Kanunay ba magsakit ang imong apapangig? (Sakit sa Apapangig) - Atong tun-an ang mga hinungdan ug mga tambal

Nakabati ka na ba og grabeng kasakit sa imong apapangig inigmata nimo sa buntag, inigkaon nimo, inigkaistorya nimo, o bisan sa dihang mobati ka og grabeng kasakit? Usahay kini nga kasakit mahimong makalagot kaayo. Dili ka makabuka sa imong baba, dili ka makakaon, ug dili ka gani makahimo sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Kini nga sakit sa apapangig usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo sa atong nasud ug sa tibuok kalibutan. Apan samtang kini usahay normal, usahay kini mahimong sintomas sa usa ka seryoso nga problema sa panglawas. Busa karong adlawa atong hisgutan ang tanan bahin niining sakit sa apapangig.

Unsa ang gibati sa sakit sa bat-ang?

Lahi-lahi ang masinati sa sakit sa bat-ang sa matag usa. Tan-awa kon aduna ka niini nga mga simtomas.

• Pagkagahi sa Lutahan sa Apapangig: Ang duha ka lutahan sa matag kilid sa imong dalunggan, sa atubangan sa imong dalunggan, mao ang temporomandibular joints. Kini nga mga lutahan nagtugot kanato sa paglihok sa atong ubos nga apapangig pataas, paubos, ug kilid ngadto sa kilid. Kon kini nga mga lutahan mobati nga hugot o hugot, kini usa ka simtomas sa sakit sa apapangig.
• Sakit o kasakit nga mikatap sa tibuok apapangig: Usa ka nagpitik-pitik, nagdunggab nga kasakit nga gikan sa sulod sa apapangig, sama sa sakit sa ngipon.
• Kasakit kon mosulay sa pag-abli sa imong baba: Kon mograbe ang kasakit sa imong apapangig kon mosulay ka sa pag-abli og dako sa imong baba, pag-usap og pagkaon, o pagkatawa og kusog, gitawag usab nato kini nga `(Trismus)`.
• Grabe nga kasakit human sa aksidente: Grabe nga kasakit human sa usa ka suntok sa apapangig gikan sa usa ka aksidente.
• Sakit sa dughan nga kuyog sa sakit sa kasingkasing: Importante kaayo kini. Kon duna kay sakit nga magsugod sa tunga sa imong dughan ug mokatap sa imong abaga ug ngadto sa imong dughan, mahimo kini nga timaan sa atake sa kasingkasing. Kini usa ka seryoso nga kondisyon. Adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital o tawagi ang ambulansya.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa apapangig?

Walay usa ra ka hinungdan sa sakit sa apapangig. Usahay kini mahimong problema sa ngipon, sa ubang mga higayon kini mahimong problema sa lutahan sa apapangig. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

Kanus-a ka angay mabalaka bahin sa sakit sa bat-ang? Kinahanglan ba nga mokonsulta sa doktor?

Kasagaran, ang gamay nga kasakit mawala ra sulod sa pipila ka adlaw. Apan, sa ingon niini nga mga kaso, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor.

• Kon ang kasakit magpadayon sulod sa sobra sa usa ka semana.
• Kon sa imong hunahuna nabali o nalisa ang imong buolbuol, kinahanglan nga moadto ka dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
• Kon sakit ang imong apapangig uban sa sakit sa imong dughan.Sama sa among giingon kaniadto, kini mahimong usa ka timaan sa atake sa kasingkasing, busa adto dayon sa ospital.

Giunsa kini pagtambal?

Ang pagtambal sa sakit sa bat-ang nagdepende sa hinungdan. Ang pamaagi sa pagtambal managlahi depende sa hinungdan.

• Kon ang kaw-it nabali o nalisa: Mahimong kinahanglan ang operasyon.
• Kon ikaw adunay problema sa ngipon o lagos: Kinahanglan kang mokonsulta sa dentista ug makadawat sa gikinahanglan nga pagtambal.
• Kon ang problema tungod sa temporomandibular joint disorder (TMD): Ang doktor kasagarang mohatag kanimo og tambag nga sama niini.
• Kaon og mga pagkaon nga dali ra ug walay lami: lugaw, yogurt, sabaw, ug uban pa. Likayi ang pagkaon og mga pagkaon nga kinahanglan nimong usapon og maayo sulod sa makadiyot.
• Pagbutang og init o bugnaw nga tubig: Butangi og botelya sa init nga tubig o ice pack ang masakit nga parte sulod sa 10-15 ka minuto. Kini makapamenos sa sakit ug paghubag.
• Mga pangpawala sa sakit: Mahimo kang moinom og paracetamol o uban pang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sumala sa gireseta sa imong doktor. Apan hinumdomi, ayaw ipadayon ang paggamit sa bisan unsang tambal nga wala mokonsulta sa doktor.
• Mga ehersisyo sa bat-ang: Adunay mga simpleng ehersisyo nga makatabang sa pagpahumok ug pagpalig-on sa mga kaunuran sa bat-ang. Ang usa ka physiotherapist makatudlo kanimo niini.
• Hunonga ang dili maayong mga batasan: Hunonga ang mga batasan sama sa pagkagat sa imong mga kuko, pag-usap sa mga bolpen ug lapis, ug pagkagot sa imong ngipon.

Sa pipila ka grabe nga mga kaso, ang doktor mahimong morekomendar og mga butang sama sa mga muscle relaxant o mouth guard aron mapanalipdan ang mga ngipon gikan sa pagkagot.

Dili ba nimo mapugngan ang sakit sa apapangig?

Bisan dili kini hingpit nga mapugngan, adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo.

1. Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa mga kadaot sa ulo: Kanunay magsul-ob og seat belt kon magsakay og sakyanan. Pagsul-ob og protective helmet kon magdula ka og mga isport nga mahimong hinungdan sa mga bangga, sama sa cricket o rugby.

2. Atimana pag-ayo ang imong ngipon: Sipilyuha pag-ayo ang imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw. Limpyohi ang taliwala sa imong mga ngipon gamit ang floss. Pagpa-checkup sa dentista kanunay . Kini makapugong sa daghang mga sakit sa ngipon ug lagos.

3. Pagdumala sa stress: Kasagaran, magkagot ang atong ngipon tungod sa stress. Busa, paningkamuti nga relakson ang imong hunahuna pinaagi sa pagbuhat sa mga butang sama sa ehersisyo sa pagginhawa, pagpamalandong, o pag-apil sa usa ka kalingawan nga imong ganahan.

Ang sakit sa bat-ang usa ka butang nga makahasol. Apan kon imong makit-an ang saktong hinungdan ug makakuha sa saktong pagtambal, kini hingpit nga matambalan. Busa, ayaw lang basta-basta antusa ang sakit, ug ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tambag medikal kon gikinahanglan.