Ang pagmabdos usa ka espesyal ug mausabon nga panahon sa kinabuhi sa usa ka inahan. Usahay makasinati ka og gagmay nga mga kahasol sama sa pagkalipong inigmata nimo sa buntag, pagkawala sa gana sa pagkaon, ug uban pa. Samtang, laing butang nga giatubang sa pipila ka mga inahan mao ang pagdugo sa ilong nga walay klarong hinungdan. Mahimo kini mahitabo kung manghugas ka sa imong nawong sa buntag, maligo, o bisan kung naglingkod ka lang. Mahimo kang mahadlok pag-ayo kung makita nimo kini, nga maghunahuna, "Ah, adunay mahitabo kanako ug sa bata?" Apan sa tinuud, kadaghanan sa mga oras dili kini usa ka butang nga angay kahadlokan. Kini usa ka komon nga kondisyon sa panahon sa pagmabdos. Atong hisgutan kini nga klaro karon.
Ngano nga adunay pagdugo sa ilong panahon sa pagmabdos?
Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini. Kini tanan tungod sa mga katingalahang pagbag-o nga giagian sa imong lawas aron masustansya ang usa ka bata. Sa medikal nga termino, gitawag nato nga epistaxis ang pagdugo sa ilong.
Sa yanong pagkasulti, kini tungod sa mga pisikal nga pagbag-o nga mahitabo atol sa pagmabdos.
- Dugang nga gidaghanon sa dugo: Kung magmabdos ka, ang gidaghanon sa imong dugo motaas og mga 50% kon itandi sa normal. Hunahunaa, kining tanan nga dugang nga dugo kinahanglan nga mobiyahe sa tibuok nimong lawas. Kining dugang nga presyur mahimong mopabug-at sa gagmay nga mga ugat sa dugo (mga capillary) sulod sa imong ilong. Sama sa pagpuno nimo og tubig sa usa ka lobo, kini mobuto paglabay sa pipila ka panahon, kining gagmay nga mga ugat sa dugo mobuto ug magsugod sa pagdugo.
- Mga pagbag-o sa hormone: Ang pagmabdos usa ka panahon sa kagubot sa hormone. Ang parehas nga mga hormone nga nagpabaga sa mga bungbong sa imong matris niining panahona makaapekto usab sa mga mucus membrane sa sulod sa imong ilong. Mahimo kini nga hinungdan sa paghubag ug pagbati nga nabara ang mga lamad sa sulod sa imong ilong, ug ang mga ugat sa dugo niini dali nga madaot ug magdugo.
- Dehydration: Atol sa pagmabdos, kinahanglan nimo ang mas daghang tubig kaysa naandan. Kung dili ka moinom og igo nga tubig, mahimo kang ma-dehydrate. Kung mahitabo kini, ang mga mucous membrane sa sulod sa imong ilong mahimong mamala ug mabuak. Kini nga mga liki mahimo usab nga hinungdan sa pagdugo.
- Mga alerdyi ug sip-on: Kon ikaw adunay mga alerdyi, sama sa mga dust mites, o kon ikaw adunay sip-on, ang mga ugat sa dugo sulod sa imong ilong mahimong mohubag ug mahimong mas sensitibo. Bisan ang pagsipol sa imong ilong nga kusog kaayo mahimong hinungdan sa pagdugo sa ilong. Ang ubang mga tawo adunay kondisyon nga gitawag og pregnancy rhinitis, nga talagsaon sa pagmabdos. Kini ang hinungdan sa paghubag sa lining sa imong ilong ug ang imong ilong mobati nga kanunay nga barado. Mahimo usab kini nga makadugang sa risgo sa pagdugo sa ilong.
Sa tinuod lang, ang mga pagtuon nagpakita nga mga usa sa matag lima (20%) ka mabdos nga mga babaye ang nakasinati niini nga kondisyon. Apan, sa mga dili mabdos nga mga babaye, kini nga kondisyon makita lamang sa 6 sa 100. Mao nga makita nimo nga kini komon kaayo sa panahon sa pagmabdos.
Unsaon paghunong sa pagdugo sa ilong?
Kon kalit lang nga magdugo ang imong ilong, ayaw kabalaka ug sunda kini nga mga lakang.
- Lingkod nga tul-id: Una, lingkod sa lingkuranan ug ipadayon nga tul-id ang imong ulo . Usa ka sayop nga nahimo sa daghang mga tawo mao ang pagkiling sa ilang ulo paatras. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sa pag-agos sa dugo sa imong tutunlan, nga hinungdan sa pag-ubo ug pagkalumos. Busa, ikiling gamay paabante.
- Pigaa ang imong ilong: Gamita ang imong tudlo sa tudlo ug kumagko aron hinayhinay nga pigaa ang humok nga bahin sa imong ilong (duha ka buho sa ilong) sulod sa mga 10 ka minuto . Ginhawa pinaagi sa imong baba. Buhii human sa 10 ka minuto. Kon nagdugo pa, pigaa pag-usab sulod sa laing 10 ka minuto.
- Butangi og yelo: Ibutang ang pipila ka ice cubes nga giputos sa panapton o usa ka bag sa bugnaw nga mga utanon gikan sa refrigerator sa ibabaw sa imong ilong. Ang sip-on mopahugot sa mga ugat sa dugo ug makatabang sa paghunong sa pagdugo.
Aduna bay koneksyon tali sa pagdugo sa ilong ug anemia?
Kini usa usab ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Atol sa pagmabdos, samtang nagkadaghan ang gidaghanon sa dugo sa lawas, ang konsentrasyon sa pula nga mga selula sa dugo mahimong mokunhod gamay. Gitawag nato kini nga mild anemia , ug sa kadaghanan sa mga kaso, kini normal.
Bisan tuod ang mga tawo nga adunay anemia mahimong magdugo ang ilong, ang anemia dili ang pangunang hinungdan sa pagdugo sa ilong . Sa laing bahin, kon ikaw kanunay ug kusog nga magdugo ang ilong, mahimo kang anemic. Kon ikaw adunay mga sintomas sama sa grabeng kakapoy, kanunay nga pagkalipong, o luspad nga panit, sultihi ang imong doktor. Mahimong mag-order siya og blood test kon gikinahanglan.
Unsa may mahimo aron malikayan kini nga sitwasyon?
Samtang usahay imposible nga hingpit kining mapugngan, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang risgo.
- Inom og daghang tubig: Inom sa gikinahanglan nga gidaghanon sa tubig kada adlaw nga walay pakyas. Kini makapugong sa dehydration ug makapamenos sa kauga sa sulod sa ilong.
- Hinayhinaya ang paghuyop sa imong ilong: Kon mohuyop ka , buhata kini sa hinay ug hinay kaayo . Likayi ang kusog nga paghuyop sa imong ilong.
- Ayaw ibutang ang imong mga tudlo sa sulod sa imong ilong: Kini nga batasan makadaot sa delikado nga mga ugat sa dugo.
- Paghagok nga bukas ang imong baba: Kon imong ipadayon nga bukas ang imong baba samtang naghagok, mokunhod ang presyur sa imong ilong.
- Gamit og humidifier: Kon uga ang hangin sa imong kwarto, labi na kon matulog ka nga adunay aircon, hunahunaa ang paggamit og humidifier.Ang paggamit niini makadugang sa kaumog sa hangin ug makapamenos sa pagkauga sa ilong.
- Pangutan-a ang imong doktor bahin sa mga nasal spray: Kon uga kaayo ang imong ilong, adunay mga saline nasal spray (tubig nga parat) nga magamit nimo aron moisturize kini. Bisan pa, siguruha nga mangutana sa imong doktor sa dili pa mogamit bisan unsa panahon sa pagmabdos .
Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?
Bisan tuod kini kasagaran dili seryoso, sa pipila ka mga kaso importante ang pagpangayo og tambag medikal. Kung aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga sintomas, palihug ipahibalo dayon sa imong doktor .
| Pasidaan nga Timailhan | Deskripsyon |
|---|---|
| Kanunay nga pagdugo | Kon magpadayon ka sa pagdugo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw o makadaghang higayon sa usa ka semana. |
| Sobra nga pagdugo | Kon ang pagdugo kusog kaayo nga dili na kini mapugngan. |
| Molungtad og sobra sa 30 minutos | Kon ang pagdugo dili mohunong bisan human sa pagpislit sa imong ilong sulod sa mga 30 minutos. |
| Ubang mga simtomas | Kon ang pagdugo giubanan sa sakit sa dughan, kalisud sa pagginhawa, grabeng pagkalipong , o pagkalipong. |
| Taas nga Presyon sa Dugo | Kon nadayagnos ka sa imong doktor nga adunay taas nga presyon sa dugo. |
| Usa ka samad sa ulo | Kon magdugo ang imong ilong human sa kadaot sa ulo o pagkatumba, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital . |
Kasagaran, ang usa ka pagdugo sa ilong panahon sa pagmabdos dili angay kabalak-an. Apan, kon duna kay mga kabalaka, siguruha nga hisgutan kini sa imong doktor sa imong sunod nga pagbisita sa klinika.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagdugo sa ilong panahon sa pagmabdos usa ka komon kaayo ug kasagaran dili makadaot nga kondisyon.
- Ang mga nag-unang hinungdan niini mao ang pagtaas sa gidaghanon sa dugo sa lawas ug mga pagbag-o sa lebel sa mga hormone.
- Kon magdugo, ayaw kabalaka, lingkod nga tul-id, ug kupti ang humok nga bahin sa imong ilong sulod sa 10-15 ka minuto.
- Kon kanunay kang kusog nga nagdugo, adunay ubang mga simtomas sama sa pagkalipong, kalisud sa pagginhawa, o kon ang pagdugo molungtad og sobra sa 30 minutos, tawagi dayon ang imong doktor .
- Importante nga ipahibalo sa imong doktor sa matag clinical check-up nga nakasinati ka og pagdugo sa ilong.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento