Nahibalo ka ba sa trangkaso nga mikaylap karong mga panahona? Atong hisgutan ang Swine Flu (H1N1)!

Basin nahinumdom ka sa usa ka trangkaso nga nakahatag og daghang kalisang sa tibuok kalibutan pipila ka tuig ang milabay. Kana mao ang swine flu, o ang trangkaso nga gitawag og `(H1N1)`. Daghang mga tawo ang nahadlok niini, ug nag-antos niini. Busa karong adlawa, atong tun-an ang dugang mahitungod niining swine flu `(H1N1)`, tungod kay kini anaa pa gihapon kanato, ug importante kaayo nga mahibalo sa mga butang nga sama niini.

Unsa man ning swine flu (Swine Flu - H1N1)?

Sa yanong pagkasulti, ang swine flu (H1N1) usa ka impeksyon sa atong respiratory system, nga mao, ang sistema nga atong giginhawa (baga, trachea, ug uban pa) nga gipahinabo sa usa ka virus nga sakop sa grupo sa influenza virus. Adunay espesyal nga rason nganong gitawag kini nga 'swine flu'. Buot ipasabot, kini nga virus susama kaayo sa usa ka flu virus nga makaapekto sa mga baboy (ang baboy sa Iningles nagpasabot og mga baboy). Kini nga virus hinungdan usab sa sakit sa respiratoryo sa mga baboy. Busa kon kini makaapekto sa mga tawo, gitawag nato kini nga swine flu (H1N1). Apan, kini mokatap tali sa mga tawo sama sa ubang komon nga mga klase sa trangkaso.

Parehas ba ang swine flu (H1N1) ug Spanish flu?

Dili, dili gyud parehas, apan adunay koneksyon tali sa duha. Tingali nakadungog ka na bahin sa trangkaso Espanyol, nga usa ka global nga pandemya kaniadtong 1918. Gipahinabo usab kini sa usa ka strain sa virus nga gitawag og (H1N1). Hunahunaa, niadtong panahona, mga 500 milyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang nataptan niini, ug mga 50 milyon ang namatay. Kini gyud ang pinakagrabe nga pandemya sa natala nga kasaysayan. Mao nga, ang lainlaing mga strain sa pamilya sa virus nga (H1N1) mahimong mogawas matag karon ug unya.

Giunsa pagsugod ang pandemya sa swine flu (H1N1) niadtong 2009?

Niadtong Abril 2009, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki ang usa ka bag-ong strain sa influenza virus, ang (H1N1) virus. Kini unang nailhan sa Estados Unidos. Kini kusog nga mikaylap sa tibuok Estados Unidos ug dayon sa tibuok kalibutan. Ang pangunang hinungdan niining paspas nga pagkaylap mao nga kini usa ka bag-ong strain sa influenza virus nga wala pa mailhi kaniadto sa mga tawo.

Busa, daghang mga batan-on ang walay natural nga resistensya batok niining bag-ong virus. Apan katingad-an, ang mga tigulang daw adunay gamay nga resistensya. Tingali kini tungod kay sila kaniadto naladlad sa usa ka mas tigulang ug susamang matang sa `(H1N1)`. Kini mahimong nakahatag kanila og proteksyon.

Apan, kining bag-ong strain naka-impeksyon na sa minilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan. Sumala sa World Health Organization, labing menos 150,000 ka mga tawo ang namatay tungod niini. Ang labing makapasubo mao nga 80% sa mga namatay mga batan-on pa, ubos sa edad nga 65.

Kanus-a man natapos ang pandemya sa swine flu (H1N1)?

Opisyal nga gideklara sa World Health Organization (WHO) ang katapusan sa pandemya sa (H1N1) niadtong Agosto 2010. Apan, wala kini magpasabot nga ang (H1N1) virus hingpit nang napuo sa kalibutan. Mas importante, ang mga tawo mahimo gihapon nga mataptan sa (H1N1) virus ug makatakod niini sa uban.Ang `(H1N1)` usa lang sa mga virus nga hinungdan sa seasonal flu nga kasagarang mahitabo sa piho nga mga panahon sa tuig. Buot ipasabot, sama sa ubang mga klase sa trangkaso, kini makapasakit sa mga tawo, makapaospital, ug sa pipila ka dili maayong mga kaso, makapamatay pa gani.

Unsa ang hinungdan sa swine flu (H1N1)? Giunsa kini makatakod?

Ang swine flu (H1N1) gipahinabo sa usa ka virus. Dali ra kining mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Ilabi na, kung ang usa ka tawo nga adunay trangkaso mo-ubo o mobahing, ang gagmay nga mga tinulo gikan sa ilang baba ug ilong mogawas ngadto sa hangin. Kung moginhawa ka og hangin nga adunay virus, mas dako ang posibilidad nga mataptan ka sa sakit.

Laing paagi mao ang paghikap sa usa ka butang nga adunay virus, sama sa doorknob, lamesa, o lingkoranan sa bus, ug dayon hikapa ang imong baba, ilong, o mata gamit ang hugaw nga kamot. Mao kini ang hinungdan ngano nga importante ang paghugas sa imong mga kamot kanunay.

Usa ka kasagarang sayop nga pagsabot sa daghang mga tawo mao nga ang pagkaon og baboy dili hinungdan sa `(H1N1)`. Kini usa ka impeksyon sa respiratoryo, dili impeksyon nga dala sa pagkaon.

Unsa ang mga sintomas sa swine flu (H1N1)?

Ang mga simtomas sa swine flu (H1N1) susama kaayo sa mga simtomas sa regular nga trangkaso. Ang mga simtomas mahimong magsugod sa pagpakita tulo hangtod lima ka adlaw human makasulod ang virus sa lawas. Ang ubang mga tawo mahimong magpakita og mga simtomas sulod sa usa o duha ka adlaw. Ania ang pipila sa mga simtomas:

• Hilanat (mahimong kalit nga mahitabo uban ang hilanat)
• Gibati ang katugnaw ug pagpangurog (sama sa gisip-on)
• Ubo (kasagaran uga nga ubo)
• Sakit sa tutunlan/sakit sa tutunlan
• Sakit sa lawas, sakit sa kaunuran
• Sakit sa ulo
• Grabe nga kakapoy, kakapoy, ug kahuyang
• Ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati og mga simtomas sama sa pagsuka ug kalibanga.

Apan, sa mga gagmayng masuso ug mga bata, kini nga mga simtomas mahimong medyo lahi, o dili nila mapahayag ang ilang kaugalingon sa husto, busa kinahanglan kitang mag-amping. Kung ang imong masuso o bata adunay bisan hain sa mga musunod nga simtomas, ayaw kini ibaliwala ug tawagi dayon ang doktor:

• Kalisod sa pagginhawa, paspas nga pagginhawa, pagbati nga daw mosulod ang imong dughan kon moginhawa ka
• Kanunay nga pagkahinanok, kalisud sa pagmata gikan sa pagkatulog
• Pagdumili sa pag-inom og mga likido sama sa tubig ug gatas, pagdumili sa pagkaon
• Pantal nga may hilanat
• Kalibog, pagkunhod sa panimuot, ug kawalay-pagtubag

Unsaon pag-diagnose sa swine flu (H1N1) sa hustong paagi?

Kon duna kay mga simtomas sa trangkaso, ang imong doktor mahimong mo-eksamin kanimo ug mangutana bahin sa imong mga simtomas aron masuta kon kini ba '(H1N1)'. Usahay, ilabi na panahon sa epidemya sa trangkaso, ang imong doktor mahimong mo-order og 'rapid flu test'. Kini nga '(rapid flu test)' kasagarang makahibalo kon duna kay influenza A o B sulod sa tunga sa oras. Ang '(H1N1)' usa ka klase sa influenza A. Apan, aron masiguro kon kini ba '(H1N1)' o laing klase sa influenza A, mahimong kinahanglan ka nga mohimo og mas espesyal nga mga pagsulay (sama sa PCR test), ug ang mga resulta mahimong molungtad og pipila ka adlaw una mogawas.

Unsaon pagtambal ang swine flu (H1N1)?

Sa tinuod lang, bisan kon mataptan ka og swine flu (H1N1), kadaghanan sa mga himsog nga tawo nga walay ubang mga seryosong sakit nga kroniko (sama sa diabetes o sakit sa kasingkasing) dili magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga tambal o pagtambal. Ang immune system sa lawas makigbatok niini sa iyang kaugalingon. Kon mataptan ka og swine flu, ang labing importante nga buhaton mao ang:

• Pahuway og maayo. Kon mas dugay ka nga magpabilin sa higdaanan, mas maayo. Likayi ang mga hago nga kalihokan.
• Pag-inom og daghang tubig. Pag-inom og tubig, herbal teas, orange juice, cilantro, sabaw, lugaw, ug presko nga mga duga sa prutas kanunay. Makatabang kini sa pagpugong sa dehydration.
• Kaon og gaan ug masustansya nga pagkaon. Ang mga pagkaon nga dali tunawon ug ubos sa tambok mao ang labing maayo.
• Siguruha nga magpabilin sa balay. Importante kaayo kini aron mahunong ang pagkaylap niini sa uban. Labing menos hangtod nga mokunhod ang hilanat ug mohinay ang ubang mga simtomas.
• Pag-inom og tambal sama sa paracetamol (acetaminophen - Tylenol®) sumala sa giingon sa imong doktor aron makunhuran ang hilanat, sakit sa lawas, ug labad sa ulo. Ayaw paghatag og mga tambal sama sa aspirin sa mga bata nga wala mokonsulta sa doktor.

Apan, kon ikaw grabe ang sakit, o kon ikaw naa sa usa ka grupo nga taas og risgo (pananglitan, mga mabdos, mga bata, mga tigulang, o mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay), ang imong doktor mahimong magreseta og antiviral nga tambal. Ang mga antiviral nga tambal, sama sa oseltamivir (Tamiflu®) o zanamivir (Relenza®), makatabang sa pagpakunhod sa kagrabe sa sakit pinaagi sa pagpugong sa virus sa pagdaghan sa imong lawas. Kini nga mga tambal makapamubo sa oras sa imong sakit og usa o duha ka adlaw ug makatabang sa paghupay sa mga simtomas. Kini nga mga antiviral nga tambal labing maayo nga molihok kon magsugod ka sa pag-inom niini sulod sa unang 48 ka oras sa imong mga simtomas. Busa kon gibati nimo nga dili maayo, labing maayo nga makigkita dayon sa doktor.

Unsaon nimo pagpugong sa swine flu (H1N1)?

Adunay pipila ka yano apan importante nga mga butang nga atong mahimo aron malikayan ang pagkatap sa swine flu (H1N1) ug ang pagkaylap niini ngadto sa uban:

• Kon ikaw mo-hatsing o mo-ubo, tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang tissue o panyo. Ilabay pag-ayo ang gigamit nga tissue sa basurahan. Kon walay tissue, hatsing/ubo sa imong siko. Mas maayo kini kaysa tabuni ang imong baba gamit ang imong kamot.
• Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon kanunay.Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos. Mahimo ka usab mogamit og alcohol-based hand sanitizer kon walay magamit nga sabon ug tubig.
• Likayi ang paghikap sa imong mga mata, ilong, ug baba gamit ang hugaw nga mga kamot. Kini ang mga nag-unang paagi nga makasulod ang virus sa lawas.
• Likayi kutob sa mahimo ang mga tawo nga masakiton. Likayi ang pagpakig-uban sa mga tawo nga adunay hilanat ug sip-on.
• Kon ikaw masakiton, ayaw pag-adto sa balay. Ayaw pag-adto sa trabaho, eskwelahan, o pampublikong lugar. Makatabang kini aron malikayan ang pagkaylap sa sakit ngadto sa uban.
• Ayaw pagpaambit sa personal nga mga gamit sama sa mga tasa, plato, straw, kubyertos, ug mga tualya sa uban.
• Kon mahimo, pagpabakuna batok sa trangkaso sa dili pa ang panahon sa trangkaso (kasagaran sa ulahing bahin sa tuig). Kini makaprotekta batok sa daghang mga matang sa virus sa trangkaso nga lagmit mokatap nianang tuiga, lakip na ang (H1N1).

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kadaghanan sa mga tawo nga nataptan og swine flu (H1N1) maulian ra niini sulod sa pipila ka adlaw. Ang mga simtomas sa (H1N1) susama sa normal nga trangkaso. Ang mga simtomas kasagaran molambo human sa mga pito ngadto sa walo ka adlaw. Apan, kon ang imong mga simtomas dili molambo human sa pipila ka adlaw, mograbe pa, o kon makasinati ka sa bisan hain sa mga mosunod, tawagi o pakigkita dayon sa doktor:

• Kalisod sa pagginhawa o sakit sa dughan
• Kalit nga pagkalipong
• Kalibog, nabag-o nga panimuot
• Kon kanunay kang mosuka
• Kon mihubas na ang hilanat, kalit nga mobalik ang hilanat ug mokusog ang ubo.

Sa ingon nga mga kaso, ang dali nga pagkonsulta sa doktor makatabang aron malikayan ang grabe nga mga komplikasyon.

Unsa ang mga importanteng pangutana nga angay nakong ipangutana sa akong doktor?

Kon moadto ka sa doktor, maayong ideya ang pagpangutana og mga pangutana sama niini aron mas masabtan nimo ang imong kondisyon:

• Naa ba gyud koy `(H1N1)`, o laing trangkaso?
• Kinahanglan ba ko og espesyal nga pagtambal para niini?
• Angay ba nga magpabakuna ko batok sa trangkaso? Kanus-a ko angay magpabakuna?
• Kon giresetahan ko og tambal nga antiviral, unsa ka dugay nako kini imnon ug unsaon gyud nako kini pag-inom?
• Human ko maayo gikan sa swine flu, kanus-a ko makabalik sa trabaho o eskwelahan? Hangtud kanus-a ko mohunong sa pagkaylap sa sakit ngadto sa uban?
• Unsa nga mga butang ang angay nakong bantayan pag-ayo?

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang swine flu (H1N1) kaniadto usa ka tibuok kalibutan nga pandemya. Apan karon nakontrol na ang virus, nga nagpasabot nga kini nahimo nang normal nga seasonal flu virus. Apan wala kini magpasabot nga ang mga tawo dili na magkasakit o mograbe pa gikan sa (H1N1). Mahimo gihapon kining mataptan sa mga tawo , ug ang ubang mga tawo mahimong mataptan niini nga grabe kaayo, labi na kadtong adunay huyang nga immune system, kadtong adunay mga sakit nga laygay, ug mga bata.

Busa, kon mobati ka nga gihilantan, ayaw kabalaka, pahulay og maayo, ug pag-inom og tubig. Kon ang imong mga simtomas daw mograbe, o kon dili kini mawala human sa pipila ka adlaw, pakigkita gyud sa doktor. Ang pag-atiman sa imong kaugalingon mao ang labing importante. Kinahanglan usab natong dawaton ang responsibilidad aron malikayan ang pagkaylap sa sakit ngadto sa uban.

Maningkamot kitang tanan nga magpabiling himsog ug mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan niining mga sakit!

Trangkaso sa baboy, H1N1, trangkaso, virus, pandemya, sintomas, pagtambal, paglikay, trangkaso