Para sa kaluwasan sa imong bata: Atong tun-an ang bahin sa alkohol atol sa pagmabdos (Paggamit sa Alkohol sa Pagmabdos ug mga Sakit sa Fetal Alcohol Spectrum Disorders)

Kumusta! Karon atong hisgutan ang usa ka hilisgutan nga importante sa daghang mga inahan, ug usahay makahatag og gamay nga kahadlok ug daghang mga pangutana. Kana mao, ang pag-inom og alkohol samtang nagsabak. Mahimong adunay ka mga pangutana sama sa 'Okay ra ba nga moinom og gamay matag karon ug unya?', 'Niinom ko nga wala ko kabalo, unsa may akong buhaton karon?'. Atong hisgutan kining tanan sa klaro ug yano nga paagi.

Ngano nga delikado ang pag-inom og alkohol panahon sa pagmabdos?

Sa yanong pagkasulti, kon moinom ka og alkohol samtang nagsabak, ang alkohol mosulod sa imong agos sa dugo ug direktang moagi sa inunlan ngadto sa imong bata. Hunahunaa kini nga ang imong bata moinom sa bisan unsa nga imong imnon. Apan ang problema kay, samtang ang imong lawas makasagubang sa alkohol, ang lawas sa imong bata nga nag-uswag pa, labi na ang iyang atay, dili gyud makasagubang niini. Busa kini makadaot kaayo sa bata.

Mahimo kining hinungdan sa pag-ugmad sa bata og mga kondisyon nga gitawag og Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) . Dili kini usa ka kondisyon, kondili usa ka grupo sa mga kondisyon nga nagsagol sa lain-laing lebel. Ang labing grabe niini mao ang Fetal Alcohol Syndrome (FAS) . Daghang mga tawo ang naghunahuna nga 'ang gamay nga pag-inom okay ra'. Apan ang tinuod mao, walay 'luwas' nga gidaghanon sa alkohol atol sa pagmabdos. Bisan ang gamay nga pag-inom mahimong magbutang sa bata sa peligro.

Unsa ang posibleng mga risgo sa bata?

Karon atong tan-awon unsay epekto niining alkohol sa bata. Mas seryoso diay ni kaysa imong gihunahuna.

• Mga problema sa lawas: Mahimong mahitabo ang mga pagbag-o sa porma sa nawong sa bata (pananglitan, pagluyloy sa ibabaw nga ngabil, pagkipot sa espasyo taliwala sa mga mata), mga problema sa kasingkasing, mga problema sa kidney, pagkadaot sa panan-aw ug pandungog, ug mga problema sa mga bukog ug mga lutahan. Usahay ang bata mahimo usab nga adunay pagkunhod sa rate sa pagtubo, nga nagpasabut nga ang bata mahimong matawo nga adunay ubos nga timbang sa pagkatawo.
• Mga epekto sa utok ug sistema sa nerbiyos: Kini ang pinakadelikado. Ang alkohol makadaot sa nagtubo nga utok sa bata. Mahimo kini nga mosangpot sa mga kakulangan sa intelektwal, mga kakulangan sa pagkat-on, mga problema sa memorya, ug mga kakulangan sa atensyon.
• Mga problema sa pamatasan ug sosyal: Ang ubang mga bata mahimong magpakita og sobra nga pagkaaktibo, dili maayo nga pagkontrol sa impulso, ug dili maayo nga kahanas sa sosyal. Kini nga mga problema mahimong magpadayon hangtod sa pagkahamtong.
• Ubang mga risgo: Dugang pa, ang pag-inom og alkohol atol sa pagmabdos nagdugang sa risgo sa pagkakuha sa gisabak, pagkatawo sa patay nga bata, ug Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) human matawo ang bata.

Kon hunahunaon pag-ayo, walay usa kanato ang gusto nga mahitabo kini sa atong gihulat nga bata, di ba? Mao nga kinahanglan kitang mabalaka pag-ayo bahin niini.

Okay ra ba nga moinom og gamay matag karon ug unya?

Kini ang pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. 'Dili ko kaayo moinom, okay ra ba nga moinom og gamay nga baso sa bino o beer matag karon ug unya?' Sa tinuod lang, kini usa ka delikado nga butang nga buhaton.

Hunahunaa lang, bisag unsa pa ka gamay ang alkohol nga imong imnon, dali ra kining moagi sa inunlan ngadto sa imong bata. Ang problema kay, samtang ang imong lawas makabungkag ug makatangtang niining alkohol, ang gamay nga lawas sa imong bata, ilabina ang iyang atay, dili makahimo. Busa ang alkohol magpabilin sa lawas sa imong bata og mas dugay kaysa sa imoha. Niining panahona, ang alkohol makadaot sa nagtubo nga utok ug uban pang mga organo sa imong bata.

Ang pagpatuyang sa pag-inom mao ang pag-inom og sobra sa upat ka ilimnon sa usa ka higayon. Delikado kaayo kini panahon sa pagmabdos. Apan, wala kini magpasabot nga luwas ang gamay o kasarangan nga gidaghanon. Dili, wala. Walay 'luwas nga limitasyon' para sa alkohol panahon sa pagmabdos. Busa ang labing maayong buhaton mao ang paghunong sa pag-inom sa hingpit.

"Walay 'luwas nga gidaghanon' sa alkohol atol sa pagmabdos. Bisan gamay nga kantidad makadaot sa imong bata."

Unsa kaha kon nakainom ko sa wala pa nako mahibal-i nga mabdos ko?

Kini usa ka butang nga giatubang sa daghang mga inahan. Mahimong pipila ka semana na ang milabay sukad nimo nahibal-an nga ikaw mabdos. Mahimong nakainom ka og alkohol niadtong panahona nga wala nimo kini mamatikdi. Ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini. Sa tinuud, kung nakainom ka og gamay nga ilimnon kausa o kaduha sa wala pa nimo mahibal-an nga ikaw mabdos, ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini. Sa kadaghanan nga mga kaso, mahimo kini nga wala’y dako nga epekto.

Apan, ang labing importante mao ang dili pag-inom og dugang alkohol gikan sa higayon nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos hangtod sa katapusan sa imong pagmabdos. Mao kana ang labing maayong butang nga imong mahimo para sa imong kaugalingon ug sa imong bata.

Kon duna kay mga pagduhaduha o kabalaka bahin niini, siguruha nga makigsulti sa imong doktor. Siya makahatag kanimo sa tambag nga imong gikinahanglan.

Unsa man kon naa koy problema sa alkohol?

Okay, karon atong hisgutan ang usa ka butang nga mas sensitibo. Basin naa kay problema sa imong pag-inom. Buot ipasabot, naglisod ka sa pagkontrol sa imong pag-inom, o mas daghan ka og giinom kaysa sa imong gihunahuna. O, maghunahuna ka, 'Basin naa koy problema sa pag-inom.'

Sa ingon nga sitwasyon, palihug ayaw kaulaw o kahadlok sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini. Kini importante kaayo. Kung nahibal-an sa doktor ang mga detalye kung pila ka alkohol ang imong giinom sa panahon sa pagmabdos ug kanus-a nimo kini giinom, makakuha siya og kinatibuk-ang ideya sa posibleng mga epekto sa bata ug mahimo ang mga kinahanglanon nga pagsulay.

Usab, ang imong doktor makatabang kanimo sa paghunong sa pag-inom. Hinumdumi, gibuhat nimo kini alang sa imong kaugalingon ingon man alang sa inosenteng bata sa imong sabakan. Ang pagpangayo og tabang dili usa ka timaan sa kahuyang, kini usa ka timaan sa kusog.

Asa kita makakuha og tabang

Ang paghunong sa pag-inom og alkohol mahimong lisod para sa uban. Apan dili lang ikaw ang nag-antos niini. Adunay mga paagi ug lugar aron mangayo og tabang.

• Ang imong doktor: Ang unang tawo nga angay nimong kaistorya mao ang imong doktor sa pamilya o obstetrician/gynecologist. Makahatag sila kanimo sa giya nga imong gikinahanglan, ug mahimo ka pa gani nga irekomendar sa usa ka angay nga serbisyo sa pagtambag.
• Mga grupo sa pagtambag ug suporta: Adunay mga espesyalista nga magtatambag nga makatabang kanimo sa paghunong sa pag-inom ug pag-atubang sa mga problema sa sikolohikal nga nalangkit niini. Makakaplag ka usab ug dakong kahupayan ug pagdasig pinaagi sa mga grupo sa suporta diin ang mga tawo nga nag-atubang sa parehas nga problema magtigom.
• Mga institusyon sa lebel nasyonal: Ang ubang mga nasud adunay mga institusyon sa lebel nasyonal alang sa pagpugong sa alkohol ug droga. (Pananglitan, adunay mga institusyon sama sa National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) sa Estados Unidos.) Mahimo ka usab nga mangutana sa imong doktor bahin sa mga lugar nga naghatag impormasyon ug serbisyo bahin niini sa Sri Lanka.

Ang labing importante mao, ayaw pagdugay sa pagpangayo og tabang. Himoa kana nga mga lakang para sa usa ka himsog nga kaugmaon para kanimo ug sa imong bata.

Unsa ang labing importanteng mga butang nga gusto natong makat-unan gikan niini nga istorya?

Okay, busa, gikan sa tanan nga atong nahisgutan, aniay pipila ka mga butang nga angay hinumdoman:

• Walay 'luwas' nga gidaghanon sa alkohol atol sa pagmabdos. Bisan gamay nga gidaghanon makadaot sa bata.
• Sugod sa higayon nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos, ang labing maayo ug labing luwas nga buhaton mao ang hingpit nga paghunong sa pag-inom og alkohol.
• Ang alkohol mahimong hinungdan sa seryoso, tibuok kinabuhi nga mga problema sa panglawas sa bata, sama sa Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) .
• Bisan kon nakainom ka na og alkohol sa wala pa nimo mahibal-an nga mabdos ka, ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini, ug hunong na sa hingpit karon.
• Kon naglisod ka sa pagkontrol sa imong pag-inom og alkohol, ayaw kaulaw ug pangayo og tabang sa doktor o usa ka kwalipikado nga magtatambag. Dako kini og ikatabang kanimo ug sa imong bata.

Ang himsog nga kaugmaon sa imong bata anaa sa imong mga kamot. Kon maglisod ka niining panaw nga mag-inusara, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang. Usa ka himsog nga bata gikan sa usa ka himsog nga inahan!

Pagmabdos , alkohol, bata, FASD, Fetal Alcohol Syndrome, alkohol atol sa pagmabdos, panglawas sa bata