Ang imong anak ba sobra ra maghunahuna o balik-balik lang mobuhat sa samang mga butang? Mahimo kining OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)!

Kon atong tan-awon ang mga butang nga gibuhat sa atong gagmay nga mga bata, usahay matingala kita, dili ba? Apan kon sa imong hunahuna usab nga ang pipila sa ilang mga batasan ug hunahuna medyo katingad-an ug makahasol sa bata, kinahanglan kitang mabalaka gamay bahin niini. Sa ingon nga mga panahon, ang laing aspeto nga angay natong hunahunaon mao ang kondisyon nga atong hisgutan karon nga gitawag og `OCD` (Obsessive-Compulsive Disorder). Ayaw kahadlok, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa ang 'OCD'?

Sa yanong pagkasulti, ang usa ka bata nga adunay OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) adunay mga hunahuna nga lisod kaayo kontrolahon ug hinungdan sa daghang kaguol ug pressure. Usab, ang bata mobati nga napugos sa pagbuhat sa pipila ka mga butang hangtod sa punto nga dili na niya kini mahimo, aron maibsan ang kahadlok ug pressure nga gipahinabo sa maong mga hunahuna o aron mahadlok nga adunay daotan nga mahitabo. Dili kini mga butang nga boluntaryo nga gibuhat sa bata.

Ang 'OCD' ba kay bahin lang sa kalimpyo?

Dinhi daghang mga tawo ang makahimo og gamay nga sayop. Ang 'OCD' dili lang mahitungod sa pagka-hapsay ug kahapsay, nga magmintinar sa tanan nga hapsay. Kon bata pa ang mga bata, ganahan silang maghan-ay sa mga dulaan ug maglain-lain niini pinaagi sa kolor. Normal lang kana. Apan ang 'OCD' lahi kaayo. Niini nga kaso, ang bata nagbuhat niining mga butanga dili tungod sa gugma o alang sa kalingawan. Kini tungod kay siya adunay kusog nga pressure ug compulsion nga kinahanglan niya kining buhaton. Kon dili niya kini buhaton, mobati siya og dakong kahadlok ug kabalaka.

Unsa ang mga "obsession" nga mahitabo sa mga tawo nga adunay OCD?

Atong tan-awon karon kon unsa kining mga makahasol nga hunahuna, o ang gitawag nga "obsessions" sa siyensya sa medisina, sa hunahuna sa usa ka bata nga adunay "OCD." Dili lang kini mga hunahuna, apan mga hunahuna nga hinungdan sa dakong stress ug kahadlok sa bata.

• Kanunay nga paghunahuna nga adunay magkaproblema, masakit, o mamatay: Pananglitan, mahimo kang mahadlok sama sa, "Kon dili nako kini buhaton sa husto, adunay mahitabo sa akong inahan."
• Gibati nga daw ang tanan puno sa kagaw ug hugaw: Gibati nga daw nahugawan ka sa kagaw bisan pa kon makahikap ka og pultahan o dulaan.
• Ang ideya nga ang tanan kinahanglan nga hapsay, tibuok, ug eksakto: ang ideya nga ang mga butang sama sa paagi sa pag-organisar sa mga libro, ang paagi sa pag-organisar sa mga sapatos, ug uban pa, kinahanglan nga eksaktong simetriko ug parehas.
• Pagtuo nga ang pipila ka mga butang swerte/malas, maayo/daotan, luwas/delikado: pananglitan, ang dili makatarunganon nga mga gituohan sama sa pagsulat gamit ang asul nga bolpen makatabang kanimo nga makapasar sa eksamin, ug ang pagdrowing gamit ang itom magdala og malas.
• Kahadlok nga ang dili maayong mga hunahuna (pananglitan, pagdaog-daog sa usa ka tawo) mahitabo gyud.

Kon ang mga hunahuna nga sama niini mosantop sa hunahuna sa usa ka bata, dili na nila kini makontrol, ug maguol sila pag-ayo bahin niini.

Unsa ang mga 'Kompulsyon' o 'Ritwal' nga mahitabo sa 'OCD'?

Karon, kon moabot ang ingon nga makahasol nga mga hunahuna, ang bata mobati sa panginahanglan sa pagbuhat sa pipila ka mga butang, aron makunhuran ang kahadlok ug presyur nga gipahinabo sa maong mga hunahuna, o aron mahadlok nga adunay daotan nga mahitabo. Gitawag nato kini nga `(Mga Kompulsyon)` o `(Mga Ritwal)`. Sa Sinhala, kini sama sa `(வா பணியான்)'.

• Balik-balik nga paghugas ug pagpanglimpyo: Pagbuhat sa mga butang sama sa paghugas sa mga kamot, pagkaligo, ug paglimpyo sa mga butang balik-balik ug sobra.
• Pagpapas, pagpapas, ug pagsulat pag-usab sa imong gisulat, pag-usab sa imong nahimo: Pagpapas ug pagsulat pag-usab sa usa ka pulong sa makadaghang higayon, nga nagduhaduha kung kini husto ba.
• Pagsubli sa usa ka pulong, hugpong sa mga pulong, o pangutana (hilom man o kusog).
• Pagsusi sa mga butang sa makadaghang higayon, dili lang kausa o kaduha: Pagsusi sa makadaghang higayon aron makita kung ang pultahan nakakandado ba o ang mga suga napalong.
• Talagsaong paghikap, pagtapik, o pagtunob: Mobati nga kinahanglan nimong hikapon ang pipila ka mga butang, o nga dili nimo kini gusto hikapon. Sama sa pagtunob lang sa daplin sa dalan kung maglakaw sa dalan.
• Kinahanglan nga ipadayon ang mga butang sa hingpit nga pagkahan-ay: Gibati nga ang mga butang sama sa mga dulaan, libro, ug mga sinina kinahanglan ibutang sa usa ka piho nga pagkahan-ay ug sa usa ka piho nga paagi.

Bisan og ang bata mobati og temporaryo nga kahupayan kon buhaton kini nga mga praktis, paglabay sa panahon ang makahasol nga mga hunahuna magsugod na usab sa pagbalik. Unya kinahanglan nila nga buhaton kini pag-usab. Murag siklo kini.

Unsa may gibati niini sa usa ka bata nga adunay OCD?

Handurawa, kon ang usa ka gamayng bata adunay `OCD`, mobati siya nga daw natanggong. Nanlimbasug siya niining mga obsessive nga hunahuna ug obsessive nga mga batasan. Pananglitan, ang usa ka bata nga adunay `OCD` mahimong maghunahuna: "Kon dili nako hikapon ang tanang upat ka suok niining lamesa sa hustong paagi, masakit ang akong inahan ug mamatay." Ang bata mahimong nahibalo nga kini nga mga butang dili gayud mahitabo. Apan, ang kahadlok ug pressure sa iyang hunahuna grabe kaayo nga kinahanglan niyang buhaton ang `ritwal` aron malikayan nga mahitabo ang maong daotang butang.

Sa sinugdanan, ang bata mahimong mobati nga mas maayo kon buhaton kini nga batasan. Apan ang mahitabo sa 'OCD' mao nga kini nga mga makalagot nga batasan anam-anam nga modaghan. Ang oras ug paningkamot nga gigugol sa pagbuhat niini modaghan. Imbis nga mopabati sa bata nga mas maayo, kini nga mga batasan magdala kaniya og dugang nga stress ug kakapoy. Ang bata dili gyud gusto nga maghunahuna niini nga mga hunahuna o buhaton kini nga mga batasan. Apan tungod sa 'OCD', dili niya kini mapugngan.

Usahay ang mga bata matingala, "Ngano nga naghunahuna ko niini? Ngano nga gibuhat ko kini?" Mahimong wala sila makaamgo nga kini nga mga butang mahimong mahitabo tungod sa usa ka kondisyon nga gitawag og OCD.

Unsa ang angay nimong buhaton kon ang imong anak adunay kini nga mga sintomas?

Busa, kon ikaw, usa ka bata nga nagbasa niini, adunay ingon niini nga mga matang sa dili mapugngan ug makapaguol nga mga hunahuna, o kon gusto nimong buhaton ang pipila ka mga butang nga dili nimo mapugngan nga buhaton, ayaw kahadlok. Dili ka nag-inusara. Ang labing importante nga butang mao ang pagsulti sa imong mama, papa, o usa ka hamtong nga imong gisaligan bahin niini. Makatabang sila kanimo.

Isip ginikanan , importante kaayo nga dili mag-panic kon ang imong anak mosulti og ingon niini, o kon imong mamatikdan kini nga mga pagbag-o sa pamatasan niini.Ayaw basula ang bata o ibaliwala kini nga "naghunahuna lang." Ang labing maayong buhaton mao ang pagdala kaniya sa usa ka maayong pediatrician o psychiatrist sa bata aron mahibal-an kung kini ba OCD.

Hinumdumi, ang sayo nga pag-ila ug pagtambal makahatag ug dakong kahupayan para sa bata.

Ngano nga ang ubang mga bata adunay OCD?

Daghang mga ginikanan ang nahibulong, "Nakahimo ba kita og sayop?" o "Nakahimo ba ang bata og sayop?" Wala pa'y ingon niana. Ang mga siyentista wala pa makakita og piho nga hinungdan sa OCD. Bisan pa, gituohan nga ang pipila ka mga impluwensya sa henetiko mahimong hinungdan sa pipila ka mga bata nga makaugmad og obsessive-compulsive nga mga pamatasan aron mahupay ang stress. Ang mga dili balanse sa pipila ka mga kemikal sa utok (mga neurotransmitter) mahimo usab nga adunay papel.

