Mga butang nga kinahanglan nimong masayran bahin sa alkohol: Mag-istorya ta!

Kumusta! Karong adlawa atong hisgutan ang usa ka hilisgutan nga importante sa daghang mga tawo, labi na sa mga batan-on. Kana mao ang alkohol, o sama sa atong nahibaloan, ang ilimnong makahubog. Tingali nahisgutan na nimo kini sa imong mga higala, o nakadungog bahin niini gikan sa lainlaing mga lugar. Busa, unsa gyud ang alkohol? Giunsa kini makaapekto sa lawas? Maayo ba kini? Daotan ba kini? Atong hisgutan kining tanan karon.

Unsa gyud ang alkohol?

Sa yanong pagkasulti, ang alkohol usa ka butang nga gihimo pinaagi sa pag-ferment sa mga lugas, prutas, o utanon. Kini nga proseso sa fermentation naggamit ug yeast o bacteria aron himuong alkohol ang mga asukar niining mga pagkaon. Kini nga proseso sa fermentation gigamit sa daghang mga butang, sama sa paghimo og keso ug pipila ka mga tambal. Adunay lain-laing mga porma sa alkohol. Ang uban gigamit isip panglimpyo, antiseptic, o isip pangpawala sa sakit o pangpakalma. Bisan pa, ang alkohol nga atong gihisgutan, nga giinom sa mga tawo, masuhop direkta sa agos sa dugo kung kini mosulod sa lawas. Gikan didto, magsugod kini sa pag-apekto sa atong Central Nervous System (CNS) , nga mao ang utok ug spinal cord. Kini nga central nervous system ang nagkontrol sa halos tanang function sa atong lawas.

Sa unsang paagi makaapekto ang alkohol sa lawas?

Ang alkohol usa ka depressant . Buot ipasabot, kini mopahinay sa kalihokan sa atong central nervous system. Aron mahimong tukma, ang alkohol mobabag sa pipila ka mga mensahe nga naningkamot nga makaabot sa utok. Mao kini ang hinungdan nganong mausab ang emosyon, pagbati, paglihok, panan-aw, ug pandungog sa usa ka tawo. Hunahunaa, kon moinom ka og gamay ra kaayo nga kantidad, mobati ka nga relaks o mokunhod ang imong kahadlok. Apan, kon mas daghan ang imong imnon nga alkohol, mas makaapekto kini sa utok. Mao kana ang panahon nga mahubog ka.

Unsay mahitabo kon mahubog ka (Intoxication)?

Ang usa ka tawo nga nakainom og sobra nga alkohol mahimong dili makalakaw og tarong, mawad-an sa ilang balanse, ug mahimong dili maayo ang ilang mga pulong kon mosulti. Mahimo usab silang maglibog pag-ayo ug mawad-an sa ilang konsentrasyon. Ang uban mahimong mahigalaon ug madaldal kon sila hubog. Apan, ang uban mahimong agresibo ug masuk-anon. Lahi-lahi kini sa matag tawo. Labaw sa tanan, ang ilang oras sa reaksyon mokunhod pag-ayo . Mao nga importante nga dili moinom ug magmaneho. Ang usa ka tawo nga hubog mahimong maghunahuna nga husto ang ilang gibuhat, apan sa tinuod dili. Ang ilang naandan nga pamatasan mahimong hingpit nga lahi.

Unsa ang Pagkahilo sa Alkohol?

Kon ang usa ka tawo moinom og sobra nga alkohol sa mubo nga panahon, mahimo siyang ma -alcohol poisoning.Dako ang risgo nga makahilo sa alkohol. Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nagtumong sa lawas nga nahiloan sa sobra nga gidaghanon sa alkohol nga dili makaya sa lawas. Ang mga nag-unang sintomas niini mao ang:

• Grabe nga pagsuka .
• Sobra nga pagkahinanok .
• Nawad-an sa panimuot.
• Kalisod sa pagginhawa .
• Delikado nga ubos nga lebel sa asukal sa dugo .
• Usahay mahitabo ang mga seizure .
• Kini nga kondisyon mahimo pa gani nga mosangpot sa kamatayon, busa kini delikado kaayo.

Ngano nga ang mga bata matintal sa pag-inom?

Ang uban nagtan-aw nga normal ra ang pag-eksperimento sa alkohol sa bata pa nga edad. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang mga batan-on matintal sa paggamit og alkohol ug uban pang mga droga:

• Kuryosidad: Ang tinguha nga mahibal-an ang mga butang sama sa "Unsa ang lami niini?" "Unsa ang espesyal niini?"
• Mobati nga mas maayo, mokunhod ang stress , ug morelaks: Ang ubang mga tawo naghunahuna nga ang alkohol makatabang kanila nga makalimot sa ilang mga problema ug magmalipayon .
• Mohaom: Tungod sa mga hunahuna sama sa "Ang tanan nag-inom, unsaon man nga dili ako ra ang nag-inom?"
• Mobati nga sama sa usa ka hamtong: Ang ubang mga tawo naghunahuna nga sila morag mga dagkong bata kon moinom silag alkohol.

Hunahunaa kini, gikan sa pagkabata, ang mga bata makakita og mga advertisement nga nagpakita sa mga gwapa nga tawo nga nalingaw sa kinabuhi uban sa alkohol. Usab, kung makakita sila og daghang mga ginikanan ug uban pang mga hamtong sa mga party, nga nag-inom og gamay nga bino o beer uban sa panihapon, ang mga bata mahimong maghunahuna nga ang alkohol dili ingon ka delikado nga butang.

Ngano nga kinahanglan ka nga magpalayo sa alkohol?

Sa tinuod lang, sumala sa balaod sa Sri Lanka, ang mga tawo nga ubos sa edad nga 21 dili makapalit og alkohol. Apan, daghang mga batan-on ang adunay access sa alkohol. Busa, naa ra kanimo ang pagdesisyon kung moinom ba o dili. Gawas pa sa posibilidad sa pagkaadik, adunay uban pang mga disbentaha sa pag-inom og alkohol.

Mga Pangutana gikan sa Balaod ug Sosyedad

Ang mga batan-on nga moinom og alkohol mas lagmit nga masugamak sa problema sa balaod (ilegal kini ug mahimo pa gani nga dakpon). Ang mga batan-on nga moinom og alkohol mas lagmit usab nga makig-away ug makahimo og krimen kaysa niadtong dili moinom.

Ang mga buluhaton sa eskwelahan ug pagtuon nagkagubot.

Ang mga tawo nga kanunay moinom og alkohol adunay usab mga problema sa ilang mga buluhaton sa eskwelahan . Ang alkohol makaapekto sa ilang abilidad sa pagtuon og maayo ug pagkuha og maayong mga grado. Mahimo usab kini makaapekto sa ilang performance sa atleta (tungod sa nahisgutang mga isyu sa balanse ug koordinasyon).

Mahimong bastos atubangan sa uban

Samtang ang pag-inom giisip nga "cool," ang alkohol mahimong hinungdan sa mga tawo sa pagbuhat og pipila ka mga binuang ug makauulaw nga mga butang, lakip ang pagsuka ug pag-ihi. Usab, ang baho nga gininhawa ug hangover nga dala sa pag-inom dili himsog alang sa bisan kinsa.

Dako nga risgo sa imong panglawas!

Ang mga batan-on nga moinom og alkohol mas lagmit nga makighilawas ug makighilawas nga walay proteksyon . Mahimo kini nga mosangpot sa wala giplano nga pagmabdos ug mga sakit nga mapasa sa pakighilawas (STD) . Mas lagmit usab nga masakitan ang imong kaugalingon, bisan makamatay, samtang hubog. Katunga sa tanang pagkalumos sa mga batan-ong lalaki adunay kalabutan sa alkohol. Ang paggamit og alkohol nagdugang usab sa risgo sa usa ka batan-on nga maapil sa aksidente sa sakyanan, pagpatay, o paghikog. Dugang pa, ang mga batan-on nga moinom og alkohol mas lagmit nga modako nga tambok o adunay ubang mga problema sa panglawas . Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga ang mga tawo nga moinom og lima o labaw pa nga ilimnon kada adlaw sukad sa edad nga 13 mas lagmit nga sobra sa timbang o adunay taas nga presyon sa dugo sa edad nga 24 kaysa niadtong wala moinom. Ang mga hamtong nga nagpadayon sa pag-inom og sobra adunay taas nga risgo sa kadaot sa mga importanteng organo sama sa atay, kasingkasing, ug utok .

Unsaon nimo paglikay sa alkohol? Unsaon nimo pag-ingon og 'dili'?

Kon ang tanan nimong mga higala moinom, lisod ang pag-ingon og 'dili' kon ikaw ra ang dili moinom. Walay ganahan nga isalikway sa ilang mga higala o mag-inusara. Adunay lain-laing mga paagi sa pag-ingon og 'dili' sa alkohol, ug kini managlahi sa matag tawo.

• Para sa uban, mas sayon ​​ang pag-ingon og 'dili' nga walay gihatag nga rason .
• Ang uban naghunahuna nga mas maayo nga moingon og 'dili' nga adunay rason . Pananglitan, mahimo kang moingon og sama sa, "Dili ko ganahan moinom," "Naa koy dula ugma," o "Namatay ang akong uyoan tungod sa pag-inom."

