Bata ka pa ba? Naghunahuna ka ba nga hapit ka na manganak? O aduna bay kaila nimo nga adunay parehas nga problema? Kasagaran kini usa ka makahadlok ug sensitibo nga hilisgutan nga hisgutan. Apan ayaw kahadlok o mobati nga nag-inusara. Kini nga pagpangandam gituyo aron mahatagan ka sa pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong mahibal-an sa usa ka sitwasyon nga sama niini, sa paagi nga imong masabtan, ug isip usa ka higala.
Sa yanong pagkasulti, ang teenage pregnancy mao ang pagmabdos sa usa ka tawo nga ubos sa edad nga 20. Kasagaran, kini nagpasabot sa usa ka tawo nga nag-edad og 15 hangtod 19. Apan usahay, kini mahitabo bisan sa mas bata pa. Kini ang panahon nga kinahanglan nimo nga hatagan og espesyal nga atensyon dili lamang sa imong kaugalingon, apan lakip na usab sa imong wala pa matawo nga bata.
Nagduda ka ba nga mabdos ka? Bantayi kini nga mga simtomas
Ang pangunang simtomas sa pagmabdos mao nga ang imong regla dili moabot sa hustong oras. Apan kini mahimong mas komplikado sa bata pa. Tungod kay ang imong lawas nag-uswag pa, ang imong siklo sa pagregla mahimong dili kanunay parehas. Usab, kung ikaw sobra nga mag-ehersisyo, magdula og sports, magdiyeta, o dili kasagaran nga kulang sa timbang, ang imong regla mahimo usab nga dili regular tungod niini nga mga hinungdan.
Busa, dili lang kay ulahi ang imong regla, angay ka usab nga mabalaka bahin niining mga simtomas .
| Sintomas | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Paghunong sa binulan nga regla | Kini ang panguna ug labing klaro nga bahin. |
| Kasukaon ug pagsuka | Bisan gitawag kini nga "Morning Sickness," kini nga kahasol mahimong mahitabo bisan unsang orasa sa adlaw. |
| Ang ubang mga pagkaon dili maayo | Bisan ang baho sa karne, isda, ug mga pagkaon nga mantikaon mahimong dili maayo. |
| Sakit sa dughan | Mahimong mahitabo ang paghubag sa suso, pagbati sa kabug-at, ug sakit sa utong. |
| Talagsaon nga kakapoy | Kanunay kong mobati og kakapoy ug katulugon nga walay hinungdan. |
| Kanunay nga pag-ihi | Kinahanglan nga mangihi og mas kanunay kaysa naandan. |
| Mga pagbag-o sa mood | Mahimong mahitabo ang mga pagbag-o sa emosyon, sama sa pagbati og maayo ug dayon kalit nga mobati og kasubo o kasuko. |
Kon naa kay ingon ani nga mga simtomas, makapalit ka og home pregnancy test kit gikan sa botika. Kini tukma kaayo. Kini nga mga pagsulay mosusi sa presensya sa hormone nga gitawag og "Human Chorionic Gonadotropin - hCG" sa imong lawas.
Unsa ang mga risgo sa panglawas sa pagmabdos sa mga tin-edyer?
Kon ang usa ka batan-ong babaye magmabdos, siya mag-atubang og daghang mga risgo sa panglawas nga medyo lahi sa usa ka tigulang nga babaye. Importante nga mahibal-an daan kini nga mga risgo, alang kanimo ug sa imong bata.
1. Paglikay sa pag-atiman sa wala pa manganak
Mao kini ang pinakadakong risgo. Ilabi na kon nahadlok ka nga mosulti sa imong mga ginikanan o tigbantay, basin malikayan nimo ang pagpakonsulta sa doktor ug pagkuha sa gikinahanglan nga tambag ug pagtambal. Kini nga pag-atiman importante sa unang pipila ka bulan sa pagmabdos. Ang doktor mao ang nagmonitor sa imong panglawas ug sa imong bata, nag-atiman sa kalamboan sa bata, ug nagtambal sa bisan unsang komplikasyon sa labing madali. Ang pag-inom og mga bitamina, labi na kadtong adunay `(Folic Acid)`, makatabang sa pagpugong sa pipila ka mga depekto sa pagkatawo.
2. Taas nga Presyon sa Dugo
Ang mga batan-ong mabdos nga babaye mas taas ang risgo nga ma-alta presyon kon itandi sa mga babaye nga anaa sa ilang edad nga 20 o 30. Kini gitawag nga "Pregnancy-induced hypertension". Adunay usab risgo sa usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og "Preeclampsia ." Kini usa ka kondisyon diin ang taas nga presyon sa dugo giubanan sa protina sa ihi ug paghubag sa mga kamot ug nawong. Kini mahimong delikado alang sa inahan ug sa bata.
3. Pagpanganak nga Wala sa Panahon
Ang aberids nga pagmabdos molungtad og mga 40 ka semana. Kon ang usa ka bata matawo sa dili pa ang 37 ka semana, atong tawgon kini nga ahat nga pagkatawo. Ang mga batan-ong inahan anaa sa mas taas nga risgo. Kon mas sayo nga matawo ang bata, mas dako ang posibilidad sa mga problema sama sa kalisud sa pagginhawa, mga problema sa paghilis, ug pagkadaot sa panan-aw.
4. Mga bata nga ubos ang timbang sa pagkatawo
Ang mga batan-ong inahan mas taas usab ang risgo nga manganak og bata nga ubos ang timbang sa pagkatawo. Kasagaran among giklasipikar ang mga bata nga natawo nga ubos sa 2.5 ka kilo isip ubos ang timbang sa pagkatawo. Ang maong mga bata mahimong kinahanglan nga matambalan sa usa ka espesyal nga yunit sa ospital ( neonatal care unit) aron matabangan sila nga makaginhawa human sa pagkatawo.
5. Mga sakit nga mapasa pinaagi sa pakighilawas (STD)
Kon makighilawas ka samtang nagsabak, angay ka usab nga magbantay sa mga sakit nga mapasa pinaagi sa pakighilawas sama sa Chlamydia ug HIV. Kini nga mga sakit mahimong makaapekto sa matris ug sa nagtubo nga bata.
Ang labing importante nga butang mao ang dili pagkabalaka bahin niining mga risgo. Kini mao ang pagkahibalo niini, pagpakonsulta sa doktor sa labing madali, ug pagsunod sa gikinahanglan nga mga instruksyon. Unya, daghan niini nga mga risgo ang makontrolar.
Kamingaw ug kahadlok... Unsa may akong buhaton?
Normal lang nga mobati og kahadlok ug kamingaw sa panahon nga sama niini. Kini nga pagbati mahimong labi ka grabe kung nahadlok ka nga mosulti sa imong pamilya. Kung wala ang suporta sa usa ka kasaligan nga hamtong, sama sa usa ka membro sa pamilya, usa ka magtutudlo, o usa ka tawo nga suod kanimo, mahimo kang mawad-an og maayong pagkaon, pahulay, o pagbisita sa doktor .
Apan hinumdomi, dili ka nag-inusara. Adunay mga tawo nga makatabang kanimo. Ang labing importante mao ang pagpakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan bahin niini. Usab, kung makakita ka og doktor, komitado sila sa pagpanalipod sa kompidensyalidad sa imong impormasyon. Busa ayaw kahadlok sa pagpangayo og tambag medikal.
Unsa may angay nakong buhaton aron makabaton og himsog nga pagmabdos?
Kon ikaw mabdos sa bata pa nga edad, dako ang imong tsansa nga manganak og himsog ug kusgan nga bata. Aron mahimo kana, kinahanglan gyud nimo buhaton kini nga mga butang.
- Pangayo og tambag medikal sa labing madali: Pakigkita dayon sa doktor sa diha nga nagduda ka nga ikaw mabdos. Ipa-eksamin ang gikinahanglan nga mga eksaminasyon ug magparehistro. Kon ikaw adunay kalisud sa pinansyal, pangayo og tabang sa nars, counselor, o lokal nga midwife sa eskwelahan.
- Likayi gyud ang alkohol, sigarilyo, ug droga: Kini nga mga butang liboan ka pilo nga mas makadaot sa imong wala pa matawo nga bata kaysa kanimo. Kon naglisod ka sa paghunong sa pagpanigarilyo nga mag-inusara, pangayo og tabang sa usa ka tawo nga imong gisaligan.
- Imna ang mga bitamina sumala sa gireseta sa imong doktor: Ang pag-inom og mga bitamina, labi na kadtong adunay folic acid, hinungdanon aron malikayan ang mga depekto sa pagkatawo sa sistema sa nerbiyos sa bata.
- Pangayo og emosyonal nga suporta: Ang pagkahimong inahan usa ka dako nga hagit, labi na alang sa usa ka tawo nga naa sa edad sa pag-eskwela. Pangayo og emosyonal ug praktikal nga suporta gikan sa imong mga higala, pamilya, amahan sa bata, ug mga kasaligang hamtong. Ang mga batan-ong inahan nameligro usab nga maugmad ang usa ka kondisyon nga gitawag og 'Postpartum Depression' . Busa kung gibati nimo ang kasubo o kabalaka, pakigsulti sa imong doktor bahin niini sa dayag.
Unsaon paglikay sa pagmabdos?
Ang bugtong siguradong paagi aron malikayan ang pagmabdos mao ang dili pagpakighilawas. Apan, kon ikaw aktibo sa pakighilawas, importante nga kanunay mogamit og epektibo nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak.
Ang labing epektibo nga mga pamaagi nga girekomenda para sa mga batan-on mao ang long-acting reversible contraception (LARC). Pananglitan, usa ka gamay nga aparato nga gibutang ilalom sa panit sa bukton (Implant) o usa ka intrauterine device (IUD). Kini 99% nga epektibo.
Kon mogamit ka og mga pildoras o condom para sa pagpugong sa pagmabdos, siguruha nga mokonsulta sa doktor kon unsaon kini paggamit sa husto. Ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa imong mga ginikanan o sa usa ka kasaligang hamtong bahin niini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon nagduda ka nga mabdos ka sa bata pa nga edad, ayaw kabalaka ug pakigkita dayon sa doktor. Importante kini alang sa imong panglawas ug sa imong bata.
- Kon nahadlok ka nga mosulti sa imong mga ginikanan o tigbantay, pangayo og suporta sa usa ka kasaligang hamtong (magtutudlo, paryente) o usa ka family health worker. Dili lang ikaw ang nag-antos niini.
- Likayi gyud ang alkohol, pagpanigarilyo, ug paggamit og droga atol sa pagmabdos. Imna ang mga bitamina nga gireseta sa imong doktor, labi na ang folic acid.
- Ang himsog nga pagkaon, igong pahulay, ug gaan nga ehersisyo makapugong sa daghang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo atol sa pagmabdos.
- Kon ikaw aktibo sa pakighilawas, konsultaha kanunay ang doktor bahin sa angay nga mga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak aron malikayan ang pagmabdos.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento