Gisamok ba sa mga dust mites ang imong gamayng anak? Atong hisgutan kini!

Usahay ang atong mga gagmayng anak mahimong magka-asthma-like conditions o allergy tungod sa usa ka butang o sa lain. Gitawag nato kini nga mga butang nga makapadugang sa mga sintomas nga 'triggers'. Ang imong doktor makatabang kanimo sa pagpangita kon unsa ang hinungdan sa imong anak. Niini, ang usa nga daghang mga bata ang adunay problema, apan wala nato kaayo tagda, mao ang dust mites. Busa karong adlawa, atong hisgutan kining mga dust mites.

Unsa man ning mga dust mites?

Karon, atong tan-awon una kon unsa kining mga dust mites. Sa yanong pagkasulti, kining mga dust mites usa ka klase sa insekto nga gamay ra kaayo nga dili makita sa atong mga mata. Gamay ra kaayo sila nga makita ra gamit ang mikroskopyo. Nagpuyo sila sa bisan unsang klase sa tela o fiber nga atong gigamit, sama sa mga higdaanan, sofa, karpet. Hunahunaa, ang imong kutson, unlan, ug karpet mahimong puno niini.

Ang ilang pangunang pagkaon mao ang patay nga mga selula sa panit nga mahulog gikan sa atong lawas. Sa ato pa, wala nato tuyoa nga gipakaon sila. Dili lang ang mga surot mismo, apan ang ilang mga hugaw ang hinungdan sa mga alerdyi. Ganahan kaayo sila sa mga muwebles nga may upholstery, pipila ka klase sa higdaanan, ug mga karpet. Bisan sa balay, ang pinakadaghang dust mites makita sa mga kwarto. Kini tungod kay mao kini ang atong gigugol sa kadaghanan sa oras ug diin ang atong mga selula sa panit labing nagtigom. Ganahan usab sila sa init ug umog nga palibot.

Unsaon nato pagpanalipod sa atong anak gikan niining mga dust mites?

Okay, karon nahibal-an na nato kung kinsa kining mga dust mites ug asa sila nagpuyo. Busa atong tan-awon kung unsa ang atong mahimo aron mapanalipdan ang atong mga gagmay gikan niining mga makalagot nga binuhat. Nagkinahanglan kini og gamay nga paningkamot, apan takus kini alang sa kaayohan sa atong mga anak, di ba?

Huptan nato nga limpyo ang balay!

Kini ang una ug labing importante nga butang.

• Regular nga pagpanglimpyo: Ang balay, ilabina ang kwarto sa bata, kinahanglan nga limpyohan pag-ayo ug limpyohan sa abog labing menos kausa sa usa ka semana.
• Maayong dehumidifier: Kon mahimo, butangi og espesyal nga small-pore filter bag ang imong dehumidifier. Kon dili, mas maayo kon makakuha ka og dehumidifier nga adunay (HEPA) filter. Kay kini nga (HEPA) filter modakop bisan sa pinakagamay nga mga partikulo sa abog nga dili makita sa mata, mga parte sa mga surot sa higdaanan, ug bisan sa ilang mga hugaw. Aron dili na kini madugang sa hangin pag-usab.
• Pag-abog: Kon mag-abog, ayaw kalimti ang paggamit og basa nga panapton. Ang pagpahid gamit ang uga nga panapton mopalutaw lang pag-usab sa gagmay nga mga tipik sa abog sa hangin. Busa, ang pagpahid gamit ang basa nga panapton makapatapot niining mga tipik sa panapton.

Espesyal nga atensyon ang gihatag sa kwarto!

Sama sa among giingon kaniadto, ang kwarto mao ang pangunang puy-anan sa mga dust mites, busa kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo didto.

• Klase sa higdaanan: Likayi ang paggamit og mga unlan, kutson, ug mga comforter nga hinimo sa balhibo sa karnero o down. Hinuon, pilia ang higdaanan nga hinimo sa sintetikong mga materyales. Kini dili kaayo madanihon sa mga dust mites ug mas lisod itanom.
• Paglaba sa mga habol: Ilisi o labhi ang mga habol kausa sa usa ka semana. Ang tanan nga habol sa imong anak, lakip ang mga humok nga dulaan nga mahumok, kinahanglan nga labhan sa init nga tubig nga dili molapas sa 130 degrees Fahrenheit (54.4ºC) ug paughaon og maayo. Kung naa kay dryer, mas maayo nga paughaon kini sa pinakataas nga temperatura. Ang mga dust mite dili motugot sa taas nga kainit.
• Mga tabon nga dili masudlan og kuto: Laing importante nga butang mao ang pagtabon sa mga kutson, unlan, ug box spring gamit ang espesyal nga mga tabon nga dili masudlan og kuto nga makapugong sa pagsulod sa mga dust mite. Kini mabatonan na karon sa dagkong mga tindahan ug online. Kini nga mga tabon makapugong sa pagsulod sa mga kuto sa kutson ug makapugong sa paggawas sa mga kuto. Kini nga mga tabon kinahanglan nga limpyohan ug huptan nga limpyo kanunay.

Atong atimanon ang mga karpet ug alpombra

Ang mga karpet usa pa ka paboritong lugar para sa mga dust mites.

• Pagtangtang sa Karpet: Kon mahimo, maayong ideya nga tangtangon ang mga karpet, ilabina ang mga karpet nga nagkatag sa bungbong, gikan sa kwarto sa imong anak ug uban pang mga lugar diin siya mogugol ug daghang oras. Kinahanglan gyud kini buhaton kon ang mga simtomas sa imong anak dili makontrol pinaagi sa paglimpyo gamit ang HEPA-filtered vacuum cleaner.
• Mga alpombra nga malabhan: Kon mogamit kag gagmay nga mga alpombra (sama sa mga alpombra sa lugar) imbes nga dagkong mga alpombra, susiha kon kini malabhan ba ug labhi kini sa init nga tubig kausa sa usa ka semana.

Bawasan nato ang mga dekorasyon sa bintana ug mga butang nga dili kinahanglan.

• Mga tabon sa bintana: Kinahanglan usab nimo hunahunaon ang mga tabon sa bintana. Kinahanglan nga dali ra kini labhan ug limpyohan. Likayi ang mga blinds nga adunay pinahigda nga mga linya. Ang pinahigda nga mga nawong mas makadani sa abog. Usab, ang dagko ug nindot nga mga kurtina nga daghang pilo o mga lugar diin natipon ang abog kinahanglan nga limpyohan sa uga nga tubig. Ang mga tabon sa bintana kinahanglan usab nga labhan kanunay. Ang yano ug dali labhan nga mga panapton nga gapas mao ang labing maayo.
• Mga muwebles nga may upholstery: Kon duna kay mga muwebles nga may upholstery, mas dako ang posibilidad nga kini adunay mga dust mites. Mas maayo nga pakunhuran ang gidaghanon sa ingon nga mga muwebles sa mga kwarto sa mga bata. Pagpili og mga muwebles nga adunay mga nawong sama sa kahoy o plastik.
• Pagpakunhod sa dili kinahanglan nga bagahe:Ayaw pagtapok og mga butang nga dili kinahanglanon sa imong balay. Ipahilayo ang gagmay nga mga pangdekorasyon nga butang, mga frame sa litrato, ug mga tanom nga magtigom og abog gikan sa panan-aw ug dili maabot, ug himoa kini nga gamay kutob sa mahimo. Dili lang kini magtigom og abog, lisod usab kini limpyohan.
• Mga Libro: Kutob sa mahimo, ibutang ang mga libro sa imong anak sa laing kwarto, sama sa sirado nga aparador, imbes sa ilang kwarto o playroom.

Limpyohan pud nato ang mga dulaan, labi na ang mga humok nga dulaan!

Ang mga humok nga dulaan mao ang labing suod nga higala sa mga bata, apan kini usab usa ka dangpanan sa mga dust mites.

• Himoang minimal ang mga butang: Ayaw pagtago og daghang humok nga mga dulaan. Ibutang lang ang mga importanteng butang, kadtong dili mabuhi ang imong anak kung wala.
• Hugasi kini kanunay: Kinahanglan usab kini nga hugasan kanunay sa init nga tubig (gawas kung kini adunay mga butang sama sa mga baterya). Dayon paugha kini sa dryer sa taas nga kainit.
• Pagyelo: Laing maayong pamaagi mao ang pagbutang niining mga dulaan sa plastik nga bag, isira kini pag-ayo, ug ibutang kini sa freezer sulod sa labing menos 5 ka oras, o tibuok gabii. Ang mga dust mite dili makasugakod sa grabeng katugnaw, ug kini mamatay. Dayon kuhaa kini ug uyoga pag-ayo aron makuha ang abog. Hunahunaa, ang imong gamayng anak natulog uban sa iyang paboritong teddy bear. Kon kana nga teddy bear puno sa dust mites, kon moginhawa siya, ang makadaot nga mga partikulo sa maong mga mite makasulod sa iyang lawas, di ba? Busa pag-amping usab niini.

Atong kontrolon ang humidity sa balay

Mas gusto sa mga dust mite ang basa nga palibot.

• Likayi ang paggamit og mga humidifier: Likayi ang paggamit og mga humidifier, labi na sa kwarto sa imong anak. Usahay ang mga doktor morekomendar og mga humidifier, apan kon ang mga dust mites maoy problema, pakigsulti pag-usab sa imong doktor bahin niini.
• Lebel sa humidity: Sulayi nga ipadayon ang humidity sa imong balay nga ubos sa 50%. Kon gikinahanglan, gamita ang air conditioner o dehumidifier. Ilisi kanunay ang AC filter ug ayaw kalimti ang pag-agas ug paglimpyo sa dehumidifier. Importante usab nga kanunayng bukas ang mga bintana ug pultahan para sa maayong bentilasyon.

"Ang usa ka limpyo ug walay abog nga panimalay mao ang labing dako nga kahupayan nga madawat sa usa ka bata."

Pipila ka butang nga angay hinumdoman sa mubo (Dad-Home Message)

Okay, gikan sa atong nahisgutan, kinahanglan nga klaro na kanimo kung giunsa kini nga gagmay nga mga binuhat nga gitawag og dust mites makaapekto sa kahimsog sa atong gagmay nga mga bata. Bisan kung dili kini hingpit nga mapuo, kung sundon nimo kini nga mga yano nga pamaagi nga atong nahisgutan, mahimo nimong maminusan pag-ayo ang ilang gidaghanon. Unya ang atong mga anak makakuha og gamay nga kahupayan gikan sa hika ug mga alerdyi.

Ania ang pipila ka importanteng punto nga angay hinumdoman:

• Labing menos kausa sa usa ka semanaLimpyohi ang balay, ilabina ang kwarto sa bata, gamit ang dehumidifier cleaner nga may (HEPA) filter, ug pahiran og basa nga panapton ang abog.
• Labhan ang mga habol ug mga punda sa unlan kausa sa usa ka semana sa init nga tubig (labaw sa 54.4 degrees Celsius) ug paugha pag-ayo.
• Gamita ang mga tabon nga dili daling agian sa mga kutson ug unlan.
• Bawasan ang paggamit og mga karpet kutob sa mahimo, labi na sa mga kwarto.
• Hugasi kanunay ang mga humok nga dulaan sa init nga tubig o ibutang kini sa refrigerator aron mapatay ang mga kuto sa kama.
• Hupti nga ubos sa 50% ang humidity sa imong balay .

Ang labing importante mao ang pagmentinar sa imong panimalay, ilabina ang palibot sa imong anak, nga limpyo ug uga. Kon buhaton nimo kini nga mga butang uban ang gamay nga paningkamot, dako kini og ikatabang sa pagpabiling luwas sa mga dust mites ug himsog ang imong anak. Lisod buhaton ang tanan sa usa ka higayon, apan kon hinay-hinay nimong maugmad kini nga mga batasan, imong mamatikdan ang kalainan. Mahimo ka usab nga makigsulti sa imong doktor bahin niini ug mangayo og dugang tambag.

Mga Dust Mites, Hika, Alerdyi, Kalimpyo, Panglawas sa mga Bata, Paglimpyo sa Balay