Kon maglisod ka sa pag-ingon og dili sa alkohol atubangan sa mga tawo nga imong kaila, sulayi ang pag-ingon og dili sa imong mga ginikanan o laing hamtong . Ang pag-ingon og mga butang sama sa, "Moabot ang akong mga ginikanan aron kuhaon ko sa dili madugay," "Hubog na ko, dili na ko makausab," o "Patyon ko sa akong coach" makapahimo sa ubang mga tawo nga mo-ingon og dili. Kon moadto ka sa usa ka party ug nahibal-an nimo nga adunay alkohol, paghimo og plano daan . Pananglitan, mahimo nimong gamiton ang usa ka signal aron ipahibalo sa usa ka higala kung kanus-a na mobiya. Usab, pagplano nga mobuhat og usa ka butang gawas sa pagpabilin sa ubos nga nag-inom og beer sa tibuok gabii. Pagplano nga moadto sa sine, sa mall, usa ka konsyerto, o usa ka dula sa isports. O mahimo nimong tigumon ang pipila ka mga higala ug paghimo og usa ka team alang sa volleyball, bowling, softball - bisan unsa nga makapahimo kanimo nga aktibo!

Kon kinahanglan ko og tabang, asa ko makakuha niini?

Kon sa imong hunahuna ikaw adunay problema sa alkohol, pangayo og tabang sa labing madali . Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigsulti sa usa ka hamtong nga imong gisaligan. Kon naglisod ka sa pagpakigsulti sa imong mga ginikanan, pakigsulti sa usa ka tawo sama sa imong doktor, magtatambag sa eskwelahan, pari, pari sa simbahan, iyaan, uyoan, ug uban pa. Ang ubang mga tawo maglisod sa pagpakigsulti sa mga hamtong bahin niini nga mga butang, apan kon naa ka sa usa ka lugar diin makatabang ka, ang usa ka tawo nga makasuporta kanimo mahimong morekomendar kanimo sa usa ka magtatambag sa droga ug alkohol alang sa usa ka pagtimbang-timbang ug pagtambal. Sa pipila ka mga nasud, kini nga pagtambal hingpit nga kompidensyal. Human masusi ang problema sa usa ka batan-on, ang usa ka magtatambag mahimong morekomendar og mubo nga termino nga residential treatment o outpatient treatment sa usa ka rehabilitation center . Kini nga mga treatment center makatabang sa usa ka tawo nga hinay-hinay nga mabuntog ang ilang pisikal ug mental nga pagkaadik sa alkohol. Makakita ka usab og tabang ug suporta online. Pananglitan, adunay mga organisasyon sama sa 'SAMHSA' . (Sa Sri Lanka, importante nga susihon ang mga serbisyo sa pagpugong ug rehabilitasyon sa droga sa gobyerno ug pribadong sektor.)

Unsa kaha kon malooy ko sa ilimnon sa uban?

Usahay ang mga bata nagpuyo sa mga panimalay diin ang usa ka ginikanan o ubang membro sa pamilya moinom og sobra. Daghang mga tawo ang dili makakontrol sa ilang pag-inom nga walay tabang. Wala kini magpasabot nga wala sila nahigugma kanimo o wala silay pakialam kanimo. Ang alkoholismo usa ka sakit nga nanginahanglan og pagtambal, sama sa bisan unsang ubang sakit. Ang mga tawo nga adunay problema sa pag-inom dili makahunong sa pag-inom hangtod nga andam sila nga moangkon nga sila adunay problema ug mangayo og tabang. Mahimong lisud kaayo kini alang sa pamilya ug mga minahal. Ang maayong balita mao nga adunay daghang mga lugar nga kadangpan alang sa tabang. Ang usa ka matinabangon nga hamtong, sama sa imong magtatambag sa eskwelahan, usa ka paryente, o usa ka magulang nga igsoon, makasabut sa imong giagian. Makapangita ka usab og tabang pinaagi sa mga propesyonal nga organisasyon sama sa Alateen . Kung nabalaka ka bahin sa pag-inom sa usa ka higala, tabangi sila nga magpabiling luwas. Pananglitan, ayaw tugoti ang imong higala nga moinom ug magmaneho. Kung mahimo, paningkamuti nga mapugngan ang imong hubog nga mga higala sa pagbuhat og delikado nga mga butang, sama sa pagsulay sa pagpauli nga mag-inusara sa gabii o pagsugod og away. Ug panalipdi usab ang imong kaugalingon . Ayaw pagsakay og sakyanan uban sa usa ka tawo nga hubog, bisan kung sila ang gitanyagan nga mohatod kanimo pauli. Hinuon, pangayo og tabang sa usa ka hamtong nga wala pa nakainom, o tawagi og taxi.

Katapusang Mensahe sa Pagdala sa Balay

Ang tanan – bisan ang mga hamtong – mohimo og desisyon kon moinom ba o pila ang imnon. Hinumdumi nga mahimo ka gihapon nga malingaw sa usa ka party o uban pang kalihokan nga parehas ra ka daghan, kon dili man sobra pa, nga dili moinom og alkohol . Kon ang imong central nervous system molihok sa hustong paagi, mahinumduman nimo ang maayong mga panahon nga imong naagian! Busa, paghimo og maalamong mga desisyon, pagpabiling himsog, ug pagmalipayon!

---

Alkohol, alkoholismo, kabatan-onan ug alkohol, mga epekto sa alkohol, pagkahilo sa alkohol, paglikay sa alkohol, pagkaadik sa alkohol