Kon ang imong doktor mosulti kanimo nga ikaw adunay PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), mahimong daghan ka og mga pangutana nga nagdagan sa imong hunahuna. Mahimong naglisod ka na sa mga butang sama sa dili regular nga regla, pagtambok, ug tingali kalisud sa pagpanamkon. Uban niining tanan, importante nga mahibal-an ang laing dakong risgo sa panglawas nga dala sa PCOS. Kana mao ang risgo sa pagpalambo sa diabetes. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.
Unsa ang relasyon tali sa PCOS ug diabetes?
Ang PCOS ug Type 2 Diabetes parehong nalambigit. Bisan tuod ang mga tigdukiduki dili 100% sigurado kon giunsa kini nga koneksyon mahitabo, ilang nailhan ang daghang mga hinungdan nga nakatampo niini.
Nagtuo ang mga siyentista nga daghang mga hinungdan, lakip ang mga gene, ang makaapekto niini. Ang uban sa mga hinungdan nga nakatampo sa pag-uswag sa PCOS nakatampo usab sa pag-uswag sa diabetes. Hunahunaa kini nga kini nga duha sama sa mga paryente sa parehas nga pamilya.
| Pangunang mga hinungdan sa risgo | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Pagdugang sa timbang | Dili pa klaro kung ang PCOS ba ang hinungdan sa pagtambok, o kung ang pagtambok ba ang hinungdan sa PCOS. Apan adunay lig-on nga koneksyon tali sa duha. Samtang motaas ang pagtambok, motaas usab ang risgo sa diabetes. |
| Kasaysayan sa medikal sa pamilya | Kon ang imong inahan o igsoon nga babaye adunay PCOS o type 2 diabetes, mas dako ang posibilidad nga magka-PCOS ka. Mahimo kini nga napanunod. |
| Resistensya sa Insulin | Mao kini ang pinakaimportante. Sa yanong pagkasulti, ang mga selula sa imong lawas dili motubag sa hustong paagi sa hormone nga insulin. Kini nagpalisod sa imong lawas sa pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo. Daghang mga babaye nga adunay PCOS ang adunay kini nga kondisyon. |
Labaw sa tanan, ang mga babaye nga adunay PCOSHalos katunga sa mga babaye ang nameligro nga mataptan og type 2 diabetes sa edad nga 40. Mas bata usab sila nga magka-diabetes kon itandi sa ubang mga babaye.
Makapakunhod ba ko niining risgo sa diabetes?
Oo, sigurado gyud nga kaya nimo! Kini ang pinakamaayong balita para nimo. Ang pagbaton og PCOS wala magpasabot nga siguradong magka-diabetes ka. Daghan ang imong mahimo aron makunhuran ang imong risgo.
Nakaplagan sa panukiduki nga ang labing kusgan nga butang nga nagtino kung ang usa ka babaye nga adunay PCOS magka-diabetes ba mao ang iyang body mass index, o BMI .
- Pagdumala sa Timbang: Ang pagpamenos bisan 5% lang sa imong kinatibuk-ang timbang makahimo og dako ug positibo nga kalainan sa imong panglawas. Makapakunhod kini sa resistensya sa insulin ug makapakunhod pag-ayo sa imong risgo sa diabetes.
- Ehersisyo: Ang ehersisyo usa pa ka gamhanang hinagiban nga naa nimo batok sa diabetes. Himoa nga batasan ang paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta kada adlaw. Dili lang kini makatabang sa pagkontrol sa imong timbang, apan nagdugang usab sa pagkasensitibo sa imong lawas sa insulin.
Kinahanglan ba ko magpa-test para sa diabetes?
Oo. Kon ikaw adunay PCOS, ang imong doktor mo-monitor kanimo alang sa mga sayong timailhan sa diabetes. Importante nga susihon kanunay ang imong timbang ug lebel sa asukal sa dugo.
Importante usab nga mahibal-an ang kasagarang mga sintomas sa diabetes. Tan-awa kung naa ka usab niini nga mga sintomas.
| Kasagarang mga simtomas sa diabetes | |
|---|---|
| Gibati nga mas giuhaw kaysa naandan | Gibati ang grabeng kakapoy bisan wala ka kaayo nagtrabaho |
| Hanap nga panan-aw | Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi |
| Gibati nga mas gigutom kaysa naandan | Pagkamanhid o kasakit sa mga kamot ug tiil |
| Mas taas nga panahon sa pag-ayo sa mga samad sa lawas | |
Kon makasinati ka niining mga simtomas, pakigkita dayon sa imong doktor ug pakigsultihi kini.
Makatabang ba ang tambal?
Oo. Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal nga gitawag og metformin . Kini usa ka komon nga tambal para sa diabetes. Apan ang ubang mga doktor naggamit usab niini sa pagtambal sa PCOS.
Mga hinungdan sa Metformin:
- Pagtabang sa imong lawas sa paggamit sa insulin sa hustong paagi.
- Pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.
- Makatabang kini kanimo nga mawad-an sa timbang.
- Makatabang usab kini sa pagkontrol sa mga sintomas sa PCOS sama sa dili regular nga obulasyon.
Apan kini importante kaayo: Ang imong doktor lamang ang makadesisyon kung kini nga tambal angay ba para kanimo ug kung unsa kadaghan ang imnon. Ayaw gyud pag-inom og tambal base sa imong kaugalingong gibati o sa gisulti sa uban kanimo.
Atong tun-an ang ubang mga klase sa diabetes
Gawas sa duha ka klase sa diabetes nga atong nahisgutan hangtod karon (Type 2 Diabetes), adunay uban pang mga klase sa diabetes.
Tipo 1 nga Diyabetis
Dinhi mohunong ang lawas sa paghimo og insulin. Kini nga kondisyon kasagarang madayagnos sa bata pa nga edad, sa ato pa, sa pagkabata o pagkatin-edyer. Dinhi, lahi gamay ang relasyon sa PCOS. Sa ato pa, ang usa ka babaye nga adunay type 1 diabetes adunay mas taas nga risgo nga mataptan og PCOS. Busa, kon ikaw adunay type 1 diabetes, maayong ideya nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga sintomas sa PCOS ug mahibalo niini.
Diabetes sa Pagmabdos
Kini usa ka temporaryo nga matang sa diabetes nga mahitabo lamang sa panahon sa pagmabdos. Ang mga babaye nga adunay PCOS adunay mas taas nga risgo. Mahimo kini nga adunay pipila ka epekto sa imong panglawas ug sa imong bata. Usab, kini nga kondisyon nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes kanimo ug sa imong bata sa ulahi. Apan ayaw kabalaka, kung ikaw adunay PCOS, ang imong doktor mag-amping pag-ayo bahin niini kung ikaw magmabdos, ug kanunay ka nga susihon ug hatagan ka sa gikinahanglan nga tambag.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagbaton og PCOS nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa Type 2 Diabetes. Ang pangunang hinungdan niini mao ang insulin resistance.
- Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makapakunhod pag-ayo niini nga risgo.Ang pagkontrol sa timbang sa lawas ug regular nga pag-ehersisyo importante kaayo.
- Kon ikaw adunay PCOS, pagpa-checkup kanunay para sa diabetes. Pagbantay usab sa mga sintomas sa diabetes.
- Ang imong doktor lang ang angay modesisyon kung mogamit ba o dili og mga tambal sama sa Metformin.
- Pagbantay sa gestational diabetes, nga mahimong mahitabo atol sa pagmabdos. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini sa dayag.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento