Ang pagkakuha sa gisabak usa ka traumatic nga kasinatian. Human sa ingon nga kasinatian, normal lang nga mobati og kahadlok ug kabalaka kon maghunahuna ka nga makabaton pag-usab og bata. "Parehas na ba kaha ni karong higayona?" Mahimong nabalaka ka. Apan, makatabang ang pagkahibalo niini: Kadaghanan sa mga babaye nga mamabdos pag-usab human sa pagkakuha sa gisabak manganak og himsog ug hingpit nga mga bata . Busa ayaw kabalaka. Atong hisgutan kini og dugang.
Unsaon pagpakunhod sa risgo sa laing pagkakuha sa gisabak?
Una, sabta kini. Talagsa ra kaayo ang balik-balik nga pagkakuha sa gisabak. Mga usa lang sa matag gatos (1%) ka magtiayon ang makasinati og duha o labaw pa nga sunod-sunod nga pagkakuha sa gisabak. Busa ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini.
Daghan sa mga hinungdan nga makaamot sa pagkakuha sa gisabak ang mga butang nga dili gyud nato makontrol. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa imong bahin. Pinaagi sa pagsunod niini, madugangan nimo ang imong tsansa nga makabaton og himsog nga pagmabdos. Pakigsulti sa imong doktor bahin niining tanan ug sunda ang iyang tambag.
| Unsay imong mahimo aron makunhuran ang risgo | Dugang pa bahin niana |
|---|---|
| Pag-ayo sa pisikal ug mental. | Ang aborsyon adunay dakong epekto sa lawas ug hunahuna, busa paggahin ug panahon nga imong gikinahanglan aron maulian, sa pisikal ug mental nga paagi. |
| Pangayo og tambag medikal bahin sa imong sunod nga pagmabdos. | Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing maayong panahon sa pagsulay sa pagpanganak pag-usab. Usahay, motambag sila nga maghulat og mga 3 ka bulan human sa imong katapusang regla. |
| Pagtambong sa mga klinika kanunay. | Pagtambong sa mga antenatal clinic matag karon ug unya human sa pagmabdos. Mahimong hangyoon ka nga moadto alang sa regular nga mga check-up aron mabantayan ang imong kondisyon. |
| Isalikway ang dili maayong mga batasan. | Hunonga gyud ang pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol, ug bisan unsang klase sa ilegal nga paggamit og droga. Kini makadaot kaayo sa bata sa tagoangkan. |
| Kontrolaha ang ubang mga sakit | Kon ikaw adunay mga kondisyon medikal sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo, kontrola kini pag-ayo sa dili pa ug sa tibuok pagmabdos. |
| Pagmintinar og himsog nga timbang. | Ang sobra nga katambok o kakulang sa timbang makaapekto sa imong tsansa nga magmabdos, busa paningkamuti nga magmintinar og himsog nga timbang para sa imong gitas-on. |
| Magpabilin nga aktibo. | Uban sa pag-uyon sa imong doktor, idugang ang mga simpleng ehersisyo sama sa paglakaw sa imong adlaw-adlaw nga rutina. |
| Sunda ang maayong pagkaon. | Kaon og balanseng pagkaon nga daghan og whole grains, preskong prutas, ug utanon. Likayi ang mga processed foods ug mga pagkaon nga taas og asukar. |
| Limitahi ang caffeine. | Limitahi ang imong pag-inom og caffeine ngadto sa ubos sa 200 milligrams (200mg) kada adlaw. Sa yanong pagkasulti, labing maayo nga limitahan ang imong kaugalingon sa usa ka tasa sa kape kada adlaw. |
Unsay buhaton kon ikaw adunay labaw sa usa ka pagkakuha sa gisabak?
Kon ikaw usab nasamdan, ayaw kawala og paglaum. Apan, importante kaayo nga mokonsulta sa doktor alang sa kompletong ebalwasyon .
Ang pinakamaayong bahin kay daghan sa mga kondisyon nga hinungdan sa pagkakuha sa gisabak matambalan. Pananglitan, ang mga hormonal imbalance, mga problema sa uterus o cervix, ug uban pang mga kondisyon matambalan pinaagi sa pagtambal.
Ang imong doktor mahimong morekomendar og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an ang hinungdan. Kini nga mga pagsulay adunay 50% nga tsansa nga makit-an ang hinungdan sa imong pagkakuha sa gisabak. Ang ubang mga doktor mahimong dili morekomendar niining mas lawom nga mga pagsulay hangtod nga ikaw nakaagi og tulo ka pagkakuha sa gisabak. Apan importante nga makigsulti sa imong doktor bahin sa kung unsa ang labing maayo alang sa imong sitwasyon .
Ania ang pipila ka kasagarang girekomenda nga mga pagsulay :
- Mga pagsulay sa dugo ug mga pagsulay sa genetic
- Hysterosalpingogram (HSG) : Kini usa ka X-ray test nga nagsusi sa bisan unsang bara o problema sa matris ug fallopian tubes.
- Hysteroscopy : Niini, usa ka nipis kaayo nga tubo nga adunay kamera ang gisulod agi sa puwerta ug ang sulod sa matris direktang giobserbahan.
- Laparoscopy : Kini usa usab ka pamaagi sa operasyon gamit ang gamay nga kamera. Ang kamera gisulod pinaagi sa gamay nga paghiwa sa tiyan aron masusi ang mga organo sa pelvis, sama sa matris ug mga obaryo.
Uban niining tanan, ayaw kabalaka. Hinumdumi, tali sa 60% ug 70% sa mga babaye nga nakaagi og duha o daghan pa nga sunod-sunod nga pagkakuha sa gisabak makabaton og himsog nga bata sa ilang sunod nga pagsulay . Busa ayaw pagkawalay paglaum.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagkakuha sa gisabak usa ka sakit kaayo nga kasinatian, apan daghang mga babaye nga mabdos human niini nanganak og himsog nga mga bata .
- Talagsa ra kaayo ang balik-balik nga pagkakuha sa gisabak, busa ayaw kahadlok niini nga wala kinahanglana.
- Paggahin ug panahon sa pagpaayo sa pisikal ug mental nga kahimtang sa dili pa mosulay pag-usab. Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an ang labing maayong oras.
- Ang himsog nga estilo sa kinabuhi (maayong pagkaon, kasarangan nga ehersisyo, paglikay sa panigarilyo/alkohol, ug pagkontrol sa mga sakit nga anaa na ) importante para sa himsog nga pagmabdos.
- Kon ikaw nakaagi na og labaw sa usa ka pagkakuha sa gisabak, pangayo og medikal nga atensyon aron mahibal-an ang hinungdan. Daghang mga hinungdan ang matambalan.
- Ayaw gyud kawad-i og paglaum. Uban sa hustong tambag ug pag-atiman sa doktor, ikaw usab adunay potensyal nga makabaton og himsog nga bata.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento