Nalipong ka ba usab kon kalit kang motindog? Mahimo kining (Orthostatic Hypotension)! Mag-istorya ta.

Makabatyag ka ba og kalipong o kaluya kon kalit kang motindog, naglingkod man o naghigda? Usahay mobati ka pa gani nga daw maluya ka sa makadiyot, di ba? Mao kini ang kondisyon nga atong hisgutan karon, nga gitawag og "Orthostatic Hypotension". Ang uban nagtawag usab niini nga "Postural Hypotension." Ayaw kabalaka, kini usa ka butang nga mahimong mahitabo sa daghang mga tawo, labi na kon sila magkatigulang. Atong hisgutan kini sa detalyado ug yano nga paagi.

Unsa ang `(Orthostatic Hypotension)`? Sa yanong pagkasulti...

Sa yanong pagkasulti, ang `(Orthostatic Hypotension)` mao ang kalit nga pag-ubos sa imong presyon sa dugo kon motindog ka gikan sa paglingkod o paghigda. Handurawa, naglingkod ka sa lingkuranan nga nagbasa og mantalaan ug kalit nga mitindog kay adunay nakigsulti. Mao kana ang panahon nga mobati ka og kalipong. Ang `(Orthostatic)` nagtumong sa tul-id nga posisyon. Ang `(Hypotension)` nagtumong sa ubos nga presyon sa dugo. Mao kini ang panahon nga moubos ang imong presyon sa dugo kon mag-ilis ka og posisyon.

Busa, unsa man kining presyon sa dugo?

Kanunay natong madunggan ang bahin sa presyon sa dugo, o "Presyon sa Dugo". Kini nagsukod sa presyur nga gihatag sa dugo sa mga bungbong sa mga ugat samtang nagpitik ang atong kasingkasing. Kini susama sa presyur nga gihatag sa tubig sa mga tubo kung kini moagos agi sa bomba sa tubig. Kini gisukod sa milimetro sa mercury "(mmHg)".

Kon moadto ka sa doktor, duha ka numero ang ilang isulti nimo kon ilang susihon ang imong presyon sa dugo, di ba?

• Ang pinakataas nga numero nga `(Systolic)`: Kini nagtumong sa presyon sa dihang mopitik ang imong kasingkasing ug mobomba og dugo ngadto sa imong mga ugat.
• Ang numero sa ubos nga `(Diastolic)`: Kini nagtumong sa presyur sa mga ugat taliwala sa duha ka pitik sa kasingkasing, nga mao, kung ang kasingkasing morelaks gamay.

Gisulat kini sa mga doktor isip numero sa ibabaw/numero sa ubos (pananglitan 120/80 mmHg). Ang himsog nga presyon sa dugo sa kadaghanan sa mga tawo ubos sa 120/80 mmHg. Ang reading nga ubos sa 90/60 mmHg giisip nga ubos nga presyon sa dugo.

Pila ka dako ang pag-ubos sa presyon sa dugo sa "Orthostatic Hypotension"?

Walay eksaktong kantidad niini. Apan, ang mga doktor motino niini pinaagi sa pagtan-aw sa imong normal nga presyon sa dugo ug kon unsa kini ka ubos kon motindog ka. Kasagaran, kon ang pinakataas nga numero nga "Systolic" moubos og 20 mmHg o ang pinakaubos nga numero nga "Diastolic" moubos og 10 mmHg sulod sa tulo ka minuto human sa pagtindog , kini giisip nga "Orthostatic Hypotension".

Kinsa ang mas lagmit nga makasinati og Orthostatic Hypotension?

Kini nga kondisyon mahimong molambo sa bisan kinsa, apan kini mahimong mas komon samtang magkatigulang ka. Ang mosunod nga mga hinungdan mahimong makadugang sa imong risgo sa pagpalambo niini:

• Anemia o kakulangan sa Bitamina B12: Kini nga kondisyon mahimong mahitabo kung adunay pagkunhod sa gidaghanon sa dugo o pagkunhod sa bitamina B12.
• Dehydration tungod sa mga laxative, pagsuka, o diuretics: Kon mokunhod ang gidaghanon sa tubig sa lawas, mahimong moubos ang presyon sa dugo.
• Mga problema sa endocrine:Mga kondisyon sama sa diabetes, sakit sa thyroid, ug sakit nga Addison.
• Mga kondisyon sa kasingkasing: Mga butang sama sa mga sakit sa ritmo sa kasingkasing (Arrhythmias), sakit sa balbula sa kasingkasing.
• Piho nga mga tambal: Mahimo usab kini nga hinungdan sa pipila ka mga tambal nga giinom alang sa taas nga presyon sa dugo, sakit sa kasingkasing, o depresyon.
• Mga problema sa neurolohikal: Mga sakit sama sa sakit nga Parkinson ug dementia.
• Pagmabdos: Ilabi na sulod sa unang 24 ka semana.
• Pagpabilin sa higdaanan sulod sa dugay nga panahon tungod sa sakit: Sama sa pagpahulay sa higdaanan panahon sa pagmabdos.

Handurawa, si Tiyo Somapala gikan sa among baryo. Siya adunay diabetes ug nagainom og tambal para sa altapresyon. Ingon siya nga mobati siya og kalipong inigmata niya sa buntag. Ang mga tawo nga ingon niana mas lagmit nga mataptan niini nga kondisyon.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Ang orthostatic hypotension makaapekto sa mga 20% sa mga tigulang , labi na kadtong nagpuyo sa mga nursing home. Kasagaran usab kini sa mga tawo nga dugay nang naghigda sa kama, ug sa mga bag-ong inahan nga nanganak. Mahimo usab kini mahitabo sa mga tin-edyer nga nakasinati og growth spurts.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang orthostatic hypotension kasagarang labing mamatikdan ug ang mga simtomas mograbe sa buntag. Kini tungod kay ang atong presyon sa dugo kasagaran mas ubos gamay inigmata nato sa buntag.

Ang ubang mga tawo mahimong walay bisan unsang sintomas. Alang sa uban, kini nga mga sintomas mograbe panahon sa init nga panahon, hilanat, o pagkaligo sa init nga tubig.

Ang pangunang simtomas mao ang pagkalipong o pagkalipong sa pagtindog . Kini mawala ra kon molingkod o mohigda ka pag-usab. Ang ubang mga tawo mahimong mawad-an sa panimuot (syncope).

Ang ubang mga simtomas mao ang:

• Hanap nga panan-aw
• Sakit sa dughan, sakit sa abaga o sakit sa liog
• Kalisod sa pag-concentrate
• Kakapoy o kahuyang
• Sakit sa ulo (Pasayloa, usa ka pulong gikan sa laing pinulongan ang aksidenteng nasal-ot dinhi. Sakto nga pulong: Sakit sa ulo )
• Mga palpitations sa kasingkasing
• Kasukaon o pagbati nga init ug singot
• Kalisod sa pagginhawa / Dyspnea

Ngano nga mahitabo kini nga `(Orthostatic Hypotension)`? Unsa ang mga hinungdan?

Kon kita molingkod o mohigda, ang dugo sa mga ugat sa atong mga bitiis dali nga moagos balik sa atong kasingkasing. Apan kon kita motindog, ang grabidad makapahimo niini nga mas lisud alang sa dugo sa atong mga bitiis ug tiil nga makaabot sa atong kasingkasing. Kini makapakunhod sa gidaghanon sa dugo nga mahimong ibomba ngadto sa atong kasingkasing, ubang mga organo, ug mga kaunuran. Tungod niini, ang atong presyon sa dugo temporaryo nga moubos.

Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini:

• Ang imong kasingkasing dili makabomba og igong dugo.
• Ang imong autonomic nervous system (nga kasagaran nag-regulate sa presyon sa dugo) dili molihok sa husto.
• Kon ikaw adunay mga sakit sama sa Parkinson's disease, Lewy body dementia, o multiple system atrophy .
• Kon dugay ka na sa samang posisyon (pananglitan, paghigda) (sama sa pagpahulay sa higdaanan atol sa pagmabdos).
• Kon ang gidaghanon sa imong dugo mokunhod tungod sa pagkawala sa dugo o mga pluwido (dehydration).
• Kon ikaw adunay problema sa imong adrenal gland .
• Tungod sa paagi sa pagtubag sa imong lawas sa usa ka partikular nga tambal nga imong giinom .

Unsaon pag-diagnose sa orthostatic hypotension sa hustong paagi?

Kon moadto ka sa doktor, sukdon una nila ang imong presyon sa dugo samtang naglingkod ka, dayon naghigda, ug dayon nagtindog. Dili lang kana, pangutan-on ka usab nila bahin sa imong mga kondisyon medikal ug sa mga tambal nga imong ginainom.

Dugang pa, usa o daghan pa sa mosunod nga mga pagsulay ang mahimong ipahigayon:

• Mga pagsulay sa dugo: Susiha kon duna bay mga kondisyon sama sa diabetes ug anemia.
• Echocardiogram (Echocardiogram / echo): Tan-awa kon giunsa pagbomba sa kasingkasing ang dugo.
• Electrocardiogram (EKG): Pangitaa ang mga pagbag-o sa ritmo sa kasingkasing.
• Pagsulay sa stress sa ehersisyo: Sukda ang imong pitik sa kasingkasing samtang nag-ehersisyo ka.
• Mga madaladala nga EKG device / Holter monitor: Sukda ang ritmo sa kasingkasing sa tibuok adlaw.
• Pagsulay sa tilt table: Usa ka pagsulay nga luwas nga nagsukod sa presyon sa dugo, pitik sa kasingkasing, ug ritmo sa kasingkasing pinaagi sa pagpahigda kanimo sa lamesa ug pagtiyog sa lamesa ngadto sa patindog nga posisyon.

Unsa ang mga tambal para sa Orthostatic Hypotension?

Ang mga pagtambal nagdepende sa hinungdan niini nga kondisyon.

Ang mosunod mahimong buhaton isip pagtambal:

• Kon adunay sakit o kondisyon nga hinungdan sa orthostatic hypotension, tambali kini.
• Pag-usab sa dosis sa tambal nga hinungdan niini nga kondisyon o pagbalhin sa laing tambal (kini kinahanglan buhaton human makigsulti sa imong doktor).
• Kon naghigda ka sa kama, anara ang paglingkod nga patindog.
• Pagsul-ob og elastic stockings. Kini makapakunhod sa pagpundo sa dugo sa mga bitiis.
• Kon ikaw dehydrated, pag-inom og daghang tubig ug mga ilimnon nga parat.

Unsa nga mga tambal ang gihatag alang niini?

Kasagaran kini makontrol pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong kinahanglan nga moinom og mga tambal aron madugangan ang gidaghanon sa dugo ug presyon sa dugo. Bisan pa, kini talagsa ra kaayo.

Ang uban niining mga klase sa tambal mao ang:

• Droxidopa
• Mga ahente nga makapadasig sa erythropoiesis (ESA) (pananglitan Procrit® o Epogen®)
• `Desmopressin (Nocdurna® o `DDAVP®)``
• `Octreotide (Bynfezia Pen™` o `Mycapssa®)``
• Fludrocortisone
• Midodrine hydrochloride
• Pyridostigmine (Mestinon® o Regonol®)

Importante: Kini nga mga tambal kinahanglan nga imnon lamang ubos sa tambag sa usa ka doktor. Ang pag-inom og mga tambal sa imong kaugalingon mahimong adunay delikado nga mga sangputanan.

Aduna bay mga side effect sa pagtambal?

Ang ubang mga tambal nga gigamit alang sa Orthostatic Hypotension mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa:

• Pagkamanhid
• Pangangati
• Sakit sa ulo
• Paghubag
• Ubos nga lebel sa potassium
• Pagkapakyas sa kasingkasing (talagsa ra kini)

Mao kini ang hinungdan ngano nga importante ang pagtambal ubos sa pagdumala sa usa ka doktor.

Unsa ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo tungod sa Orthostatic Hypotension?

Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon mahimong adunay dugang nga risgo sa mosunod:

• Ang mga bali sa bukog o mga kadaot sa ulo (concussions) mahimong mahitabo tungod sa pagkatumba samtang nalipong o walay panimuot .
• Postprandial hypotension: Kini ang pag-ubos sa presyon sa dugo sulod sa 30 minutos ngadto sa duha ka oras human sa pagkaon (ilabi na ang pagkaon nga taas sa carbohydrates).
• Kon ang presyon sa dugo magpadayon nga ubos kaayo, mahimong mahitabo ang shock o pagkapakyas sa organo (talagsa ra kini mahitabo).
• Risgo sa stroke o sakit sa kasingkasing tungod sa pag-usab-usab sa presyon sa dugo .
• Hypotension nga naghigda: Kini nagpasabot nga ang presyon sa dugo moubos kon maghigda (kini mahimong tungod sa pipila ka mga tambal).

Unsay mahitabo kon ako adunay `(Orthostatic Hypotension)`?

Daghang mga tawo ang makakontrol sa mga sintomas niini nga kondisyon (Orthostatic Hypotension) pinaagi sa pagsunod sa pipila ka mga pamaagi sa pagpugong. Pananglitan, kinahanglan nga dili ka magdali-dali sa imong pagbangon. Dili kini lagmit nga hinungdan sa seryoso nga mga problema sa dugay nga panahon.

Imposible ba nga hingpit nga maulian gikan niini nga kondisyon?

Walay "tambal" para sa orthostatic hypotension. Apan, ang mga simtomas mahimong makontrolar pinaagi sa pagsunod sa tambag nga gihatag sa imong doktor. Kini nga tambag mahimong maglakip sa:

• Pag-inom sa gireseta nga tambal sa hustong paagi.
• Kaon og gagmay nga mga pagkaon imbes nga mokaon og daghan sa usa ka higayon.
• Inom ug daghang tubig ug mga likido.
• Pagsul-ob og espesyal nga klase sa medyas (compression stockings).

Unsaon nako pagpakunhod ang risgo sa Orthostatic Hypotension?

Kon makasinati ka og pagkalipong sama niini, ang pagsunod niining mga lakang makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas:

• Kontrolaha ang temperatura sa imong lawas: Ayaw pagkaligo sa init kaayo nga tubig.
• Pagpabiling hydrated: Pag-inom og daghang tubig. Limitahi ang alkohol. Ayaw pagkaon og bug-at nga pagkaon nga daghan og carbohydrates sa usa ka higayon.
• Ipataas gamay ang imong ulo kon matulog sa kama: gamit og usa o duha ka dugang nga unlan, o ipataas gamay ang ulo sa kutson.
• Pangandam sa dili pa mobangon: Paggahin ug panahon sa pagtindog gikan sa paglingkod o paghigda. Pagbaton ug lig-on nga butang nga kaptan inigbangon nimo.
• Pag-ehersisyo sa imong mga kaunuran: Kon kinahanglan kang mobarog og dugay, imbes nga mobarog nga dili molihok, paglakaw-lakaw og mubo pinaagi sa pag-alsa sa imong mga bitiis nga puli-puli. Sa dili pa mobangon, paghimo og isometric exercises (pananglitan, pagpislit og gamay nga bola nga goma). Kini makapataas gamay sa imong presyon sa dugo.
• Pauswaga ang sirkulasyon ug presyon sa dugo: Pagsul-ob og espesyal nga compression stockings o usa ka abdominal binder.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon kanunay kang mobati og kalipong kon motindog ka, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor . Bisan kon usahay ra kini mahitabo, maayong ideya nga ipahibalo kini sa imong doktor .

Kanus-a ko angay moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kon makasinati ka niining mga simtomas, pangayo dayon og tambal :

• Sakit sa dughan.
• Pagkatumba o pagkalipong.
• Mga problema sa balanse o koordinasyon.
• Kon adunay pagduda sa bali o kadaot sa ulo tungod sa pagkahulog.
• Kon ang imong hugaw dugoon o itom.
• Mga timailhan sa kakurat (tugnaw nga lawas, singot, paspas nga pagginhawa, asul nga panit, luya nga pulso).

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Ngano nga naa koy kondisyon nga gitawag og "Orthostatic Hypotension"?
• Unsa ang labing maayong tambal para niini?
• Kini ba nga mga simtomas tungod sa tambal nga akong giinom? Kinahanglan ba nako nga ilisan ang akong tambal?
• Unsa nga mga pagbag-o ang angay nakong buhaton aron madumala kini nga mga sintomas?
• Unsa nga mga timailhan sa mga komplikasyon ang angay nakong bantayan?

Parehas ba ang `(Orthostatic Hypotension)` ug `(Postural Tachycardia Syndrome - POTS)`?

Ang mga simtomas sa kondisyon nga gitawag og `(Postural Tachycardia Syndrome)` o `(POTS)` susama sa `(Orthostatic Hypotension).` Sa duha ka kaso, ang pagkalipong ug pagkalipong mahimong mahitabo kon motindog. Apan, sa `(POTS)`, dugang sa pag-ubos sa presyon sa dugo, ang pitik sa kasingkasing motaas og mga 30-40 ka pitik kada minuto sulod sa 10 minutos human motindog. Sa `(Orthostatic Hypotension)`, ang pitik sa kasingkasing kasagaran dili kaayo motaas.

Ang kondisyon nga "POTS" dili kaayo makita kon itandi sa "Orthostatic Hypotension".

Ang orthostatic hypotension (Hypotension) mahimong usa ka seryoso nga kondisyon. Mahimo kining delikado kon mawad-an ka sa imong balanse ug matumba o kon mawad-an ka sa panimuot. Bisan pa, ang mga simtomas kasagarang molambo kon imong usbon ang imong pagtindog. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga simtomas. Mahimong kinahanglan nimo nga usbon ang imong mga tambal. Sa mas grabe nga mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal aron mapaayo ang pag-agos sa dugo ug presyon sa dugo.

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Okay, karon mas nasabtan na nimo ang atong gihisgutan, ang Orthostatic Hypotension. Dili kini angay ikabalaka, kini usa ka kondisyon nga mahitabo sa daghang mga tawo. Ang labing importante mao ang:

• Kon kalit kang mobati og kalipong o hanap ang imong mga mata, ayaw kini ibaliwala. Pangayo og tambag medikal.
• Pagmata og sayo, labi na kon mobangon sa buntag, o kon mobangon human sa dugay nga paglingkod, paggahin og panahon ug pagkuha og butang nga imong mapatindog.
• Imna og daghang tubig. Mahimo usab kini mahitabo kung ikaw dehydrated.
• Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga imong ginainom. Ang ubang mga tambal mahimo usab nga hinungdan niini nga kondisyon.
• Likayi ang init nga palibot ug pagkaligo sa init nga tubig.
• Pag-amping kay basin matumba ka. Kon mobati ka og kalipong, sulayi dayon ang paglingkod o paghigda.

Nanghinaut kami nga kini nga impormasyon makatabang kanimo. Mas maayo nga mangayo og tambag sa usa ka doktor alang sa bisan unsang mga kabalaka sa panglawas nga mahimo nimong masinati.

` Orthostatic hypotension, postural hypotension, ubos nga presyon sa dugo, pagkalipong, pagkalipong, pag-ubos sa presyon sa dugo, presyon sa dugo, panglawas sa kasingkasing, panglawas sa mga tigulang, dehydration, mga side effect sa tambal, Impormasyon sa panglawas sa Sinhala