon (ilabi na ang mga utanon, prutas, ug legumes nga taas og fiber, lisod tunawon, ug mga legumes), mahimo nga wala ka makakuha sa pipila ka mga sustansya nga gikinahanglan sa imong lawas. Kung gitambagan ka nga mokaon niini nga paagi sulod sa sobra sa 2-3 ka semana , mahimo nga kinahanglan ka nga moinom og multivitamin . Bisan pa, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan unsang suplemento sa bitamina o mineral. Sila ang mosulti kanimo kung unsa gyud ang imong kinahanglan ug pila. Dili maayo nga ideya ang pag-inom og mga bitamina nga wala tuyoa.
• Unsaon pagdugang og balik og fiber: Kung moarang-arang na ang imong mga sintomas, hinay-hinay nga magsugod ka sa pagdugang og dugang mga pagkaon nga daghan og fiber sa imong pagkaon . Ang fiber usa ka importante nga bahin sa balanseng pagkaon. Importante ang fiber para sa pag-andar sa tinai ug pagpugong sa constipation. Ayaw pagdugang og sobra sa usa ka higayon. Sulayi ang pagdugang og bag-ong pagkaon (pananglitan, usa ka utanon o prutas nga taas og fiber) matag 2-3 ka adlaw aron makita kung kini makasakit sa imong tiyan, makabusog kanimo, o makausab sa imong paglihok sa tinai.
• Kaon og lain-laing klase sa pagkaon: Ang pagkaon og lain-laing klase sa pagkaon importante kaayo para sa maayong panglawas. Imbis nga mokaon og parehas nga pagkaon kada adlaw, paningkamuti nga mokaon og daghang lain-laing klase sa pagkaon kutob sa mahimo (sulod niining mga gaan nga pagkaon). Nianang paagiha, makakuha ka og halos tanang sustansya nga gikinahanglan sa imong lawas.

Ang labing importante mao ang pagbuhat niining tanan ubos sa tambag sa imong doktor o nutrisyonista. Sila ang nasayod unsay labing maayo para sa imong kondisyon. Kon duna kay mga pangutana, ayaw pagpanuko sa pagpangutana kanila.

Okay, atong tan-awon unsaon pag-andam og sample meal plan para sa usa ka adlaw. Gidisenyo kini nga dali tunawon ug angay sa unang duha ngadto sa tulo ka semana human sa operasyon. Apan kini usa lamang ka ehemplo, mahimo nimo kining usbon sumala sa imong gusto, kasayon, ug kung unsa ang naa sa balay.

Atong tan-awon kon unsa ang hitsura sa usa ka sample nga menu.

Ania ang plano sa pagkaon para sa adlaw nga makakuha ka og ideya. Kini gaan ug dali tunawon.

Pamahaw

Opsyon 1:

• Usa ka omelet nga adunay keso.
• Usa ka croissant o usa ka English muffin.
• Duha ka kutsarita nga grape jelly.
• Usa ka baso nga gatas (2% tambok) (mga 8 onsa).

Opsyon 2:

• 3/4 tasa nga vanilla nga Greek yogurt.
• Usa ka saging (hinog na kaayo).
• Usa ka hiwa sa puti nga pan nga gipahiran og mantekilya o peanut butter.
• Usa ka tasa sa tsa (init o bugnaw, nga adunay gamay nga asukal).

Paniudto

Opsyon 1:

• Inihaw nga manok (mga 4 ka onsa) nga adunay pino nga tinadtad nga parsley.
• 1/2 tasa nga gipanitan, gilat-an pag-ayo, ug gimashed nga patatas, nga adunay hamis nga brown nga gravy.
• 1/2 tasa nga linuto nga de-lata nga green beans.
• 1/2 tasa nga sarsa sa mansanas.
• Biskwit nga adunay chocolate chips.
• Usa ka baso nga limonada.

Opsyon 2:

• Usa ka sandwich nga pabo ug Swiss cheese nga gihimo sa duha ka hiwa sa seedless rye bread, nga adunay gamay nga mayo ug mustasa.
• 1/2 tasa nga sarsa sa mansanas.
• Usa ka gamay nga pakete sa linuto nga potato chips, mga 20-30 gramos.
• Usa ka baso nga limonada.

Meryenda sa Hapon

• Usa ka piraso sa keso nga mozzarella string.
• Upat o unom ka saltine crackers, o usa ka pakete sa snack-size pretzels.
• Usa ka baso nga tubig.

Panihapon

• Usa ka putahe nga penne pasta nga adunay sarsa sa karne. Kon gusto, isablig og gamay nga keso nga Parmesan sa ibabaw ug butangi og gamay nga lana sa oliba o mantikilya.
• Usa ka hiwa sa pan nga Italyano nga walay liso.
• Usa ka tasa sa maayong pagkaluto nga mga carrot.
• 1/2 tasa nga vanilla ice cream.
• Usa ka baso nga bugnaw nga tsa.

Meryenda sa Gabii

• 1/2 tasa nga cottage cheese, pudding, o jelly.
• 1/2 tasa nga de-lata nga mga peach.
• Usa ka baso nga tubig.

Karon tingali naa na kay maayong ideya kon unsa ang soft food diet ug unsaon kini pagplano. Hinumdumi, kini usa lamang ka ehemplo. Mahimo kang makigsulti sa imong doktor o nutrisyonista aron makahimo og lista sa mga pagkaon nga angay para kanimo. Mahimong sultihan ka nila nga idugang o tangtangon ang ubang mga pagkaon dugang niini.

Busa, unsa ang mensahe nga atong makat-unan gikan niining istorya?

Sayon ra kaayo. Kon ang doktor mosulti nimo nga mo- soft food diet , ang ilang gisulti mao nga pahuwayon nimo gamay ang imong tiyan ug digestive system, aron mas dali kini molihok. Dili kini angay kahadlokan, kini usa ka butang nga imong gibuhat aron mapadali ang imong pagkaayo.

• Ang importante nga hinumdoman mao ang pag-usap og maayo sa imong pagkaon ug hinayhinay nga pagkaon. Himoa kini nga batasan.
• Mas maayo ang pagkaon og daghang gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw kaysa usa ra ka dako nga pagkaon matag higayon. Mas sayon ​​kini para sa tiyan.
• Imna og daghang tubig. Ayaw pasagdi nga mamala ang imong lawas.
• Likayi ang mga pagkaon nga makapabati nimo og dili komportable sa makadiyot. Dili tanan angay para sa tanan.
• Pagbantay sa gidaghanon sa fiber sa mga pagkaon nga giputos. Basaha ang label.
• Ayaw pag-inom og mga butang sama sa mga bitamina nga walay tambag medikal. Mahimo kini nga hinungdan sa ubang mga problema.
• Kung maayo na ang imong pamati, dugangi og dugang fiber ang imong pagkaon. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Ang labing importante mao ang pagsunod sa mga instruksyon sa imong doktor o nutrisyonista sa saktong paagi. Sila ang mogiya kanimo sa saktong paagi para sa imong kondisyon. Busa, walay angay kabalak-an. Kini alang lamang sa mubo nga panahon. Kon buhaton nimo kini sa husto, dali ka nga maulian ug makakaon na usab sa mga pagkaon nga imong gihigugma! Nanghinaut ko nga dali ka nga maulian!

` Gaan nga pagkaon, Diyeta sa humok nga pagkaon, Diyeta sa tiyan, Pagkaon para sa sakit sa tiyan, Pagkaon nga dali tunawon, Diyeta pagkahuman sa operasyon, Nutrisyon