Sa imong hunahuna, kulang ba ang gatas sa imong bata? (Ubos nga Suplay sa Gatas) Atong hisgutan kon unsaon pagpadaghan sa imong suplay sa gatas!

Usa sa pinakadakong kalipay sa pagka -inahan mao ang pagpasuso sa imong kaugalingong anak. Kini usa ka butang nga makapalig-on sa bugkos tali kanimo ug sa imong bata. Apan samtang ang pagpasuso usa ka natural nga butang, usahay kini mahimong usa ka hagit. Usa sa pinakadakong pangutana nga giatubang sa daghang mga inahan mao ang, 'Igo ba ang gatas sa akong bata?' o 'Dili ba igo ang akong gatas?' Kon mao usab kini ang imong gibati, ayaw kabalaka. Dili ka nag-inusara. Atong hisgotan ang hinungdan niini.

Ngano nga bililhon kaayo ang pagpasuso?

Importante nga pasusohon ang imong bata kutob sa mahimo. Kana tungod kay ang imong lawas gidisenyo aron makahimo sa eksaktong mga sustansya nga gikinahanglan sa imong bata aron motubo ug ang mga antibody nga manalipod batok sa sakit. Nahibal-an ba nimo nga ang imong gatas sa inahan dili kanunay parehas? Gikan sa adlaw nga matawo ang imong bata hangtod nga mohunong ka sa pagpasuso, ang komposisyon sa imong gatas mausab aron mohaum sa mga panginahanglanon sa imong bata. Dili ba kana katingalahan?

Atong tan-awon ang mga benepisyo sa pagpasuso sa panglawas para sa bata ug sa inahan.

Unsaon nako pagkahibalo kung gamay ra gyud ang akong suplay sa gatas?

Kasagaran, ang mga inahan makahimo og igong gatas para sa ilang mga bata. Apan, ang ubang mga kondisyon sa panglawas o mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi mahimong hinungdan sa pagkunhod sa produksiyon sa gatas. Adunay laing butang nga angay hinumdoman. Ang mga bata adunay mga panahon sa paspas nga pagtubo (growth spurts). Niining mga panahona, ang imong bata mahimong moinom og mas daghang gatas kaysa naandan, nga makapahunahuna kanimo, "Uy, wala koy igong gatas." Apan kini tungod lang kay nagkadaghan ang panginahanglan sa imong bata.

Ania ang pipila ka mga timailhan nga ang imong bata mahimong dili makakuha og igong gatas.

Unsa may angay nakong buhaton aron modaghan ang akong produksiyon sa gatas?

Bisan pa man og adunay lain-laing mga produkto sa merkado nga nag-angkon nga makapadugang sa suplay sa gatas, dili kinahanglan nga mogasto ka og dako niini. Tinuod nga ang nutrisyon nga imong gikaon makaapekto sa produksiyon sa gatas. Apan adunay pipila pa ka importante ug yano nga mga butang.

Pagpasuso kon gikinahanglan.

Mao kini ang pinakaimportante nga butang . Kon mas kanunay nga magpasuso ang imong bata, mas daghang gatas ang maprodyus sa imong lawas. Hunahunaa kini sama sa imong bata nga nagsuso, nga sama sa usa ka senyales sa imong utok nga 'mohimo og dugang gatas!' Murag ang suplay motagbo sa panginahanglan. Lagmit nakadungog ka na nga ang usa ka bag-ong natawo nga bata kinahanglan nga pakan-on matag tulo ka oras. Apan ang mga bata dili molihok sumala sa orasan. Busa, pakan-a ang imong bata bisan kanus-a siya magpakita og mga timailhan sa kagutom. Sa paglabay sa panahon, kamo ug ang imong bata makaugmad og maayong rutina.

Siguruha nga adunay hustong trangka.

Kon ang imong bata dili mosuyop og maayo, dili siya makakuha og igong gatas. Ang imong lawas maghunahuna nga walay panginahanglan sa gatas, ug sa paglabay sa panahon, mokunhod ang produksiyon sa gatas niini. Ang ubang mga bata adunay mga lip ug tongue ties, nga maglisod sa paglihok sa ilang mga baba sa hustong paagi. Mahimo usab kini nga maglisod sa pagsuyop sa hustong paagi. Kon aduna kay problema niini, pakigsulti sa imong doktor ug pangita og solusyon niini, ug ang produksiyon sa imong gatas mahimong modaghan.

Kaon og himsog nga pagkaon.

Ang imong lawas mogamit sa enerhiya ug sustansya gikan sa imong gikaon ug giinom aron makahimo og gatas. Sa atong nasud, adunay pagtuo nga ang pagkaon og mga butang sama sa ulahal, halmasso, oats, ug gatas sa lubi makadugang sa imong suplay sa gatas. Kini makatabang sa pipila ka bahin. Apan ang labing importante mao ang pagkaon og balanseng pagkaon. Normal lang nga mobati og kagutom kay sa naandan samtang nagpasuso. Kini tungod kay ang imong lawas nagtrabaho og maayo aron pagpakaon sa uban. Busa, pakunhuran ang mga junk food ug kaon og dugang prutas, utanon, legumes, ug mga pagkaon nga adunay maayong protina (isda, itlog, ug gatas). Ayaw usab kalimti ang pag-inom og daghang tubig .

Bomba kon dili ka makakaon.

Kon ang imong bata dugay matulog o dili makapasuso sa bisan unsang hinungdan, pagbomba og gatas sa maong oras. Bisan kon ang pagbomba dili igo aron mapainom ang imong bata, makatabang kini sa pagpadala sa mensahe sa imong lawas nga kinahanglan nimo ang gatas.

Pagkuha og propesyonal nga tambag

Kon mobati ka gihapon nga kulang ang imong gatas human niining tanan ug dili nimo masabtan kon ngano, ayaw kahadlok sa pagpangayo og propesyonal nga tabang. Adunay mga lactation consultant nga eksperto sa pagpasuso. Daghan silag kahibalo bahin niini. Mas maayo nga mangayo og tambag gikan sa usa ka tawo nga adunay internasyonal nga giila nga sertipikasyon sama sa (IBLCE). Ilang tan-awon kon giunsa nimo pagpakaon ang imong bata, sukdon kon pila ka gatas ang giinom sa imong bata, ug sukdon pa gani kon pila ka gatas ang giinom sa imong bata (weighted feed) ug hatagan ka sa tambag nga imong gikinahanglan.

Samtang naningkamot ka nga madugangan ang imong suplay sa gatas, paningkamuti nga limitahan ang pagpakaon sa botelya ug pormula kutob sa mahimo. Bisan pa, kung ang imong bata wala pa gihapon igo nga gatas bisan pa sa pagsunod niining tanan nga mga tip, aduna ka gihapon mga kapilian. Mahimo nimong pasusohon ang imong bata kung gikinahanglan, ug hatagan ang imong bata og gamay nga dugang nga pormula pagkahuman sa matag pagpakaon, sumala sa gimando sa imong doktor.