Naghunahuna ang tanan nga kung nagdamgo ka nga mahimong inahan, kinahanglan nga malipayon ka ug maghinamhinam. Apan usahay mobati ka og kasubo, stress, o kahadlok? Unya ang pinakadako nga pangutana nga mosantop sa daghang mga tawo mao, "Kinahanglan ba nako ipadayon ang pag-inom sa akong mga antidepressant o mohunong? Makadaot ba kini sa bata?" Kini usa ka komplikado nga pangutana. Busa atong hisgutan kini karon.
Ngano nga modaghan ang mga problema sa pangisip panahon sa pagmabdos?
Ang pagmabdos usa ka panahon sa dakong kausaban sa kinabuhi sa usa ka babaye. Ang mga kondisyon sama sa depresyon ug kabalaka mas lagmit nga mahitabo o mograbe niining panahona. Sumala sa mga surbey, mga usa sa upat ka mabdos nga mga inahan ang nag-antos sa depresyon.
Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini:
- Mga pagbag-o sa hormone : Ang dagkong mga pagbag-o sa hormone sa lawas makaapekto sa kemistri sa utok ug makausab sa mood.
- Wala giplano nga pagmabdos: Kini nga pagmabdos mahimong dili sama sa imong gilauman. Normal lang nga mobati ka og lain-laing mga pagbati sa mga panahon nga sama niini.
- Mga kondisyon sa panglawas sa pangisip nga anaa na: Kon ikaw adunay kondisyon sama sa depresyon, kini mahimong mograbe atol sa pagmabdos.
- Pressure sa katilingban: Tungod sa panan-aw sa katilingban nga "kinahanglan nga malipayon ka panahon sa pagmabdos," daghang mga tawo ang naulaw o nahadlok nga isulti ang ilang mga gibati kung sila naguol.
Ang importante, dili imong sala nga gibati nimo kini nga mga pagbati. Ug dili lang ikaw. Ang paghisgot bahin niini mao ang una ug labing maayo nga lakang.
Tambal ra ba ang solusyon?
Dili. Dili kinahanglan nga mogamit kita og tambal isip tambal sa depresyon o kabalaka. Mahimo nimong sulayan ang ubang mga pamaagi, labi na kung ang imong mga sintomas malumo o kasarangan.
- Pagtambag/ psychotherapy : Ang pagpakigsulti sa usa ka nabansay nga magtatambag bahin sa imong gibati mahimong usa ka dako nga kahupayan.
- Maayong pagkatulog: Paningkamoti nga makatulog og maayo kutob sa mahimo.
- Masustansya nga pagkaon: Ang pagkaon og balanseng pagkaon importante kaayo para sa lawas ug hunahuna.
- Gaan nga ehersisyo: Pakigsulti sa imong doktor ug pag-ehersisyo og gaan nga angay para nimo.
Apan hinumdomi, usahay bisan ang pagbuhat niini nga mga butang makapasamot sa imong kahimsog sa pangisip. Sa ingon nga mga kaso, hinungdanon ang tambal.
Adunay mga risgo sa pag-inom ug dili pag-inom og tambal.
Dinhi gyud nato kinahanglan masabtan. Dili kini usa ka yanong pangutana nga "luwas ba ang pag-inom og tambal o dili?" Kini usa ka pangutana sa pagpili kung unsa ang labing maayo para kanimo ug sa imong bata taliwala sa "mga risgo sa pag-inom og tambal" ug sa "mga risgo sa dili pag-inom og pagtambal."
Sa yanong pagkasulti, kini usa ka butang sa pagpili sa mas gamay sa duha ka risgo . Atong tan-awon kining duha ka risgo.
