Ang katapusang yugto sa pagmabdos: Tanan bahin sa ikatulong trimester!

Layo na kaayo ang imong naabtan sa imong pagmabdos, dili ba? Kining ikatulong trimester usa ka espesyal kaayo, ug medyo mahagiton nga panahon. Panahon kini nga imong mabati ang tanang kahinam sa pagkugos sa imong bata, apan aduna usay gamay nga kahadlok ug kakapoy. Sa yanong pagkasulti, panahon kini para kanimo ug sa imong gamay nga anak nga motubo ug mangandam alang sa dakong adlaw. Atong hisgutan ba kini sa detalyado?

Unsa ang ikatulong trimester? Kanus-a kini magsugod?

Atong gibahin ang pagmabdos sa tulo ka nag-unang bahin, nga gitawag og mga trimester. Ang usa ka trimester molungtad og mga 12 ka semana. Ang ikatulong trimester mao ang katapusang tulo ka bulan sa pagmabdos. Aron mahimong tukma, kini gikan sa 28 ka semana hangtod sa 40 ka semana, o hangtod nga matawo ang bata .

Hunahunaa lang, sa katapusan niining panahona, ang imong matris mahimong sama kadako sa pakwan! Mahimo ka usab nga makasinati og bag-ong mga simtomas, sama sa kalisod sa pagginhawa, bakak nga kasakit sa pagpanganak, o mga kontraksyon sa Braxton Hicks. Ang bata kusog nga motambok niining panahona, ug ang iyang mga organo hapit hingpit nga naugmad sa dili pa kini mogawas.

Kadaghanan sa mga dagkong organisasyon sa panglawas miuyon nga ang ikatulong trimester sa pagmabdos magsugod sa semana 28. Bisan kung adunay pipila ka gagmay nga mga kalainan, kadaghanan sa mga doktor nag-isip sa semana 28 nga mao ang sinugdanan sa ikatulong trimester. Kini molungtad hangtod matawo ang bata, nga kasagaran 39 o 40 ka semana.

Pag-atiman sa wala pa matawo nga imong madawat sa ikatulong trimester

Niining panahona, ang imong doktor mag -eskedyul og mas kanunay nga mga pagbisita sa prenatal aron masusi ka ug ang imong bata. Kini tungod kay gusto nilang bantayan ang kahimsog sa imong bata. Gawas kung ang imong pagmabdos taas og risgo , kasagaran magpa-prenatal ka matag duha ka semana hangtod nga ikaw 36 ka semana nga mabdos. Magpa-prenatal ka kausa sa usa ka semana sulod sa katapusang upat ka semana, gikan sa 36 hangtod 40 ka semana.

Ayaw kalimti ang pagsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang bag-ong mga sintomas o mga pagbag-o nga imong nasinati niining mga klinika. Maayo usab kini nga panahon sa pagpangutana sa bisan unsang mga pangutana nga naa nimo. Sama sa nangaging mga klinika, ang mosunod nga mga butang susihon:

• Ang imong presyon sa dugo .
• Ang imong timbang .
• Ang posisyon ug gidak-on sa bata sa tagoangkan.
• Gitas -on sa fundal.
• Ang pitik sa kasingkasing sa bata .
• Imong ihi (kini mosusi sa mga butang sama sa protina).
• Ipahibalo kanimo ang mga bakuna nga kinahanglan nimong madawat . Ang doktor mosulti kanimo bahin sa girekomenda nga mga bakuna panahon sa pagmabdos.

Sa hapit na matapos ang imong pagmabdos, ang ubang mga doktor mosusi sa imong cervix aron makita kung kini nagsugod na ba sa pagdako o pagkahubas. Ila usab nga susihon ang bakterya nga gitawag og Group B strep sa mga 36 ka semana.

Kon ang imong pagmabdos taas og risgo, o kon ang imong due date milabay na, ang imong doktor mahimong morekomendar og nonstress test o biophysical profile aron mas makumpirma ang panglawas sa bata.

Unsa nga mga simtomas ang imong mapaabut sa ikatulong trimester?

Sa pag-abot nimo sa imong ikatulong trimester, mobati ka nga daw mobuto ang usa ka lobo! Dili tanan makasinati sa parehas nga mga simtomas, apan daghang mga tawo ang magsugod sa pagbati og dugang nga kasakit ug kasakit niining panahona. Kini tungod kay ang imong lawas nagtubo pa ug nangandam alang sa pagpanganak.

