Paos ba ang imong tingog? Sakit ba ang imong tutunlan? Mag-istorya ta bahin sa laryngitis!

Usahay inigmata nato sa buntag, ang atong tingog mobati og katingad-an, dili ba? Kon mosulay kita sa pagsulti, ang atong tingog mahimong hinay, paos, ug usahay halos dili nato kini madungog. Mahimong adunay gamay nga sakit sa tutunlan ug ubo. Usa sa mga nag-unang hinungdan niini mao ang kondisyon nga atong hisgutan karon nga gitawag og laryngitis . Walay angay ikabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa ang Laryngitis? Sabton nato kini sa yanong paagi!

Sa imong tutunlan, nga mao, sa sulod sa imong liog, adunay duha ka delikado nga tisyu nga gitawag og vocal cords . Aron mahimong tukma, kini nahimutang sa usa ka gamay nga organo nga sama sa kahon nga gitawag og larynx . Kini ang atong gitawag usab nga "voice box." Kung kita mag-istorya, mokanta, o mosinggit, ang tingog gikan niining duha ka vocal cords nga magdungan sa usag usa ug magkurog.

Karon handurawa, unsa may mahitabo kon kining mga vocal cords mohubag, o 'mohubag'? Mao kana ang panahon nga mahitabo ang laryngitis. Kon mohubag ang mga vocal cords, dili na kini makakurog sama sa naandan. Mao kana ang panahon nga ang atong tingog mahimong paos, ang atong tono mahimong hinay, ug usahay mawala gyud ang atong tingog.

Parehas ba ang laryngitis ug pharyngitis?

Kining duha ka ngalan mahimong makalibog sa uban tungod kay parehas ra kini paminawon, apan kini nga duha ka kondisyon lahi gyud.

Ang pharyngitis usa ka panghubag sa likod nga bungbong sa tutunlan, ang pharynx . Sa yanong pagkasulti, kini ang kanunay natong gitawag nga "sore throat." Ang pharynx magsugod sa likod sa ilong ug matapos sa ibabaw sa larynx.

Ang laryngitis usa ka panghubag sa larynx (voice box) sa ubos sa larynx. Bisan tuod pareho silang nahimutang sa tutunlan, managlahi ang mga apektadong lugar. Apan, usahay ang duha mahimong mahitabo nga magkauban.

Kinsa ang mas lagmit nga magka-laryngitis?

Ang laryngitis mahimong makaapekto sa bisan kinsa sa bisan unsang edad, apan ang ubang mga tawo mas lagmit nga mataptan niini. Tan-awa kung ikaw nahisakop niini nga kategorya:

• Mga tawo nga sobra nga naggamit sa ilang mga tingog: Dali ra kini nga molambo sa mga tawo nga kanunay mosulti ug mosinggit, sama sa mga magtutudlo, mag-aawit, magwawali, ug mga tawo nga nagtrabaho sa mga call center.
• Mga nanigarilyo ug kadtong kanunay nga naladlad sa aso sa sigarilyo ('passive smoking'): Ang aso sa sigarilyo hinungdan sa dakong kadaot sa mga vocal cords.
• Mga tawo nga sobra nga moinom og alkohol.
• Mga tawo nga adunay impeksyon sa respiratoryo: Pananglitan, kadtong adunay mga kondisyon sama sa bronchitis o sinusitis.
• Mga tawo nga luya ang immune system ug kadtong nagainom og inhaled steroids: Kini nga mga tawo usahay mahimong makasinati og fungal laryngitis.

Unsa ka komon ang laryngitis?

Adunay duha ka klase sa laryngitis: acute laryngitis ug chronic laryngitis .

Ang acute laryngitis usa ka temporaryo nga kondisyon. Kini ang labing komon nga klase sa laryngitis. Kasagaran kini mawala kung matambalan na ang hinungdan. Samtang ang ubang mga tawo kanunay nga makasinati niini, kadaghanan sa mga hamtong makasinati lamang niini kausa matag pipila ka tuig.

Apan, kon ang laryngitis molungtad og sobra sa tulo ka semana , kini giisip nga chronic laryngitis . Ang mga surbey nagpakita nga mga 21% sa mga Amerikano ang makasinati og chronic laryngitis sa usa ka punto sa ilang kinabuhi.

Unsay mahitabo sa lawas kon mataptan ka og laryngitis?

Sa yanong pagkasulti, kon ikaw adunay laryngitis, ang imong vocal cords mohubag, mopula, ug mosakit. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkausab sa imong tingog. Usahay, kon ikaw mosulti, kini paminawon nga hinay kaayo ug sama sa usa ka hunghong.

Unsa ang mga hinungdan sa laryngitis?

Adunay ubay-ubay nga posibleng hinungdan sa laryngitis. Kini nga mga hinungdan mahimong magkalainlain depende kung ikaw adunay acute laryngitis o chronic laryngitis.

Mga hinungdan sa kalit nga pagsugod sa laryngitis ('Acute Laryngitis'):

• Paghatag og dakong kapit-os sa imong tingog sa usa ka higayon: Mahimo kini mahitabo kon ikaw mosinggit, mokanta og kusog, o mosulti og padayon. Hunahunaa kini sama sa pagsinggit sa usa ka dula sa cricket, o paghatag og padayon nga lecture.
• Mga impeksyon sa virus: Kini kasagarang gipahinabo sa mga virus nga hinungdan sa mga sakit sama sa sip-on ug trangkaso.
• Mga impeksyon sa bakterya: Kini dili kaayo komon, apan mahimo kini mahitabo.
• Mga impeksyon sa yeast sama sa Candida: Ilabi na sa mga tawo nga adunay huyang nga immune system ug kadtong nagainom og inhaled steroids.

Mga Hinungdan sa Laryngitis nga Laryngitis:

• Dugay nga sobra nga paggamit sa tingog: Kini nga risgo mas taas alang sa mga tawo sama sa mga mag-aawit ug mga magtutudlo.
• Laygay nga sinusitis.
• Gastroesophageal reflux disease (GERD - chronic acid reflux): Kini ang panahon nga ang asido sa tiyan moagos balik sa tutunlan. Kini nga kaaslom makadaot sa vocal cords.
• Pagpanigarilyo.
• Sobra nga pag-inom.

Unsa ang mga sintomas sa laryngitis?

Kasagaran, ang mga simtomas sa laryngitis temporaryo lang, ug mawala sa wala pay duha ka semana. Ang kasagarang mga timailhan sa sakit naglakip sa:

• Pagkapaos, o luya nga tingog.
• Mawala sa hingpit ang imong tingog.
• Sakit sa tutunlan.
• Usa ka pagbati sa pagkiliti o kahapdos sa imong tutunlan.
• Uga nga ubo.
• Uga nga tutunlan.

Makatakod ba ang laryngitis?

Kini usa ka importante nga pangutana. Ang laryngitis makatakod lamang kung kini gipahinabo sa usa ka impeksyon. Pananglitan, kung ikaw adunay laryngitis nga gipahinabo sa usa ka virus o bakterya, mahimo nimong ipakaylap ang impeksyon sa uban. Bisan pa, ang laryngitis nga gipahinabo sa sobra nga paggamit sa tingog o pagpanigarilyo dili makatakod.

Unsaon nimo pagkahibalo kon ikaw adunay laryngitis?

Kasagaran, mahibal-an nimo nga laryngitis kini kung makasinati ka og mga simtomas sama sa pagkapaos, sakit sa tutunlan, ug uga nga ubo. Kung ang mga simtomas mawala sulod sa usa o duha ka semana, lagmit dili na kinahanglan nga mokonsulta sa doktor.

Apan, kon gikinahanglan, makumpirma sa imong doktor kini nga kondisyon. Mahimo niyang buhaton ang mosunod:

• Kultura sa tutunlan: Susihon sa doktor ang imong tutunlan ug mokuha og sample sa mga secretions, sama sa gamay nga cotton bud. Dayon ibutang kini sa culture medium aron makita kung adunay impeksyon.
• Laryngoscopy: Kini naglakip sa pagsulod og gamay nga kamera (endoscope) agi sa ilong o baba aron klarong makita ang vocal cords. Makatabang kini sa pagsusi kon adunay paghubag o mga bukol.
• Biopsy: Kon adunay bukol o tumor sa vocal cord, usa ka gamay nga piraso sa tisyu ang kuhaon ug ipadala sa laboratoryo aron mahibal-an kung unsa gyud kini.

Unsaon pagtambal ang laryngitis?

Kasagaran mawala ra ang laryngitis sulod sa usa o duha ka semana. Ang pinakamaayong paagi aron dali nga mamaayo mao ang pagpahuway sa imong tingog ug pag-inom og daghang tubig. Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal aron matabangan ka nga dali nga mamaayo.

Unsa ang mga tambal para sa laryngitis?

Ang klase sa tambal nga gikinahanglan nagdepende sa mga sintomas sa laryngitis. Ang imong doktor mahimong morekomendar sa mosunod nga mga tambal:

• Mga Antibiotic: Kini ihatag kon ang hinungdan sa laryngitis kay impeksyon sa bakterya. Ang mga antibiotic dili epektibo para sa mga impeksyon sa virus.
• Mga antifungal: Kini ihatag kon ang laryngitis gipahinabo sa impeksyon sa fungal sama sa Candida.
• Corticosteroids: Kini nga mga tambal makapakunhod sa paghubag ug paghubag. Dili kini ihatag sa tanan, apan sa pipila ka espesyal nga mga kaso, mahimong ireseta kini sa imong doktor.
• Mga pangpawala sa sakit: Kon sakit ang imong tutunlan, mahimo kang moinom og mga pangpawala sa sakit sama sa acetaminophen, naproxen, o ibuprofen. Apan, ayaw paghatag og aspirin sa mga bata.

Unsaon pag-atubang sa mga sintomas sa laryngitis sa balay?

Adunay ubay-ubay nga mga butang nga imong mahimo aron madumala ang mga sintomas sa laryngitis hangtod nga ikaw mamaayo:

• Pahuwaya ang imong tingog kutob sa mahimo. Bawasan ang pagsulti ug pagsiyagit kutob sa mahimo.
• Ayaw pasagdi nga ma-dehydrate ang imong lawas ug pag-inom og daghang tubig. Pag-inom og labing menos 8-10 ka baso nga tubig kada adlaw.
• Kahanggap ang alisngaw (gamit og humidifier): Makatabang kini sa pagpakunhod sa kauga sa tutunlan. Mahimo usab nimo nga mahanggap ang alisngaw gikan sa usa ka panaksan nga init nga tubig.
• Ayaw pagmulo! Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang paghunghong hinay kung sakit ang ilang tutunlan usa ka maayong ideya, apan sa tinuud, kini nagdugang sa presyur sa mga vocal cords.
• Ayaw pag-inom og mga decongestant: Kini makapauga sa imong tutunlan.

Mahimo ba nga mapugngan ang laryngitis?

Bisan dili nimo kanunay mapugngan ang laryngitis, adunay mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang imong risgo:

• Likayi ang pagpanigarilyo. Hunonga ang pagpanigarilyo sa hingpit. Likayi ang pagpakig-uban sa ubang mga tawo nga nanigarilyo ('secondhand smoke').
• Kaon og balanseng pagkaon. Ilakip ang whole grains, preskong prutas, ug mga utanon sa imong pagkaon. Kini makatabang sa pagpabiling himsog sa mucous membranes sa imong tutunlan.
• Ayaw pag-alimuot. Ang pag-alimuot makapahimo sa imong vocal cords nga mo-vibrate nga dili natural. Mahimo kini nga mopadako sa paghubag ug mas mogahi ang imong tutunlan.
• Bawasan ang halang ug mantikaon nga mga pagkaon. Kini nga mga pagkaon mahimong hinungdan sa pagsaka sa asido sa tiyan ngadto sa tutunlan (GERD).
• Limitahi ang caffeine ug alkohol. Kini nga mga ilimnon mo-dehydrate sa lawas, nga makapasamot sa mga sintomas sa laryngitis.
• Pag-inom og daghang tubig. Kon maayo ang lebel sa tubig sa imong lawas, ang plema sa imong tutunlan monipis ug mas dali kining makuha.
• Hugasi kanunay ang imong mga kamot. Hugasi kanunay ang imong mga kamot aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga kagaw ug likayi ang mga tawo nga adunay mga impeksyon sa respiratoryo.

Unsa ka dugay molungtad ang laryngitis?

Ang acute laryngitis kasagarang mawala sulod sa usa o duha ka semana . Apan, kon ang mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa tulo ka semana , kini mahimong chronic laryngitis. Kon kini mahitabo, siguroha nga mokonsulta sa doktor.

Kanus-a ko makabalik sa trabaho o eskwelahan?

Kini usa ka butang nga kinahanglan nimong desisyonan base sa imong sitwasyon. Kung ikaw adunay trabaho nga nanginahanglan og daghang pakigsulti, maayong ideya nga mopahuway ug mopahulay sulod sa pipila ka adlaw. Usab, kung ikaw adunay laryngitis tungod sa usa ka makatakod nga impeksyon, maalamon nga dili moadto sa trabaho/eskwelahan aron malikayan ang pagkaylap niini sa uban. Kung dili ka sigurado, pangutan-a ang imong doktor.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Sa kadaghanang mga kaso, ang laryngitis mahimong madumala pinaagi sa pagpahulay sa imong tingog ug pag-inom og daghang pluwido. Apan, kon ang imong mga sintomas sa laryngitis molungtad og sobra sa duha ka semana , kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor alang sa tambag.

Usab, pangayo dayon og tambag medikal kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga sintomas uban sa laryngitis:

• Kalisod sa pagginhawa.
• Hilanat nga dili mohubas.
• Nagkadaghan ang kasakit kada adlaw.
• Pag-ubo nga nag-agas og dugo.

Importante: Kon ang gagmayng mga bata maglisod sa pagginhawa uban sa laryngitis, kini mahimong timaan sa mas seryoso nga kondisyon, sama sa croup. Busa kon ang gagmayng mga bata adunay kini nga mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor.

Unsa may akong ipangutana sa akong doktor?

Kon duna kay mga pangutana o kabalaka bahin sa imong kondisyon, hisguti kini sa imong doktor. Mahimo kang mangutana sama niini:

• Duna ba koy acute laryngitis o chronic laryngitis?
• Makatakod ba ni?
• Kinahanglan ba ko moinom og tambal?

Sintomas ba sa COVID-19 ang laryngitis?

Bisan dili kini komon nga simtomas, mahimo kini mahitabo. Tungod kay ang coronavirus (COVID-19) makaapekto sa atong ibabaw nga respiratory tract, ang larynx (voice box) mahimong mohubag ug mo-inflame.

Ngano nga kinahanglan nimong likayan ang pagmulo kung ikaw adunay laryngitis?

Normal lang nga mobati ka og kaguol kon ikaw adunay laryngitis. Apan, ang tinuod nga epekto niini mao ang paghatag og dugang pressure sa imong vocal cords. Kon magmulo ka, ang imong vocal cords mas hugot nga mopilit kay sa kon normal ka nga mosulti. Busa, pahuwaya ang imong tingog, ug ayaw pagmulo.

Mahimo ba nga ang laryngitis mahimong bronchitis o pneumonia?

Kasagaran dili kini mahitabo. Apan, kon ikaw adunay bronchitis o pneumonia, ang impeksyon mahimong mokatap sa larynx ug hinungdan sa laryngitis.

Sumaryo ug Mensahe nga Dad-on sa Balay

Okay, daghan na ta og nahisgotan bahin sa laryngitis. Hinumdumi, kasagaran, ang laryngitis dili angay kabalak-an, ug kini mawala ra sa iyang kaugalingon sulod sa usa o duha ka semana.

• Pahuwaya ang imong tingog, inom ug daghang tubig. Mao kini ang pinakaimportante.
• Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit.
• Likayi ang mga butang nga makadaot sa tutunlan (dili maayong pagkaon, sobra nga alkohol, ug uban pa)
• Kon ang mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa duha ka semana, o kon maglisod ka sa pagginhawa, taas nga hilanat, grabeng sakit, o pag-ubo og dugo , kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.

Atimana ang imong tutunlan ug tingog! Kay ang himsog nga tingog usa ka dakong bahandi.

Laryngitis , panghubag sa larynx, pagkapaos, sakit sa tutunlan, pagkawala sa tingog, uga nga ubo, Laryngitis Sinhala