Nagagamit ka ba usab og 'St. John's Wort'? Importante kaayo nga mahibal-an nimo kini nga mga butang!

Lagmit nakadungog ka na bahin niining tanom nga gitawag og St. John's Wort? Ang uban mogamit niini para sa mga butang sama sa depresyon, ang uban para sa mga kondisyon sama sa ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder), OCD (Obsessive-compulsive disorder), mga kondisyon sa panit, ug mga sintomas sa menopause. Apan importante nga hinumdoman nga dili kini tambal, tambal, o pagpugong sa bisan unsang sakit. Giisip kini nga usa ka herbal supplement.

Unsa ang mga butang nga angay nimong isulti sa imong doktor sa dili pa moinom og 'St. John's Wort'?

Okay, karon kon nagplano ka nga mogamit niining 'St. John's Wort', adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong isulti una sa imong doktor o parmasyutiko. Kay, dili tanan molihok para sa tanan. Kinahanglan nilang mahibal-an kung aduna kay mga kondisyon sa panglawas sama niini. Tan-awa kini nga lista:

• Duna ka bay mga sakit sa pagdugo, nga nagpasabot nga ang imong dugo dili dali motapot?
• Duna kay sakit sa kasingkasing?
• Altapresyon ba ang imong dugo?
• Naa kay "HIV" o "AIDS"?
• Aduna bay kahuyang o problema sa immune system sa imong lawas?
• Nag-antos ka ba sa sakit sa kidney?
• Duna kay sakit sa atay?
• Nag-antos ka ba sa bisan unsang sakit sa pangisip? Kana nagpasabot sa mga kondisyon sama sa kabalaka, depresyon, o mania.
• Na-stroke ka na ba kaniadto?
• Nakahuna-huna, plano, o pagsulay ba ka nga maghikog? O aduna bay miyembro sa imong pamilya nga nakahimo na niini? Sensitibo kaayo kini nga hilisgutan, apan importante nga isulti kini sa imong doktor .
• Nakagamit ka ba og tambal nga sakop sa grupo sa mga tambal nga gitawag og 'MAOI' (Monoamine Oxidase Inhibitors - pananglitan, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) sa miaging duha ka semana?
• Aduna ka bay reaksiyon nga alerdyik sa St. John's Wort, ubang mga tanom, tambal, pagkaon, artipisyal nga kolor, o mga preserbatibo?
• Mabdos ka ba karon o naglaum ka nga magmabdos sa dili madugay?
• Usa ka ba ka inahan nga nagpasuso?

Importante kaayo para sa imong kaugalingong kaluwasan nga makigsulti sa imong doktor bahin niining mga butanga, nasabtan?

Unsaon nako paggamit kini nga tambal?

Okay, atong tan-awon unsaon paggamit niini. Ang 'St. John's Wort' kasagaran anaa sa porma sa pildoras o kapsula nga imong imnon.

• Kon imong imnon kini, imna kini uban sa usa ka baso nga tubig.
• Kinahanglan nimong basahon pag-ayo ang mga instruksyon sa pakete ug sundon kini sumala niana. Kung dili, pangutan-a ang imong doktor o parmasyutiko alang sa dugang nga impormasyon.
• Imna ang imong tambal sa saktong oras, sa saktong gidaghanon. Ayaw gyud pag-inom og sobra sa gireseta sa imong doktor, di ba? Mahimo kana nga hinungdan sa wala kinahanglana nga mga problema.

Kon ihatag nimo kini sa mga bata, pakigsulti sa imong medical team bahin niini. Mahimong kinahanglan ang espesyal nga pag-amping.

Kon sa imong hunahuna aksidente kang nakainom og sobra niini, ayaw kabalaka ug tawagi dayon ang pinakaduol nga Poison Control Center o emergency room sa ospital. Importante kaayo kini, kay ang pag-inom og sobra mahimong delikado.

Hinumdumi kini: Kini nga tambal para lamang kanimo. Ayaw kini ihatag sa usa ka higala o membro sa pamilya nga adunay parehas nga mga simtomas sama kanimo. Lahi-lahi ang lawas ug panglawas sa matag usa.

Unsa ang buhaton kung makalimtan nimo ang usa ka dosis sa tambal?

Karon handurawa nga nakalimot ka pag-inom sa imong tambal kausa. Kon mahitabo kana, ayaw kabalaka.

• Inom dayon ang nalimtang dosis sa diha nga imong mahinumduman.
• Apan, kon hapit na kaayo ang oras sa imong sunod nga dosis nga imong mahinumduman, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras.
• Ayaw pag-inom og duha ka dosis sa tambal sa usa ka higayon sa bisan unsang hinungdan. Kini makadugang sa risgo sa mga side effect.

Maka-interact ba ni sa ubang mga tambal? Importante kaayo ni!

Dinhi ka kinahanglan mag-amping pag-ayo. Ang St. John's Wort mahimong makig-uban sa ubang mga tambal. Busa, kung nagainom ka ug bisan unsang ubang mga tambal, tanom, bitamina, o suplemento, importante kaayo nga ipahibalo kini sa imong doktor .

Ayaw gamita ang 'St. John's Wort' uban niining mga tambal:

• Mga tambal nga gitawag og 'MAOI' (mga pananglitan: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylene blue, usa ka tambal nga gi-inject sa ugat

Dugang pa, ang St. John's Wort mahimong makig-uban sa mosunod nga mga tambal ug mga substansiya:

• Alkohol
• Amiodarone (usa ka tambal para sa sakit sa kasingkasing)
• Mga Amphetamine (gigamit alang sa pipila ka mga sakit sa pangisip ug neurological)
• Aspirin ug mga tambal nga sama sa aspirin (pananglitan, Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (usa ka tambal para sa altapresyon sa baga)
• Pipila ka tambal para sa depresyon, kabalaka, o uban pang sakit sa pangisip (pananglitan, mga SSRI sama sa Fluoxetine ug Sertraline)
• Pipila ka mga tambal nga gigamit para sa sakit sa ulo nga may migraine (pananglitan, mga triptan sama sa almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporine (usa ka tambal nga gigamit sa pagkontrol sa immune system)
• 'Digoxin' (tambal para sa sakit sa kasingkasing)
• Ang mga hormone sa babaye, sama sa estrogen ug progestin, ug mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak - ang St. John's Wort makapakunhod sa kaepektibo sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, busa kinahanglan nimong hunahunaon ang laing pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak.
• `Irinotecan` (usa ka tambal nga kontra-kanser)
• 'Linezolid' (usa ka antibiotiko)
• 'Lithium' (usa ka tambal nga gigamit alang sa mga sakit sa pangisip sama sa bipolar)
• Nagkalain-laing mga tambal para sa presyon sa dugo ug sakit sa kasingkasing
• Mga tambal para sa impeksyon sa HIV (pananglitan, Protease inhibitors, Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors)
• Mga sedative atol sa operasyon
• Mga 'NSAID' (mga pangpawala sa sakit ug mga tambal nga kontra-panghubag, pananglitan ibuprofen, naproxen)
• 'Procarbazine' (usa ka tambal nga kontra-kanser)
• 'Rasagiline' (tambal para sa sakit nga Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (mga tambal aron makontrol ang immune system)
• `Sunitinib` (usa ka tambal nga kontra-kanser)
• 'Theophylline' (usa ka tambal nga gigamit para sa mga sakit sa respiratoryo sama sa hika)
• 'Tramadol' (usa ka pangpawala sa sakit)
• Tryptophan (usa ka amino acid, usahay gikuha isip suplemento para sa pagkatulog ug mood)
• Warfarin (usa ka tambal nga makapugong sa pag-agos sa dugo) - Ang St. John's Wort makausab sa paagi sa pag-obra sa Warfarin. Delikado kini.