| Posibleng mga risgo sa pag-inom og tambal | Mga risgo sa dili pagpatambal |
|---|---|
| Ang ubang mga tambal (ilabi na sa unang mga bulan sa pagmabdos) mahimong makadugang gamay sa risgo sa pagkakuha sa gisabak. Pananglitan, ang pipila ka klase sa benzodiazepine nga gigamit alang sa kabalaka. | Tungod sa grabeng stress sa pangisip, ang inahan wala kaayo mag-atiman sa iyang kaugalingon ug sa bata. Dili siya moadto sa mga klinika sa hustong oras, ug dili siya moinom og mga bitamina. |
| Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang ubang mga antidepressant , labi na ang mga SSRI, adunay gamay kaayo nga risgo sa pagpahinabog gagmay nga mga depekto sa pagkatawo sa kasingkasing, baga, ug nawong sa bata. | Dako ang posibilidad nga modangop sa pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol, o uban pang paggamit og droga. Kini makadaot kaayo sa bata. |
| Mahimong adunay gamay nga pagtaas sa risgo sa pagpanganak nga wala sa panahon o gestational hypertension. | Motaas ang risgo sa pagkahimugso og mga bata nga ubos ang timbang sa pagkatawo nga wala sa panahon. |
| Sa unang pipila ka adlaw human sa pagkatawo, ang imong bata mahimong magpakita og mga timailhan sa malumo nga pagkadili-mahimutang ug paghilak (kasagaran kini temporaryo lamang). | Ang stress sa pangisip sa inahan makaapekto usab sa bata. Adunay risgo nga ang bata makabaton usab og mga problema sa pangisip sa umaabot. |
Sama sa imong makita niini nga talaan , ang mga risgo sa dili pagtambal sa usa ka seryoso nga sakit sa pangisip usahay mas dako kay sa mga risgo sa pag-inom og tambal . Busa, kini nga desisyon kinahanglan nga himoon human makigsulti sa imong doktor ug maampingong pagtimbang-timbang sa imong sitwasyon.
Ang tipo ug dosis sa tambal hinungdanon kaayo.
Kon kinahanglan nimo og tambal, ang sunod nga pinakaimportante nga butang mao ang pagkuha sa "sakto nga tambal, sa labing ubos nga epektibo nga dosis nga posible."
Dili tanan nga tambal parehas.
Ang ubang mga tambal mas luwas panahon sa pagmabdos kay sa uban. Pananglitan, ang bag-ong mga pagtuon nagpakita nga ang Sertraline (Zoloft) dili kaayo lagmit nga nalangkit sa mga depekto sa pagkatawo kaysa sa Paroxetine (Paxil) ug Fluoxetine. Busa, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga imong ginainom.
Ang dosis mahimong magkalahi.
Atol sa pagmabdos, ang gidaghanon sa imong dugo ug metabolismo mausab, busa ang dosis sa bisan unsang tambal nga imong ginainom mahimong dili igo. Mahimong kinahanglan nimo nga dugangan gamay ang dosis. Kining tanan nga mga butang kinahanglan nga desisyonan sa imong doktor.
Ayaw kalit nga paghunong sa pag-inom sa tambal!
Importante kaayo kini. Sa diha nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos, ayaw kabalaka ug hunong sa pag-inom sa imong tambal. Ang pagbuhat niini makadaot kanimo ug sa imong bata. Ang paghunong o pag-ilis sa imong tambal kinahanglan nga buhaton sa hinay-hinay, ubos sa tambag sa doktor.
Unsay angay ug dili angay buhaton
Ania ang pipila ka mga butang nga angay nimong hinumdoman aron matabangan ka niining komplikado nga panaw.
| Tambag |
|---|
| Pakigsulti og sayo: Kon nagainom ka na og tambal para sa sakit sa pangisip, pakigsulti sa imong doktor bahin niini sa diha nga nagplano ka nga manganak. |
| Ayaw paghunong kalit: Ayaw paghunong sa pag-inom sa imong tambal sa diha nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos. Kana adunay lahi nga risgo. Pakigkita dayon sa imong doktor. |
| Siguruha nga husto ang dosis:Pangutan-a ang imong doktor kung kinahanglan nimo nga usbon ang dosis sa imong tambal sa panahon sa pagmabdos. |
| Pangutana bahin sa kaluwasan sa tambal: Ayaw kahadlok sa pagpangutana, "Doktor, unsa ka luwas kining tambal nga akong ginainom samtang nagsabak? Aduna bay mas maayong alternatibo?" |
| Susiha ang ubang mga pamaagi: Gawas sa tambal, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga butang sama sa pagtambag, ehersisyo, ug maayong pagkatulog, ug ilakip kini sa imong kinabuhi. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Atol sa pagmabdos, ang imong pisikal nga kahimsog ingon man ang imong kahimsog sa pangisip hinungdanon kaayo.
- Dili imong sala nga gibati nimo ang depresyon. Ayaw kahadlok nga isulti kini.
- Ayaw paghimo og desisyon sa imong kaugalingon kung moinom ba og tambal o dili. Kanunay nga makigsulti sa imong doktor bahin niini.
- Ang dili pagtambal sa usa ka seryosong sakit sa pangisip mahimong mas makadaot kanimo ug sa imong wala pa matawo nga bata kaysa sa mga risgo sa pag-inom og tambal.
- Ang imong doktor siguradong motabang kanimo sa paghimo sa labing luwas ug labing angay nga desisyon para kanimo ug sa imong bata.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento