Gikapoy na ba sa mga alerdyi? Sulayi kini nga mga natural nga tambal (Natural Allergy Relief)

Sugdan ba nimo ang imong adlaw pinaagi sa paglakaw og napulo ka lakang sa buntag? Pula ug kati ba ang imong mga mata? Nagsige ba kag sip-on? O nagsakit ba ang imong tutunlan? Ah... Panahon na aron manamilit niining makalagot nga panahon sa allergy. Nahibal-an namon nga kini mahimong makalagot kaayo. Samtang ang mga tambal nga mapalit nga walay reseta makatabang sa pagpakunhod niini nga mga sintomas, makit-an usab nimo ang kahupayan pinaagi sa pipila ka natural nga mga tambal . Atong tan-awon kung unsa kini.

Makahatag ba og kahupayan ang mga herbal supplement?

Mahimo nimo kining imnon sa porma sa kapsula, tulo, o tsa.

Lagmit naa na kay usa sa pinakamaayong tambal sa allergy sa imong kusina. Kini ang green tea . Ang green tea usa ka natural nga antihistamine nga nagkontrol sa kemikal nga histamine sa lawas. Kusog kaayo kini nga usahay makabalda sa mga allergy skin test. Ang pag-inom og mga duha ka tasa nga green tea kada adlaw sulod sa mga duha ka semana sa dili pa magsugod ang allergy season makatabang sa pagpugong sa mga butang sama sa baradong ilong ug sip-on .

Laing tanom mao ang butterbur . Adunay mga pagtuon nga nagsugyot nga makatabang kini sa pagkontrol sa mga alerdyi ingon man sa mga over-the-counter nga pildoras sa alerdyi. Ang gamot sa licorice laing maayong kapilian tungod kay kini nagdugang sa lebel sa mga steroid nga natural nga gihimo sa imong lawas. Mahimo usab kini nga makatabang sa pagpahumok sa plema, nga makapasayon ​​sa pagginhawa ug pagpakunhod sa pag-ubo. Bisan pa, kinahanglan ang dugang nga panukiduki bahin niini.

Ang ubang mga produkto sa butterbur mahimong adunay mga sangkap nga makadaot sa imong atay ug baga. Usab, kung ikaw alerdyik sa mga bulak sama sa ragweed ug marigolds, ang butterbur mahimong makapasamot sa imong mga alerdyi.

Ang licorice kinahanglan gamiton uban ang pag-amping. Ang sobra nga pag-inom mahimong hinungdan sa taas nga presyon sa dugo ug sakit sa kasingkasing. Ang mga mabdos nga inahan kinahanglan nga likayan ang pag-inom og mga suplemento sa licorice, tungod kay kini mahimong hinungdan sa wala pa sa panahon nga pagpanganak.

Makontrol ba nato ang mga alerdyi pinaagi sa pag-usab sa atong gikaon ug giinom?

Nakabantay ka ba nga human makakaon og halang nga putahe, sama sa sambal nga may kan-on, moagas ang imong ilong? Ang hinungdan kay ang halang ug init nga mga pagkaon makaabli sa agianan sa ilong.

Sulayi pagdugang og cayenne pepper, luy-a, o fenugreek sa imong mga pagkaon. Bisan dili kaayo halang, ang sibuyas ug ahos makatabang usab sa paghupay sa sakit sa ilong ug sakit sa ulo.

Usab, pangutan-a ang imong doktor kung ang pagtangtang sa pipila ka mga pagkaon gikan sa imong pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa alerdyi . Ang mga produkto sa gatas, sama sa pinauga nga prutas ug pipila ka klase sa keso, mahimong hinungdan sa paghubag sa mga ugat sa dugo sa imong ilong, nga makapabati sa imong ilong nga mas barado.

Pagbantay usab sa mga pagkaon nga gilista sa ubos.

Kon sa imong hunahuna nga adunay mga pagkaon nga hinungdan sa imong mga alerdyi, paghimo og food diary . Dad-a kini sa sunod nga higayon nga makigkita ka sa imong doktor. Dako kini og ikatabang sa pagtino kon unsa ang imong alerdyi.

Makatabang ba ang acupuncture sa mga alerdyi?

Kini usa ka karaang tambal sa mga Intsik nga gigamit sa pagtambal sa lainlaing mga sintomas sa alerdyi, lakip ang kati, sip-on, ug paghubag sa mga mata. Naglakip kini sa usa ka nabansay nga practitioner nga hinayhinay nga nagsulod sa nipis nga mga dagom sa ilawom sa panit sa piho nga mga punto sa imong lawas.

Kasagaran makakita kag gamay nga kalamboan human sa unang pagtambal. Apan, kon ikaw adunay laygay nga alerdyi, mahimo nimong buhaton kini nga pagtambal labing menos kaduha sa usa ka semana sulod sa mga 6 ka semana.

Unsa ka importante ang paghugas sa ilong?

Neti pot para sa paghugas sa abog ug polen gikan sa imong ilongMahimo kang mogamit og usa. Mahimo nimo kini mapalit sa botika. Kini nga aparato morag gamay nga teko nga adunay taas nga buho sa singaw.

Ang labing importante mao ang paggamit lamang og distilled o sterile nga tubig. Ayaw gayud paggamit og tubig gikan sa gripo. Hugasi ang usa ka buho sa ilong matag higayon gamit kini. Ang pagbuhat niini kaduha sa usa ka adlaw makahatag og maayong kahupayan gikan sa mga sintomas sa alerdyi.

Ang gagmay nga mga pagbag-o sa balay makahimo og dako nga kalainan!

Ang pinakasayon ​​nga paagi aron malikayan ang mga alerdyi mao ang pagtangtang sa mga butang nga makapakatol kanimo gikan sa imong balay.

• I-vacuum pag-ayo ang imong balay labing menos kausa sa usa ka semana, labi na ang mga karpet ug mga sofa. Kung mahimo, gamita ang vacuum cleaner nga adunay HEPA filter .
• Kon ikaw alerdyik sa abog, gamita ang mga kutson ug mga tabon sa unlan nga dili masudlan sa abog.
• Isira ang mga bintana ug pultahan panahon sa allergy season.
• Huboa ang imong sapatos sa dili pa mosulod sa balay.
• Labhan dayon ang bisan unsang mga sinina nga imong gisul-ob sa gawas nga posibleng adunay polen pag-abot nimo sa balay.
• "Ang dali nga paghugas sa banyo sa dili pa matulog, labi na human sa tibuok adlaw nga paggawas sa gawas, makatabang sa pagpugong sa mga butang sama sa polen nga makasulod sa imong higdaanan," tambag sa mga doktor.

Bisan unsa pa ang imong buhaton, mahimo ka kanunay mangayo og dugang tabang sa imong doktor. Siya ang makahibalo kung unsa gyud ang imong alerdyik ug unsaon kini pagtambal.