Sakit ba sab imong kumagko? Atong hisgutan ang arthritis sa kumagko!

Ang kumagko usa ka importante nga tudlo sa atong kamot. Hunahunaa kini, pagtuyok sa yawe, pagkupot sa tasa, paglihok sa 'screen' sa telepono balik-balik, pagsulat, pagdrowing... Kining tanan imposible kung wala ang kumagko. Apan, nahunahuna ba nimo nga kining bililhong lutahan sa kumagko mahimong usa ka adlaw nga masakit, mohubag, ug dili na makahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton? Oo, kini usa ka problema sa daghang mga tawo, labi na sa pagkatigulang. Karon atong hisgutan kini nga kondisyon nga gitawag og thumb arthritis.

Unsa ang Artraytis sa Kumagko?

Sa yanong pagkasulti, ang artraytis sa kumagko mao ang pagkaguba sa nagpanalipod nga cartilage sa mga lutahan sa imong kumagko. Kini nga cartilage sama sa shock absorbers sa usa ka sakyanan. Kini nagsilbing unlan nga makatabang sa mga bukog sa lutahan nga molihok nga hapsay nga dili magkiskis sa usag usa. Sa paglabay sa panahon, samtang gigamit nato ang atong mga kamot, kini nga cartilage mogamay. Sa medikal nga termino, kini gitawag nga osteoarthritis.

Kasagaran, kini nga artraytis mahitabo sa carpometacarpal (CMC) nga lutahan sa imong kumagko. Kini nahimutang duol sa pulso, sa punoan sa kumagko, sa unod nga bahin sa imong kamot. Usahay kini gitawag nga basal joint. Ang CMC joint mao ang makatabang sa imong kumagko nga dali nga molihok gikan sa kilid ngadto sa kilid ug mokupot pag-ayo sa mga butang. Mao nga gitawag kini sa mga doktor nga CMC arthritis. Sa tinuud, pagkahuman sa artraytis sa mga lutahan sa mga tudlo, kini ang labing kasagaran nga klase sa artraytis sa kamot.

Naa ba usab nimo kini nga mga sintomas?

Karon atong tan-awon kung unsang mga simtomas ang imong masinati kung ikaw adunay artraytis sa kumagko sa tiil. Dili tanan makasinati niini nga mga simtomas sa parehas nga paagi, apan kini ang labing kasagaran:

• Mobati og sakit o dili komportable sa imong kumagko human sa dugay nga paggamit sa imong kamot. Hunahunaa, kon mogugol ka og daghang oras sa pagtrabaho sa tanaman, pagsulat og usa ka butang, o pagbuhat sa mga buluhaton sa balay, sama sa pagluto, ang imong kumagko magsugod sa pagsakit paglabay sa panahon.
• Sa punoan sa kumagko, diin nahimutang ang lutahan nga `CMC`, usa ka gamay nga bone spur ang mahimong motubo. Kana mao, usa ka gamay nga nagtuybo nga maporma sa ibabaw sa bukog.
• Ang lutahan sa kumagko morag midako ug nanghubag. Usahay kini mahimong pula pa gani.
• Ang kusog sa kumagko mokunhod, ug malisod na kini ibalhin sa hustong paagi. Pananglitan, malisod na ang pag-abli sa taklob sa botelya sa tubig, pag-abli sa garapon sa jam, o pag-ikot sa yawe. Malisod na ang pagkupot og maayo sa bisan unsa gamit ang kamot.
• Sakit kaayo ang kumagko kon mokupot, mogunit, o mokupot og usa ka butang gamit ang mga tumoy sa tudlo. Mahimo kining mobati nga sama sa usa ka mahait nga kasakit gikan sa sulod.
• Mahimong mobati ka og paghubag, pagkagahi, o kasakit sa punoan sa imong kumagko. Mahimong maglisod ka sa pagduko o pagtul-id sa imong kumagko inigmata nimo sa buntag.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, mas maayo nga mokonsulta dayon sa doktor.

Ngano nga kita magka-arthritis sa kumagko sa tiil?

Sama sa nahisgotan na, ang pangunang hinungdan mao ang pagkadaot sa cartilage sa mga lutahan sa kumagko. Kini nga cartilage usa ka lamad nga nagpugong sa mga bukog sa pagkiskis sa usag usa ug naghatag sa mga lutahan sa ilang kahapsay. Sa pagkatigulang ug samtang nagpadayon kita sa paggamit sa atong mga kamot, kini nga cartilage natural nga nagkagamay. Ang mahitabo mao nga ang mga bukog sa ilawom magsugod sa pagkiskis sa usag usa. Kini hinungdan sa kasakit, paghubag, ug kadaot sa lutahan.

Kinsa ang labing nameligro niini?

Dili tanan makasinati niini. Apan adunay ubang mga tawo nga mas lagmit nga makasinati niini nga kondisyon. Atong tan-awon kon kinsa sila:

• Para sa mga babaye: Ang mga babaye mas lagmit nga mataptan niining artraytis sa kumagko sa tiil kaysa mga lalaki.
• Kapin sa 40 ka tuig ang edad: Samtang kita magkatigulang, daghang mga butang sa atong lawas ang madaot, ug normal lang nga ang cartilage sa atong mga lutahan madaot usab.
• Genetic predisposition: Kon adunay miyembro sa imong pamilya, sama sa imong inahan o amahan, nga adunay osteoarthritis, posible nga ikaw adunay genetic predisposition nga maugmad usab kini.
• Mga kadaot sa kumagko kaniadto: Kung ang imong kumagko nabali, grabe nga nabun-og, o napiang, mahimo kang magka-artraytis sa umaabot.
• Ubang mga kondisyon sa panglawas: Ang mga tawo nga adunay ubang mga sakit nga makaapekto sa mga lutahan, sama sa lupus ug rheumatoid arthritis, nameligro usab nga mataptan niining arthritis sa kumagko sa tiil.

Unsaon man pag-detect sa doktor ani?

Kon moadto ka sa doktor nga adunay mga sintomas nga imong nahisgutan sa ibabaw, siya ang unang mangutana kanimo bahin sa imong mga sintomas.

• Unsa na ka dugay kining kasakit?
• Magsakit ba kanunay ang imong kumagko, o sakit ra ba kini kon magbuhat og pipila ka mga butang?
• Nakaagi ka na ba og mga kadaot sa imong kumagko kaniadto?

Mahimo kang mangutana og mga pangutana sama sa.

Dayon susihon sa doktor ang imong kamot ug kumagko. Mahimong kuptan niya ang lutahan sa imong kumagko ug ibalhin kini sa lainlaing direksyon. Dayon,

• Kon mobati ka og kasakit kon imong ibalhin ang imong kumagko pabalik-balik,
• Kon mobati ka og "gritty feeling" nga daw adunay nibara sa sulod sa lutahan, sama sa balas,
• Kon makadungog ka og tunog nga "crackling" (`crepitus`) samtang nagkiskis ang mga bukog,

Ang doktor mahimong magduda nga kini mahimong arthritis sa kumagko sa tiil.

Aron makumpirma ang diagnosis, ang imong doktor mahimo usab nga magreseta og X-ray. Ang X-ray makapakita sa gidak-on sa pagkaguba sa cartilage sa lutahan, kung ang mga bukog nagkiskis ba, o kung naporma na ba ang mga bone spurs.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pagtambal sa artraytis sa kumagko sa tiil managlahi depende sa kagrabe sa imong mga sintomas.

Mga pagtambal nga mahimo nimo sa balay

Sa unang mga yugto, kon ang mga simtomas dili kaayo grabe, ang imong doktor mahimong morekomendar og mga simpleng pagtambal nga mahimo nimo sa balay, sama sa:

• Yelo o kainit: Butangi og ice pack o heating pad ang lutahan sa imong kumagko sulod sa 5 ngadto sa 15 ka minuto sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Sulayi ang duha ug tan-awa kung unsa ang makahatag kanimo og kahupayan. Ang uban nakakaplag nga ang yelo makatabang, samtang ang uban nakakaplag nga ang kainit makatabang.
• Mga pangpawala sa sakit: Aron makunhuran ang sakit ug paghubag, mahimo kang moinom og mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), sama sa ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), o acetaminophen (Tylenol®). Apan hinumdomi, ayaw pag-inom niini nga mga tambal nga padayon nga wala mokonsulta sa doktor.
• Pagsul-ob og Splint: Mahimong morekomendar ang imong doktor nga magsul-ob ka og splint aron mapahulay ang imong lutahan sa kumagko ug malikayan nga kini molihok nga wala kinahanglana. Mahimo nimo kining isul-ob sa maadlaw o samtang matulog ka sa gabii. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kasakit ug pagtabang sa lutahan nga mas paspas nga mamaayo.

Medikal nga pagtambal

Kon ang pag-atiman sa balay dili makapahupay sa kasakit, o kon mograbe ang mga simtomas sa paglabay sa panahon, ang imong doktor mosulti kanimo bahin sa ubang mga medikal nga pagtambal.

• Mga Injeksyon sa Steroid: Niini, ang steroid direktang i-inject sa CMC nga lutahan sa kumagko, diin adunay kasakit ug paghubag. Kasagaran kini makahatag og maayong paghupay sa kasakit sulod sa pipila ka bulan. Bisan pa, ang mga benepisyo niini nga mga ineksyon mahimong mawala sa paglabay sa panahon. Usab, dili maayo nga kanunay nga magpa-injection.

Kanus-a gikinahanglan ang operasyon?

Kon ang tanang ubang mga pagtambal dili makakontrol sa kasakit ug ang pag-obra sa imong kumagko nadaot na kaayo nga dili ka makahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton, ang imong doktor mahimong mosugyot og operasyon. Adunay ubay-ubay nga mga matang sa operasyon para sa artraytis sa kumagko:

• Arthroplasty (pag-ilis sa lutahan): Niini, ang nadaot nga lutahan sa kumagko hingpit o bahin nga tangtangon ug ilisan sa artipisyal nga lutahan (artipisyal nga implant).
• Denervation: Dili kini direktang makausab sa junction. Hinuon, kini mobabag sa mga signal gikan sa mga nerve endings nga nagdala sa mga signal sa kasakit ngadto sa utok. Kini makapakunhod sa pagbati sa kasakit.
• Fusion (arthrodesis): Kini naglakip sa paghiusa sa mga bukog sa lutahan sa kumagko aron mahimo kining permanente. Kini makapamenos pag-ayo sa kasakit ug makadugang sa kusog. Apan, ang paglihok sa lutahan sa kumagko limitado. Kini nagpasabot nga ang lutahan dili mabawog o malugwayan.
• `Pag-ayo sa Ligament ug Pag-interposisyon sa Tendon (LRTI)`:Bisan og medyo komplikado ang ngalan, kini naglakip sa pagtangtang sa bahin sa nadaot nga lutahan (kasagaran usa ka gamay nga bukog nga gitawag og trapezium) ug paggamit og tendon duol sa imong pulso aron makahimo og thumb-suspension. Kini makapamenos sa kasakit ug makapadayon sa pipila ka range of motion.
• Trapeziectomy nga adunay suspensionplasty: Kini usa ka pamaagi nga medyo susama sa LRTI. Usa ka bahin sa nadaot nga lutahan ang tangtangon ug ang kumagko ibitay gamit ang duol nga mga tendon o lig-on nga mga tahi. Kini usab makapamenos sa kasakit ug makatugot sa paglihok.

Ang imong doktor ang modesisyon kung unsang operasyon ang labing maayo para kanimo, nga gikonsiderar ang imong kondisyon, edad, ug mga panginahanglan.

Unsa may akong mapaabot ani nga sitwasyon?

Ang artraytis sa kumagko sa tiil usa ka kondisyon nga halos madumala ug matambalan. Daghang mga tawo ang makapamenos sa ilang mga sintomas gamit ang mga pagtambal nga dili operasyon nga gihisgutan sa ibabaw, sama sa pag-atiman sa balay, tambal, ug mga splint. Ang operasyon gikonsiderar lamang kung walay kahupayan.

Usahay ang imong doktor mahimong morekomendar og physical therapy o occupational therapy . Ang usa ka sertipikado nga hand therapist, kinsa espesyal nga nabansay sa mga sakit sa kamot, makatabang kanimo nga mabawi ang kusog, paglihok, ug pag-andar sa imong kamot ug kumagko. Mahimo ka nila tudloan og piho nga mga ehersisyo, mga paagi aron mapadali ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton, ug mga paagi aron mapanalipdan ang imong mga lutahan.

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Hunahunaa kon pila ka butang ang atong gigamit sa atong mga kumagko kada adlaw, sama sa pagtuyok sa mga yawe, pagkupot og mga libro, ug pag-swipe sa screen sa tablet. Apan kon magka-artraytis ka sa imong kumagko, bisan kining yano nga buluhaton mahimong sakit. Mas komon kini kaysa sa imong gihunahuna, ug kini mahimong adunay dakong epekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Busa, kon makasinati ka og kasakit, paghubag, pagkagahi, o pagkamanhid sa imong kumagko, ayaw lang kini ibaliwala ug pakigkita sa doktor. Makatabang siya kanimo nga makapangita og kahupayan ug makatudlo kanimo og mga paagi aron mahimong mas sayon ​​ang imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Kon mas sayo ka magsugod sa pagtambal, mas sayo ka nga maulian.

` Arthritis, Sakit sa Kumagko, Osteoarthritis, CMC Arthritis, Sakit sa Lutahan, Sakit sa Kamot, Arthritis sa Kumagko