Nakasinati ka ba usab niining grabeng sakit sa lutahan? Atong tun-an ang dugang mahitungod sa gout.

Usahay inigmata nimo sa buntag, kalit lang ba nga mamula, mohubag, ug mosakit ang usa ka lutahan, labi na ang imong kumagko sa tiil, tuhod, o buolbuol? Sakit ba kaayo nga dili gani nimo kini mahikap? Murag nasunog ba kini? Kon mao, basin naa kay kondisyon nga gitawag og 'gout'. Daghang tawo ang nagtawag usab niini nga 'gout'. Atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa gyud ang Gout?

Sa yanong pagkasulti, ang gout usa ka klase sa inflammatory arthritis . Kini tungod sa sobra nga kemikal nga gitawag og uric acid sa atong lawas. Ang uric acid maprodyus kon ang lawas mobungkag sa mga kemikal nga gitawag og purines nga makita sa pipila ka mga pagkaon. Kasagaran, kini nga uric acid gisala gikan sa atong mga kidney ug gipagawas sa atong ihi.

Apan, usahay ang atong mga lawas moprodyus og sobra nga uric acid, o ang atong mga kidney dili makapagawas niini sa hustong paagi. Mao kana ang pagsugod sa problema. Kining sobra nga uric acid magsugod sa pagdeposito sa atong mga lutahan isip mahait, sama sa tunok nga mga kristal. Kung kini nga mga kristal magtipun-og, ang 'gout attack' kalit nga moabut uban ang grabeng kasakit ug paghubag.

Kasagaran, kini makaapekto sa lutahan sa kumagko sa tiil. Apan, kini nga kondisyon makaapekto usab sa ubang mga lutahan sa imong tiil . Pananglitan:

• Mga tuhod
• Buolbuol
• Ubang mga lutahan sa tiil
• Mga lutahan sa mga kamot ug pulso
• Mga siko

Ang mga simtomas sa gout balik-balik nga moabot ug mawala. Gitawag nato kini nga 'flares' o 'gout attacks'. Ang imong doktor magreseta og tambal aron makunhuran ang imong lebel sa uric acid, ingon man mga pagbag-o sa pagkaon. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kasubsob sa mga pag-atake sa gout.

Unsa ang mga sintomas sa Gout?

Ang pag-atake sa gout usa ka sakit kaayo nga kasinatian. Mahimo kini magsugod kalit, kasagaran sa tungang gabii. Kung ikaw adunay pag-atake sa gout, mahimo nimong mamatikdan ang mga simtomas sama niini sa imong apektadong lutahan:

• Dili maagwanta nga grabe nga kasakit.
• Pula o pagkausab sa kolor sa panit sa palibot sa lutahan.
• Pagkagahi sa lutahan, kalisud sa pagduko ug pag-inat.
• Paghubag.
• Dili lang kon kuptan nako akong kamot, pero bisan kon hikapon nako ang bedsheet, dili na maagwanta ang kasakit.
• Init ang gibati sa lutahan, nga daw "nasunog."

Unsa ka dugay molungtad ang pag-atake sa gout?

Ang pag-atake sa gout kasagaran molungtad og mga usa o duha ka semana. Ang ubang mga pag-atake mahimong molungtad og mas dugay, ug ang uban mahimong hinungdan sa mas grabe nga mga sintomas. Mahimong wala kay bisan unsang mga sintomas sa gout tali sa mga pag-atake.

Unsay hinungdan sa gout?

Sama sa among nahisgotan ganina, ang gout mahitabo kung ang lawas adunay sobra nga uric acid (usa ka kondisyon nga gitawag nato nga 'hyperuricemia'). Kini nga mga kristal sa uric acid mao ang magdeposito sa mga lutahan ug hinungdan sa kasakit.

Hinumdumi, dili tanan nga tawo magka-gout tungod lang kay gamay ra ang ilang uric acid levels sa dugo. Daghang mga tawo nga adunay hyperuricemia ang dili magka-gout. Kini nagpasabot nga adunay ubang mga hinungdan, dili lang ang taas nga uric acid levels, ang makaapekto niini.

Kinsa ang mas taas ang risgo nga magka-gout?

Bisan kinsa mahimong magka-gout. Apan, ang mga lalaki tulo ka pilo nga mas lagmit nga magka-gout kaysa mga babaye. Sa mga babaye, ang gout kasagarang molambo human sa menopause. Ang mga tawo nga adunay pipila ka mga sakit nga laygay adunay mas taas nga risgo nga magka-gout. Ang ingon nga mga sakit naglakip sa:

• Sobra sa timbang o obesidad.
• Mga sakit sa kasingkasing, labi na ang congestive heart failure.
• Diyabetis.
• Altapresyon (Altapresyon).
• Sakit sa kidney.
• Kanser sa dugo.

Usab, mahimo kang mas taas ang risgo sa pagpalambo sa gout kung ikaw:

• Kon ang imong mga ginikanan o mga apohan adunay gout (nagpasabot nga kini napanunod).
• Kon mokaon ka og sobra nga protina gikan sa hayop – ilabina ang pulang karne, seafood, ug mga karne gikan sa sulod sa lawas sama sa atay ug tinai.
• Kon kanunay kang moinom og alkohol.
• Kon nagainom ka og tambal nga diuretiko (mga pildoras sa tubig).
• Kon nagainom ka og mga immunosuppressant.

Unsang mga pagkaon ang makapalala sa gout?

Sama sa among nahisgotan ganina, ang mga pagkaon nga taas og purines makapataas sa lebel sa uric acid sa lawas ug hinungdan sa gout. Ania ang pipila sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan niini:

• Mga tam-is nga ilimnon ug mga pagkaon nga tam-is: Katunga sa asukal nga atong gikonsumo kay fructose, usa ka klase sa asukal sa prutas. Kini mabag-o ngadto sa uric acid sa lawas. Busa, ang bisan unsang pagkaon o ilimnon nga taas og asukal mahimong makapasamot sa gout.
• High fructose corn syrup: Kini usa usab ka concentrated nga porma sa fructose. Makita kini sa daghang kantidad sa mga naka-pack nga pagkaon ug mga meryenda nga adunay artipisyal nga mga lami.
• Alkohol: Bisan dili tanang alkohol taas og purines, ang alkohol mopahunong sa mga kidney sa pagpagawas sa uric acid, nga unya masuhop pag-usab ug magtipun-og sa lawas.
• Mga karne sa sulod sa lawas: Mga butang sama sa atay, tinai, utok, ug kidney.
• Pipila ka karne sa hayop: Ang mga karne sama sa gansa ug karne sa usa taas og purines.
• Pipila ka mga pagkaong dagat:Mga isda sama sa herring, talaba, tahong, bakalaw, tuna, trout, ug haddock.
• Pula nga karne: karne sa baka, karne sa kanding, baboy, bacon.
• Pabo: Ilabi na ang tinimplahan nga karne sa pabo.
• Mga gravy ug mga sarsa sa karne.

Importante: Dili kini magpasabot nga kinahanglan nimong likayan sa hingpit kini nga mga pagkaon. Apan, importante kaayo alang sa usa ka tawo nga adunay gout nga mokaon niini sa kasarangan.

Unsaon nimo pagkahibalo kung naa kay gout?

Kon duna kay mga simtomas sa gout, pakigkita sa doktor. Siya ang mo-eksamin kanimo ug mangutana bahin sa imong mga simtomas. Sultihi ang doktor kon kanus-a nimo unang namatikdan ang sakit ug paghubag sa lutahan, ug kon unsa ka subsob kini nga mga simtomas mahitabo.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron mahibal-an ang gout?

Ang imong doktor mahimong mohimo og pipila ka mga imaging test aron pagkuha og mga litrato sa imong mga apektadong lutahan. Kini nga mga pagsulay mahimo usab nga mosusi sa bisan unsang kadaot sa lutahan nga gipahinabo sa gout. Mahimong kinahanglan nimo ang mga pagsulay sama niini:

• Mga X-ray.
• Ultrasound.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• CT scan – ilabi na ang dual-energy CT scan.

Ang uban pang kasagarang mga pagsulay nga gigamit sa pagdayagnos sa gout naglakip sa:

• Mga pagsulay sa dugo nga nagsukod sa lebel sa uric acid sa imong dugo.
• Pag-aspirasyon sa lutahan: Usa ka pamaagi nga naggamit og dagom aron kuhaon ang usa ka sample sa pluwido gikan sa sulod sa lutahan. Kini tukma nga makamatikod sa presensya sa mga kristal sa uric acid.

Unsaon pagtambal ang gout?

Sa pagtambal sa gout, adunay duha ka pangunang butang nga angay hunahunaon. Ang una mao ang pagkontrol sa mga sintomas kung moatake ang gout, ug ang ikaduha mao ang pagpakunhod sa lebel sa uric acid pinaagi sa pagpakunhod sa mga pagkaon nga taas sa purines.

Mga Tambal para sa Gout

Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga tambal sama niini aron makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas:

• Mga NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs): Kini mga pangpawala sa sakit ug mga tambal nga kontra-panghubag. Pananglitan, makapalit ka og mga tambal sama sa ibuprofen ug naproxen gikan sa botika. Apan, dili kini angay para sa mga tawo nga adunay mga problema sama sa sakit sa kidney o ulser sa tiyan. Busa, ayaw kini pag-inom nga wala mokonsulta sa doktor.
• Colchicine: Kini usa ka tambal nga gireseta sa doktor. Kon imnon sulod sa 24 oras human sa pag-atake sa gout, kini makapamenos sa panghubag ug kasakit.
• Corticosteroids: Kini mga tambal usab nga makapamenos sa panghubag. Ang imong doktor mahimong mohatag niini kanimo isip mga pildoras nga imnon. Mahimo usab ka niya hatagan og ineksiyon sa apektadong lutahan o sa duol nga kaunuran.

Ang imong doktor mahimo usab nga magreseta og tambal aron ipaubos ang lebel sa imong uric acid sa dugo. Ang labing kasagarang gigamit nga mga tambal mao ang:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Ubos nga purine nga pagkaon para sa gout

Mahimong morekomendar ang imong doktor nga mosunod ka sa usa ka diyeta nga ubos ang purine . Naglakip kini sa pagtangtang sa mga pagkaon nga taas sa purines ug pagkaon og dugang sa pipila ka mga pagkaon nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa uric acid.

Mahimo ba nga hingpit nga matambalan ang gout?

Sa tinuod lang, ang gout dili hingpit nga matambalan. Apan, pinaagi sa pagpakigtambayayong sa usa ka doktor aron makit-an ang husto nga tambal aron makontrol ang imong mga sintomas ug mapaubos ang imong lebel sa uric acid, mahimo nimong mapakunhod pag-ayo ang kasubsob sa mga pag-atake sa gout.

Unsay angayng madahom sa usa ka tawo nga adunay gout?

Kon ikaw adunay gout, angay nimong dahomon nga ang imong mga sintomas mokalit lang og kawala. Kon dili ka makakuha og hustong diagnosis ug pagtambal, kini nga mga pag-ulbo mahimong mas kanunay.

Alang sa ubang mga tawo, bisan human sa pagsugod sa pagtambal, samtang ang ilang lebel sa uric acid mo-adjust na sa bag-ong mga tambal o mga pagbag-o sa pagkaon, mahimo silang makasinati og pipila pa ka mga pag-atake sa gout sa sayong mga yugto. Normal lang kini.

Unsa ang panglantaw sa mga tawo nga adunay gout?

Daghang mga nag-antos sa gout ang nakakaplag nga ang kombinasyon sa mga pagtambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi epektibo alang kanila sa paglabay sa panahon. Kini makatabang kanila sa pagkontrol sa ilang mga sintomas ug pagpakunhod sa kasubsob sa mga pag-atake sa gout. Ang gout usa ka kondisyon nga matambalan. Ang pagpabilin sa lebel sa uric acid sa dugo nga ubos sa 6 mg/dL makapamenos pag-ayo sa kasubsob sa mga pag-atake sa gout.

Apan, kon dili matambalan, ang gout mahimong hinungdan sa permanente nga kadaot sa lutahan. Ang mga bukol nga maporma sa mga lutahan ug humok nga mga tisyu gikan sa uric acid gitawag nga tophi. Ang ubang mga tawo nga adunay gout nga wala matambalan mahimo usab nga makasinati og ubang mga problema sa panglawas, sama sa:

• Grabe nga panghubag sa lutahan ug pagkadaot sa porma sa lutahan.
• Tophi – mga bukol nga naporma tungod sa pagtapok sa mga kristal sa uric acid sa mga lutahan ug humok nga mga tisyu.
• Mga bato sa kidney.
• Sakit sa kasingkasing.

Mapugngan ba ang Gout?

Ang labing maayong paagi aron malikayan ang gout mao ang paglimita sa imong pagkaon sa mga pagkaon nga taas og purines. Usab, pag-inom og daghang tubig aron ang imong mga kidney molihok og maayo ug malikayan ang dehydration.

Ang regular nga ehersisyo dili lang makapakunhod sa stress sa imong mga lutahan, apan makatabang usab sa pagpanalipod batok sa sobra nga katambok ug uban pang mga kondisyon nga makatampo sa pag-uswag sa gout.

Unsaon pagkontrol sa atake sa gout?

Kon ikaw atakehon sa gout, mahimo nimo kining mga butanga aron makontrol ang imong mga sintomas:

• Likayi ang alkohol ug mga tam-is nga ilimnon.
• Inom ug daghang tubig.
• Ipadayon ang apektadong lutahan nga mas taas sa lebel sa kasingkasing kutob sa mahimo.
• Butangi og yelo ang lutahan. Putosa ang ice pack og nipis nga tualya o butangi og cold pack sulod sa mga 15-20 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Bawasan ang presyur sa lutahan pinaagi sa paglikay sa hago nga ehersisyo o pisikal nga kalihokan.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon makasinati ka og kalit ug grabeng kasakit sa bisan hain sa imong mga lutahan, labi na kon ang lutahan nanghubag, pula, o nausab ang kolor, pakigkita dayon sa doktor. Ang mga simtomas sa gout mahimong susama sa mga impeksyon nga kinahanglan nga tambalan dayon.

Kon mas kanunay kang giatake sa gout, o kon ang imong mga sintomas mas grabe kaysa kaniadto, pakigsulti usab sa imong doktor bahin niini.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa akong doktor?

• Naa ba koy gout o laing klase sa arthritis?
• Unsay angay nakong buhaton aron malikayan ang umaabot nga pag-atake sa gout?
• Unsa nga mga pagkaon ug ilimnon ang angay nakong likayan?
• Kinahanglan ba ko og tambal para sa gout?

Unsa ang mga unang sintomas sa gout?

Ang pag-atake sa gout kasagaran kalit nga mokatap, nga walay daghang pasidaan. Kasagaran magsugod ka sa pagbati og kalit, dili maagwanta nga kasakit sa apektadong lutahan. Ang mga pag-atake sa gout kasagarang mahitabo sa gabii. Busa mahimo nimong mamatikdan kini nga mga simtomas sa imong pagmata sa buntag. Kasagaran nga ang pag-atake sa gout mokalit nga mograbe gikan sa walay sintomas.

Kon wala ka pa nadayagnos nga adunay gout kaniadto, o wala ka pa nakasinati og mga simtomas nga sama niini kaniadto, pakigkita dayon sa doktor aron masiguro nga wala ka nay laing kondisyon, sama sa impeksyon.

Kon nahibal-an na nimo nga naa kay gout ug gibati nimo nga nagsugod na ang imong pag-atake, pag-inom dayon sa tambal nga gireseta sa imong doktor aron makontrol ang imong mga sintomas.

Sa katapusan, hinumdomi (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Ang gout usa ka masakit nga panghubag sa mga lutahan. Ang mahait nga mga kristal nga naporma gikan sa sobra nga uric acid sa lawas magtapok sa mga lutahan, nga hinungdan sa mga sintomas sama sa kasakit ug paghubag. Pinaagi sa pagpakigsulti sa imong doktor ug pagkat-on bahin sa mga tambal ug mga pagbag-o sa pagkaon, makontrol nimo ang imong mga sintomas ug makunhuran ang kasubsob sa umaabot nga mga pag-atake sa gout. Ayaw kabalaka, kini usa ka madumala nga kondisyon. Ang labing importante nga butang mao ang pagsunod sa mga instruksyon sa imong doktor.

Gout , uric acid, sakit sa lutahan, paghubag sa lutahan, purines, gout, pagkontrol sa pagkaon