Naa ba kay ingon ani nga klase sa sakit sa imong bitiis? Atong hisgutan ang Jones Fracture!

Nakasulay ka na ba nga kalit lang nabali ang imong bitiis o nakadungog og tunog sa "liki" sa gawas sa imong tiil samtang nagdula og sports? Nianang panahona, basin maghunahuna ka, "Unsa kaha ang nahitabo? " Mahimo kining usa ka kondisyon nga gitawag og Jones fracture , nga atong hisgutan karon. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa ang Jones fracture? Sa yanong pagkasulti...

Sa yanong pagkasulti, ang Jones fracture kay bali nga bukog sa imong tiil. Ang imong pinkie toe adunay taas nga bukog nga konektado sa nahabilin sa imong tiil, di ba? Mao kana ang gitawag sa mga doktor nga fifth metatarsal bone . Ang Jones fracture kay bali niining bukoga.

Kasagaran kini mahitabo kung ang imong tiil moliko pasulod, ug kalit nga usa ka dako nga puwersa o presyur ang ipadapat sa gawas nga bahin sa imong tiil. Handurawa ang usa ka sitwasyon diin kalit ka nga natumba sa imong tiil samtang nagdagan.

• Balik-balik nga sobra nga paggamit sa tiil : sama sa pagdagan sa gahi nga yuta sa tibuok adlaw, o pagtrabaho sa usa ka trabaho nga nanginahanglan og pagtindog sulod sa taas nga panahon.
• Mga kadaot sa paugnat sa kusog : Mahimo kini nga mahitabo labi na sa mga paugnat sa kusog nga paglukso sama sa basketball ug volleyball, o sa mga paugnat sa kusog nga pag-usab sa direksyon sama sa football ug cricket.
• Pagkahulog ug pagkadakin-as : Mahimo kini mahitabo gikan sa mga butang sama sa pagkahulog sa hagdanan o pagkadakin-as sa usa ka danlog nga nawong ug kalit nga mahulog sa yuta.

Sa kadaghanang mga kaso, gikinahanglan ang operasyon aron maayo kini nga bukog sa husto. Mahimong molungtad og pipila ka bulan aron hingpit nga mamaayo.

Unsa ang kalainan tali sa Jones fracture ug avulsion fracture?

Kining duha ka ngalan daw medyo makalibog, apan pareho silang makita sa samang ikalimang bukog sa metatarsal nga atong nahisgutan ganina. Apan, adunay gagmay apan importante nga mga kalainan tali niining duha ka bali.

Hunahunaa ang imong ikalimang bukog sa metatarsal isip usa ka gamay nga piraso sa kahoy. Gibahin sa mga doktor ang bukog ngadto sa tulo ka bahin, o 'mga sona'. Kini nga mga sona makatabang sa doktor nga masabtan kung asa gyud nabali ang bukog.

• Sona 1: Kini ang unang bahin sa bukog, duol sa tunga sa tiil. Ang mga bali dinhi gitawag nga avulsion fractures . Usahay kini gitawag nga dancer fractures o pseudo-Jones fractures . Kini nga mga bali kasagaran dili magkinahanglan og operasyon. Kasagaran kini mamaayo sulod sa mga duha ka bulan gamit ang boot o cast.

• Sona 2 (`Sona 2`):Kini ang bahin sa bukog nga naa sa luyo sa unang sona, sa tunga-tunga sa bukog. Aron mahimong tukma, kini ang "punoan" nga bahin sa bukog nga nagsunod sa unang sona, nga sama sa "ulo ". Ang mga bali niining ikaduhang sona mao ang gitawag nato nga 'Jones fracture'. Kasagaran kini nanginahanglan og operasyon. Mas lagmit kini nga hinungdan sa mga komplikasyon kaysa ubang mga bali sa bitiis.

• Sona 3: Kini ang pikas nga bahin sa bukog, diin kini konektado sa mga bukog sa mga tudlo. Ang mga bali niini nga sona kanunay gitawag nga stress fractures, nga gipahinabo sa kanunay nga presyur. Kini mas dugay nga maayo ug usahay magkinahanglan og operasyon.

Kini nga mga ngalan daw medyo makalibog kanimo. Apan ayaw kabalaka. Kung mabali ang imong bitiis bisan asa, ang labing importante nga unang lakang mao ang pagpakonsulta sa doktor sa labing madali. Ang doktor mopasabut kung unsang klase sa bali ang imong naangkon ug kung unsa ang buhaton bahin niini.

Unsa ka komon ang mga bali sa Jones? Kinsa ang lagmit nga mataptan niini?

Ang mga bali sa tiil nga Jones usa sa labing komon nga mga bali sa tiil. Ang mga atleta, mananayaw, ug mga tawo nga nagtrabaho sa mga trabaho nga nanginahanglan og pagtindog ug paglakaw sa tibuok adlaw mao ang labi nga nameligro.

• Mga atleta (ilabi na kadtong mga nagdula og mga dula nga nagdagan ug naglukso)
• Mga mananayaw
• Mga tawo nga dugay nga nagtindog ug naglakaw samtang nagtrabaho

Kasagaran, ang mga lalaki nga nag-edad og 30 ug ang mga babaye nga sobra sa 70 mas lagmit nga makasinati og Jones fractures kaysa sa mga tawo sa ubang mga grupo sa edad.

Usab, ang mga tawo nga adunay osteoporosis ( usa ka sakit nga hinungdan sa pagnipis sa mga bukog) adunay dugang nga peligro nga maugmad ang Jones fracture, ingon man ang bisan unsang bali.

Unsa ang mga sintomas sa bali sa Jones?

Kon ikaw adunay Jones fracture, mahimo kang makasinati og mga sintomas sama sa:

• Grabe nga kasakit: labi na sa gawas nga bahin sa tiil.
• Paghubag.
• Kalumo (kasakit kon hikapon o pug-on).
• Kalisod sa paglakaw nga normal.
• Pagkabun-og o pagkausab sa kolor sa panit.
• Usa ka talagsaon nga bukol o pagbag-o sa porma ang makita sa tiil (`deformity o bump`).

Unsa ang "displaced" nga bali sa Jones?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo nimong madungog ang mga pulong nga "displaced" o "non-displaced." Sa yanong pagkasulti, ang "displaced fracture" mao ang pagkabulag sa duha ka nabali nga bukog, nga nagbilin ug dakong gintang sa tunga. Usa ka "non-displaced fracture"Kini nagpasabot nga ang bukog nabali, apan ang duha ka nabali nga piraso wala kaayo molihok ug wala sa parehas nga posisyon. Kasagaran, ang "displaced fractures" nanginahanglan og operasyon. Ang "non-displaced" fractures mahimong dili magkinahanglan og operasyon.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa mga bali sa Jones?

Sama sa atong nahisgutan kaniadto, ang Jones fracture mahitabo kung ang imong bitiis, labi na kung ang imong tikod gipataas ug gibawog, kalit nga mabangga. Adunay pipila ka mga nag-unang hinungdan:

• Balik-balik nga sobra nga paggamit: Padayon nga paglakaw, pagdagan, o pagtindog sa gahi nga mga lugar. Pananglitan, ang ubang mga tawo adunay mga trabaho nga nanginahanglan kanila nga motindog sa tibuok adlaw, ug sila anaa sa mas taas nga peligro.
• Mga kadaot sa paugnat sa kusog: Kini mahitabo kon moambak-ambak sa mga paugnat sa kusog sama sa basketball ug volleyball, o kon dali nga moliko ang bitiis sa mga paugnat sa kusog sama sa football, cricket, ug netball. Kini nga mga matang sa kadaot mahimo usab nga mahitabo samtang nagdula og volleyball sa atong mga baryo.
• Pagkahulog ug pagkadakin-as: Apil niini ang pagkahulog sa hagdanan sa balay, pagkadakin-as sa basa nga lugar sama sa banyo, ug kalit nga pagkaigo sa imong tiil sa salog.

Unsaon pagdayagnos sa bali sa Jones? (`Diagnosis`)

Una ka nga susihon sa imong doktor ('physical exam'). Dayon, mo-order sila og pipila ka espesyal nga mga pagsulay ('imaging tests') aron masusi ang kondisyon sa imong mga bukog.

Unsa kini nga mga pagsulay?

• X-ray: Ang X-ray klarong makapakita kon ikaw adunay Jones fracture o laing bone fracture ug kon unsa kadaghan ang kadaot nga nahimo sa mga bukog.
• MRI Scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Usahay kinahanglan nga makita sa doktor ang tibuok nga kadaot sa mga bukog ug sa mga tisyu sa palibot, sama sa mga kaunuran ug mga ligament. Mao kana ang panahon nga himuon ang MRI scan.
• CT scan (`CT scan - Computed Tomography scan`): Kon kinahanglan kang operahan, ang siruhano magkinahanglan og klaro kaayong hulagway sa kadaot sa imong mga bukog. Ang CT scan mas detalyado nga makasusi sa mga bukog ug sa mga tisyu sa palibot kay sa X-ray.

Giunsa pagtambal ang bali sa Jones?

Ang pagtambal sa bali sa Jones nagdepende sa kagrabe sa bali. Bisan pa, ang nabali nga mga piraso sa bukog kinahanglan nga ibalik sa pagkahiusa ug ayohon. Adunay daghang mga pagtambal nga gigamit sa mga doktor aron makatabang.

1. Pag-immobilize

Kon ang bali dili kaayo grabe, buot ipasabot nga ang mga tipik sa bukog dili kaayo layo (wala mabalhin), kinahanglan nga butangan ka og cast o espesyal nga botas sa imong bitiis. Isul-ob kini sulod sa mga unom ngadto sa walo ka semana. Niining panahona, kinahanglan usab nga magpa-X-ray aron masiguro nga ang bukog maayo nga naayo.

2. Sirado nga pagkunhod

Alang sa mas grabe nga mga bali (ilabi na kung kini nabalhin), usa ka pamaagi nga gitawag og closed reduction ang gigamit aron i-realign ang mga bukog. Naglakip kini sa usa ka pamaagi nga dili operasyon diin ang doktor mogunit sa nabali nga mga piraso sa bukog gikan sa gawas sa imong lawas, iduso ug ibira kini balik sa lugar. Gihimo kini aron dili ka mobati og bisan unsang kasakit, sama niini:

• Usa ka lokal nga anestisya ang gihatag aron manhid lamang ang dapit sa bali.
• Ang mga sedative gihatag aron ma-relax ang tibuok lawas.
• Mahimo kini nga himuon ubos sa kinatibuk-ang anesthesia.

Human sa closed reduction, ang doktor magbutang og cast o boot sa imong bitiis.

3. Operasyon sa bali sa Jones

Alang sa grabe nga mga bali, gikinahanglan ang operasyon. Ang siruhano mo-align sa nabali nga mga piraso sa bukog ug ayohon kini aron dili kini molihok hangtod nga kini mamaayo. Gitawag kini nga internal fixation . Kini nagpasabut nga ang siruhano magsal-ot og metal implants sa imong bukog aron kini magpabilin sa lugar. Ang mga pamaagi nga gigamit alang niini mao ang:

• Mga Rod: Usa ka metal nga rod nga gisulod sa tunga sa bukog gikan sa taas hangtod sa ubos.
• Mga plato ug/o mga tornilyo: Mga metal nga plato ug mga lansang nga gisulod sa bukog aron magtapot ang mga tipik sa bukog.
• Mga alpiler ug alambre: Kini gigamit kung adunay mas gagmay nga mga tipik sa bukog kaysa sa ubang mga fixation. Kasagaran kini gibutang gamit ang mga rod o plato.

Ang ubang mga tawo adunay kini nga mga metal implant sa ilang mga lawas sa tibuok nilang kinabuhi. Alang sa uban, kinahanglan silang operahan aron makuha kini human mamaayo ang bukog.

4. Pagsumpay sa bukog

Kon ang imong Jones fracture grabe nga nabalhin, o kon ang bukog dili maayo nga naayo, basin kinahanglan ka og bone graft . Dinhi isulod sa siruhano ang dugang nga tisyu sa bukog aron idugtong pagbalik ang imong nabali nga bukog. Dayon, ang bukog ayohon gamit ang internal fixation device hangtod nga motubo kini pagbalik. Mahimo nimong buhaton ang mosunod nga mga bone graft:

• Gikan sa laing dapit sa imong kaugalingong lawas - kasagaran ang ibabaw sa imong bukog sa bat-ang.
• Gikan sa laing donor ('external donor').
• Usa ka artipisyal nga kapuli nga piraso.

Ang mga operasyon sa bali sa Jones kasagarang gihimo isip mga pamaagi sa outpatient. Mahimo ka nga mopauli sa samang adlaw sa operasyon.

Human sa operasyon, ang imong bitiis dili na makalihok. Kinahanglan ka nga magsul-ob og botas o cast sa dili pa nimo kini magamit pag-usab.

Unsa nga mga tambal ang gigamit para sa mga bali sa Jones?

Ang ubang mga pangpawala sa sakit , sama sa aspirin o ibuprofen, gihatag aron makunhuran ang kasakit.Mahimong mahitabo ang pagdugo ug uban pang mga komplikasyon human sa operasyon. Busa, ang imong siruhano mosulti kanimo kung unsang mga tambal ang imong mainom aron makunhuran ang kasakit human sa operasyon.

Unsa ang mga komplikasyon sa pagtambal sa bali sa Jones?

Ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo human sa operasyon sa bali sa Jones naglakip sa:

• Acute Compartment Syndrome (ACS): Kon motaas ang presyur sa sulod sa kaunuran ug mohunong ang pag-agos sa dugo ngadto sa tisyu, mahimong mahitabo ang permanente nga kadaot sa kaunuran ug nerbiyos.
• Malunion: Kini ang panahon nga ang mga piraso sa imong nabali nga bukog dili maglinya sa husto samtang kini mamaayo, apan hinoon magsugod sa paglihok nga magkauban.
• Nonunion: Kini ang pinakadelikado. Ang mga piraso sa bukog dili magtapot pag-usab, o dili mohaom sa usag usa sa hustong paagi. Mas taas ang risgo sa nonunion sa mga bali sa Jones kaysa sa ubang mga bali. Giingon nga mga usa sa matag tulo ka tawo ang maugmad niini nga kondisyon.
• Ubang kadaot sa sulod: Ang nabali nga bukog mahimo usab nga hinungdan sa kadaot sa mga kaunuran, nerbiyos, ugat sa dugo, tendon, ug ligament sa palibot.
• Refracture: Ang bali sa Jones mas lagmit nga mabali pag-usab kaysa ubang mga bali.

Ang mga tambal sama sa NSAID mahimo usab nga hinungdan sa pipila ka mga side effect: pagdugo, ulser sa tiyan, sakit sa tiyan, ug mga problema sa tinai.

Kanus-a ko mobati nga mas maayo human sa pagtambal?

Mahimong molungtad og pipila ka semana una mawala ang imong mga simtomas ug makalakaw ka na usab. Depende sa klase sa operasyon nga imong naagian, mahimong dili ka makahimo sa pagbutang og gibug-aton sa imong bitiis sulod sa mga walo ka semana. Hinay-hinay ka nga makatrabaho ug makalakaw na usab. Kinahanglan nga makabalik ka na sa tanan nimong naandan nga mga kalihokan, lakip na ang mga isport, sulod sa 3-4 ka bulan.

Apan, kon nakasinati ka og dili maantos nga kasakit nga dili mawala, pakigkita dayon sa imong doktor.

Unsay angay nakong buhaton aron maminusan ang risgo sa Jones fracture?

Sunda kini nga mga simpleng tip sa kaluwasan aron malikayan ang ingon nga mga aksidente:

• Pagsul-ob og angay nga mga gamit pangkaluwasan atol sa bisan unsang kalihokan o isport.
• Hupti nga hapsay ang imong balay ug trabahoan, nga walay mga dili kinahanglan nga butang ug mga butang nga makababag.
• Kanunay gamita ang angay nga mga kagamitan (sama sa hagdan) kon mokab-ot og butang sa taas nga bahin sa balay. Ayaw gyud pagsaka sa mga lingkuranan o lamesa aron lang mokab-ot og mga butang.
• Sunda ang usa ka plano sa pagdiyeta ug ehersisyo nga makatabang sa pagpabiling himsog sa imong mga bukog .
• Kon ikaw sobra sa 50 anyos, o kon adunay miyembro sa imong pamilya nga adunay osteoporosis, pakigsulti sa imong doktor bahin sa usa ka bone density test .

Unsaon nimo pagpugong sa bali sa Jones?

Likayi ang sobra nga paggamit sa imong mga tiil kutob sa mahimo. Hatagi ang imong lawas og panahon sa pagpahulay ug pag-recover human sa hago nga pisikal nga kalihokan. Kon mogamit ka og walker o baston aron matabangan ka sa paglakaw, ayaw gyud pagsulay sa paglakaw nga wala kini. Pag-amping pag-ayo kon maglakaw sa dili patag nga mga nawong, sama sa graba.

Unsay mahitabo kon ako adunay Jones fracture?

Kon ikaw adunay Jones fracture, makadahom ka og hingpit nga pagkaayo. Apan, kinahanglan nimo ang physical therapy aron mabalik ang kusog ug range of motion sa imong bitiis.

Unsa ka dugay maayo ang bali sa Jones?

Kini nagdepende sa kagrabe sa imong bali ug sa pagtambal nga imong gikinahanglan. Kadaghanan sa mga tawo mokabat ug mga tulo ngadto sa upat ka bulan aron mamaayo gikan sa bali sa Jones.

Kon duna kay komplikasyon sama sa nonunion o refracture, ang imong recovery time mahimong mas dugay. Usab, kon ikaw nakaagi na og bone grafting aron ayohon ang imong Jones fracture, mas dugay pa ang pag-ayo sa imong lawas.

Dili na ba ko makaadto sa trabaho/eskwelahan?

Kon mahimo pa nimo ang imong trabaho o pagtuon samtang dili makalihok ang imong bitiis, dili ka na kinahanglan nga mohunong sa pag-adto sa trabaho o eskwelahan.

Pakigsulti sa imong siruhano o doktor sa dili pa ipadayon ang bisan unsang pisikal nga kalihokan atol sa imong panahon sa pagkaayo.

Usa ka katapusang pulong bahin sa bali sa Jones...

Positibo ang posibilidad sa usa ka Jones fracture. Bisan kung operahan ka, mahimo ka gihapon nga hingpit nga maulian.

Kanus-a ko angay moadto sa emergency room?

Kon sa imong hunahuna nabali ang imong bukog tungod sa Jones fracture – o bisan unsang ubang bukog nga nabali – kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor. Adto dayon sa emergency room kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga sintomas:

• Dili maagwanta nga kasakit.
• Kon dili nimo malihok ang usa ka parte sa lawas nga kasagaran nimong malihok.
• Kon ang usa ka bahin sa imong lawas morag dili kasagaran tan-awon o daw mibalhin gikan sa lugar.
• Kon makita nimo ang bukog agi sa imong panit.
• Grabe nga paghubag.
• Kon adunay bag-ong mga bun-og nga makita uban niining ubang mga simtomas.

Kon ikaw nakaagom og dakong aksidente (trauma), adto dayon sa ospital.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa akong doktor?

• Hain sa akong mga bukog ang nabali?
• Naa ba koy Jones fracture, o laing klase sa bali sa ikalimang metatarsal bone?
• Kinahanglan ba ko og operasyon?
• Unsa ka dugay kini mamaayo?
• Kanus-a ko makasugod pag-usab sa pisikal nga kalihokan?

Ang bali sa Jones mahimong medyo makahasol, labi na kung nagdula ka og usa ka isport nga imong gihigugma ug kalit nga wala makaduwa sulod sa mga bulan. Apan hinumdomi, bisan kung ikaw gioperahan, ang bali sa Jones usa ka kondisyon nga maayo ang tubag sa pagtambal, ug mahimo ka nga hingpit nga maulian. Pakigsulti sa imong doktor kung giunsa nimo mapadayon nga lig-on ug himsog ang imong mga bukog, ug pagpa-regular sa mga pagsulay sa densidad sa bukog kung ikaw sobra sa 50 o kung adunay usa ka miyembro sa imong pamilya nga adunay osteoporosis.

Bali sa Jones, bali sa tiil, bukog sa metatarsal, bali sa bukog, sakit sa tiil, mga kadaot sa paugnat sa kusog, pag-ayo sa bukog