Singot nga bugnaw, pagpangurog sa mga kamot, pagbati og kakulba, gamay nga pagkalipong... Nakasinati ka na ba og ingon niini sa diabetes? Kasagaran kini mahitabo kung ang lebel sa imong asukal sa dugo moubos pag-ayo. Gitawag kini sa mga doktor nga hypoglycemia . Ang panguna nga hinungdan ngano nga kini nga kondisyon mahitabo sa usa ka tawo nga naggamit og insulin mao nga sila nag-inject og dugang nga insulin kaysa sa ilang gikinahanglan.
Daghang mga tawo nga adunay diabetes ang nakasinati og hypoglycemia. Mahimo kini nga delikado usahay. Apan ang maayong balita mao nga daghan niining mga problema nga may kalabutan sa insulin ang mapugngan kung sundon nato ang pipila ka yano nga mga lagda. Atong tan-awon kon unsaon.
Unsaon man nga makakuha ka og sobra nga insulin?
Adunay pipila ka gagmay nga mga sayop nga atong mahimo nga mahimong mosangpot sa sobra nga insulin sa atong lawas. Kini nga mga butang kasagarang mahitabo sa mga sitwasyon nga sama niini:
- Sayop nga pagbasa sa mga sukod sa syringe o vial: Mas lagmit nga mahitabo kini kung magsugod ka sa paggamit og bag-ong klase sa insulin o kung mogamit ka og bag-ong syringe.
- Paggamit sa sayop nga klase sa insulin: Handurawa nga kasagaran moinom ka og 30 ka units sa long-acting insulin ug 10 ka units sa short-acting insulin. Kon ang duha ka botelya parehas og hitsura, lagmit nga magdali-dali ka sa pag-ilis-ilis sa duha.
- Pag-inom og insulin nga dili mokaon: Ang mga rapid-acting ug short-acting insulin kinahanglan nga imnon sa dili pa o uban sa pagkaon. Kini tungod kay ang atong lebel sa asukal sa dugo motaas human mokaon. Busa kon moinom ka niini nga klase sa insulin nga dili mokaon, ang lebel sa imong asukal sa dugo mahimong moubos pag-ayo.
- Pag-inject og insulin sa bukton o bitiis sa dili pa mag-ehersisyo: Ang pisikal nga kalihokan, nga mao ang ehersisyo, natural nga makapaubos sa lebel sa asukal sa atong dugo. Gibag-o usab niini ang paagi sa pagsuhop sa insulin sa lawas. Busa kung nag-ehersisyo ka sama sa pagdagan o paglakaw, likayi ang pag-inject og insulin sa bukton o bitiis nga labing aktibo nianang panahona. Hinuon, mas maayo nga i-inject kini sa usa ka lugar nga dili kaayo maapektuhan sa ehersisyo, sama sa tiyan.
Unsa ang mga sintomas sa sobra nga insulin?
Kon moubos ang imong asukal sa dugo (hypoglycemia) tungod sa sobra nga insulin, mahimo kang makasinati og usa o daghan pa niini nga mga sintomas. Importante nga mahibal-an kini.
| Sintomas | Deskripsyon |
|---|---|
| Kabalaka | Pagbati sa katingad-an nga kawalay-kapahulayan ug kawalay-kapahulayan. |
| Kalibog | Dili makahunahuna unsay buhaton o asa ka, gibati og kalibog. |
| Grabe nga kagutom | Kalit nga gibati ang dili maagwanta nga kagutom. |
| Kakapoy | Pagbati sa kawalay kinabuhi ug grabeng kakapoy. |
| Pagka-iritable | Masuko nga walay hinungdan, dali ra masuko. |
| Singot | Ang lawas mobati og katugnaw ug singot, ang panit mobati og katugnaw. |
| Nagkurog nga mga kamot | Dili mapugngan nga pag-uyog sa mga kamot. |
Kon padayon nga moubos ang imong lebel sa asukal sa dugo, mahimo kang makasinati og mga seizure o bisan pagkawalay panimuot . Busa importante nga mailhan kini nga mga simtomas ug molihok dayon.
Unsa ang buhaton kung moinom ka og sobra nga insulin?
Ayaw kabalaka. Kadaghanan sa mga kaso sa overdose sa insulin kayMahimo nimo kini dumalahon sa balay. Kon ikaw mahunahunaon, sunda kini nga mga lakang.
| Unsay buhaton | Deskripsyon |
|---|---|
| Kon ikaw mahunahunaon, aniay pipila ka mga butang nga angay nimong buhaton: | |
| 1. Sukda ang asukal | Una, sukda ang imong lebel sa asukal sa dugo. Dayon makakuha ka og klaro nga pagsabot sa sitwasyon. |
| 2. Pagkuha dayon og asukal | Kaon/inom dayon og tam-is nga ilimnong prutas (tunga sa tasa), toffee, glucose tablet, o glucose gel. |
| 3. Kaon | Kon nalaktawan nimo ang usa ka pagkaon, kaon na karon. Ang pagkaon og pagkaon nga adunay 15-20 gramos nga carbohydrates (pananglitan usa ka hiwa sa pan) makapaspas sa pagsaka sa imong asukal sa dugo. |
| 4. Relaks | Lingkod o higda kadiyot ug pahulay. Ayaw pabug-ati ang imong lawas. |
| 5. Sukda pag-usab ang asukal | Susiha pag-usab ang imong asukal sa dugo human sa 15-20 ka minuto. Kon ubos pa gihapon, dugangi og asukar (15-20 gramos nga glucose) ug kaon og lain kon mahimo. |
| 6. Magpabilin nga naka-focus sulod sa pipila ka oras | Paminawa ang imong lawas sa sunod nga pipila ka oras. Kon naa pa gihapon ang mga simtomas, susiha pag-usab ang imong asukal sa dugo paglabay sa usa ka oras. Kon ubos ang imong asukal sa dugo, ipadayon ang pag-snack. |
| Kanus-a mangayo og emergency medical assistance: | |
| Adto dayon sa ospital. | Kon ubos gihapon ang imong blood sugar human sa 2 ka oras o dili mouswag ang imong mga sintomas, pakigkita dayon sa doktor o adto sa ospital. |
| Kon maluya ka... | Kon ikaw mawad-an sa panimuot, malibog, o ma-seizure, ang imong pamilya o mga higala kinahanglan nga motawag dayon sa 1990 ambulance service ug dad-on ka sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. |
Usa ka butang nga angay hinumdoman. Kung ubos kaayo ang imong asukal sa dugo, ayaw kahadlok nga pataason kini gamay. Ang pagbaton og taas nga lebel sa asukal sa dugo sa makadiyot dili makadaot. Apan ang pagbaton og ubos kaayo nga lebel sa asukal sa dugo mahimong mas makadaot.
Tambag nga ihatag sa imong pamilya ug mga higala
Kon mawad-an ka sa panimuot, sila ang moatiman kanimo. Busa hatagi sila niining mga instruksyon daan.
- Kon mawad-an ka sa panimuot, tawagi dayon ang 1990 ambulance service o dad-a ka sa pinakaduol nga Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.
- Pakigsulti sa imong doktor bahin sa usa ka ineksiyon nga gitawag og glucagon . Kini usa ka hormone nga molihok batok sa insulin. Kung kanunay kang adunay ubos nga asukal sa dugo, pangutan-a ang imong doktor bahin sa pagtipig niini sa balay.
- Kon ikaw adunay igong panimuot sa pagsunod sa mga instruksyon, hangyoa sila nga hatagan ka nila og tam-is nga ilimnon.
- Kon ang imong mga simtomas dili mouswag human sa mga usa ka oras, tambagi sila nga mangayo dayon og medikal nga tabang.
Unsaon pagpugong niini nga sitwasyon?
Adunay pipila ka simpleng mga butang nga imong mahimo aron masiguro nga dili kini mahitabo.
- Pagbaton og makanunayong eskedyul: Batasana ang pag-inom sa imong insulin sa samang oras kada adlaw ug pagkaon sa samang oras. Kini makapahimo nga mas sayon para nimo nga mahapsay ang tanan.
- Ayaw laktawi ang mga pagkaon: Bisan kung dili ka gigutom, kaon og gamay sa oras sa pagpangaon. Kaon og usa ka butang sama sa usa ka hiwa sa pan, usa ka baso nga gatas, o usa ka piraso sa prutas. Ayaw gyud laktawi ang pagkaon human sa pag-inom og insulin.
- Pag-andam:Hinumdumi nga kini nga sitwasyon mahimong motumaw usa ka adlaw. Pagbutang og butang sama sa toffee sa imong bag, sakyanan, ug maleta.
- Pahibaloa ang uban: Sultihi ang imong pamilya ug suod nga mga higala kon unsa ang imong pamatasan kon ubos ang imong blood sugar. Niining paagiha, makahimo silag aksyon dayon, bisan kon naglibog ka.
- Pagsul-ob og Medical Alert Bracelet: Kini nagpakita nga ikaw usa ka tiggamit og insulin. Makatabang kini sa pagluwas sa imong kinabuhi sa panahon sa emerhensya.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pag-inom og sobra nga insulin mahimong hinungdan sa delikado nga pag-ubos sa asukal sa dugo (hypoglycemia). Bantayi ang mga simtomas sama sa pagkurog sa mga kamot, singot, ug pagkalipong.
- Sa diha nga makabati ka og mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo, kaon dayon og butang nga matam-is (candy bar, matam-is nga ilimnon) ug susiha pag-usab ang imong lebel sa asukal sa dugo pagkahuman sa 15-20 minuto.
- Ayaw gyud laktawan ang pagkaon samtang nag-inom og insulin. Kanunay pagbutang og butang sama sa toffee sa duol.
- Kon mawad-an ka sa panimuot o anaa sa kritikal nga kondisyon, pahibaloa daan ang imong pamilya ug mga higala nga dad-on ka dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.
- Kanunay nga makigsulti sa imong doktor bahin sa dosis sa imong insulin, paggamit, ug unsay buhaton sa panahon sa emerhensya.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento