Mosinggit ba ug mahadlok ang imong gamayng anak sa gabii? Dili kini mahitungod sa mga bangungot, atong hisgutan ang "Night Terrors"!

Kalit ba nga makamata ang imong anak sa gabii nga nagsiyagit, singot, ug nahadlok? Bisan unsaon nimo paghupay kanila, dili gihapon sila mapakalma? Makatulog sila pagbalik human sa makadiyot, apan inigmata nila sa buntag, wala na silay mahinumduman nga nahitabo sa miaging gabii? Kon pamilyar kini kanimo, ang imong anak mahimong adunay kondisyon nga medyo lahi sa usa ka bangungot, apan mahimo kini nga mas seryoso. Gitawag nato kini nga "Night Terrors". Ang ngalan mahimong medyo makahadlok paminawon, apan ayaw kabalaka. Kasagaran dili kini makadaot sa mga bata, ug kasagaran kini moarang-arang samtang sila magkatigulang.

Unsa man gyud ning mga "Night Terrors"? Unsa gyud ang nahitabo?

Sa yanong pagkasulti, ang "Night Terrors" usa ka kahimtang sa grabeng kahadlok ug kabalaka nga masinati sa usa ka bata samtang natulog. Mas grabe kini kaysa mga bangungot. Handurawa, ang imong anak kalit nga milingkod sa higdaanan, mibuka sa iyang mga mata, ug nagsugod sa pagsiyagit. Nianang higayona, hapit na siya mawad-an sa panimuot. Bisan kung makigsulti ka kaniya o mosulay sa paglipay kaniya, dili siya makasabot. Mahimong dili ka niya mailhan. Kini usa sa mga nag-unang kinaiya sa "Night Terrors" - bisan kung ang bata daw nagmata, siya sa tinuud naa sa taliwala sa lawom nga pagkatulog ug pagmata.

Kini nga kahimtang mahimong molungtad og pipila ka minuto, usahay mas dugay pa. Dayon ang bata makatulog pag-usab. Ang katingad-an kay sa iyang pagmata sa sunod nga buntag, wala na siyay nahinumduman nga nahitabo sa miaging gabii. Dili kini sama sa usa ka damgo nga nalimtan nimo, kini hingpit nga nawala sa imong panumduman. Isip mga ginikanan, normal lang nga mobati kita og kahadlok ug kakurat kon makita nato kini. Apan hinumdomi, dili kini hinungdan sa pisikal nga kadaot sa bata.

Unsa ang mga simtomas nga makita sa usa ka bata atol sa "Night Terrors"?

Kon ang imong anak adunay "Night Terrors", mahimo siyang magpakita og mga simtomas sama niini:

• Kalit lang ko nga milingkod sa kama.
• Naglihok siya nga gikulbaan ug nahadlok kaayo.
• Kusog silang mosinggit ug mohilak.
• Mopaspas ang pagginhawa , mokusog ang pitik sa kasingkasing, nga daw bag-o ka lang nidagan.
• Basin singot kaayo ka.
• Nagligid-ligid sa kama, nagwarawara sa iyang mga bukton ug tiil.
• Usahay mahimo ka pa gani nga mosulay sa pagbangon sa kama ug pagdagan.

Dili ikatingala nga bisan kinsang inahan o amahan mahadlok kon makakita sila niining mga butanga. Apan ang labing importante mao nga magpabilin kang kalmado niining panahona. Human sa pipila ka minuto, tingali 10-15 ka minuto, ang bata mokalma na usab ug makatulog.

Ngano nga ang mga bata makasinati og "Night Terrors"? Unsay mahitabo sa sulod sa ilang utok?

Okay, atong tan-awon nganong mahitabo kini. Ang `(Night Terrors)` kasagaran mahitabo 2-3 ka oras human makatulog ang bata. Niining panahona, ang bata anaa sa `(Non-REM)` nga yugto sa pagkatulog. Ang `(REM)` nagpasabot sa `(Rapid Eye Movement).` Kana mao, ang yugto sa pagkatulog diin kita magdamgo, ug diin ang atong mga mata paspas nga molihok. Ang `(Non-REM)` mao ang yugto sa lawom nga pagkatulog nga mosunod una niana.

Atol niining `(Non-REM)` nga pagkatulog, ang bata kalit nga makamata nga dili hingpit. Buot ipasabot, dili siya hingpit nga nagmata o hingpit nga natulog. Niining panahona, ang bahin sa atong utok nga nagkontrol sa `` Fight -or-Flight response`` sobra ra ka-stimulate. Hunahunaa, kon kalit kitang makakita og dakong hayop, ang atong lawas mangurog ug ang atong pagginhawa mopaspas, di ba? Mao kana ang parehas nga tubag nga mahitabo sa utok sa bata niining panahona. Mao kini ang hinungdan nganong ang bata mobati og grabeng kahadlok ug kabalaka.

Ang mga night terror kasagaran sa mga batang ubos sa edad nga 13. Mahimo usab kini nga hinungdan sa pipila ka mga butang nga makabalda sa pagkatulog. Pananglitan:

• Mga kondisyon sama sa obstructive sleep apnea.
• Pagsaka sa pagkaon sa tutunlan (Reflux).

Aduna bay ubang mga hinungdan sa "Night Terrors"?

Oo, daghang uban pang mga hinungdan ang mahimo usab nga nalangkit:

• Kulang sa tulog: Usa sa mga nag-unang hinungdan mao nga ang bata dili makakuha og igong tulog.
• Mga sakit: Mahimo usab kini mahitabo atol sa usa ka sakit sama sa trangkaso.
• Piho nga mga tambal: Ang pipila ka mga tambal nga ginainom sa bata mahimo usab nga adunay epekto.
• Pagkatulog sa bag-ong palibot: Kon dili kini ang imong kasagarang katulgan, kana nagpasabot nga moadto ka sa gawas sa balay.
• Stress o kabalaka: Kon ang bata anaa sa bisan unsang matang sa stress.
• Sobra nga pag-inom og caffeine: Ang tsokolate ug pipila ka ilimnon adunay caffeine.

Usab, ang mga problema nga may kalabutan sa pagkatulog sama sa "Night Terrors" ug " Sleepwalking" mahimong mapasa sa mga pamilya. Ang ubang mga bata mahimong adunay usa ra ka "Night Terror". Ang uban mahimong adunay daghan ug dayon mawala sa ilang kaugalingon sa panahon nga sila makaabot sa pagkatin-edyer.

"Hinumdumi, ang "Night Terrors" dili usa ka butang nga tinuyo nga gibuhat sa bata, ni usa ka butang nga imong gibuhat tungod sa usa ka depekto. Kini usa ka medikal nga mapasabut nga kondisyon."

Giunsa kini pagdayagnos sa usa ka doktor isip "Night Terrors"?

Kasagaran, ang mga doktor mo-diagnose sa "Night Terrors" pinaagi sa pagpangutana kanimo bahin sa insidente ug pagsusi sa imong anak. Sa kadaghanang mga kaso, walay espesyal nga medikal nga mga eksaminasyon nga gikinahanglan. Mahimo kining ma-diagnose sa doktor pinaagi lang sa paghulagway sa kinaiya sa imong anak , kanus-a kini mahitabo, ug kung unsa na kini kadugay nahitabo.

Unsaon man ni pag-atubang? Unsa may atong mahimo isip mga ginikanan?

Kasagaran walay espesipikong mga tambal para sa "Night Terrors." Ang mga doktor motudlo sa mga ginikanan unsay buhaton kon ang ilang anak adunay "Night Terror" ug unsaon pagtabang sa pagpugong niini.

Basin mobati ka nga walay mahimo kon makita nimo kini. Basin maghunahuna ka, "Ah, dili gani nako mahupay ang akong anak kon nahadlok ug nagsiyagit siya." Apan ang labing importante mao ang dili pagkalisang. Maayo ra ang bata, ug sa sunod buntag dili na gani niya mahinumduman ang bisan unsa niini.

Unsay imong buhaton kon ang imong anak adunay "Night Terror"?

• Pagpabiling kalmado uban sa imong anak: Kon gikulbaan ka, ang imong anak mahimong mas mahadlok pa (bisan kon wala sila makaamgo niini).
• Pakunhuran ang risgo sa kadaot sa imong anak: Pag-amping kay ang imong anak basin mahulog gikan sa kama o makabangga og butang samtang nagdagan. Kuhaa ang mga hait nga butang.
• Paghulat nga mapailubon: ang bata makatulog ra pagbalik sa pipila ka minuto.
• Labing importante: Ayaw pagsulay sa pagpukaw sa imong bata! Kini usa ka sayop nga nahimo sa daghang mga ginikanan. Kung sulayan nimo nga pukawon ang imong bata niining orasa, mahimo siyang mas masuko ug maglibog. Kini makapahimo kaniya nga mas dugay nga makatulog pag-usab.

Unsaon nimo pagtabang nga malikayan ang mga "Night Terrors"?

• Tabangi nga makunhuran ang stress sa imong anak: Pakigsulti sa imong anak, pangutan-a sila, pakigdula kanila, ug ipabati kanila nga gihigugma.
• Paghimo og simple ug relaks nga rutina sa pagtulog: Matulog sa samang oras kada adlaw. Maayo ang mga butang sama sa pagkaligo og init nga tubig, pagbasa og libro, o pagpamati og makapakalma nga kanta sa dili pa matulog.
• Siguruha nga ang imong anak nakakatulog og igong oras: Ang imong anak kinahanglan nga makakuha sa angay nga gidaghanon sa oras sa pagkatulog alang sa iyang edad.
• Sunda ang tambag sa doktor: Kon ang imong anak adunay mga kondisyon sama sa Obstructive Sleep Apnea (problema sa pagginhawa samtang natulog) o Reflux (pagkaon nga mosaka sa tutunlan), sunda ang mga instruksyon sa doktor alang sa pagtambal.

Adunay laing pamaagi. Kon ang imong anak adunay "Night Terror" sa samang oras kada adlaw (pananglitan, mga 2 ka oras human matulog), pukawa siya 15-30 minutos sa dili pa siya angay nga matulog ug dayon pakatuloga siya pag-usab. Gitawag kini nga "Scheduled Awakening". Alang sa ubang mga bata, makatabang kini sa pagpugong sa "Night Terror". Bisan pa, labing maayo nga makigsulti sa doktor sa dili pa kini buhaton.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor?

Kasagaran, ang "Night Terrors" moarang-arang ra samtang magkadako ang mga bata. Apan, importante nga mokonsulta sa doktor niining mga kasoha:

• Kon ang ``(Night Terror)`` mas taas kay sa 30 minutos.
• Kon kini mahitabo labaw sa kausa sa usa ka semana.
• Mahimo kini nga hinungdan nga ang bata dili makakuha og igong tulog.
• Kon ang bata daw sobra nga naguol, nahadlok, o stressed sa maadlaw.
• Kon ang imong anak magpakita og mga timailhan sa paglaway, paggahi sa lawas, o pagkibot-kibot atol sa "Night Terror" (kini mahimong mga timailhan sa laing kondisyon).
• Kon ang imong anak maghagok samtang natulog, adunay heartburn, o kanunay nga matuk-an/mag-agulo.

Uban pang importanteng mga butang nga kinahanglan natong masayran

Ang pagbaton og hustong pagsabot sa "Night Terrors" dili lang makapakunhod sa imong kabalaka, apan makatabang usab kanimo nga makatulog og mas maayo. Kon aduna ka pa'y mga pagduhaduha o kahadlok bahin niini human sa pagbuhat niining tanan, pakigsulti sa doktor sa imong anak ug pangutana kon mahimo ka bang makigkita sa usa ka "Sleep Specialist" o laing espesyalista kon gikinahanglan.

Hinumdumi, dili ka nag-inusara. Daghang mga ginikanan ang nakaagi niini nga kasinatian. Uban sa husto nga kahibalo ug pailub, makaya nimo kini nga sitwasyon. Ang imong anak sa dili madugay makalingkawas niini nga sitwasyon!

Mga kalisang sa kagabhion, mga problema sa pagkatulog sa bata, pagsiyagit sa pagkatulog, mga bangungot, mga sakit sa pagkatulog, tambag sa pagkaginikanan, panglawas sa bata