Skip to main content

Atong tun-an ang eksaktong bahin sa Thessaly Test para sa sakit sa tuhod! (Thessaly Test)

Atong tun-an ang eksaktong bahin sa Thessaly Test para sa sakit sa tuhod! (Thessaly Test)

Nakasulay ka na ba nga nabali ang imong tuhod samtang nagdula og cricket o netball? O nadakin-as ug natumba ka ba sa balay ug nasakitan pag-ayo ang imong tuhod nga maglisod ka sa pagduko ug pagtul-id niini? Sa mga panahon nga sama niini, mahimo kang makasinati og kasakit, paghubag, ug pagbati sa kahugot sa imong tuhod. Kung moadto ka sa doktor sa panahon nga sama niini, siya mohimo og usa ka yano nga pagsulay nga gitawag og Thessaly test aron mahibal-an kung unsa gyud ang problema sa imong tuhod. Atong hisgutan kini sa detalye karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining Thessaly Test?

Ang Thessaly test usa ka yano kaayong pisikal nga pagsulay nga gigamit sa mga doktor aron masusi ang gisi o pagkabuak sa meniscus, usa ka piraso sa cartilage sa imong tuhod. Mahimo kini sa opisina sa imong doktor (usa ka in-office physical exam). Dili kini magkinahanglan og bisan unsang mahalon nga mga makina o espesyal nga kagamitan.

Niini nga pagsulay, hangyoon ka nga mobarog sa usa ka tiil, iduko gamay ang imong tuhod, ug i-twist ang imong lawas gikan sa kilid ngadto sa kilid. Kuptan ka sa doktor aron malikayan nga matumba. Maampingong susihon sa doktor kung ang imong tuhod sakit ba, mobati nga gahi, o mohimo og tunog nga 'klik' samtang ikaw mo-twist.

Kasagaran, kon mokonsulta ka sa doktor nga adunay sakit sa tuhod, ang Thessaly test gihimo isip pasiunang eksaminasyon. Apan, kini lang dili makakompleto sa diagnosis. Kasagaran kinahanglan nimo nga magpa-"X-ray" o "MRI" scan aron makumpirma ang imong gibati.

Kanus-a ko kinahanglan nga mokuha niini nga pagsulay?

Kini nga pagsulay himuon kung ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay gisi nga meniscus sa imong tuhod. Kini nga kondisyon, nga gitawag og meniscus tear, komon kaayo , labi na sa mga atleta.

Karon, basin nahibulong ka kung unsa kining meniscus . Hunahunaa ang atong lutahan sa tuhod. Sa ibabaw niini mao ang bukog sa paa nga `(femur)`, ug sa ubos mao ang bukog sa bitiis nga `(tibia)`. Aron malikayan ang pagbangga niining duha ka bukog, nga mao, sama sa usa ka `shock absorber` sa usa ka sakyanan, atong gitawag ang meniscus nga usa ka piraso sa goma nga sama sa cartilage nga nahimutang sa tunga taliwala niining duha ka bukog. Ang pangunang gimbuhaton niini mao ang pagsuhop sa shock nga namugna kung kita modagan, molukso, ug molakaw ug manalipod sa lutahan.

Kon ang tuhod kalit nga molihay, matumba, o ma-pressure, sama sa panahon sa sports, kini nga meniscus mahimong magisi o mabuak.

Kasagarang mga simtomas sa pagkagisi sa meniskus
Nakadungog og kalit nga tingog Usa ka 'klik' o 'pop' nga tunog ang madungog sa tuhod kung mahitabo ang kadaot.
Kawalay kalig-on Murag wala kay kontrol sa imong mga tuhod, mura kag 'naglukso-lukso' ang imong mga tuhod kon nagtindog ka ug hapit ka matumba sa yuta.
Sakit ug paghubag Grabe nga kasakit ug paghubag sa tuhod.
Katig-a sa tuhod Ang kawalay katakos sa hingpit nga pagduko o pag-unat sa tuhod. Ang pagbati nga ang tuhod "na-lock" sa usa ka punto.

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, ang imong doktor mohimo og Thessaly test. Kini makahatag kanimo og ideya kon aduna bay kadaot dili lang sa meniscus, apan lakip na usab sa mga ligament o uban pang mga tisyu sa tuhod.

Importante: Ang usa ka tawo nga adunay nadaot nga meniscus adunay dugang nga risgo nga magka-osteoarthritis, usa ka kondisyon sa tuhod, sa umaabot. Busa, importante kaayo nga makakuha og saktong pagtambal og sayo.

Unsa gyud ang eksaktong paagi sa paghimo niini nga pagsulay?

Sayon ra kaayo kini nga pagsulay. Ania ang mga lakang aron mahimo kini. Handurawa nga naa ka sa atubangan sa doktor.

1. Unsaon pagtindog: Una, hangyoon ka nga motindog sa usa ka tiil. Kinahanglan nga ipataas gamay ang pikas tiil.

2. Suporta sa Doktor: Wala kay angay kahadlokan. Kuptan sa doktor ang imong mga kamot o hawak aron suportahan ka aron dili ka matumba.

3. Pagduko sa Tuhod: Sunod, hangyoon ka nga iduko gamay ang tuhod sa imong nagtindog nga bitiis. Ang pagsulay himuon pinaagi sa pagduko niini gamay, mga 5 degrees. Dayon, ang pagsulay himuon pag-usab pinaagi sa pagduko niini gamay, mga 20 degrees.

4. Pagtuyok sa lawas: Karon ang pinakaimportante nga bahin. Samtang gikuptan ka sa doktor, sultihan ka niya nga i-rotate ang imong nagtindog nga bitiis pasulod ug pagawas mga tulo ka beses. Kana mao, hinayhinay nga i-rotate ang imong bat-ang gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid.

Sa pagbuhat niini, ang doktor mangutana kanimo , "Sakit ba?", "Murag naipit ba?", "Nakadungog ka ba og nag-popping?"Iyang hikapon usab ang imong tuhod ug susihon kon aduna kay gibati nga dili kasagaran o adunay kasaba. Importante kaayo nga isulti nimo kung unsa gyud ang imong gibati.

Kasagaran, sa dili pa susihon ang nasamdan nga bitiis, kini nga pagsulay gihimo usab sa wala masamdan nga bitiis . Kini aron matabangan ka nga maanad sa pagsulay ug aron mahatagan ang doktor og ideya kung giunsa paglihok ang imong himsog nga tuhod.

Unsa ang kalainan tali sa Thessaly Test ug sa McMurray Test?

Laing sikat nga pagsulay nga gihimo kung adunay gisi sa meniscus sa tuhod nga gidudahan mao ang McMurray test. Bisan kung parehas ang katuyoan sa duha, adunay gamay nga kalainan sa paagi sa paghimo niini.

Kinaiya Pagsulay sa Thessaly Pagsulay sa McMurray
Ang posisyon sa pasyente Nagtindog sa usa ka tiil. Naghigda siya sa kama (nga giisa ang iyang mga bukton) .
Kinsa ang nagalihok? Ang pasyente mismo ang mopalibot sa iyang lawas . Ang doktor moduko, motuyok, ug molihok sa tuhod sa pasyente.
Unsaon pagsusi Gisusi niini ang presyur sa meniskus kung ang lawas nagpas-an sa gibug-aton. Ang tuhod gibalhin gikan sa lainlaing mga anggulo aron masusi ang mga pagbag-o sa meniskus.

Bisan asa niining duha ka mga pagsulay ang himuon, ang tumong mao ang pagpangita sa hinungdan sa sakit sa imong tuhod. Busa siguruha nga isulti sa imong doktor ang bisan unsang kahasol o kasakit nga imong gibati.

Unsay mahitabo human sa pagsulay?

Ang Thessaly test mao lamang ang unang lakang sa proseso sa pagtambal. Depende sa mga resulta, ang imong doktor kanunay nga morekomendar og daghang mga scan aron mas klaro nga makita ang sulod sa imong tuhod.

Kini makasusi sa kadaot sa mga bukog, cartilage, ug ligament sa tuhod sa tukmang paagi. Ang labing kasagarang gihimo nga mga pagsulay mao ang:

  • X-ray: Susiha kon nadaot ba ang bukog.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI): Kini ang pinakamaayong paagi aron makita ang kadaot sa humok nga mga tisyu sama sa meniscus ug ligaments.
  • Ultrasound scan: Gigamit usab kini sa pipila ka mga kaso.

Usahay, gikinahanglan ang knee arthroscopy aron masusi ang kondisyon o ayohon ang nadaot nga mga parte. Naglakip kini sa paghimo og gamay kaayong samad sa tuhod ug pagsal-ot og camera niini. Kasagaran dili kini usa ka dakong operasyon ug usa ka outpatient procedure diin mahimo ka nga mopauli sa samang adlaw.

Aduna bay risgo niini? Ug unsa may giingon sa mga resulta?

Walay dagkong risgo nga nalangkit sa pagpa-Thessaly test. Mahimong mobati ka og kasakit o kahasol atol sa test, apan bisan kon ang meniscus nagisi, dili kini angay nga dili maagwanta.

Ang mga resulta niini nga pagsulay dili moabut sa numero sama sa tubag sa usa ka problema sa matematika. Hinuon, kini mohatag og sama sa 'oo' o 'dili' nga tubag.

  • Positibo (+): Kon makasinati ka og kasakit, pagkagahi, o tunog sa pagputok atol sa pagsulay, kini usa ka 'positibo' nga resulta. Kini nagpasabot nga dako ang posibilidad nga nadaot ang imong meniskus.
  • Negatibo (-): Kon wala kay gibati nga bisan unsang kahasol o kasakit, kini usa ka 'negatibo' nga resulta.

Apan hinumdomi, ang ubang mga pagtuon nagpakita nga samtang ang Thessaly test mas tukma kay sa ubang mga pagsulay, dili kini 100% perpekto. Kini nagpasabot nga bisan kung negatibo ang resulta, posible gihapon nga adunay laing problema sa tuhod, o gamay nga gisi sa meniscus . Mao nga ang MRI scan halos kanunay nga gihimo pagkahuman niini.

Kanus-a ko angay nga makigkita sa doktor sa labing madali?

Kon ang sakit o paghubag sa imong tuhod dili mawala human sa pipila ka adlaw ug mograbe pa, pakigkita gyud sa imong doktor .

Apan, kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, adto dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital:

  • Kon adunay dili maagwanta nga kasakit .
  • Kon ang paghubag kusog nga modaghan .
  • Kon adunay pagbag-o sa kolor, sama sa pagka- asul o pagka-purpura sa tuhod.
  • Kon dili gyud nimo malihok ang imong tuhod, hay kon dili nimo kini mapilo sama sa imong naandan.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

  • Ang Thessaly test usa ka simple, walay sakit nga pisikal nga eksaminasyon nga gihimo kung adunay gidudahan nga gisi sa meniscus sa tuhod.
  • Naglakip kini sa pagtindog sa usa ka tiil, gamay nga pagduko sa imong mga tuhod, ug pagtuyok sa imong lawas gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid.
  • Kini nga pagsulay mao lamang ang unang lakang sa pagdayagnos. Lagmit kinahanglan nimo nga moagi og usa ka butang sama sa MRI scan.
  • Importante kaayo nga isulti sa imong doktor ang bisan unsang kasakit, kahigpit, o kahasol nga imong gibati atol sa pagsulay.
  • Kon makasinati ka og grabeng kasakit, paghubag, o kawalay katakos sa paglihok sa imong tuhod human sa kadaot sa tuhod, adto dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.

Sakit sa tuhod, thessaly test sa Sinhala, meniscus gisi, paghubag sa tuhod, mga medikal nga eksaminasyon, kadaot sa tuhod sa Sinhala, McMurray test, mga sakit sa tuhod
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.

Idugang ang imong komento

Palihog kuwentaha: 1 + 4 =
Atong tun-an ang eksaktong bahin sa Thessaly Test para sa sakit sa tuhod! (Thessaly Test)

Atong tun-an ang eksaktong bahin sa Thessaly Test para sa sakit sa tuhod! (Thessaly Test)

Nakasulay ka na ba nga nabali ang imong tuhod samtang nagdula og cricket o netball? O nadakin-as ug natumba ka ba sa balay ug nasakitan pag-ayo ang imong tuhod nga maglisod ka sa pagduko ug pagtul-id niini? Sa mga panahon nga sama niini, mahimo kang makasinati og kasakit, paghubag, ug pagbati sa kahugot sa imong tuhod. Kung moadto ka sa doktor sa panahon nga sama niini, siya mohimo og usa ka yano nga pagsulay nga gitawag og Thessaly test aron mahibal-an kung unsa gyud ang problema sa imong tuhod. Atong hisgutan kini sa detalye karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining Thessaly Test?

Ang Thessaly test usa ka yano kaayong pisikal nga pagsulay nga gigamit sa mga doktor aron masusi ang gisi o pagkabuak sa meniscus, usa ka piraso sa cartilage sa imong tuhod. Mahimo kini sa opisina sa imong doktor (usa ka in-office physical exam). Dili kini magkinahanglan og bisan unsang mahalon nga mga makina o espesyal nga kagamitan.

Niini nga pagsulay, hangyoon ka nga mobarog sa usa ka tiil, iduko gamay ang imong tuhod, ug i-twist ang imong lawas gikan sa kilid ngadto sa kilid. Kuptan ka sa doktor aron malikayan nga matumba. Maampingong susihon sa doktor kung ang imong tuhod sakit ba, mobati nga gahi, o mohimo og tunog nga 'klik' samtang ikaw mo-twist.

Kasagaran, kon mokonsulta ka sa doktor nga adunay sakit sa tuhod, ang Thessaly test gihimo isip pasiunang eksaminasyon. Apan, kini lang dili makakompleto sa diagnosis. Kasagaran kinahanglan nimo nga magpa-"X-ray" o "MRI" scan aron makumpirma ang imong gibati.

Kanus-a ko kinahanglan nga mokuha niini nga pagsulay?

Kini nga pagsulay himuon kung ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay gisi nga meniscus sa imong tuhod. Kini nga kondisyon, nga gitawag og meniscus tear, komon kaayo , labi na sa mga atleta.

Karon, basin nahibulong ka kung unsa kining meniscus . Hunahunaa ang atong lutahan sa tuhod. Sa ibabaw niini mao ang bukog sa paa nga `(femur)`, ug sa ubos mao ang bukog sa bitiis nga `(tibia)`. Aron malikayan ang pagbangga niining duha ka bukog, nga mao, sama sa usa ka `shock absorber` sa usa ka sakyanan, atong gitawag ang meniscus nga usa ka piraso sa goma nga sama sa cartilage nga nahimutang sa tunga taliwala niining duha ka bukog. Ang pangunang gimbuhaton niini mao ang pagsuhop sa shock nga namugna kung kita modagan, molukso, ug molakaw ug manalipod sa lutahan.

Kon ang tuhod kalit nga molihay, matumba, o ma-pressure, sama sa panahon sa sports, kini nga meniscus mahimong magisi o mabuak.

Kasagarang mga simtomas sa pagkagisi sa meniskus
Nakadungog og kalit nga tingog Usa ka 'klik' o 'pop' nga tunog ang madungog sa tuhod kung mahitabo ang kadaot.
Kawalay kalig-on Murag wala kay kontrol sa imong mga tuhod, mura kag 'naglukso-lukso' ang imong mga tuhod kon nagtindog ka ug hapit ka matumba sa yuta.
Sakit ug paghubag Grabe nga kasakit ug paghubag sa tuhod.
Katig-a sa tuhod Ang kawalay katakos sa hingpit nga pagduko o pag-unat sa tuhod. Ang pagbati nga ang tuhod "na-lock" sa usa ka punto.

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, ang imong doktor mohimo og Thessaly test. Kini makahatag kanimo og ideya kon aduna bay kadaot dili lang sa meniscus, apan lakip na usab sa mga ligament o uban pang mga tisyu sa tuhod.

Importante: Ang usa ka tawo nga adunay nadaot nga meniscus adunay dugang nga risgo nga magka-osteoarthritis, usa ka kondisyon sa tuhod, sa umaabot. Busa, importante kaayo nga makakuha og saktong pagtambal og sayo.

Unsa gyud ang eksaktong paagi sa paghimo niini nga pagsulay?

Sayon ra kaayo kini nga pagsulay. Ania ang mga lakang aron mahimo kini. Handurawa nga naa ka sa atubangan sa doktor.

1. Unsaon pagtindog: Una, hangyoon ka nga motindog sa usa ka tiil. Kinahanglan nga ipataas gamay ang pikas tiil.

2. Suporta sa Doktor: Wala kay angay kahadlokan. Kuptan sa doktor ang imong mga kamot o hawak aron suportahan ka aron dili ka matumba.

3. Pagduko sa Tuhod: Sunod, hangyoon ka nga iduko gamay ang tuhod sa imong nagtindog nga bitiis. Ang pagsulay himuon pinaagi sa pagduko niini gamay, mga 5 degrees. Dayon, ang pagsulay himuon pag-usab pinaagi sa pagduko niini gamay, mga 20 degrees.

4. Pagtuyok sa lawas: Karon ang pinakaimportante nga bahin. Samtang gikuptan ka sa doktor, sultihan ka niya nga i-rotate ang imong nagtindog nga bitiis pasulod ug pagawas mga tulo ka beses. Kana mao, hinayhinay nga i-rotate ang imong bat-ang gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid.

Sa pagbuhat niini, ang doktor mangutana kanimo , "Sakit ba?", "Murag naipit ba?", "Nakadungog ka ba og nag-popping?"Iyang hikapon usab ang imong tuhod ug susihon kon aduna kay gibati nga dili kasagaran o adunay kasaba. Importante kaayo nga isulti nimo kung unsa gyud ang imong gibati.

Kasagaran, sa dili pa susihon ang nasamdan nga bitiis, kini nga pagsulay gihimo usab sa wala masamdan nga bitiis . Kini aron matabangan ka nga maanad sa pagsulay ug aron mahatagan ang doktor og ideya kung giunsa paglihok ang imong himsog nga tuhod.

Unsa ang kalainan tali sa Thessaly Test ug sa McMurray Test?

Laing sikat nga pagsulay nga gihimo kung adunay gisi sa meniscus sa tuhod nga gidudahan mao ang McMurray test. Bisan kung parehas ang katuyoan sa duha, adunay gamay nga kalainan sa paagi sa paghimo niini.

Kinaiya Pagsulay sa Thessaly Pagsulay sa McMurray
Ang posisyon sa pasyente Nagtindog sa usa ka tiil. Naghigda siya sa kama (nga giisa ang iyang mga bukton) .
Kinsa ang nagalihok? Ang pasyente mismo ang mopalibot sa iyang lawas . Ang doktor moduko, motuyok, ug molihok sa tuhod sa pasyente.
Unsaon pagsusi Gisusi niini ang presyur sa meniskus kung ang lawas nagpas-an sa gibug-aton. Ang tuhod gibalhin gikan sa lainlaing mga anggulo aron masusi ang mga pagbag-o sa meniskus.

Bisan asa niining duha ka mga pagsulay ang himuon, ang tumong mao ang pagpangita sa hinungdan sa sakit sa imong tuhod. Busa siguruha nga isulti sa imong doktor ang bisan unsang kahasol o kasakit nga imong gibati.

Unsay mahitabo human sa pagsulay?

Ang Thessaly test mao lamang ang unang lakang sa proseso sa pagtambal. Depende sa mga resulta, ang imong doktor kanunay nga morekomendar og daghang mga scan aron mas klaro nga makita ang sulod sa imong tuhod.

Kini makasusi sa kadaot sa mga bukog, cartilage, ug ligament sa tuhod sa tukmang paagi. Ang labing kasagarang gihimo nga mga pagsulay mao ang:

  • X-ray: Susiha kon nadaot ba ang bukog.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI): Kini ang pinakamaayong paagi aron makita ang kadaot sa humok nga mga tisyu sama sa meniscus ug ligaments.
  • Ultrasound scan: Gigamit usab kini sa pipila ka mga kaso.

Usahay, gikinahanglan ang knee arthroscopy aron masusi ang kondisyon o ayohon ang nadaot nga mga parte. Naglakip kini sa paghimo og gamay kaayong samad sa tuhod ug pagsal-ot og camera niini. Kasagaran dili kini usa ka dakong operasyon ug usa ka outpatient procedure diin mahimo ka nga mopauli sa samang adlaw.

Aduna bay risgo niini? Ug unsa may giingon sa mga resulta?

Walay dagkong risgo nga nalangkit sa pagpa-Thessaly test. Mahimong mobati ka og kasakit o kahasol atol sa test, apan bisan kon ang meniscus nagisi, dili kini angay nga dili maagwanta.

Ang mga resulta niini nga pagsulay dili moabut sa numero sama sa tubag sa usa ka problema sa matematika. Hinuon, kini mohatag og sama sa 'oo' o 'dili' nga tubag.

  • Positibo (+): Kon makasinati ka og kasakit, pagkagahi, o tunog sa pagputok atol sa pagsulay, kini usa ka 'positibo' nga resulta. Kini nagpasabot nga dako ang posibilidad nga nadaot ang imong meniskus.
  • Negatibo (-): Kon wala kay gibati nga bisan unsang kahasol o kasakit, kini usa ka 'negatibo' nga resulta.

Apan hinumdomi, ang ubang mga pagtuon nagpakita nga samtang ang Thessaly test mas tukma kay sa ubang mga pagsulay, dili kini 100% perpekto. Kini nagpasabot nga bisan kung negatibo ang resulta, posible gihapon nga adunay laing problema sa tuhod, o gamay nga gisi sa meniscus . Mao nga ang MRI scan halos kanunay nga gihimo pagkahuman niini.

Kanus-a ko angay nga makigkita sa doktor sa labing madali?

Kon ang sakit o paghubag sa imong tuhod dili mawala human sa pipila ka adlaw ug mograbe pa, pakigkita gyud sa imong doktor .

Apan, kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, adto dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital:

  • Kon adunay dili maagwanta nga kasakit .
  • Kon ang paghubag kusog nga modaghan .
  • Kon adunay pagbag-o sa kolor, sama sa pagka- asul o pagka-purpura sa tuhod.
  • Kon dili gyud nimo malihok ang imong tuhod, hay kon dili nimo kini mapilo sama sa imong naandan.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

  • Ang Thessaly test usa ka simple, walay sakit nga pisikal nga eksaminasyon nga gihimo kung adunay gidudahan nga gisi sa meniscus sa tuhod.
  • Naglakip kini sa pagtindog sa usa ka tiil, gamay nga pagduko sa imong mga tuhod, ug pagtuyok sa imong lawas gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid.
  • Kini nga pagsulay mao lamang ang unang lakang sa pagdayagnos. Lagmit kinahanglan nimo nga moagi og usa ka butang sama sa MRI scan.
  • Importante kaayo nga isulti sa imong doktor ang bisan unsang kasakit, kahigpit, o kahasol nga imong gibati atol sa pagsulay.
  • Kon makasinati ka og grabeng kasakit, paghubag, o kawalay katakos sa paglihok sa imong tuhod human sa kadaot sa tuhod, adto dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.

Sakit sa tuhod, thessaly test sa Sinhala, meniscus gisi, paghubag sa tuhod, mga medikal nga eksaminasyon, kadaot sa tuhod sa Sinhala, McMurray test, mga sakit sa tuhod
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.

Idugang ang imong komento

Palihog kuwentaha: 1 + 4 =