Mahimo nimong masinati ang tanan o pipila niini nga mga simtomas:

• Mga kontraksyon nga `(Braxton Hicks)`: Dili kini sama sa tinuod nga kasakit sa pagpanganak. Ang tinuod nga kasakit moabot ug molabay, ug mograbe sa paglabay sa panahon. Apan ang `(Braxton Hicks)` gaan ra kaayo, dili regular, ug dili mograbe. Mahimo kining mobati nga sama sa mga sakit sa pagregla. Mokunhod kini kon mag-ilis ka og posisyon o maglakaw-lakaw gamay. Kinahanglan ka usab nga moinom og daghang tubig .
• Kalisod sa pagginhawa: Ang pagginhawa og lawom mahimong medyo lisod niining panahona. Ang pangunang rason niini kay gamay ra ang espasyo sa imong baga para molapad. Usahay mokunhod kini nga kalisod samtang ang bata manaog sa pelvis isip pagpangandam sa pagpanganak (gitawag kini nga 'lightening').
• Kanunay nga pag-ihi: Samtang ang imong bata manaog sa imong pelvis, mopilit siya sa imong pantog. Mahimo kini nga hinungdan nga kinahanglan nimo nga mangihi kanunay, ug mahimo kang moagas sa ihi kung mokatawa ka, moubo, o mangatsi. Bisan pa, kung gibati nimo nga nagagas ang imong amniotic fluid, siguruha nga ipahibalo sa imong doktor.
• Heartburn: Ang imong nagtubo nga matris mahimong mobutang og pressure sa imong tiyan, hinungdan sa pagsaka sa acid sa tiyan. Mao kana ang hinungdan sa heartburn ug indigestion.
• Edema: Ang pagpundo sa tubig ug pagtambok mahimong hinungdan sa paghubag sa mga bitiis ug buolbuol. Ang pag-isa sa imong mga bitiis makatabang sa pagpakunhod niini nga paghubag.
• Varicose veins ug almoranas: Samtang modaghan ang dugo sa lawas, mohubag ang mga ugat. Mahimo kining hinungdan sa pagpakita sa spider veins sa nawong ug mga bukton, ug pagporma sa dagkong mga ugat sa paa. Mahimo usab nga mahitabo ang almoranas kung mohubag ang mga ugat sa tumbong.
• Insomnia: Mahimong malisod ang pagkatulog og maayo niining panahona tungod sa kanunay nga pag-adto sa banyo ug sa kahasol nga gipahinabo sa dako nga tiyan.
• Pag-slag: Kini ang pagbati nga adunay daghang kusog sa paglimpyo sa balay ug pag-andam sa tanan alang sa bata sa dili pa moabut ang bata. Ang ubang mga tawo mobati og dakong kusog niining panahona, nga gusto nga maglimpyo ug mag-ayos sa tanan. Bisan pa, bisan kung dili nimo kini gibati, normal ra kini. Ang uban mobati, ang uban dili.

Hinumdumi, kon duna kay mga kabalaka bahin sa bisan unsang simtomas, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sa imong doktor bahin niini. Mohatag silag tambag kanimo, ilabi na para kanimo ug sa imong pagmabdos.

Unsaon nimo pag-atiman ang imong kaugalingon sa ikatulong trimester?

Normal lang nga mobati ka og kakapoy ug gusto nga mohinay-hinay sa katapusang mga bulan sa pagmabdos. Okay ra kon nawad-an ka og kusog. Sulayi paglihok ang imong lawas ug pag-ehersisyo sa paagi nga komportable para nimo. Para sa daghang mga tawo , ang paglakaw, yoga, ug paglangoy makatabang niining panahona. Dugang pa, adunay uban pang mga butang nga imong mahimo aron maatiman ang imong kaugalingon:

• Pagkaon og masustansya ug balanseng pagkaon .
• Pag-inom og daghang tubig.
• Pangayo og tabang kon kinahanglan nimo kini. Ang imong mga higala, pamilya, ug kapikas makasuporta kanimo samtang nagkaduol ka sa pagkatawo sa imong bata.

Ania ang mga butang nga dili angay buhaton sa ikatulong trimester:

• Alkohol, sigarilyo, droga, ug mga tambal nga wala gireseta sa doktor.
• Hilaw o dili luto nga karne ug isda nga taas sa mercury.
• Humok nga mga keso ug wala ma-pasteurize nga mga produkto sa gatas.
• Mga hot tub, sauna, ug mga steam room.
• Mga isport nga makahatag og daghang pressure sa lawas o mga kalihokan nga adunay taas nga risgo sa pagkatumba.

Mga pagbati sa emosyon sa ikatulong trimester

Gawas sa pisikal nga mga pagbati, mahimo ka usab nga makasinati og lain-laing mga emosyonal nga pagbati samtang nagkaduol ka sa pag-abot sa imong bata. Normal lang nga mobati og daghang kalipay ug paglaum sa usa ka bahin, ug gamay nga kabalaka ug kahadlok sa pikas bahin. Ingon man ang kahinam sa pagkakita sa imong bata, mahimo usab nga mobati ka og gamay nga kabalaka bahin sa pagpanganak ug pagkahimong usa ka inahan. Hinumdumi, ang matag usa nakasinati sa pagmabdos nga lahi. Walay husto o sayop nga paagi sa pagbati. Kung kinahanglan nimo og tabang sa pag-atubang sa imong mga emosyon, pakigsulti sa usa ka tawo bahin niini.

Kumusta ang paglambo sa imong bata sa ikatulong trimester?

Ang bata sa sabakan nagtubo sa gitas-on ug gibug-aton niining panahona, nangandam na sa paggawas. Ang iyang mga mayor nga organo nagpadayon sa paglambo ug hingpit nga naglihok sa panahon nga siya matawo. Labing maayo alang sa bata nga naa sa sabakan sa tibuok nga termino (39 ka semana) sa dili pa matawo. Ang bata makadugang og sobra sa katunga sa iyang kinatibuk-ang gibug-aton niining katapusang trimester. Kasagaran ang bata naa sa posisyon nga ulo-paubos , nga nagpasabut nga ang iyang ulo nag-atubang sa ubos. Kini ang labing maayo nga posisyon alang sa pagpanganak.

Hingpit na ba nga naugmad ang akong bata sa ika-27 nga semana sa pagmabdos?

Dili, ang fetus dili pa hingpit nga naugmad sa ika-27 nga semana. Tungod sa mga pag-uswag sa siyensya sa medisina, ang usa ka bata nga natawo sa ika-27 nga semana mabuhi, apan ang bata magkinahanglan og dakong interbensyon sa medisina . Ang mga bata nga natawo nga wala sa panahon sa ika-27 nga semana adunay mas taas nga peligro sa mga komplikasyon tungod kay daghan sa ilang mga mayor nga organo ang wala pa hingpit nga naugmad.

Unsa nga mga komplikasyon ang mahimong mahitabo sa ikatulong trimester?

Ang ubang mga komplikasyon mahimong mahitabo sa ikatulong trimester. Ang pipila sa labing komon mao ang:

• Preeclampsia: Kini usa ka kondisyon nga hinungdan sa ubang mga sintomas, sama sa taas nga presyon sa dugo ug protina sa ihi.
• Gestational diabetes: Kini usa ka kondisyon nga hinungdan sa taas nga lebel sa asukal sa dugo.
• Pagpanganak nga wala pa sa panahon: Ang pagsugod sa pagpanganak sa dili pa ang 37 ka semana sa pagmabdos.
• Premature (pre-labor) rupture of membranes (PROM): Ang pagkabuak sa bag sa tubig sa dili pa magsugod ang pagpanganak.
• Pagpugong sa pagtubo sa sulod sa matris: Ang fetus ubos sa ika-10 nga porsyento para sa edad sa pagmabdos, sumala sa gisusi sa doktor.
• Breech: Usa ka posisyon diin ang mga bitiis o sampot sa bata gipahimutang aron mogawas gikan sa puwerta imbes nga ulo sa bata.

Ang imong doktor mopahigayon og regular nga mga check-up aron masayran kini nga mga posibleng komplikasyon og sayo. Busa, importante nga motambong sa tanang mga check-up ug moagi sa mga gikinahanglan nga eksaminasyon aron makunhuran ang risgo sa mga seryosong komplikasyon.

Unsaon nimo pagkahibalo kung nagsugod na ang pagpanganak?

Mahimong lisod gamay ang pag-ila sa mga timailhan sa pagpanganak, labi na kung kini ang imong unang pagmabdos. Bantayi kini nga mga importanteng timailhan aron makita kung nagsugod na ba ang pagpanganak:

• Mga Pagkontrata: Kon ikaw aktuwal nga nagbati, ang imong mga kontraksyon magsugod nga magkaduol ug mahimong dili kanunay. Pananglitan, ang mga kontraksyon nga nagsugod matag 10 ka minuto karon moabot matag 5 ka minuto. Usab, ang gidugayon sa mga kontraksyon modaghan. Kini nagpasabot nga ang mga kontraksyon nga nagsugod matag 30 segundos karon molungtad og 60 segundos. Sa katapusan, ang kakusog sa mga kontraksyon modaghan, nagpasabot nga kini mahimong mas kanunay.
• Pag-agas sa tubig: Kini mobati sama sa kalit nga pagbuto sa tubig nga nagaagay sa kinatawo, o sama sa usa ka tinulo sa tubig nga miagas.
• Dugoon nga pasundayag: Ang "dugoon nga pasundayag" usa ka pagdugo nga mahitabo sa hapit na matapos ang pagmabdos ug kung ang cervix magsugod na sa paglapad. Dili kini mahitabo sa tanan.
• Paggawas sa mucus plug: Kini nga "mucus plug" nagsilbing babag tali sa imong puwerta ug sa imong matris. Kung magsugod na ang pagpanganak, mahimo kini nga mogawas sa imong puwerta ug moadto sa imong underwear. Usahay mogawas kini isip usa ka bukol, apan usahay dili nimo kini mamatikdan. Ang pagbaton niini nga timaan wala magpasabot nga magpanganak ka nianang adlawa. Kasagaran kini mahitabo kung ang imong lawas nangandam na sa pagpanganak, apan dili kini parehas sa tanan.

Kon wala ka mahibalo unsay posibleng mahitabo nimo, mas maayo nga mag-amping ka ug makigsulti sa imong doktor.

Kanus-a ka angay motawag og doktor sa ikatulong trimester?

Mas importante karon ang pagpakigsulti sa imong doktor atol sa ikatulong trimester. Ayaw kahadlok sa pagpangutana kanila mahitungod sa unsay imong mapaabot atol sa ikatulong trimester, ang mga timailhan sa pagpanganak, ug unsang mga sintomas ang mahimong mga timailhan sa usa ka problema.

Kinahanglan kang makigsulti sa imong doktor kon makasinati ka niining mga simtomas sa katapusang mga bulan sa pagmabdos:

• Mga timailhan sa pagpanganak nga wala pa sa panahon (sama sa masakit nga mga kontraksyon o pagkabuak sa tubig).
• Pagdugo sa kinatawo.
• Pagkunhod sa paglihok sa bata sa tagoangkan. (Ang kasubsob sa paglihok sa bata mahimong magkalahi, apan kon dili ka mobati og bisan unsang paglihok nga mas dugay kay sa naandan, tawga ang imong doktor.)
• Grabe nga sakit sa tiyan.
• Kasukaon ug pagsuka.
• Pagkalipong ug grabeng sakit sa ulo.

Hinumdumi, kon duna kay mga kabalaka, mas maayo nga mag-amping ug makigsulti sa imong doktor.

Usa ka katapusang mensahe nga dad-on sa balay

Naa ka na karon sa ikatulong trimester sa imong pagmabdos, ang katapusang yugto sa imong panaw. Samtang nagkaduol ka sa katapusan niini nga panaw, normal nga mobati ka og lain-laing mga emosyon—dili komportable, nahadlok, malipayon—kining tanan. Ang imong lawas ug ang imong bata magpadayon sa pag-usab ug pagtubo niining katapusang mga bulan. Mahimong magsugod ka sa pagbati og pipila ka mga kontraksyon ug ang imong vaginal discharge mahimong modaghan. Ayaw kabalaka; kasagaran, kini ang paagi sa imong lawas sa pagpangandam alang sa pagpanganak. Apan kung makasinati ka og masakit nga mga kontraksyon o pagdugo sa vagina, tawagi dayon ang imong doktor.

Maayo usab nga pangutan-on ang imong doktor kung unsa ang imong mapaabut sa katapusang mga semana sa pagmabdos. Pinaagi sa pagpangutana ug paghisgot sa mga kabalaka sa imong doktor, masaligon ka nga makab-ot ang katapusang tumong niining panaw sa pagmabdos.

Pagmabdos , ikatulong trimester, pagpanganak, bata, mga sintomas sa pagmabdos, pagpanganak, panglawas