Mao ba kini ang hinungdan sa sakit sa pelvis? Atong tun-an ang bahin sa pudendal nerve sa yanong paagi!

Nakasinati ka ba usab ug grabe ug nagdilaab nga kasakit sa imong ubos nga tiyan, nga mao, sa palibot sa imong kinatawo ug lubot, kung molingkod ka? O naglisod ka ba sa pagkontrol sa imong ihi ug hugaw, o gibati ba nimo ang kakulang sa pagbati panahon sa pakighilawas? Bisan kung adunay daghang mga hinungdan sa ingon nga mga butang, tingali ang hinungdan mao ang problema sa usa ka espesyal nga nerbiyos nga wala pa nimo madungog. Karon atong hisgutan ang usa ka importante kaayo, apan wala kaayo hisguti, nga bahin sa atong lawas, ang pudendal nerve.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang pudendal nerve?

Hunahunaa ang atong lawas isip usa ka komplikado nga sirkito sa kuryente. Ang utok ug spinal cord mao ang pangunang mga powerhouse. Gikan didto, adunay usa ka network sa 'mga electrical wire' nga nagdala og mga mensahe sa matag suok sa lawas. Sa susamang paagi, ang pudendal nerve sama sa usa ka mayor nga 'electrical wire' sa atong pelvic region.

Kini nga nerbiyos nagdala sa mga mensahe sa sensasyon ug motor ngadto sa atong mga kinatawo, lubot, ug sa mga palibot nga lugar. Sa estrikto nga pagkasulti, kini nga nerbiyos kabahin sa peripheral nervous system sa atong lawas. Sa ato pa, ang pangunang gimbuhaton niini mao ang pagdala sa mga sugo gikan sa utok ug spinal cord ngadto sa mga may kalabutan nga organo ug pagdala sa mga sensasyon nga nadawat gikan niadtong mga organo balik ngadto sa utok.

Unsa ang labing importanteng mga butang nga mahitabo sa atong lawas pinaagi sa pudendal nerve?

Ang mga gimbuhaton niining nerbiyos mahimong bahinon sa duha ka bahin. Ang usa mao ang pagkontrol sa paglihok , ug ang usa mao ang pagbati . Aron mas masabtan kini, atong tan-awon ang lamesa sa ubos.

Asa man mahitabo kining mga pagbati?

Ang pudendal nerve kasagaran naghatag og sensasyon sa mosunod nga mga lugar:

• Mga Lalaki: Kinatawo
• Sa mga babaye: Kinatawo ug mga kasikbit nga lugar
• Para sa duha ka kilid: Anus ug Anal Canal, ug ang panit taliwala nila (Perineum)

Asa nahimutang kining nerbiyos sa atong lawas?

Adunay duha ka managlahing pudendal nerves sa wala ug tuo nga kilid sa atong lawas. Kini nga nerve magsugod sa vertebrae sa pinakaubos nga bahin sa atong dugokan, sa tumoy sa spinal cord. Gitawag nato kini nga lugar nga Sacral Plexus. Kini sama sa usa ka junction diin daghang mga wire sa telepono ang magtapok.

Ang pudendal nerve, nga magsugod dinhi, mohimo og komplikado nga panaw agi sa mga bukog sa pelvis ug mga kaunuran sa gluteal. Niini nga panaw, moagi kini sa gagmay nga mga buho taliwala sa mga bukog ug gagmay nga mga tunel taliwala sa mga kaunuran (kanal ni Alcock), ug sa katapusan makaabot sa destinasyon niini, ang mga kinatawo ug lubot.

Atol niini nga panaw, ang pudendal nerve mabahin ngadto sa tulo ka nag-unang sanga, nga ang matag usa adunay kaugalingong gimbuhaton.

Sa unsang paagi madaot o makapahinabog mga problema ang pudendal nerve?

Ang presyur o kadaot niini nga nerbiyos mahimong hinungdan sa neuropathy o grabeng kasakit.

Ang kanunay ug sakit nga gipahinabo niini nga kondisyon gitawag og pudendal neuralgia . Bisan dili kini komon nga kondisyon, kini mahimong sakit kaayo nga ang nag-antos dili na makahimo bisan sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

Kasagarang hinungdan sa kadaot sa nerbiyos:

• Mga aksidente ug mga kadaot: Mga aksidente sa pelvic area.
• Operasyon: Mga komplikasyon human sa operasyon sa pelvic area, pananglitan, prostatectomy o pelvic organ prolapse surgery.
• Diabetes: Ang dili makontrol nga diabetes mahimong hinungdan sa kadaot sa nerbiyos.
• Pagpanganak: Atol sa usa ka lisod nga pagpanganak, ang ulo sa bata mahimong mobutang og presyur sa nerbiyos.
• Dugay nga presyur: Ang mga kalihokan sama sa pagbisikleta sa dugay nga panahon mahimong hinungdan sa pagpiga sa nerbiyos. Ang silla sa bisikleta direktang mopilit sa lugar diin kini nga nerbiyos mobiyahe.
• Radiation Therapy: Radiation therapy nga gihatag sa pelvic area para sa kanser.
• Mga Tumor o Cyst: Pagpiga sa nerbiyos nga gipahinabo sa tumor nga naporma duol sa nerbiyos.

Unsa ka importante kini nga nerbiyos atol sa pagpanganak?

Ang pudendal nerve block usa ka pamaagi sa anesthesia nga gihatag sa usa ka mabdos aron makunhuran ang kasakit sa pagpanganak. Kini naglakip sa pag-inject og anesthetic sa pudendal nerve, temporaryong pagpamanhid sa vagina ug sa palibot nga lugar.

Kasagaran kini gigamit aron makunhuran ang kasakit atol sa ikaduhang yugto sa pagpanganak, kung mogawas na ang bata. Usahay gigamit usab kini aron mahupay ang kasakit sa episiotomy, nga mao ang pagputol tali sa puwerta ug lubot. Bisan pa, importante nga hinumdoman nga dili kini makawagtang sa kasakit sa mga kontraksyon.

Unsaon nato pagpanalipod niining importanteng nerbiyos?

Adunay pipila ka simpleng mga lakang nga atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong tibuok sistema sa nerbiyos, ingon man aron mapanalipdan ang pudendal nerve.

• Ayaw paglingkod sa parehas nga posisyon sa dugay nga panahon, labi na sa mga gahi nga lugar. Bangon ug lakaw-lakaw labing menos kausa sa usa ka oras.
• Kon ikaw usa ka siklista, pahulay kanunay. Gamita usab ang espesyal nga mga lingkoranan nga adunay padding nga makapakunhod sa presyur sa mga nerbiyos.
• Pagdumala sa stress. Irelaks ang imong hunahuna pinaagi sa pagpamalandong, paglakaw, ug uban pa.
• Kaon og himsog nga pagkaon ug pagmintinar og himsog nga timbang.
• Pagdumala sa mga kondisyon sa medikal sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo sa hustong paagi. Kini makadaot sa mga nerbiyos.
• Likayi ang pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo makadaot sa suplay sa dugo ngadto sa mga nerbiyos.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, siguradong mokonsulta sa doktor.

Kon magpadayon ka sa pagsinati sa usa o labaw pa sa mga mosunod nga sintomas, importante kaayo nga dili kini ibaliwala ug mokonsulta dayon sa imong doktor alang sa tambag.

Ang pudendal nerve usa ka importante nga nerbiyos para sa pagbati ug paglihok sa atong pelvic area. Busa, ang kasakit ug kahasol nga gipahinabo sa kadaot niini nga nerbiyos makaapekto pag-ayo sa imong kalidad sa kinabuhi. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini nga mga simtomas ug mangayo og medikal nga tambag kung kinahanglan.