Maghisgot ba ta bahin sa postpartum depression ug sa tambal nga gihatag niini?

Bag-ong inahan ka ba? Sa panahon nga angay unta nimong bation nga ikaw ang adunay tanang kalipay sa kalibutan, usahay mobati ka ba og kaguol, kamingaw, o kasuko? Mohilak ka ba nga walay hinungdan? Mobati ka ba og pagbasol bahin niining tanan? Dili ka nag-inusara. Daghang bag-ong mga inahan ang nanlimbasug niining mga pagbati. Gitawag nato kini nga kondisyon nga Postpartum Depression . Ang labing maayong desisyon nga imong nahimo mao ang pagpangayo og tabang sa usa ka doktor. Dili kini angay ikaulaw o itago.

Makigsulti ang doktor kanimo ug ipasabut ang lainlaing mga paagi sa pagtambal niini nga kondisyon. Mahimo ka usab niya nga irekomendar sa counseling. Makigsulti usab siya kanimo bahin sa mga antidepressant , nga makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo ug makabalik sa imong normal nga kinabuhi. Karon, atong hisgutan kini nga mga tambal.

Giunsa molihok kini nga mga antidepressant?

Sa yanong pagkasulti, ang atong utok adunay mga kemikal nga mensahero nga nagkontrol sa atong mga emosyon, sama sa kalipay, kasubo, ug kasuko. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga mga neurotransmitter. Hunahunaa sila nga gagmay nga mga kartero. Nagdala sila og mga mensahe gikan sa usa ka bahin sa utok ngadto sa lain. Sa mga kondisyon sama sa postpartum depression, ang balanse niining mga mensahero mabalda. Mahimong mokunhod ang ilang gidaghanon, o ang ilang gimbuhaton madaot.

Ang mga antidepressant nga gireseta sa imong doktor molihok pinaagi sa pagpahiuli sa balanse niining mga nabalda nga mensahero . Daghang klase niini nga mga tambal. Ang matag klase sa tambal molihok sa lainlaing klase sa mensahero. Mao nga ang parehas nga tambal dili molihok para sa tanan. Ang imong doktor mosusi sa imong kondisyon ug mopili sa tambal nga angay para kanimo.

Unsa kini nga mga tambal?

Ang mga antidepressant mahimong bahinon sa duha ka pangunang kategorya: bag-o ug daan nga mga tipo. Kasagaran ang mga doktor mosulay una og bag-ong mga tambal tungod kay kini adunay gamay nga mga epekto.

Sa pipila ka mga kaso, kon kini nga mga tambal dili makahatag sa gitinguha nga mga resulta, ang doktor mahimong modangop sa mga daan nga tambal.

Unsa ang mga side effect sa tambal?

Sama sa bisan unsang tambal, kini nga mga tambal mahimong hinungdan sa pipila ka mga side effect. Apan dili kini mahitabo sa tanan. Pipila lang ka tawo ang mahitabo. Ug daghan niini nga mga side effect ang anam-anam nga mawala samtang magpadayon ka sa paggamit sa tambal.

Posibleng mga epekto sa bag-ong mga tambal

• Kasukaon o pagsuka
• Pagkalipong
• Insomnia o kawalay pahulay
• Mikunhod nga tinguha sa sekso
• Pagtaas o pagkunhod sa timbang
• Sakit sa ulo
• Kalibanga
• Uga nga baba

Mga epekto sa daan nga mga tambal

• Uga nga baba ug mga mata
• Hanap nga panan-aw
• Paglisod sa pagdumi
• Kalisod sa pag-ihi
• Sobra nga kakapoy ug pagkahinanok
• Dugang nga gana sa pagkaon ug pagtaas sa timbang
• Pagkalipong kon magtindog

Mahimo ba nako imnon kini nga tambal samtang nagpasuso?

Mao kini ang pinakadakong pangutana sa usa ka bag-ong inahan. Normal lang nga mahadlok ka, "Kon moinom ko ani nga tambal, moagi ba ni sa akong gatas sa bata? Makadaot ba ni sa bata?"

Ang maayong balita mao nga kadaghanan sa mga antidepressant mosulod sa gatas sa inahan sa gamay ra kaayo nga kantidad . Gipakita sa panukiduki nga kini nga gagmay nga kantidad walay makadaot nga epekto sa bata.

Apan, importante kaayo kini. Kon ikaw nagpasuso, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor . Siya na unya ang makapili sa labing luwas nga tambal para kanimo ug sa imong bata. Ayaw gyud pagsugod o paghunong sa pag-inom og bisan unsang tambal nga dili una mangutana sa imong doktor.

Igo na ba ang tambal nga nag-inusara?

Ang medisina usa lamang ka bahin niining panaw. Kon mohimo ka og pipila ka ubang mga butang uban sa medisina, mas dali kang mamaayo.

1. Pagtambag: Bisan pa kon ang imong doktor moreseta og tambal, angay gihapon nga motambong sa mga sesyon sa pagtambag. Dako nga kahupayan ang pagpakigsulti sa usa ka kasaligang propesyonal bahin sa imong mga hunahuna ug gibati.

2. Atimana ang imong kaugalingon (Pag-atiman sa kaugalingon): Mahimong malimtan nimo ang imong kaugalingon samtang nag-atiman sa imong bata. Apan maatiman ra nimo pag-ayo ang imong bata kung maayo ang imong panglawas.

• Pagkatulog:Pagkatulog og sayo kutob sa mahimo. Matulog samtang natulog ang bata. Pangayog tabang sa mga membro sa pamilya.
• Ehersisyo: Dili kinahanglan og daghang ehersisyo. Ang 15-20 minutos nga paglakaw sa nataran ug gamay nga pag-inat-inat igo na.
• Maayong pagkaon: Kaon og masustansyang pagkaon. Ayaw laktawi ang mga pagkaon.
• Kalingawan: Pangita og panahon sa pagbuhat og butang nga imong ganahan. Paminaw og kanta, pagbasa og libro, pakigsulti sa usa ka higala.
• Kahupayan: Pagkaligo og init nga tubig. Pakigsulti sa imong bana, sa imong inahan, o sa usa ka tawo nga imong gisaligan.

Ang Postpartum Depression dili usa ka kahuyang sa imong bahin. Kini usa ka kondisyon nga hingpit nga matambalan pinaagi sa pagtambal. Uban sa husto nga tambag medikal, tambal, ug suporta sa imong mga minahal, malampasan nimo kini nga lisod nga panahon.