Duna ka bay sakit nga dugay na nga nag-antos? Nan, pagbantay ilabi na sa swine flu!

Duna ka bay dugay na nga sakit sama sa diabetes , sakit sa kasingkasing , hubak , o sobra nga katambok ? Kinahanglan gyud nga mag-amping ka aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa kasagarang mga sakit sa trangkaso, labi na ang pH1N1 virus, nga nailhan natong tanan nga ' Swine Flu'. Kay kon mataptan ka og trangkaso nga adunay ingon niini nga sakit, mas lagmit nga mas maglisod ka kaysa sa usa ka himsog nga tawo.

Ngano nga ang mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay anaa sa mas taas nga peligro?

Hunahunaa, kon ikaw adunay laygay nga sakit ug makaagi og bisan unsang klase sa hilanat, ang imong kondisyon mahimong mas grabe kay sa naandan. Usab, mas lagmit nga makasinati ka og mga komplikasyon gikan sa trangkaso. Pananglitan, mahimo kang makasinati og mga impeksyon sa baga sama sa bronchitis o pneumonia , nga mahimong magkinahanglan pa gani og pagpaospital.

Dili lang kana, ang pag-antos sa hilanat mahimo usab nga mograbe sa imong kasamtangang kondisyon medikal. Hunahunaa nga ikaw adunay hika . Kung hilanat ka, ang imong hika mahimong mograbe ug mas maglisod ka sa pagginhawa.

Ang mga tawo nga adunay mosunod nga mga laygay nga kondisyon adunay mas taas nga risgo sa grabe nga sakit kung sila mataptan sa swine flu:

Unsa may angay natong buhaton aron mapanalipdan ang atong kaugalingon?

1. Siguruha nga magpabakuna batok sa trangkaso.

Ang pinakamaayong paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa swine flu ug uban pang mga virus sa trangkaso mao ang pagpabakuna sa trangkaso kada tuig. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagpabakuna niini. Usahay adunay magamit nga nasal spray , apan ang bakuna labing maayo alang sa mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay. Usab, pangutan-a ang imong doktor bahin sa pagpabakuna alang sa pneumonia.

2. Pabakunahan usab ang imong pamilya ug mga minahal.

Pinaagi sa pagpabakuna batok sa trangkaso sa tanan nga nagpuyo uban kanimo, nag-atiman kanimo, ug suod nga nakigkontak kanimo, mahimo nimong makunhuran pag-ayo ang imong risgo nga mataptan sa sakit. Kini sama ra sa paghimo og panagang sa imong palibot.

3. Sunda ang mga lakang sa kaluwasan kada adlaw

Mao kini ang parehas nga mga butang nga atong gibuhat aron mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan sa sip-on, apan kini doble nga hinungdanon alang sa mga adunay mga sakit nga laygay.

• Kanunay nga manghugas sa imong mga kamot og maayo gamit ang sabon ug tubig: Siguruha nga manghugas sa imong mga kamot, labi na sa dili pa mag-andam og pagkaon, sa dili pa mokaon, human motabang sa masakiton, human mogamit sa kasilyas, human mosipsip og ilong, moubo, o mobahing.
• Kon wala kay access sa paghugas sa kamot, gamita ang hand sanitizer.
• Likayi ang paghikap sa imong nawong, mata, ilong, ug baba nga dili manghugas sa imong mga kamot: Kini ang pangunang paagi nga makasulod ang virus sa imong lawas.
• Likayi ang mga lugar nga daghang tawo ug ang mga tawo nga masakiton: Likayi ang mga tawo nga nag-ubo ug nagbahing kon mahimo.
• Magpabiling himsog kutob sa mahimo:Kaon og masustansyang pagkaon, pag-inom og daghang tubig (tubig), pagkatulog og igo, ug pag-ehersisyo nga haom para nimo.

Kanus-a ka angay mangayo og medikal nga tambag?

Bisan kon nabakunahan ka na batok sa trangkaso, kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas , tawagi dayon ang imong doktor . Siguruha nga hisgutan ang bisan unsang mga laygay nga kondisyon medikal nga mahimo nimong naa.

Mahimong magpa-eksamin ang imong doktor aron makumpirma kung ikaw ba adunay trangkaso.

Ang kamahinungdanon sa pagsugod sa pagtambal og sayo

Ang mga tambal nga kontra-virus para sa trangkaso labing epektibo kon imnon sulod sa unang 48 ka oras sa pagsugod sa mga sintomas . Kini nga mga tambal makatabang usab sa pagpugong sa seryosong mga komplikasyon, sama sa pulmonya. Ang imong doktor mahimong moreseta og usa niini nga mga tambal:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Pangutan-a ang imong doktor kung ang pag-inom niini nga mga tambal makahatag ba og mga problema sa ubang mga tambal nga imong ginainom para sa imong laygay nga sakit.

Kanus-a moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU)

Ang swine flu usahay dali ra kaayong mograbe. Mas taas ang imong risgo kon ikaw adunay laygay nga sakit. Kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga timailhan , adto dayon sa pinakaduol nga emergency room (ETU) sa ospital .

• Kalisod sa pagginhawa .
• Pagbati og kasakit o presyur sa dughan o tiyan.
• Kalit nga pagkawala sa panimuot o pagkalipong.
• Dili mapugngan nga pagsuka .
• Ang mga simtomas sa trangkaso mohinay ug dayon mobalik nga adunay hilanat ug grabe nga ubo .

Pagbantay pag-ayo niining mga kinaiya.

Unsa man kon adunay tawo sa balay nga hilanaton?

Kon ang usa ka tawo nga imong kauban sa balay adunay swine flu, likayi siya kutob sa mahimo.

• Ibutang ang masakiton sa laing kwarto: Aron mapugngan ang pagkaylap sa mga kagaw, ipahilayo ang masakiton sa mga komon nga kwarto. Kon mahimo, pasagdi sila nga mogamit og laing banyo. Kon mogawas sila sa kwarto, hangyoa sila nga magsul-ob og maskara o magtabon sa ilang baba kon moubo o mangatsi.
• Ayaw ikaw ang moatiman sa masakiton: Tungod lang kay naa kay laygay nga sakit, ayaw himoa nga imong responsibilidad ang pag-atiman sa masakiton. Pagpili og himsog nga tawo sa balay aron buhaton kini.

Usab, pangayo og tambag sa imong doktor kung angay ba ka moinom og mga tambal nga antiviral aron malikayan ang pag-uswag sa trangkaso.