Naa kay PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)? Atong hisgutan ang tanan!

Dili ba regular ang imong regla? O naa kay dili gusto nga pagtubo sa buhok sa imong nawong o lawas? Nag-acne ka ba? Naglisod ka ba sa pagpamenos sa timbang? Kung kini ang kasagarang problema para nimo, posible nga nag-antos ka sa usa ka kondisyon nga gitawag og PCOS. Ayaw kabalaka, karong adlawa atong hisgutan ang PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) sa yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa ang PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)?

Sa yanong pagkasulti, ang PCOS usa ka hormonal imbalance sa mga babaye. Mahitabo kini kung ang imong mga obaryo (ang mga organo nga nagpatungha ug nagpagawas sa mga itlog) nagpatunghag daghang hormone. Sa partikular, ang imong mga obaryo nagpatunghag daghang hormone nga gitawag og androgens (nailhan usab nga male hormones). Mahimo kini nga hinungdan sa pagkadili balanse sa imong reproductive system.

Tungod niini, daghang mga tawo nga adunay PCOS ang adunay dili regular nga siklo sa pagregla , walay regla sa pipila ka bulan, ug dili regular nga obulasyon (anovulation) . Usahay, ang gagmay nga mga cyst nga puno sa pluwido (follicle cysts) makita sa ultrasound scan sa mga obaryo. Bisan pa sa ngalan nga "polycystic," dili tanan nga adunay PCOS adunay kini nga mga cyst. Dugang pa, ang mga ovarian cyst dili delikado o sakit.

Ang PCOS usa ka nag-unang hinungdan sa pagkabaog sa mga babaye . Nagdugang usab kini sa risgo sa ubang mga problema sa panglawas. Ang mga doktor mahimong motambal sa PCOS base sa imong mga sintomas ug kung naningkamot ka ba nga magmabdos.

Kinsa ang magka-PCOS? Kasagaran ba kini nga kondisyon?

Ang PCOS mahimong molambo sa bisan unsang edad human sa pagkabatan-on. Kadaghanan sa mga babaye nadayagnos nga adunay kondisyon sa ilang edad nga 20 o 30, labi na kung naningkamot sila nga manganak. Kung ikaw sobra sa timbang (obese), o kung adunay usa ka tawo sa imong pamilya nga adunay PCOS, mas dako ang posibilidad nga ikaw magka-PCOS.

Ang PCOS usa ka komon nga kondisyon . Mga 15% sa mga babaye nga anaa sa edad sa pagpanganak, o mga 15 sa matag 100 ka babaye, ang nadayagnos nga adunay PCOS. Busa kon imong mahibal-an nga naa nimo kini, ayaw pagbati nga nag-inusara.

Unsa ang mga sintomas kung ikaw adunay PCOS?

Kini ang labing komon nga mga sintomas sa PCOS:

• Dili regular nga regla: Mahimo kini maglakip sa paglaktaw sa regla, dili pagregla sulod sa mga bulan, o sobra nga pagdugo atol sa regla.
• Abnormal nga pagtubo sa buhok: Dili gusto nga pagtubo sa buhok sa nawong, dughan, tiyan, ug bukton ( hirsutism) . Kini nga simtomas makita sa mga 70% sa mga tawo nga adunay PCOS.
• Bugas-bugas:Ang PCOS mahimong hinungdan sa bugas-bugas sa likod, dughan, ug nawong. Kini nga bugas-bugas mahimong magpadayon hangtod sa pagkahamtong ug lisod tambalan.
• Sobra nga katambok/tambok: Tali sa 40% ug 80% sa mga tawo nga adunay PCOS ang tambok ug naglisod sa pagmintinar sa himsog nga timbang.
• Pag-itom sa panit: Ang panit mahimong moitom sa mga pilo sa liog, kili-kili, singit (taliwala sa mga bitiis), ug ilalom sa suso. Gitawag kini nga acanthosis nigricans .
• Mga Ovarian Cyst: Sa daghang mga tawo nga adunay PCOS, ang mga obaryo sa ultrasound scan mahimong mas dako kaysa normal o mahimong adunay daghang gagmay nga mga cyst (follicle).
• Mga skin tag: Gagmay, sama sa nunal nga nagtubo gikan sa panit. Kini kasagarang makita sa mga kili-kili ug liog.
• Pagnipis/pagkaupaw sa buhok: Ang mga tawo nga adunay PCOS mahimong makasinati og dili patas nga pagkaupaw o pagkaupaw.
• Pagkabaog: Ang PCOS usa ka nag-unang hinungdan sa pagkabaog sa mga babaye. Kini makapakunhod sa abilidad sa pagpanamkon tungod kay ang obulasyon dili mahitabo.

Ang ubang mga tawo mahimong walay bisan unsang sintomas sa PCOS. Ang ubang mga tawo makadiskubre lang nga sila adunay kondisyon kung sila ulahi na sa pagmabdos o kung sila kalit nga motambok.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa PCOS?

Ang eksaktong hinungdan sa PCOS wala pa mahibal-i . Bisan pa, adunay ebidensya nga kini adunay genetic component. Kini nagpasabut nga kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay kini, mas dako ang posibilidad nga ikaw mataptan niini. Dugang pa, daghang uban pang mga hinungdan, labi na ang sobra nga katambok, ang mahimong makatampo niini:

• Pagtaas sa lebel sa mga hormone sa lalaki nga gitawag og androgens: Kung motaas kini nga mga hormone, mapugngan niini ang mga obaryo sa pagpagawas sa mga itlog. Mao kini ang hinungdan sa dili regular nga siklo sa pagregla. Kung dili regular ang obulasyon, ang nahisgutang mga cyst nga puno sa pluwido mahimong maporma sa mga obaryo. Ang pagtaas sa androgens hinungdan usab sa bugas-bugas ug dili gusto nga pagtubo sa buhok.
• Resistensiya sa insulin:Kon taas ang lebel sa insulin, ang mga obaryo mogama ug mopagawas ug dugang mga hormone sa lalaki (androgens). Kining nadugangan nga mga hormone sa lalaki mokunhod sa obulasyon ug makatampo sa ubang mga sintomas sa PCOS. Ang insulin usa ka hormone nga makatabang sa atong lawas sa pagkontrol sa asukal (glucose) ug paghimo og enerhiya. Ang resistensya sa insulin mao ang panahon nga ang lawas dili motubag sa husto sa insulin. Kini ang hinungdan sa taas nga lebel sa asukal sa dugo. Dili tanan nga adunay resistensya sa insulin ang magka-diabetes, apan ang resistensya sa insulin mahimong mosangpot sa diabetes. Ang sobra nga katambok o obese mahimo usab nga hinungdan sa resistensya sa insulin. Bisan kon normal ang lebel sa imong asukal sa dugo, ang taas nga lebel sa insulin mahimong usa ka timaan sa resistensya sa insulin.
• Gamay nga paghubag: Ang mga tawo nga adunay PCOS mahimong adunay chronic, o dugay nga, gamay nga paghubag (usa ka klase sa paghubag nga mahitabo sa sulod sa lawas). Mahimong masukod sa mga doktor kini nga paghubag gamit ang mga blood test (C-reactive protein (CRP) ug lebel sa white blood cell).

PCOS ug pagmabdos

Usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo mao kung ang PCOS ba mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak. Ang pagbaton og PCOS mahimong makadugang sa risgo sa pipila ka mga komplikasyon sa pagmabdos, apan daghang mga tawo nga adunay PCOS ang malampuson nga nakapanganak.

Ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo atol sa pagmabdos tungod sa PCOS naglakip sa:

• Gestational diabetes, preeclampsia (taas nga presyon sa dugo ug uban pang mga komplikasyon atol sa pagmabdos), ug taas nga presyon sa dugo.
• Ang risgo sa pagpanganak nga wala sa panahon (sa wala pa ang 37 ka semana) o pagpanganak pinaagi sa cesarean section tungod sa sobra nga katambok, diabetes, o taas nga presyon sa dugo.

Apan ayaw kabalaka. Kon ikaw adunay PCOS, ang labing importante mao ang pagpakigsulti sa doktor ug pagkuha sa gikinahanglan nga tambag ug pagtambal.

Unsaon pagdayagnos sa doktor sa PCOS?

Sa kadaghanang mga kaso, ang imong doktor makadayagnos sa PCOS pinaagi sa pagsusi kanimo ug paghisgot bahin sa imong mga sintomas. Mahimo usab sila mag-order og mga blood test o ultrasound scan aron makatabang sa pagdayagnos.

Ang doktor mohimo niining mga butanga:

• Hisguti ang imong mga sintomas ug medikal nga kasaysayan.
• Pangutana bahin sa medikal nga kasaysayan sa imong pamilya.
• Gisukod ang imong timbang ug presyon sa dugo.
• Mohimo og pisikal nga eksaminasyon - ilabina ang pagpangita sa dili gusto nga balhibo sa nawong, pagkaupaw, bugas-bugas, pagkausab sa kolor sa panit, ug mga kulugo sa panit.
• Usa ka pelvic exam ang himuon aron masusi ang ubang mga hinungdan sa abnormal nga pagdugo.
• Ang mga pagsulay sa dugo gimando aron masusi ang lebel sa hormone ug lebel sa glucose.
• Usa ka ultrasound scan ang pagahimuon aron tan-awon ang mga obaryo, susihon ang gibag-on sa bungbong sa matris, ug susihon ang ubang mga hinungdan sa abnormal nga pagdugo.

Kasagaran, ang mga doktor mokonklusyon nga ikaw adunay PCOS kung ikaw adunay labing menos duha sa mosunod nga tulo ka mga sintomas :

1. Dili regular o wala naregla (ang ubang mga tawo nga adunay PCOS mahimo usab nga makasinati og kusog nga pagdugo atol sa ilang regla).

2. Mga simtomas sa taas nga androgen hormones, sama sa bugas-bugas o sobra nga pagtubo sa buhok. O, mga resulta sa blood test nga nagpamatuod sa taas nga lebel sa androgen.

3. Ang ultrasound scan nagpakita og gipadako o polycystic ovaries (daghang mga tawo ang wala makasinati niini nga mga cyst).

Unsa ang mga tambal para sa PCOS?

Ang imong doktor modesisyon sa pagtambal base sa imong mga sintomas, medikal nga kasaysayan, uban pang mga kondisyon sa panglawas, ug kung nagplano ka ba nga manganak. Ang pagtambal mahimong maglakip sa mga tambal, mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, o kombinasyon sa duha.

Kon wala ka pa'y gisabak karon, kini mahimong gamiton isip mga pagtambal:

• Hormonal birth control: Mahimo kini maglakip sa mga pildoras sa birth control, mga patch, mga injection, usa ka vaginal ring, o usa ka intrauterine device (IUD). Ang hormonal birth control makatabang sa pag-regulate sa imong binulan nga siklo sa pagregla. Ang ubang mga klase mahimo usab nga makontrol ang bugas-bugas ug dili gusto nga pagtubo sa buhok.
• Mga tambal para sa pagkasensitibo sa insulin: Ang Metformin usa ka tambal para sa diabetes nga makatabang sa imong lawas nga magamit ang insulin sa hustong paagi. Kung kontrolado ang insulin, ang ubang mga tawo nga adunay PCOS mahimong makamatikod nga mouswag ang ilang siklo sa pagregla.
• Mga tambal nga nagbabag sa androgen: Ang ubang mga tambal makapakunhod sa mga epekto sa mga hormone sa androgen. Makatabang kini sa pagkontrol sa bugas-bugas o pagtubo sa buhok. Pakigsulti sa imong doktor kung kini nga klase sa pagtambal angay ba para kanimo.
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Ang pagkaon og masustansyang pagkaon ug pagmintinar sa himsog nga timbang mahimong adunay positibo nga epekto sa lebel sa insulin. Kini importante kaayo sa pagdumala sa mga sintomas sa PCOS.

Kon ikaw nagpaabot og bata karon o sa umaabot, kini mahimong gamiton isip tambal sa PCOS:

• Mga tambal nga makapadasig sa obulasyon (nga maoy hinungdan sa pagkahamtong ug pagpagawas sa itlog): Ang malampusong pagmabdos magsugod sa obulasyon. Adunay mga tambal nga napamatud-an nga makapadasig sa obulasyon sa mga tawo nga adunay PCOS. Ang Clomiphene ug Letrozole ginainom. Ang mga gonadotropin gihatag isip mga ineksiyon.
• Operasyon: Adunay pamaagi sa operasyon nga makatabang sa pagpahiuli sa obulasyon pinaagi sa pagtangtang sa tisyu sa mga obaryo nga nagpatunghag mga hormone sa androgen. Bisan pa, tungod sa mas bag-ong mga tambal, talagsa ra nga himuon kini nga operasyon sa mga siruhano.
• In vitro nga pertilisasyon (IVF):Kini usa ka kapilian para sa mga babaye nga adunay PCOS nga dili maka-ovulate gamit ang tambal. Naglakip kini sa pag-fertilize sa doktor sa usa sa imong mga itlog gamit ang semilya sa imong partner sa laboratoryo, dayon i-implant ang embryo sa imong uterus.

Mahimo ba nga hingpit nga matambalan ang PCOS?

Wala pa'y tambal para sa PCOS . Apan ang imong doktor makatabang nimo sa pagdumala sa imong mga sintomas. Ang mga epekto sa PCOS mahimong mausab sa paglabay sa panahon, ug basin dili nimo kaayo mamatikdan ang kondisyon. Apan, dili kini permanente nga tambal.

Uban sa mga pagbag-o sa hormone nga mahitabo atol sa menopause, ang mga sintomas sa PCOS mahimong maminusan pag-ayo.

Mahimo ba nga ang PCOS hinungdan sa ubang mga problema sa panglawas?

Gipakita sa panukiduki nga ang PCOS mahimong makadugang sa risgo sa mosunod nga mga kondisyon sa panglawas:

• Diabetes `(Diabetes Mellitus)`
• Taas nga presyon sa dugo
• Sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo
• Pagbaga sa sulod nga lining sa uterus (endometrial hyperplasia)
• Kanser sa Endometrial
• Mga sakit nga may kalabutan sa pagkatulog sama sa sleep apnea
• Depresyon ug Kabalaka

Importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor aron hingpit nga masabtan ang imong risgo sa pagpalambo niini nga mga kondisyon.

Mapugngan ba ang PCOS o maminusan ang mga epekto niini?

Walay napamatud-an nga paagi aron malikayan ang PCOS. Apan adunay pipila ka mga butang nga mahimo aron makatabang sa pagpakunhod sa imong mga sintomas. Pananglitan, ang pagkaon og masustansyang pagkaon, regular nga pag-ehersisyo, ug pagmintinar sa himsog nga timbang makatabang kanimo nga malikayan ang mga epekto sa PCOS.

Unsaon pagkinabuhi nga malampuson uban sa PCOS?

Ang pinakamaayong paagi aron magmalampuson sa pagkinabuhi uban sa PCOS mao ang pagmintinar sa himsog nga timbang, pagkaon og masustansyang pagkaon, ug regular nga pag-ehersisyo. Kini nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makatabang sa pag-regulate sa lebel sa imong hormone, nga makatabang sa pag-regulate sa imong siklo sa pagregla ug paghupay sa mga sintomas.

Kon ang dili gusto nga pagtubo sa buhok o bugas-bugas nakadaot sa imong pagsalig sa kaugalingon, mahimong mapuslanon ang pagpatambal sa kosmetiko o pagpakonsulta sa usa ka dermatologist.

Sa katapusan, kon naningkamot ka nga manganak ug ikaw adunay PCOS, hinumdomi nga dili ka nag-inusara. Mga 1 sa 10 ka tawo ang adunay PCOS. Ang imong doktor makatabang kanimo, kon mao kana ang imong paglaum, nga makabaton og anak.

Unsang orasa ko angay magpakonsulta sa doktor?

Kon nagduda ka nga ikaw adunay PCOS, pakigkita sa doktor. Ang pipila sa mga timailhan nga mahimong magpakita sa PCOS naglakip sa:

• Dili regular nga binulan nga siklo sa pagregla (kasagaran sobra sa 40 ka adlaw tali sa mga regla).
• Sobra nga pagtubo sa buhok, bugas-bugas, o uban pang sintomas sa sobra nga androgen hormones.
• Kalisod sa pagpanamkon og bata.

Unsa nga mga hormone ang nalambigit sa PCOS?

Ang mga tawo nga adunay PCOS adunay hormonal imbalance. Mahimo kini nga makabalda sa ilang binulan nga siklo sa pagregla, obulasyon, ug posible bisan sa ilang abilidad sa pagmabdos. Kini nga mga hormone sama sa usa ka komplikado nga network. Kung ang usa dili maayo, ang tibuok sistema maapektuhan. Ang mga nag-unang hormone nga nalambigit sa PCOS mao ang:

• Androgens (sama sa testosterone ug androstenedione)
• Luteinizing hormone (LH)
• Hormone nga makapadasig sa follicle (FSH)
• Estrogen
• Progesterone
• Insulin `(Insulin)`

Parehas ra ba ang PCOS ug endometriosis?

Ang PCOS ug endometriosis duha ka managlahing kondisyon. Apan pareho silang mahimong hinungdan sa ovarian cysts ug pagkabaog. Ang Endometriosis mao ang pagtubo sa lining sa imong uterus (endometrium) sa ubang mga lugar, sama sa imong mga obaryo, vagina, o fallopian tubes. Kasagaran kini hinungdan sa sakit sa ubos nga bahin sa tiyan o grabe nga pagsakit sa regla. Ang mga tawo nga adunay PCOS adunay usab dili regular nga regla, dili regular nga obulasyon, ug uban pang pisikal nga epekto nga gipahinabo sa sobra nga mga hormone sa lalaki.

Ang labing importante nga mga butang nga imong mahinumduman

Ang PCOS usa ka komon nga kondisyon. Mahimo kini makaapekto sa imong binulan nga siklo sa pagregla ug hinungdan sa ubang mga sintomas. Kung nagduda ka nga ikaw adunay PCOS, pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga sintomas. Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug mga medikal nga pagtambal makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga sintomas, pagpakunhod sa imong risgo sa ubang mga kondisyon sa panglawas, ug (kung mao kana ang imong tumong) makatabang kanimo nga makabaton og anak. Ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara, ug adunay mga paagi aron masagubang kini.

PCOS , Polycystic Ovary Syndrome, Hormonal Imbalance, Binulan nga Siklo sa Pagregla, Mga Obaryo, Androgens, Pagkabaog, Resistensiya sa Insulin