Nagginhawa ka ug nagbuga karon, di ba? Nahitabo kini nga wala nato namatikdi, mao nga wala gyud kita maghunahuna bahin niini. Apan giunsa kini nga katingalahang butang mahitabo sa sulod sa atong lawas nga dili mohunong bisan usa ka segundo? Karon atong hisgutan ang bahin sa super system sa atong lawas nga makatabang kanato sa pagbuhat niini, ang respiratory system. Kini sama sa usa ka makina nga naghatag kinabuhi sa atong lawas. Atong sulayan nga masabtan kung giunsa kini nga makina molihok sa usa ka yano nga paagi.
Unsa kini nga sistema sa respiratoryo?
, . , , ( ) . , , . , .
Unsa ang mga nag-unang serbisyo nga gihatag kanato sa sistema sa respiratoryo?
Ang pangunang gimbuhaton niini nga sistema mao ang pagkuha sa oksiheno nga gikinahanglan sa mga selula sa atong lawas ug pagpagawas sa carbon dioxide nga gihimo isip hugaw. Apan dugang pa niana, kini nga sistema adunay usab laing importanteng gimbuhaton. Atong tan-awon kon unsa kini.
| Ang trabaho nga gihimo | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Pag-init ug pag-humid sa hangin | Ang hangin nga atong giginhawa gipainit aron mohaom sa temperatura sa atong lawas. Kini usab mo-humid sa hangin ngadto sa lebel sa kaumog nga gikinahanglan sa atong lawas. |
| Pagpanalipod sa lawas | Kini makapugong sa pagsulod sa lawas sa makadaot nga mga substansiya sama sa mga kagaw ug mga partikulo sa abog nga mosulod kon kita moginhawa. Kon mosulod man gani kini, makatabang usab kini sa pagpagawas niini pinaagi sa pag-ubo o pagbahing. |
| Pagtugot sa pagsulti | Kon kita mosulti, ang hangin gikan sa atong baga moigo sa mga vocal cords sa atong tutunlan. Kana nga pagkurog mao ang nagpatunghag tingog. |
| Pagtabang sa pagbati sa baho | Kon kita moginhawa, ang mga partikulo sa baho sa hangin mohikap sa olfactory nerve sa ibabaw sa atong ilong. Kana nga nerve magpadala og mensahe sa utok, nga mao ang nagtugot kanato sa pagpanimaho og usa ka butang. |
| Pag-regulate sa acid-base balance sa lawas | Kon motaas ang carbon dioxide sa atong dugo, motaas usab ang kaaslom sa dugo. Busa, kini nga sistema makatabang sa pagtangtang sa dili gusto nga carbon dioxide ug pagmentinar sa pH sa atong dugo sa hustong lebel. |
Unsa ang mga bahin sa atong sistema sa respiratoryo?
Ang atong baga mao ang pangunang bida niining sistema. Apan aron mahimo kini sa hustong paagi, daghang ubang mga parte ang kinahanglan nga magtinabangay. Atong tan-awon kon unsa kini.
| Organo / bahin | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Ilong ug lungag sa ilong | Ang pangunang entrada diin mosulod ang hangin sa lawas. |
| Baba ug lungag sa baba | Ang ikaduhang entrada para makasulod ang hangin. |
| Mga Sinus | Mga lungag sa likod sa mga aping ug agtang. Makatabang kini sa pag-regulate sa temperatura ug humidity sa hangin. |
| Tutunlan (Pharynx) | Ang agianan diin ang hangin gikan sa ilong ug baba mopadulong sa baga. |
| Kahon sa Tingog (Larynx) | Ang mga vocal cord nga makatabang kanato sa pagsulti nahimutang dinhi. |
| Trachea | Ang pangunang tubo nga nagdala sa hangin gikan sa tutunlan ngadto sa baga. |
| Bronchi | Dagkong mga agianan sa hangin nga nagbahin sa trachea ngadto sa duha ug nagdala sa hangin ngadto sa baga. |
| Mga baga | Ang pangunang sentro alang sa pagbayloay sa oksiheno ug carbon dioxide. |
| Dayapragma | Ang mga kaunuran sa ilawom sa baga makatabang sa pagkontrol sa proseso sa pagginhawa. |
Kini nga sistema mahimong bahinon sa duha ka nag-unang bahin: ang ibabaw nga respiratory tract ug ang ubos nga respiratory tract . Ang mga bahin sama sa ilong, sinuses, ug tutunlan nahisakop sa ibabaw nga respiratory tract, samtang ang trachea, bronchi, ug baga nahisakop sa ubos nga respiratory tract.
Giunsa man pag-andar kini nga sistema? Katingalahang istorya!
Ang oksiheno importante para sa mga selula sa atong lawas aron makahimo og enerhiya. Kung kini nga enerhiya maprodyus, ang carbon dioxide maprodyus isip hugaw. Kung kini nga carbon dioxide matipon og sobra sa lawas, kini makadaot kanato. Busa, ang pangunang gimbuhaton sa respiratory system mao ang pagbayloay niining duha ka gas. Aron mahimo kini nga trabaho, ang atong circulatory system, nga mao ang kasingkasing, dugo, ug mga ugat sa dugo, magtinabangay.
Handurawa nga ang mga partikulo sa oksiheno sa hangin nga atong giginhawa sama sa minilyon nga mga pasahero sa eroplano.
Kon moginhawa ka, ang imong diaphragm mopaubos. Kini mopadako sa espasyo sa imong dughan, ug ang hangin (uban sa mga pasahero nga nagdala og oksiheno) mosuyop ngadto sa imong baga. Kini nga hangin mosulod pinaagi sa imong ilong o baba, mobiyahe paubos sa imong trachea, paubos sa imong bronchi, ug, sama sa runway sa airport, ngadto sa gagmay nga mga air sac nga gitawag og alveoli sa imong baga. Kini sama sa mga ganghaan sa usa ka airport.
Dinhi mahitabo ang tinuod nga trabaho. Kadtong mga pasahero nga puno sa oksiheno moambak ngadto sa pino kaayong mga ugat sa dugo (mga kapilarya) palibot niining mga air sac. Murag usa ka taxi nga nagpadulong ug nagkuha og pasahero nga bag-o lang mibiya sa gate sa airport. Kining taxi mao ang atong dugo. Dayon, kining dugo nga puno sa oksiheno moadto sa matag selula sa lawas ug moapod-apod sa oksiheno.
Unsa man unya ang mahitabo sa carbon dioxide?
Human magamit sa mga selula ang oksiheno aron makahimo og enerhiya, mogama sila og carbon dioxide isip hugaw. Human manaog ang pasahero sa oksiheno sa taxi, ang pasahero nga gitawag og carbon dioxide mosakay sa samang taxi. Dayon ang dugo mobalik sa baga, diin ihulog niini ang carbon dioxide ngadto sa mga air sac nga gitawag og alveoli. Kung moginhawa kita og lawom, ang diaphragm mopataas, nga mokunhod sa espasyo sa sulod sa dughan. Dayon ang hangin iduso pagawas sa baga, nga magdala sa pasahero sa carbon dioxide uban niini.
Atol niini nga proseso, ang gagmay nga mga buhok (cilia) ug mucus sa atong agianan sa respiratoryo nagsala sa abog ug mga kagaw nga mosulod. Kini molihok sama sa gagmay nga mga silhig nga nagsilhig sa mga kadalanan.
Unsa nga mga sakit ang makaapekto sa respiratory system?
Ikasubo, daghang mga kondisyon nga makaapekto niining importanteng sistema. Kini nga mga kondisyon mahimong tungod sa mga kagaw, virus, bakterya, fungi, ingon man sa aso ug abog sa hangin nga atong giginhawa. Ang ubang mga sakit mahimo usab nga tungod sa mga genetic nga hinungdan.
| Kondisyon sa medikal | Usa ka mubo nga pasiuna |
|---|---|
| Rhinitis nga alerdyik | Mga kondisyon sama sa hika nga gipahinabo sa mga alerdyi sa mga butang sama sa polen, abog, ug balhibo sa hayop. |
| Mga sakit sa respiratoryo nga kanunay mahitabo | Mga sakit nga dugay na nga nasinati sama sa hika, COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), ug Cystic Fibrosis. |
| Mga impeksyon sa respiratoryo | Mga impeksyon sa ibabaw nga respiratory tract sama sa trangkaso ug sip-on, ug mga impeksyon sa ubos nga respiratory tract sama sa pulmonya. |
| Panghubag | Paghubag sa mga agianan sa hangin tungod sa impeksyon. Mga pananglitan: Bronchitis, Sinusitis. |
| Pagpilat sa baga (Interstitial lung disease) | Ang mga sakit sama sa Pulmonary Fibrosis hinungdan sa permanente nga pagkapilat ug paggahi sa baga. |
| Babag sa agianan sa hangin | Pagbara sa agianan sa hangin tungod sa usa ka langyaw nga butang, kanser o dili kanser nga tumor. |
Unsa nga mga simtomas ang angay natong kabalak-an?
Kon ikaw adunay problema sa imong respiratory system, mahimo nimong masinati ang mosunod nga mga simtomas:
- Kalisod sa pagginhawa o kakulang sa gininhawa (dyspnea)
- Padayon nga ubo
- Paghimo og tunog nga 'cheese-cheese' kon moginhawa (wheezing)
- Sakit sa dughan o kahigpit
- Kanunay nga sip-on
- Pagdugo nga adunay mucus
- Asul nga kolor sa mga ngabil, panit o mga kuko (cyanosis) - Kini usa ka seryoso nga kondisyon ug nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon. Kung kinahanglan, kinahanglan nga ipadala ka sa ETU (Emergency Treatment Unit).
Unsaon nato pagpabiling himsog ang atong respiratory system?
Kinahanglan kitang tanan maningkamot sa pagpadayon niining importanteng sistema sa tibuok natong kinabuhi. Adunay pipila ka yanong mga butang nga atong mahimo aron mahimo kana.
1. Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit. Ang pagpanigarilyo o pag-vape mao ang pinakadakong kadaot nga mahimo nimo sa imong baga. Kini mahimong hinungdan sa daghang seryosong mga sakit, lakip na ang kanser.
2. Likayi ang paglanghap og makadaot nga mga substansiya. Likayi ang aso sa sigarilyo, mga kemikal, ug abogon nga palibot kutob sa mahimo. Kon ikaw naladlad niini nga mga butang pinaagi sa imong trabaho, pagsul-ob og angay nga maskara.
3. Pag-inom og daghang tubig. Kon moinom ka sa gikinahanglan nga gidaghanon sa tubig sa tibuok adlaw, ang plema sa imong baga monipis ug mas dali nga mogawas.
4. Pag-ehersisyo kanunay.Kon kita mag-ehersisyo, ang mga kaunuran sa atong baga molig-on, ug ang atong kahusayan sa pagginhawa motaas.
5. Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa mga impeksyon. Hugasi kanunay ug maayo ang imong mga kamot. Pagpabakuna alang sa mga sakit sa respiratoryo sama sa trangkaso sa hustong oras.
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Kon ikaw adunay padayon nga ubo, kalisud sa pagginhawa, sakit sa dughan, o uban pang dili kasagaran nga mga simtomas, palihug pakigkita dayon sa imong doktor.
Daghang mga sakit sa respiratoryo, kon mamatikdan og sayo, mahimong makontrol ug matambalan sa dili pa kini mograbe. Busa ampingi kanunay ang imong lawas.
Ginhawa. Ginhawa gawas. Kining simpleng proseso mao ang atong kinabuhi. Makatabang kini kanato sa pagpanimaho, pagsulti, pagkanta. Ug labaw sa tanan, kini nagdala ug nagahatag-kinabuhi nga oksiheno sa atong mga selula. Busa ampingi kining katingalahang sistema. Kon adunay problema, pangayo og tambag medikal. Aron mas sayon ang imong pagginhawa.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang atong sistema sa respiratoryo usa ka katingalahang sistema nga mosuyop og oksiheno, nga hinungdanon sa kinabuhi, ug mopagawas sa dili kinahanglan nga carbon dioxide.
- Kini usa ka komplikado nga koleksyon sa mga organo nga naggikan sa ilong hangtod sa kinahiladman nga mga bahin sa baga.
- Ang pagpanigarilyo mao ang pinakadakong kaaway niining sistema. Pinaagi sa paglikay niini, daghang mga sakit ang malikayan.
- Ang himsog nga estilo sa kinabuhi (ehersisyo, pag-inom og daghang tubig, paglikay sa polusyon) makaprotekta sa kahimsog sa respiratory system.
- Ayaw ibaliwala ang mga simtomas sama sa padayon nga ubo ug kalisod sa pagginhawa. Pakigkita dayon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment