Basin gibati nimo nga medyo nangurog ang imong mga kamot karong mga panahona. O gibati ba nimo nga nangurog ang imong mga kamot kung mokuha ka og tsa, moinom og tubig, o mopirma og dokumento? Kasagaran, wala nato kini tagda. Maghunahuna kita, "Mahitabo kini kung nasuko ka" o "Tingali tungod kay medyo gikapoy ka." Apan kining pag-uyog sa mga kamot, nga gitawag nato nga pangurog sa medisina, usahay mahimong usa ka importante nga senyales nga gihatag kanato sa atong lawas . Busa, importante kaayo nga mahimong mabinantayon niini.
Duha ka pangunang klase sa tremor
Una, atong sabton kini. Ang pagkurog sa kamot mahimong mahitabo sa duha ka pangunang paagi.
1. Pagkurog sa Pagpahulay: Kon ang imong mga kamot mangurog samtang naglingkod ka sa lingkuranan ug nagpahayahay, nga walay gibuhat, mahimo kini nga nahisakop niini nga matang.
2. Aksyon nga Pagkurog : Kon makasinati ka og pagkurog samtang nagbuhat og usa ka butang, pananglitan, pagsulat, pag-alsa og tasa, o pagkaon, kini nahisakop niini nga matang.
Ang pagsabot kon hain niining duha ka matang sa pagkurog ang imong nasinati makatabang og dako sa pagpangita sa hinungdan.
Unsa ang Esensyal nga Pagtay-og?
Mao kini ang labing komon nga hinungdan sa pagkurog sa kamot. Bisan kung daghang mga tawo ang naglibog niini nga sakit nga Parkinson, ang duha hingpit nga lahi.
Ang Essential Tremor mao ang pagkurog sa imong mga kamot kon mosulay ka sa pagbuhat og usa ka butang . Pananglitan, kon magsugod ka og kaon, ang imong kutsara mokurog sa imong kamot, o mokurog ka pag-ayo nga dili ka makakupot og usa ka baso nga tubig. Mao kini ang kinaiya niini nga kondisyon. Usahay, kini nga pagkurog magsugod sa mga kamot ug mahimong mokatap sa ulo ug bisan sa tingog.
Unsa ang mga hinungdan niini?
- Genetics: Kon ang imong inahan o amahan adunay kini nga kondisyon, mas dako ang posibilidad nga ikaw usab mataptan niini.
- Edad: Bisan kung kini mahimong molambo sa bisan unsang edad, kini labing kasagaran sa mga tawo nga sobra sa edad nga 40. Ang risgo mosaka uban sa edad.
Ang importante kay ang Essential Tremor dili usa ka kondisyon nga naghulga sa kinabuhi. Apan, kini mahimong mograbe sa paglabay sa panahon. Ang stress , kakapoy, ug pag-inom og sobra nga kape makapasamot sa pag-uyog.
Medyo mahagiton ang pagtambal niini nga kondisyon. Bisan kung adunay mga tambal, dili tanan makakuha og parehas nga mga resulta. Sa pipila ka grabe nga mga kaso, ang operasyon o Deep Brain Stimulation mahimong gikinahanglan.Mahimo kang makigsulti sa imong doktor bahin niini alang sa dugang nga impormasyon.
Sakit nga Parkinson ug mga Pagtay-og
Ang pagtay-og sa lawas usa sa mga unang sintomas sa Parkinson's disease, apan dili tanan nga adunay Parkinson's disease makasinati og pagtay-og.
Kini ang eksaktong sukwahi sa Essential Tremor . Buot ipasabot, ang pagkurog mahitabo kon ikaw relaks ug nagpahulay . Pananglitan, kon ikaw nagtindog lang nga hilom, ang usa ka bukton, bitiis, o tudlo magsugod sa pagkurog. Sa higayon nga magsugod ka sa pagbuhat og usa ka butang, kini nga pagkurog mohunong.
Kasagaran, magsugod kini sa usa ka bahin sa lawas. Sa paglabay sa panahon, kini mokatap sa pikas nga bahin. Sama sa bisan unsang pagkurog, kini mograbe kung masuko ka, mahadlok, o mabalaka.
Mga pagtay-og nga gipahinabo sa ubang mga kondisyon medikal
Ang ubang mga kondisyon medikal mahimo usab nga hinungdan sa pagkurog sa mga kamot niining paagiha.
- Multiple Sclerosis (MS): Kini usa ka sakit nga makaapekto sa atong immune system , utok, ug nervous system. Ang pagkurog sa mga kamot o tiil mahimo usab nga usa ka simtomas.
- Paghunong sa Pag-inom og Alkohol: Kon ang usa ka tawo nga naadik pag-ayo sa alkohol kalit nga mohunong sa pag-inom, ang pagpangurog mahimong usa sa mga unang sintomas. Kini mahimong molungtad gikan sa pipila ka adlaw hangtod sa usa ka tuig.
Dili tanang pagkurog tungod sa sakit!
Kon nangurog ang imong mga kamot, dili ka kanunay angay mabalaka nga kini usa ka seryoso nga sakit. Usahay kini mahimong normal nga reaksyon sa atong lawas sa pipila ka mga butang. Atong tan-awon kon unsa kini.
| Hinungdan | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Pipila ka mga tambal | Ang ubang mga tambal, labi na kadtong para sa sakit sa pangisip, makaapekto sa kemikal nga dopamine sa utok. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkurog isip usa ka side effect. Kini mawala kung ang tambal ihunong. |
| Kakulangan sa Bitamina B12 | Ang bitamina B12 importante para sa himsog nga pag-obra sa atong sistema sa nerbiyos. Makita kini sa mga pagkaon sama sa karne, isda, gatas, ug itlog. Kon kini ubos ra kaayo, ang sistema sa nerbiyos mahimong maluya ug mahimong mahitabo ang pagpangurog. |
| Kapeina | Kon moinom ka og daghang tasa sa kape o tsa kada adlaw, mahimo usab kana nga hinungdan sa pagkurog. |
| Stress | Ang mga butang sama sa stress, kasuko, kagutom, ug kakulang sa tulog mahimo usab nga hinungdan sa pagkurog sa lawas. Gitawag nato kini nga Physiologic Tremor . |
| Ubos nga Asukal sa Dugo | Gitawag kini sa mga doktor og hypoglycemia . Kung kalit nga moubos ang lebel sa asukal sa lawas, ang tubag sa lawas mao ang pagpangurog. |
| Hyperthyroidism | Kon ang thyroid gland sa liog mahimong sobra ka aktibo, ang mga proseso sa tibuok lawas mopaspas. Mokusog ang pitik sa kasingkasing, mabalda ang pagkatulog, ug magsugod sa pagpangurog ang mga kamot. |
| Kadaot sa Nerbiyos | Kon ang sistema sa nerbiyos madaot tungod sa aksidente, sakit, o uban pang hinungdan, usa ka kondisyon nga gitawag og peripheral neuropathy ang mahimong mahitabo. Mahimo usab kini nga hinungdan sa pagpangurog sa mga kamot ug tiil. |
Mao nga imong makita, dili usa ra ang hinungdan sa pagpangurog sa kamot, kondili daghan. Busa imbes nga modesisyon nga kini ang hinungdan sa imong kaugalingon, mas maayo nga mokonsulta ka sa doktor ug magpa-diagnose sa husto.Ang labing importante ug labing luwas nga butang.
Mangutana ang imong doktor bahin sa imong mga sintomas, mangutana kung adunay ba sa imong pamilya nga adunay parehas nga mga kondisyon, ug kung kinahanglan, maghimo mga pagsulay sa dugo aron mahibal-an nimo kung unsa gyud ang imong kondisyon.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagtay-og usa ka komon nga simtomas, ug dili kini kanunay nga gipahinabo sa usa ka seryoso nga kondisyon medikal.
- Hatagi'g pagtagad kon ang pagkurog mahitabo ba kon ikaw relaks o kon ikaw nagtrabaho. Importante kaayo kini aron mahibal-an ang hinungdan.
- Bisan ang normal nga pagkurog mahimong mograbe sa mga butang sama sa stress, sobra nga trabaho, kakulang sa tulog, ug kape.
- Hatagi ang imong doktor og kompletong deskripsyon sa mga tambal nga imong ginainom ug sa imong estilo sa kinabuhi. Dako kini og ikatabang sa paghimo og tukmang diagnosis.
- Kon ang mga pagtay-og nakabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, o kon kini daw nagkagrabe sa paglabay sa panahon, pakigkita dayon sa doktor .
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento