Nakamata ka na ba sa buntag nga adunay dili maagwanta nga kasakit, paghubag, ug kapula, labi na sa kumagko sa tiil? O usahay nakasinati ka ba og grabe nga kasakit sa imong likod o kilid sa imong tiyan, ug kalisud sa pag-ihi? Ang hinungdan niini nga mga butang mahimong pagtaas sa lebel sa "uric acid" sa imong lawas. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga hyperuricemia. Busa karong adlawa atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.
Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang hyperuricemia?
Ang hyperuricemia mao ang sobra nga uric acid sa imong dugo. Karon tingali nahibulong ka, "Unsa man ni nga uric acid?"
Sa yanong pagkasulti, ang uric acid usa ka hugaw nga produkto nga gihimo sa atong lawas. Ang uban sa mga pagkaon nga atong gikaon adunay mga kemikal nga gitawag og purines. Kung ang atong lawas mobungkag niining mga purines, ang uric acid maprodyus isip byproduct. Kasagaran, kini nga uric acid matunaw sa dugo, moagi sa mga kidney, ug ipagawas sa ihi. Kana usa ka himsog nga proseso.
Apan, kon sa bisan unsang hinungdan ang lawas moprodyus og sobra nga uric acid, o kon ang mga kidney dili makahimo sa pagtangtang niini sa hustong paagi, ang lebel sa uric acid sa dugo anam-anam nga motaas. Kini ang gitawag nato nga hyperuricemia.
Hunahunaa kini, sama ra nga kon imong butangan og daghang asukal ang usa ka baso nga tubig, dili kini matunaw ug magpabilin sa ilawom. Kon motaas ang lebel sa uric acid sa dugo, dili kini matunaw ug mahimong gagmay, mahait, ug sama sa tunok nga mga kristal.
Kining mga kristal nga sama sa tunok mao ang hinungdan sa tanang problema. Motapok kini sa atong mga lutahan, ilabi na sa mga dapit sama sa kumagko sa tiil, tuhod, ug buolbuol, nga moresulta sa sakit nga arthritis nga gitawag og gout . Kining mga kristal mahimo usab nga magtapok sa mga kidney ug moresulta sa mga bato sa kidney .
Ang labing maayo kay kini nga kondisyon madumala ug matambalan. Mahimo nimo kining makontrol pinaagi sa paghimo og pipila ka mga pagbag-o sa imong pagkaon ug pagdugang sa imong pag-inom og tubig. Alang sa pipila ka mga tawo, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal aron makunhuran ang uric acid o makontrol ang mga sintomas.
Unsay mahitabo sa lawas kon motaas ang uric acid?
Kasagaran, wala kay mamatikdan bisan gamay ra ang pagtaas sa imong uric acid levels sa dugo. Mao kini ang hinungdan nganong daghang mga tawo ang wala gani masayod nga naa sila niini nga kondisyon. Apan kon ang imong uric acid levels magpabilin nga taas sa dugay nga panahon, kini mahimong hinungdan sa kasakit ug uban pang mga sintomas. Mahimo usab kini nga makadaot sa lainlaing mga bahin sa lawas.
Kon dili matambalan sa dugay nga panahon, kini mahimong hinungdan sa permanente nga kadaot sa mosunod:
- Bukog
- Mga lutahan
- Mga tendon
- Mga ligamento
Dili lang kana, ang panukiduki nakakaplag ug sumpay tali sa taas nga lebel sa uric acid ug uban pang mga problema sa panglawas. Kini naglakip sa:
- Sakit sa kidney
- Sakit sa kasingkasing
- Taas nga presyon sa dugo
- Diyabetis
- Sakit sa tambok nga atay
- Metabolic syndrome
Unsa ang mga sintomas sa hyperuricemia?
Sama sa among nahisgotan ganina, ang hyperuricemia mismo walay espesipikong mga simtomas. Kadaghanan sa mga tawo makahibalo lang niini kung sila magka- gout o magka-bato sa kidney. Busa atong tan-awon ang mga simtomas niining duha ka kondisyon.
| Kondisyon sa medikal | Kasagarang gipakita nga mga simtomas |
|---|---|
| Mga Sintomas sa Gout | |
| Sakit sa lutahan | Usa ka kalit, dili maagwanta nga kasakit nga mahimong grabe kaayo sa gabii. |
| Paghubag ug kapula | Ang masakit nga lutahan nanghubag ug pula. |
| Kainit | Mobati og kainit kon hikapon ang lutahan, nga daw "nasunog" kini. |
| Katig-a ug pagkasensitibo sa paghikap | Kalisod sa pagduko ug pagtangtang sa lutahan. Grabe nga kasakit bisan kon hikapon ang habol sa kama. |
| Mga Sintomas sa mga Bato sa Kidney | |
| Kasakit | Grabe nga kasakit sa ubos nga likod o kilid sa tiyan. |
| Pagsuka ug kasukaon | Kasukaon ug pagsuka tungod sa kagrabe sa kasakit. |
| Mga problema sa ihi | Dugo sa ihi, sakit kon mangihi, kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi, kawalay katakos sa pag-ihi. |
| Ubang mga bahin | Hilanat o pangurog. Ihi nga baho o itom ang kolor. |
Ngano nga motaas ang lebel sa uric acid?
Sama sa atong nahisgotan ganina, ang pangunang hinungdan mao ang pagtapok sa uric acid sa dugo. Adunay daghang mga butang nga makaapekto niini.
1. Pagkaon og mga pagkaon nga taas og purines
Ang mga purine usa ka kemikal nga natural nga anaa sa atong mga lawas ug makita usab sa daghang kantidad sa pipila ka mga pagkaon nga atong gikaon. Kung kini kanunay nga kan-on ug sa daghang gidaghanon, ang gidaghanon sa uric acid nga gihimo sa lawas modaghan.
Mga pagkaon nga taas og purines:
- Pulang karne: sama sa karne sa baka, karne sa kanding, baboy.
- Mga karne sa sulod sa lawas sama sa atay ug kidney sa hayop.
- Pipila ka mga pagkaon gikan sa dagat: labi na ang mga isda sama sa salmon, hipon, ulang, sardinas, ug mackerel.
- Mga pagkaon ug ilimnon nga adunay High Fructose Corn Syrup: Mga ilimnong gipatam-is (soda).
- Alkohol: Ilabi na ang serbesa (lakip ang serbesa nga walay alkohol).
2. Pipila ka mga tambal
Ang lebel sa uric acid mahimo usab nga motaas isip epekto sa pipila ka mga tambal nga imong giinom alang sa ubang mga kondisyon medikal.
- Diuretics: Mga tambal nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga tubig ug asin gikan sa lawas. Ang uban nga mga tawo nagtawag usab niini nga "mga pildoras sa tubig."
- Mga immunosuppressant.
Kinsa ang labing nameligro nga maugmad kini nga kondisyon?
Bisan tuod bisan kinsa mahimong makasinati og hyperuricemia, ang ubang mga tawo mas daling mataptan niini.
- Mas dako ang risgo sa mga lalaki kaysa mga babaye.
- Para sa mga sobra sa timbang (obese).
- Para sa mga kanunay moinom og alkohol.
- Para sa mga tawo nga kanunay mokaon og mga pagkaon nga taas og purines.
- Hyperuricemia sa pamilya oKon ikaw adunay gout .
- Para sa mga adunay hypothyroidism.
Unsaon nako pagkahibalo kung naa ba gyud ni didto?
Sayon ra kaayo ni. Ang imong doktor mo-require og blood test aron masukod ang lebel sa uric acid sa imong dugo. Kini makahatag kanimo og klaro nga hulagway sa imong lebel sa uric acid.
Kon ikaw adunay bato sa kidney ug kini mogawas uban sa imong ihi o gikuha pinaagi sa operasyon, ang pagsulay sa bato makatabang sa pagtino kon kini hinimo ba sa uric acid.
Ang taas ba nga uric acid siguradong mosangpot sa gout ?
Dili. Dili tanan nga adunay taas nga lebel sa uric acid magka- gout . Aron makumpirma kung ikaw adunay gout , ang imong doktor mokuha og gamay nga dagom gikan sa masakit nga lutahan ug susihon kini ubos sa mikroskopyo aron makita kung adunay mga kristal sa uric acid niini.
Dugang pa, mahimo usab nimo gamiton ang mga butang sama niini aron masusi ang imong mga lutahan:
- Pag-scan sa ultrasound
- CT scan
- Mga X-ray
Unsa ang mga tambal para sa hyperuricemia?
Kon taas ang lebel sa uric acid sa imong dugo, apan wala kay bisan unsang sintomas (sama sa gout o bato sa kidney), basin dili ka magkinahanglan og bisan unsang pagtambal. Ang imong doktor mosulti kanimo nga susihon ang imong dugo matag karon ug unya aron mabantayan ang lebel sa imong uric acid.
Unsaon pagkontrol sa imong pagkaon ug pag-inom?
Ang pinakamaayo ug pinakaimportante nga paagi aron mapaubos ang lebel sa uric acid mao ang paglimite sa imong pag-inom og mga pagkaon ug ilimnon nga daghan og purine kutob sa mahimo. Sulayi nga pakunhuran ang imong pag-inom sa mosunod:
- Pulang karne ug mga parte sama sa atay
- Alkohol (ilabi na ang beer)
- Mga tam-is nga ilimnon
- Mga pagkaong dagat sama sa hipon ug ulang
Ang pagsunod sa usa ka diyeta nga ubos sa purine makatabang sa pagpaubos sa lebel sa uric acid. Mas maayo nga makigsulti sa imong doktor aron makahimo og himsog nga plano sa pagkaon nga angay kanimo.
Unsang mga klase sa droga ang gigamit?
Ang klase sa tambal nga imong gikinahanglan nagdepende kung unsa ka taas ang imong lebel sa uric acid ug kung aduna ka bay mga problema sama sa gout o bato sa kidney.
- Pagtambal sa gout : Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama sa NSAIDs aron makunhuran ang sakit atol sa mga sintomas sa gout , colchicine aron malikayan ang mga atake sa gout , ug corticosteroids aron makunhuran ang paghubag.
- Pagtambal sa bato sa kidney:Kon maporma ang mga bato sa kidney, kini mahimong moagi sa ihi. Importante ang pag-inom og daghang tubig. Sulayi ang pag-inom og labing menos 2 ka litro (8 ka baso) nga tubig kada adlaw. Usahay, ang imong doktor moreseta og tambal nga makaparelaks sa mga kaunuran sa imong agianan sa ihi ug makatabang sa mga bato nga mas dali nga mogawas. Kon ang bato dako, nga nagbabag sa imong urethra, o hinungdan sa impeksyon, kini mahimong kinahanglan nga tangtangon pinaagi sa operasyon.
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niini nga sitwasyon ug pag-atiman sa imong kaugalingon?
Ang pinakamaayong paagi aron malikayan ang hyperuricemia mao ang pagsunod sa himsog nga pagkaon ug plano sa ehersisyo nga angay kanimo. Ang paglimita sa mga pagkaon ug ilimnon nga taas sa purines dili lamang makatabang sa pagkontrol sa lebel sa uric acid, apan makatabang usab sa pagmintinar sa maayong panglawas.
Hinumdumi, importante usab kaayo nga kontrolon ang timbang sa imong lawas. Ang pagmintinar sa himsog nga timbang makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa uric acid.
Bisan kon naa ka niini nga kondisyon, mahimo nimong makunhuran pag-ayo ang imong risgo nga makasinati og mga sintomas nga sama sa gout sa umaabot pinaagi sa paghimo og pipila ka mga pagbag-o sa imong pagkaon, pag-inom og daghang tubig, ug pag-ehersisyo.
Kanus-a kita angay makigkita sa doktor?
Kon makasinati ka og bisan unsang bag-ong mga simtomas, ilabi na sa bisan hain sa mga musunod, siguruha nga makigkita sa imong doktor.
- Paghubag, kapula, o grabeng sakit sa lutahan.
- Kon mobati ka og kainit kon mohikap ka og lutahan.
- Kon maglisod ka sa pag-ihi.
- Kon adunay kasakit kon mangihi.
- Kon ikaw adunay grabeng sakit sa imong likod o kilid sa imong tiyan.
Kon makigkita ka sa imong doktor, ayaw pagpanuko sa pagpangutana niining mga pangutana:
- Unsa ka taas ang akong uric acid level?
- Kinahanglan ba ko og pagtambal?
- Unsang klase sa diyeta ang angay nakong sundon?
- Magkinahanglan ba kog bisan unsang mga tambal?
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang hyperuricemia usa ka pagtaas sa lebel sa uric acid sa dugo. Kasagaran kini walay espesipikong mga sintomas.
- Kini nga kondisyon mahimong hinungdan sa sakit nga panghubag sa lutahan nga gitawag og gout ug mga bato sa kidney.
- Mahimo nimong makontrol ang lebel sa uric acid pinaagi sa paglimita sa mga pagkaon nga daghan og purine sama sa pula nga karne, pipila ka seafood, ug alkohol.
- Kon makasinati ka og mga simtomas sama sa sakit sa lutahan, paghubag, kapula, o kalisod sa pag-ihi, pangayo dayon og medikal nga tambag.
- Ayaw gyud pag-self-medicate. Sunda kanunay ang mga instruksyon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento