Balik-balik ba nga gibuhat sa imong anak ang parehas nga mga butang? O aduna ba silay obsessive-compulsive disorder?

Nakabantay ka ba nga usahay ang imong anak magbalik-balik sa pagbuhat sa samang butang, o maghunahuna bahin sa pipila ka mga butang nga wala kinahanglana? Basin dili kini normal. Karon atong hisgutan ang ingon nga kondisyon, nga mao ang `(Obsessive-Compulsive Disorder)` o `(OCD)` sa mubo. Ayaw kahadlok kon makadungog ka niini, kay ang pagkahibalo niini mao ang unang lakang.

Unsa man ning ``(OCD)``? Atong sabton pag-ayo?

Sa yanong pagkasulti, ang Obsessive-Compulsive Disorder usa ka kondisyon diin ang usa ka bata adunay dili gusto, dili mapugngan, ug makahasol nga mga hunahuna (gitawag nato kini nga "Obsessions"), ug ang pressure nga gipahinabo sa maong mga hunahuna ug ang gana sa pagbuhat sa pipila ka mga butang balik-balik aron mahupay ang kahadlok (gitawag nato kini nga "Compulsions" o "Rituals"). Hunahunaa kini sama sa usa ka mabangis nga siklo. Ang bata nahasol niining mga hunahuna, apan kung dili nila kini mapugngan, mobati sila nga kinahanglan silang mobuhat og usa ka butang aron mahupay ang pressure.

Mahimo kini mahitabo sa mga gagmay nga bata ingon man sa mga dagko nga bata, buot ipasabot ang mga gagmay nga bata. Kon sa imong hunahuna ang imong anak adunay OCD, ang unang buhaton mao ang pagpakigsulti sa doktor sa imong anak o mental health counselor . Makatabang sila kanimo sa pagtino kon kini ba OCD o kon adunay laing hinungdan sa mga sintomas sa imong anak.

Unsa nga mga timailhan ang imong makita isip usa ka ginikanan?

Ang mga simtomas nga makita sa usa ka bata nga adunay OCD mahimong bahinon sa duha ka nag-unang kategorya. Kini mao ang mga Obsession (makahasol nga mga hunahuna) ug Compulsions (mga aksyon nga gipahinabo sa maong mga hunahuna).

Unsa man kining mga makahasol nga hunahuna ('Mga Obsesyon')?

Kini ang mga hunahuna nga kanunayng mosantop sa hunahuna sa imong anak, ug dili sila makahunong sa paghunahuna niini bisan pa kon sa ilang hunahuna dili unta angay . Dili gusto sa bata nga maghunahuna bahin niining mga butanga, apan dili nila makontrol ang ilang mga hunahuna. Isip ginikanan, mahimo nimong makita kini nga sobra nga kahadlok ug kabalaka sa imong anak. Ang mga bata nga adunay OCD mahimong dili kasagaran nga nabalaka o nahadlok sa mga butang sama sa:

• Sobra nga kahadlok sa mga kagaw, hugaw, mga sakit, ug mga aksidente : Pananglitan, nahadlok sila nga bisan ang pagtan-aw sa usa ka gamay nga piraso sa hugaw mahimong hinungdan sa usa ka grabe nga sakit.
• Kanunay nga nabalaka bahin sa usa ka tawo nga masakit, maaksidente, o mamatay : Kanunay nga naghunahuna nga adunay daotan nga mahitabo sa usa ka minahal.
• Ang pagbati nga ang ubang mga butang wala sa lugar, wala sa kahusay : Bisan kung ang mga libro medyo wala sa lugar sa lamesa, kini mobati gihapon nga sayup.
• Kahadlok nga ang dautang hunahuna mahitabo gyud : Adunay dakong kahadlok nga ang dautang hunahuna nga mosantop sa hunahuna mahitabo gyud.
• Pagbati nga ang mga butang dili tul-id, dili parehas, dili 'sakto' sama sa angay : Kung magsul-ob og duha ka medyas, ang duha ka guhit sa duha kinahanglan nga parehas og lebel, kay kung dili, dili kini mobati nga sakto.

Unsa kining mga 'Pagpugos' / 'Mga Ritwal'?

Kini pipila lang sa mga makahasol nga hunahuna.Mga butang nga gibuhat sa usa ka bata aron makakuha og kahupayan ug maibanan ang kahadlok nga adunay daotang mahitabo. Naghunahuna ang bata nga pinaagi sa pagbuhat niining mga "(Ritwal)" ilang mapugngan ang mga daotang hunahuna ug mawagtang ang kahadlok. Sa tukma nga pagkasulti, naghunahuna sila nga mapugngan nila ang usa ka daotang mahitabo.

Isip usa ka ginikanan, mahimo nimong makita ang mga butang sama sa:

• Naay mga katingad-an nga paghikap, pagtuktok, ug mga lakang : pananglitan, kon mosulod sa pultahan, manuktok ka sa doorknob sa tulo ka beses.
• Pag-areglo sa mga butang sa samang paagi balik-balik : Naningkamot nga kanunay ibutang ang mga dulaan sa samang han-ay, sa samang paagi.
• Mga pulong, mga tipik sa sentence, mga pangutana gisubli ug gipangutana : Ang parehas nga pangutana gipangutana kanimo sa daghang beses sa usa ka adlaw.
• Kanunay kong mobati og pagduhaduha, ug lisod kaayo ang paghimo og mga desisyon : Mogugol kog daghang oras sa paghunahuna bisan sa pinakagamay nga mga butang.
• Sobra nga paghugas ug pagpanglimpyo : pagkuskos sa mga kamot sa dugay nga panahon, pagkaligo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Paggugol ug daghang oras sa pag-ilis, pagkaligo, pagkaon, o pagbuhat sa mga buluhaton sa balay : Bisan ang mga rutina nga buluhaton mokuha sa wala kinahanglana nga oras.

Hunahunaa, usahay iapil pa gani sa mga bata ang ilang mga ginikanan niining mga `(Ritwal)`. Sa sinugdanan, basin dili ka gani makaamgo nga kini usa ka `(Ritwal)`. Pananglitan, ang bata mahimong mangutana kanimo sa samang butang balik-balik, nga naningkamot nga makakuha og kasiguroan pinaagi sa pag-ingon, ``Okay ra ba ang tanan, Ma/Pa?'' O, ang bata mahimong mopugos kanimo sa pagsulti og usa ka butang sa pipila ka beses, o sa pagbuhat niini sa usa ka piho nga paagi.

Importante usab nga hinumdoman nga ang mga batang adunay OCD mahimong adunay mga Obsession lamang, Compulsion lamang, o pareho.

Unsa kaha ang gibati sa bata bahin niini nga sitwasyon?

Sa tinuod lang, ang mga simtomas sa OCD lisod ug makapaguol kaayo para sa mga bata. Bisan tuod kini nga mga ritwal sa sinugdanan makahatag og kahupayan, kini anam-anam nga modako imbes nga mokunhod . Kini mokuha og daghang oras ug kusog, mao nga ang bata mawad-an og oras para sa mga butang nga ilang ganahan, sama sa pagtuon, o pagdula uban sa mga higala.

Ang mga hunahuna, pagbati, ug mga ritwal sa OCD naglit-ag sa bata sa usa ka siklo sa kaguol . Kini nagpalisod sa pag-focus sa mga buluhaton sa eskwelahan, paglingaw-lingaw uban sa mga higala, pagkatulog og maayo sa gabii, ug pagrelaks.

Makita nimo ang bata sama niini:

• Kanunay nga nabalaka ug nahadlok.
• Dali masuko, dali nga masuko, ug magpakita og pagka-iritable.
• Murag naguol siya, gikapoy, ug gikapoy kaayo.
• Kon dili nimo mahimo kana nga ``(Ritwal)`', ikaw maguol ug mabalaka pag-ayo.
• Kanunay kong mangutana sa akong mga ginikanan, 'Okay ra ba ang tanan?' ug magdahom nga mahupayan sila.

Ang ubang mga bata dili mosulti sa ilang mga ginikanan bahin niining mga hunahuna, kahadlok, ug mga aksyon. Naulaw ug naglibog sila bahin niini, mao nga ilang gitago kini sa ilang kaugalingon. Usahay mosulay pa gani sila sa pagtago sa mga ritwal nga ilang gihimo. Sa panahon nga ang mga ginikanan makaamgo niini, ang bata mahimong dugay na nga nag-antos niining mga sintomas sa OCD.Busa, importante nga mahibal-an nimo ang mga pagbag-o sa pamatasan ug emosyon sa imong anak.

Unsa man ang mga tambal para ani nga `(OCD)`?

Ang maayong balita kay ang OCD usa ka kondisyon nga matambalan .

Ang panguna ug labing epektibo nga tambal sa OCD mao ang Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Kini usa ka matang sa terapiya nga gihatag sa usa ka nabansay nga magtatambag, psychiatrist, o psychologist.

Niining `(Therapy)`, ang mga bata gitudloan og mga paagi sa pagkontrol sa ilang kabalaka ug pagpakalma sa ilang mga hunahuna. Usab, hinay-hinay silang gitudloan sa pag-atubang sa ilang mga kahadlok ug pagpuyo uban niini nga dili buhaton ang maong mga `(Rituals)`. Kini gitawag og `(Exposure and Response Prevention)` o `(ERP)`, ug kini kabahin sa `(CBT)`.

Gawas sa terapiya, ang mga doktor nagrekomendar usab og tambal para sa pipila ka mga bata nga adunay OCD. Dili para sa tanan, apan para lamang sa mga nanginahanglan niini. Ang pangunang klase sa tambal nga gihatag sa mga bata nga nanginahanglan og tambal mao ang SSRIs, o Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. Mahimong nakadungog ka na niining mga ngalan: Zoloft®, Prozac®, ug Luvox® nahisakop niini nga grupo. Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pagbalanse sa kalihokan sa pipila ka mga kemikal sa utok (mga neurotransmitter).

Aron magmalampuson ang pagtambal, importante kaayo nga ang usa sa mga ginikanan motambong sa `(therapy)` uban sa bata. Dayon, makakat-on ka usab unsaon pagtubag sa mga sintomas sa `(OCD)` sa bata, unsaon pagpraktis sa mga butang nga imong nakat-unan sa `(therapy)` uban sa bata, ug unsaon pagsuporta sa bata kada adlaw.

Unsaon nako pagtabang sa akong anak?

Kon nagduda ka nga ang imong anak adunay OCD, daghang mapuslanong mga butang nga imong mahimo.

Pakigsulti sa bata.

Pakigsulti sa imong anak bahin sa imong nakita sa matinabangon ug mahigugmaong paagi . Paminaw pag-ayo sa isulti sa imong anak. Paningkamoti nga sabton ang imong anak nga dili siya sawayon. Pananglitan, mahimo kang mangutana, "Anak, nakita ko ikaw nga naningkamot pag-ayo aron masiguro nga parehas gyud ang imong mga medyas. Nakita nako nga naa ka sa ilalum sa daghang pressure nga himuon kini nga eksakto. Unsa ang imong gibati niadtong higayona?"

Sultihi ang imong anak nga kini nga kabalaka ug pamatasan mahimong tungod sa usa ka kondisyon nga gitawag og "OCD." Sultihi ang imong anak nga mahimo silang makigkita sa doktor aron mahibal-an kung unsa gyud kini, nga kini usa ka butang nga matambalan, ug nga ikaw kanunay anaa aron motabang .

Pakigkita sa usa ka espesyalista.

Pag-iskedyul og appointment aron makigkita sa usa ka psychiatrist o psychologist sa bata. Ang imong doktor sa pamilya mahimong morekomendar kanimo ngadto sa usa ka tawo nga angayan niini. Aron mahibal-an kung ikaw adunay OCD, makigsulti sila kanimo ug sa imong anak, mangutana bahin sa mga sintomas sa imong anak, ug mangita og mga timailhan sa OCD. Kung sila nadayagnos nga adunay OCD, ilang ipasabut kanimo ang mga kapilian sa pagtambal.Dili kini angay ikaulaw, kini usa lamang ka timaan nga ang bata nanginahanglan og tabang.

Aktibong pag-apil sa pagtambal sa imong anak

Kabahin sa pagtambal mao ang pagbansay kanimo isip ginikanan kon unsaon pagtubag sa mga sintomas sa OCD sa imong anak. Pagkat-on sa tanang paagi nga makatabang ka . Pagkat-on unsaon pagsuporta sa paglambo sa imong anak nga dili kinahanglan nga mosunod sa ilang mga ritwal. Pakigtambayayong sa imong therapist aron matabangan ang imong anak.

Pagpailub.

Ang pagbuntog sa OCD dili butang nga mahitabo dayon, kini usa ka proseso . Adunay maayo nga mga adlaw, adunay lisud nga mga adlaw. Kinahanglan kang moadto sa daghang mga sesyon sa therapy. Siguruha nga moadto sa tanan niini. Tabangi ang imong anak nga magpraktis sa gitudlo sa therapist sa balay. Dayega ang imong anak bisan sa labing gamay nga paningkamot. Ingna ang mga butang sama sa, "Nagtrabaho ka pag-ayo karong adlawa ug nahimo nimo kini, mapasigarbuhon ako kanimo." Kanunay nga pahinumdumi ang imong anak nga ang OCD dili ilang sala.

Pangayo og suporta sa imong kaugalingon ug ihatag kini sa uban.

Daghang mga kapanguhaan ug mga organisasyon sa suporta nga makatabang sa mga pamilya nga adunay OCD. Adunay mga website sama sa International OCD Foundation nga naghatag og impormasyon online. Ang pagkahibalo nga dili ka nag-inusara makatabang usab kanimo sa pagsagubang. Ang pagpaambit sa mga istorya sa kalampusan sa ubang mga ginikanan makahatag kanimo og paglaum ug pagsalig.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan?

Okay, aniay pipila ka mga butang nga angay nimong hinumdoman gikan sa atong gihisgutan:

• Ang Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) usa ka matambalan nga kondisyon sa pangisip nga makaapekto sa mga bata. Kini gihulagway sa dili gusto, makabalda nga mga hunahuna (obsession) ug balik-balik nga mga pamatasan (compulsions/rituals) nga gihimo aron makontrol kini.
• Dili kini sala sa bata, ni sala nimo isip ginikanan. Kini nga mga butang mahimong mahitabo kang bisan kinsa.
• Ang sayo nga pag-ila ug angay nga pagtambal (CBT, tambal kon gikinahanglan) makahatag og kahupayan sa bata ug makabalik sa normal nga kinabuhi sa bata.
• Ang gugma, pagsabot, suporta, ug labi na ang pailub sa mga ginikanan importante kaayo para sa bata niining panaw.
• Kon duna kay bisan gamay nga pagduhaduha bahin sa imong anak, ayaw kaulaw, ayaw kahadlok, ug ayaw paglangan sa pagpangayo og tambag medikal. Mao kana ang labing maayong butang nga imong mahimo para sa imong anak.

Hinumdumi, dili ka nag-inusara. Uban sa saktong kahibalo ug suporta, malampuson nimong maatubang kini nga sitwasyon.

` OCD, Obsessive-Compulsive Disorder, Panglawas sa Pangisip sa mga Bata, Mga Obsesyon, Mga Kompulsyon, CBT, Tambag sa Pagkaginikanan, Sri Lanka, Sinhala, Sakit sa Pangisip