Sip-on ka ba usab? (Sip-on) - Atong hibal-an kini!

Ang sip-on, o sama sa atong pagtawag niini, sip-on, usa ka butang nga kanunay natong masinati sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Usahay, kung kita sip-onon, o makasimhot og katingad-an, o mohilak og maayo... ang atong ilong magsugod sa 'pagtrabaho' sa mga panahon nga sama niini. Busa nganong nahitabo man gyud kini? Normal ba kini? Atong hisgutan kini sa mas detalyado nga paagi, aron ikaw usab adunay klaro nga pagsabot niini.

Unsa ang 'Sotu'?

Una, atong tan-awon kon unsa kining 'snot' o 'snot'. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga `(Mucus)`. Kini sa tinuod usa ka medyo baga, lagkit, ug malansa nga substansiya nga naporma sa sulod sa atong ilong ug sa mga lungag nga konektado sa ilong (i.e. `(Sinuses)`). Mahanduraw ba nimo, ang atong ilong ug kining mga `(Sinuses)` mogama og hapit usa ka litro niining `(Mucus)` kada adlaw (i.e. mga 950 mililitro!)! Dili ba kini katingalahan? Apan kadaghanan niini moadto sa atong tutunlan nga wala nato mamatikdi, ug normal lang kana.

Ngano man nga daghan kaayog maporma kining `(Mucus)`? Dili lang kini basura. Daghan kinig benepisyo para nato.

• Kaluwasan: Ang importante mao nga ang abog, hugaw, ug mga kagaw (pananglitan `(Bakteria)`, `(Mga Virus)`) sa hangin nga atong giginhawa motapot niining `(Plema)` ug mapugngan kini nga makasulod sa ilong ug baga. Kini molihok sama sa glue stick .
• Pagpabilin sa kaumog: Makatabang usab kini aron dili mamala ang delikado nga mga lamad sa sulod sa atong ilong ug dili mapadayon ang kaumog. Kon uga ang atong ilong, kini mahimong dili komportable, ug mahimong malisud ang pagginhawa.
• Pagpainit ug pagpahumog sa hangin: Kining `(Mucus)` makatabang usab sa pagpainit sa gininhawa nga atong giginhawa, pagdugang og kaumog niini ug pagpadala niini ngadto sa baga. Kini makahimo sa hangin nga mosulod sa baga nga angay alang sa lawas.

Nan nganong usahay moagas man og sobra ang ilong?

Okay, nganong usahay modaghan man ang produksiyon sa `(Mucus)` ug mogawas sa ilong? Daghan ang posibleng rason niana. Sa laktod nga pagkasulti, kon ang atong lawas makamatikod og `problema', mas daghan ang `(Mucus)` nga ipatungha niini. Atong tan-awon kon unsa ang mga nag-unang rason.

Sip-on ug Trangkaso

Ang pangunang hinungdan nganong kanunay kitang magsigeg sip-on mao ang sip-on. Kini mahitabo kon ang usa ka `(Virus)` mosulod sa lawas. Kon kining `(Virus)` moatake sa mga lamad sulod sa ilong, ang sistema sa depensa sa atong lawas (i.e. `(Immune System)`) ma-aktibo. Tungod niini, ang produksiyon sa `(Mucus)` modaghan, ug ang `(Virus)` madakpan, mahugasan ug ilabay. Ang samang sitwasyon mahitabo kon kita sip-on (`(Flu)`).

Sa sinugdanan, ang agas gikan sa ilong kasagaran tin-aw, sama sa tubig. Paglabay sa pipila ka adlaw, kini mahimong molapot gamay ug mahimong dalag-berde. Kini tungod kay ang mga selula sa "Immune System" sa atong lawas nagkolekta sa mga hugaw nga produkto nga gihimo kung kini makigbatok sa mga kagaw.Apan, wala kini magpasabot nga kinahanglan nimo ang mga antibiotic sa diha nga ang imong nana mahimong berde. Kasagaran, kini mga impeksyon sa virus, busa ang mga antibiotic dili makatabang.

Mga Alerdyi (`(Mga Alerdyi)`)

Laing dakong hinungdan mao ang mga alerdyi, o sama sa atong gitawag nga `(Alerdyi)`. Ang ubang mga tawo mahimong alerdyik sa mga butang sama sa abog, polen, dander sa binuhi, o pipila ka mga pagkaon. Kung ang usa ka butang nga sama niini mosulod sa ilong, ang atong lawas makaila niini isip usa ka 'kaaway' ug magsugod sa pag-reaksyon batok niini. Dayon ang mga kemikal sama sa `(Histamine)` mogawas. Kini nga `(Histamine)` mao ang hinungdan sa mga sintomas sama sa sip-on, pagbahing, kati nga ilong, ug pula nga mga mata. Kini nga kondisyon gitawag nga `(Allergic Rhinitis)`.

Mga iritasyon

Usahay, ang mga butang nga 'makapalagot' sa atong ilong mahimong hinungdan sa sip-on. Pananglitan, aso sa sigarilyo, tambutso sa sakyanan, kusog nga mga pahumot, ug pipila ka mga kemikal sa pagpanglimpyo. Kini nga mga butang makapadasig sa delikado nga mga lamad sa sulod sa ilong, nga nagdugang sa produksiyon sa 'mucus' isip mekanismo sa depensa. Sa ato pa, ang ilong naningkamot sa paghugas sa irritant.

Kon Maghilak

Kon magsige kag hilak, mogawas ang tubig sa imong ilong, di ba? Normal ra kaayo na. Ang hinungdan niini kay kon mogawas ang luha gikan sa atong mga mata, ang uban niini nga mga luha moagi sa mga kanal sa luha ngadto sa ilong. Dayon kini nga mga luha mosagol sa plema sa ilong ug mogawas. Mao na nga magsige kag sip-on kon mohilak ka. Busa walay angay kabalak-an.

Tugnaw nga Panahon

Bisan kon mogawas ka sa tugnaw nga mga adlaw, mahimo gihapon kang makasinati og sip-on. Kini tungod kay ang atong mga ilong naningkamot sa pagpainit sa bugnaw ug uga nga hangin nga atong giginhawa ug pagdugang og kaumog niini. Kini nga proseso makadugang sa produksiyon sa `(Mucus)`. Usab, ang bugnaw nga hangin mahimong hinungdan sa gamay nga pagkipot sa mga ugat sa dugo sa sulod sa ilong, ug dayon molapad pag-usab, nga makapadugang sa sip-on.

Mga Halang nga Pagkaon

Kon mokaon ka og halang nga pagkaon, sama sa lamian nga chili curry, mosinghot ba kini sa imong ilong? Gitawag kini nga `(Gustatory Rhinitis)`. Ang mga sangkap sama sa `(Capsaicin)` sa mga halang nga pagkaon (ilabi na kadtong naa sa sili) mopadasig sa mga nerbiyos sa atong ilong. Tungod niini, modaghan ang produksiyon sa `(Mucus)`. Dili usab kini makadaot.

Ubang mga Hinungdan

Gawas pa niining mga nag-unang hinungdan, adunay uban pang talagsaon nga mga hinungdan sa paggawas sa ilong. Pananglitan:

• Mga Polyp sa Ilong: Kini mga humok, walay sakit nga mga tubo nga naporma sa sulod sa ilong o sinus. Mahimo kini nga hinungdan sa baradong ilong ug pagkawala sa panimaho.
• Deviated Septum: Ang bungbong nga nagbulag sa buho sa ilong nalihis sa usa ka kilid. Mahimo usab kini nga hinungdan sa paggawas sa ilong ug pagbara.
• Pipila ka mga tambal (`(Mga Tambal)`):Ang ubang mga tambal, pananglitan, ang ubang mga tambal para sa taas nga presyon sa dugo, mahimo usab nga hinungdan sa paggawas sa ilong isip usa ka side effect.
• Pagmabdos: Tungod sa mga pagbag-o sa hormone, ang ubang mga mabdos mahimong makasinati og kondisyon nga gitawag og "Pregnancy Rhinitis." Kini usab ang hinungdan sa pagbara sa ilong ug sip-on.

Kon duna kay mga pagduhaduha bahin niini nga mga butang, mas maayo nga mangayo og tambag medikal.

Unsa may atong buhaton bahin niini?

Busa unsa may atong mahimo kon kita magsigeg sip-on? Kasagaran, dili kini seryoso ug mawala ra kini sa iyang kaugalingon sulod sa pipila ka adlaw. Apan adunay pipila ka mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang kahasol sa kasamtangan.

• Pahulay ug Pag-inom og Likido : Importante ang pagpahulay og maayo , labi na kung nag-sip-on ka tungod sa sip-on. Pag-inom usab og daghang tubig, orange, luy-a, kulantro, tsa nga may luy-a, duga sa prutas, ug lugaw . Kini makapugong sa dehydration ug makatabang sa pagpanipis sa plema aron mas sayon ​​ang pag-ubo.
• Paglanghap og alisngaw : Ang paglanghap og alisngaw pinaagi sa pagdugang og dahon sa apog, dahon sa kohmba, o dahon sa pawpaw sa usa ka panaksan nga init nga tubig mapuslanon kaayo. Kini makapakunhod sa baradong ilong ug makatabang sa pagpaluag sa plema. Buhata ang paglanghap og alisngaw sulod sa mga 10-15 ka minuto, duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw . Bisan pa, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa pagbuhat niini sa gagmay nga mga bata, tungod kay ang init nga tubig mahimong makasunog kanila.
• Mga Saline Nasal Drops o Spray: Ang pagbutang og saline nasal drops (puro nga tubig nga parat) sa ilong, nga mapalit sa mga botika, usa pa ka maayong paagi sa paglimpyo sa sulod sa ilong, pag-moisturize niini, ug pagtabang sa pagpanipis sa plema. Luwas kini ug magamit bisan sa mga bata .
• Irigasyon sa Ilong : Ang paggamit og aparato sama sa Neti Pot ug paghugas sa sulod sa ilong gamit ang tubig nga may asin makatabang usab sa pipila ka mga tawo. Bisan pa, importante nga sundon ang husto nga pamaagi ug gamiton ang limpyo, distilled, o pinakuluang tubig kung buhaton kini. Ang dili husto nga pagbuhat niini mahimong mosangpot sa impeksyon.
• Mga Tambal nga Mapalit nga Walay Reseta : Makapalit ka og mga tambal nga mapalit nga walay reseta sa botika para sa mga sakit sama sa sip-on ug alerdyi. Pananglitan, ang mga antihistamine (kini kasagarang gigamit para sa mga alerdyi) ug mga decongestant (kini makapakunhod sa baradong ilong). Apan, kon gamiton kini , kinahanglan kang mokonsulta sa parmasyutiko o doktor ug gamiton kini sumala sa girekomendar . Pag-amping ilabi na sa paghatag niini sa mga bata, mga mabdos, ug mga tawo nga adunay ubang mga kondisyon medikal.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor bahin niini?

Kasagaran, ang sip-on mawala sulod sa usa o duha ka semana. Apan adunay pipila ka mga kaso diin kinahanglan gyud kitang mokonsulta sa doktor. Unsa man kini nga mga kaso?

Hinumdumi, kon ikaw adunay usa o daghan pa niini nga mga simtomas, maalamon nga mangayo og tambag medikal imbes nga mag-self-medicate. Usahay, bisan og kini daw yano ra, posible nga adunay seryosong hinungdan.

• Ang mga simtomas molungtad og sobra sa usa ka semana: Bisan kung kini usa lang ka sip-on, dili kini mamaayo pagkahuman sa usa o duha ka semana, o kung kini mograbe.
• Taas nga hilanat: Kon ikaw adunay taas nga hilanat (ilabi na kon kini sobra sa 38 degrees Celsius (100.4 degrees Fahrenheit)) dili kini mohinay human sa pipila ka adlaw.
• Grabe nga sakit sa nawong o dalunggan: Kon mobati ka og grabe nga sakit o presyur sa nawong, agtang, o aping, sama sa impeksyon nga `(Sinus)` (`(Sinusitis)`). O kon nakasinati ka og grabe nga sakit sa dalunggan (`(Sakit sa dalunggan)`).
• Kalisod sa pagginhawa o sakit sa dughan: Dili lang kay baradong ilong, apan kon gibati gyud nimo nga naglisod ka sa pagginhawa, paspas ang pagginhawa, o sakit sa dughan.
• Ubang mga simtomas nga adunay berde/dalag nga plema: Kon ang baga, berde o dalag nga plema giubanan sa ubang mga simtomas sa impeksyon, sama sa taas nga hilanat, sakit sa lawas, ug grabeng kakapoy, kini mahimong impeksyon sa bakterya.
• Human sa kadaot sa ulo: Kon duna kay klaro ug tubigon nga pluwido nga mogawas sa imong ilong human sa pagkaigo sa ulo, kini mahimong cerebrospinal fluid (CSF). Kini usa ka emerhensya ug kinahanglan nga moadto ka dayon sa ospital.
• Kanunay nga sip-on: Kon kanunay kang magsigeg sip-on nga walay klarong hinungdan, kinahanglan nimong susihon ang tinuod nga hinungdan.
• Sa mga gagmayng bata: Kon ang bata nga ubos sa 3 ka bulan ang edad gihilantan ug naglaway, dili mokaon o moinom, daw naglisod sa pagginhawa, o nagduka, pakonsulta dayon sa doktor. Para sa mga bata nga ubos sa 2 ka tuig ang edad, pangayo og tambag medikal kon ang hilanat molungtad og sobra sa 24 ka adlaw.

Ang labing importante nga mga butang nga imong hinumdoman (Dad-Home Message)

Okay, mao kini ang mga nag-unang butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong gihisgutan karong adlawa:

• Ang sip-on, nailhan usab nga "Sip-on", kasagaran usa ka normal nga tubag sa lawas isip depensa . Dili lang kini usa ka samok.
• Ang mga nag-unang hinungdan niini mao ang sip-on, alerdyi, ug mga butang nga makapa-iritar sa ilong. Apan mahimo usab nga adunay uban pang mga hinungdan.
• Ang mga simpleng tambal sa balay (pahuway, pluwido, paglanghap og alisngaw, mga tulo sa saline) makahatag og kahupayan.
• Apan, kon ang mga simtomas grabe, magpadayon sa dugay nga panahon, o kon adunay uban pang mga timailhan, kinahanglan gyud nga mangayo ka og tambag medikal . Ayaw paghimo og mga desisyon nga mag-inusara.
• Bisan og ang sip-on mahimong makalagot, kini usa usab ka timaan nga ang imong lawas nagtrabaho aron mapanalipdan ka. Busa, importante nga masabtan kini ug buhaton ang mga kinahanglanon nga lakang. Nakasabot ka ba? Nanghinaut ko nga maayo ang imong panglawas!

Sip -on, sip-on, sip-on, alerdyi, sinus, plema, sip-on