Ang labing importante nga butang mao ang pagsabot nga dili kini sala sa bata o sa ginikanan. Dili kini tinuyo nga gibuhat sa imong anak, ni kini usa ka depekto sa imong pagkaginikanan.

Ang maayong balita kay, adunay mga pagtambal nga makatabang! Makatabang ka sa imong anak nga makalingkawas gikan niining mga natanggong nga hunahuna ug masakit nga mga batasan. Kini usa ka dako nga kahupayan alang kanimo ug sa imong anak.

Unsa ang mga tambal para sa OCD?

Ang panguna ug labing epektibo nga tambal para sa mga batang adunay OCD mao ang CBT (Cognitive Behavioral Therapy). Sa Sinhala, kini nagpasabut nga 'cognitive behavioral therapy'.

Ang pamaagi sa pagtambal nga gitawag og `CBT` (Cognitive Behavioral Therapy)

Naglambigit kini sa bata (usahay uban sa mga ginikanan) nga makigsulti sa usa ka therapist ug magkat-on pa bahin niining kondisyon nga gitawag og 'OCD'.

Ang therapist mopasabot og dugang mahitungod sa OCD ngadto sa bata. Pananglitan, ilang ipasabot nga kining mga natanggong nga hunahuna ug kahadlok sama sa gamay nga 'siok' sa utok, o usa ka 'limbong' nga gigamit sa utok aron maghunahuna ka nga adunay daotang mahitabo kung dili nimo buhaton ang ritwal. Ang bata ug ang ginikanan parehong makakat-on nga ang pagbuhat sa ritwal makapahimo lamang sa OCD nga mas lig-on. Makakat-on usab sila nga kon mas magpraktis sila sa dili pagbuhat sa ritwal, mas mohuyang ang OCD.

Unsay nakat-onan sa mga bata sa `CBT`

Morag sayon ​​ra paminawon, apan lisod kaayo para sa usa ka bata nga adunay OCD nga kalit nga mohunong niining makalagot nga mga batasan. Mao kini ang hinungdan nganong kini nga pagtambal nagtudlo og espesyal nga mga teknik ug kahanas aron makatabang niini. Sa pagtambal sa CBT, ang mga bata makakat-on og mga butang sama sa:

• Unsaon pag-atubang sa kabalaka ug kahadlok, ug unsaon kini pagdumala.
• Mga kahanas sa pagpakalma.
• Unsa ang buhaton kung ang usa ka makahahadlok nga hunahuna moabut sa imong hunahuna, unsaon pagtubag niini.
• Unsaon pagpildi sa mga 'limbong' sa OCD nga dili mahigugma niini.
• Unsaon pag-atubang sa imong mga kahadlok sa hinay-hinay ug luwas nga paagi.
• Unsaon hinay-hinay nga paghunong sa usa ka dili maayo nga batasan (`Ritual`).
• Unsaon pagkontrol sa OCD ug pagdugang sa pagsalig sa kaugalingon.

Samtang ang bata nagpraktis niining bag-ong mga kahanas, ang mga problema nga gipahinabo sa OCD anam-anam nga mokunhod ug mawala. Ang mga bata makakat-on nga mahimo nilang mawala ang makahasol nga mga hunahuna nga dili na kinahanglan nga buhaton ang mga ritwal. Mobati sila nga kontrolado na usab nila ang ilang mga hunahuna, pagbati, ug pamatasan.

Mga tambal

Para sa ubang mga bata, uban niining pagtambal sa `CBT`, ang doktor mahimo usab nga magreseta og mga tambal aron matabangan ang pagkontrol sa mga sintomas sa `OCD`. Dili kini kinahanglan para sa tanan. Kini ang desisyon sa doktor nga nalambigit, nga gikonsiderar ang mga hinungdan sama sa kondisyon sa bata ug ang kagrabe sa mga sintomas.

Sa katapusan, hinumdomi kini.

Busa, sa konklusyon, ang OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) usa ka kondisyon nga mahimong makapaguol kaayo alang sa usa ka bata, apan dili kini usa ka butang nga angay antuson nga mag-inusara. Ug dili kini sala sa usa ka tawo.

Ang labing importante mao ang pag-ila niini nga kondisyon sa tukma nga paagi ug pagsugod sa angay nga pagtambal, labi na ang `CBT` (Cognitive Behavioral Therapy), sa labing madali. Makatabang kini sa mga bata nga mabuntog kini nga mga makahasol nga hunahuna ug batasan. Dako ang ilang oportunidad nga mabawi ang ilang kontrol sa ilang mga hunahuna, buhaton ang mga butang nga ilang gihigugma, molampos sa ilang pagtuon, ug magmalipayon uban sa ilang mga higala. Ang imong gugma, pagsabot, ug suporta importante kaayo sa imong anak niining panahona.

` OCD, OCD sa mga bata, obsessive nga mga hunahuna, obsessive nga mga batasan, kahimsog sa pangisip, CBT, pagtambal