Dili kompleto kini nga lista. Mahimong adunay ubang mga tambal. Mao nga among girekomendar nga isulti nimo sa imong doktor ang tanan nga mga tambal nga imong ginainom, lakip ang mga herbal nga tambal, mga tambal nga wala gireseta, ug mga suplemento sa pagkaon. Siguruha nga isulti sa imong doktor kung ikaw manigarilyo, moinom og alkohol, o mogamit og ilegal nga droga. Kining tanan mahimong makig-uban sa imong mga tambal.

Unsa pa ang angay nakong bantayan sa paggamit sa 'St. John's Wort'?

Kon mogamit ka og 'St. John's Wort', adunay pipila pa ka mga butang nga kinahanglan nimong bantayan.

• Pagtambal sa Pangisip: Kon ikaw gitambalan na tungod sa kabalaka, depresyon, o uban pang kondisyon sa pangisip, kinahanglan nimo gamiton kini nga suplemento ubos sa tambag sa imong doktor. Mahimong makabalda kini sa imong ubang mga pagtambal. Kon ang imong mga sintomas dili mouswag o mograbe, pakigkita dayon sa imong doktor.
• Pagkasensitibo sa adlaw: Kini nga tambal mahimong makapahimo sa imong panit nga sensitibo sa adlaw. Kini nagpasabot nga mas dali ka masunog, mamula, o mas dali nga mapaltos. Busa, limitahan ang imong pagkaladlad sa adlaw kutob sa mahimo. Kung kinahanglan ka nga mogawas sa adlaw, pagsul-ob og sinina nga makatabon pag-ayo sa imong panit, pagsul-ob og kalo, ug paggamit og maayong sunscreen (labing menos SPF 30). Dili maayong ideya ang paggamit og mga sun lamp o tanning bed/booth.
• Operasyon ug pagtambal sa ngipon:Kon ikaw adunay bisan unsang medikal o dental nga mga pamaagi, sultihi daan ang imong healthcare team nga ikaw nagainom og St. John's Wort. Mahimong tambagan ka nila nga hunongon ang pag-inom sa suplemento pipila ka adlaw sa dili pa ang pamaagi.
• Uga nga baba: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og uga nga baba samtang nagainom niini nga tambal. Kon kini mahitabo, makatabang ka sa pagpakunhod niini pinaagi sa pag-usap og sugar-free gum, pagsuso og sugar-free hard candy, ug pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw. Apan, kon kini nga problema magpadayon o grabe, pakigsulti sa imong doktor .

Espesyal nga kahibalo bahin sa mga herbal supplement

Ania ang laing butang nga angay hinumdoman: Ang mga herbal o dietary supplement dili estrikto nga gi-regulate sama sa mga tambal nga atong gipalit sa botika. Sa ato pa, ang estrikto nga mga sumbanan alang sa pagkontrol sa kalidad dili kanunay mandatory.

• Ang kaputli ug kalig-on niining mga produkto mahimong magkalahi sa matag pakete, ug gikan sa usa ka brand ngadto sa lain.
• Ang kaluwasan ug kaepektibo niining suplemento sa pagkaon alang sa bisan unsang piho nga sakit wala pa mapamatud-i sa siyensya.
• Kini nga mga produkto wala gituyo aron sa pagdayagnos, pagtambal, pag-ayo, o pagpugong sa bisan unsang sakit.

Ang mga ahensya sama sa US Food and Drug Administration (FDA) nagtanyag niining mga tip aron matabangan ang mga konsumidor nga mapanalipdan ang ilang kaugalingon:

• Kanunay basaha pag-ayo ang mga label sa produkto ug sunda pag-ayo ang mga instruksyon.
• Dili tungod kay ang usa ka butang gitawag nga "natural" nagpasabot nga kini luwas na gamiton sa mga tawo. Bisan ang ubang natural nga mga butang mahimong makadaot.
• Kon mahimo, pangitaa ang mga produkto nga adunay `USP` (United States Pharmacopeia) nga nalista sunod sa ngalan sa sangkap. Kini makahatag kanimo og ideya sa sumbanan.
• Ang mga suplemento nga gihimo o gibaligya sa usa ka kasaligan, giila sa nasudnong kompanya sa pagkaon o parmasyutiko mas lagmit nga gihimo ubos sa medyo estrikto nga mga kontrol.

Unsa ang posibleng mga epekto sa St. John's Wort?

Okay, atong tan-awon karon ang posibleng mga side effect. Dili tanan makasinati og side effect, apan adunay mga tawo nga makasinati niini.

Kon mahitabo kini, kinahanglan nga moadto ka sa imong doktor o sa pinakaduol nga ospital sa labing madali:

• Mga reaksiyon sa alerdyi: Mahimo kini nga usa ka emerhensya. Ang mga simtomas naglakip sa:
• Mga samad sa panit, susama sa eczema
• Pangangati
• Mga pantal (dako, pula, nanghubag, kati nga mga bukol)
• Paghubag sa nawong, ngabil, dila, o tutunlan (kini mahimong hinungdan sa kalisud sa pagginhawa)

Adunay usab mga side effect nga kasagaran dili delikado, apan kinahanglan nimo nga sultihan ang imong doktor kung kini magpadayon o makahasol kanimo:

• Bisan unsang pagbag-o sa sekswal nga tinguha o sekswal nga kalihokan (mahimong pagkunhod o pagtaas)
• Pagkalipong
• Uga nga baba
• Sakit sa ulo
• Sensitibo sa kahayag - Sama sa nahisgotan na, ang mga problema sa panit mahitabo kung maladlad sa adlaw.
• Sakit sa tiyan, pagburot sa tiyan, kasukaon, ug uban pa.

Kini nga lista mahimong dili maglakip sa tanan nga posibleng mga epekto. Kung nakasinati ka og bisan unsa nga dili kasagaran, pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Unsaon nako pagtipig kini nga tambal?

Importante usab nga tipigan kini nga tambal sa hustong paagi.

• Ipahilayo kini kanunay sa mga bata ug sa ilang mga anak.
• Tipigi sa temperatura sa kwarto (tali sa 15 ug 30 degrees Celsius, o 59 ug 86 degrees Fahrenheit). O, kon ang label sa pakete nagrekomendar og temperatura sa pagtipig, sunda kana.
• Panalipdi kini gikan sa kaumog. Buot ipasabot, ayaw kini ibutang sa mga basa nga lugar sama sa banyo.
• Ilabay ang bisan unsang tambal nga milapas na sa expiration date niini.

Mubo nga sulat: Kini nga artikulo naghatag lamang og mubo nga katingbanan sa St. John's Wort. Wala niini gilakip ang tanang detalye. Kung aduna kay dugang nga mga pangutana bahin niini nga tambal, palihug pakigsulti sa imong doktor, parmasyutiko, o uban pang tighatag og serbisyong panglawas.

Busa, unsa ang mga mensahe nga atong makat-unan gikan sa atong nahisgutan?

Ang 'St. John's Wort' usa ka herbal supplement nga gigamit sa ubang mga tawo aron makatabang sa pipila ka mga kondisyon sa pangisip ug pisikal. Bisan pa, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa kini gamiton. Kini importante kaayo. Tungod kay kini mahimong mo-react, o "makabalda," sa ubang mga kondisyon medikal nga naa kanimo o ubang mga tambal nga imong giinom. Kung mao, kini mahimong makadaot kaysa makaayo.

Dili tanan nga nakasulat og "natural" sa label luwas para sa tanan. Busa, basaha pag-ayo ang label, sunda gyud ang mga instruksyon sa imong doktor, ug ayaw lang gamita ang mga butang nga giingon sa uban nga luwas para nimo.

Usab, ang mga suplemento nga sama niini dili mga tambal nga milagro. Kung ang imong mga sintomas dili molambo, o kung kini mograbe, pakigkita dayon sa doktor. Ang labing maayo nga mahimo nimo mao ang pagkahibalo ug pagka-responsable sa paghimo og mga desisyon bahin sa imong kahimsog. Pagpabiling himsog!

` St. John's Wort, kahimsog sa pangisip, tanom, suplemento, mga epekto, mga reaksyon sa tambal