Dili Na Ba Makontrol ang Imong Asukal sa Dugo? Pagbantay Niining Delikado nga mga Sangputanan (Mga Peligro sa Dili Makontrol nga Asukal sa Dugo)

Duna ka bay diabetes? O aduna bay membro sa pamilya o higala nga nag-antos niini nga kondisyon? Nan tingali nahibal-an nimo kung unsa ka importante ang pagkontrol sa 'Blood Sugar', nga mao, ang lebel sa asukal sa dugo. Apan usahay, bisan unsaon nato pagpaningkamot, kini mahimong dili na makontrol. Busa, unsa gyud ang mahitabo kung mahitabo kana? Kini ba usa ka butang nga mahimong ibaliwala lang? Atong hisgutan kini nga importante kaayo nga hilisgutan karong adlawa.

Unsay buot ipasabot niining pagkawala sa kontrol sa asukal sa dugo?

Sa yanong pagkasulti, kini nagpasabot nga ang lebel sa imong glucose sa dugo taas ra kaayo o ubos ra kaayo, nga delikado.

Hunahunaa kini, ang mga selula sa atong lawas nanginahanglan og enerhiya aron molihok. Ang pangunang gasolina alang niini nga enerhiya mao ang glucose, nga mao ang asukal. Makuha nato kini nga glucose gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na ang mga pagkaon nga adunay carbohydrates (starches). Kung mokaon kita, ang atong lawas nagpatunghag hormone nga gitawag og insulin . Kini nga insulin molihok sama sa usa ka yawe nga nag-abli sa pultahan aron makasulod ang glucose sa mga selula.

Ang usa ka tawo nga adunay diabetes adunay problema niini nga proseso. Sa usa ka tawo nga adunay Type 1 Diabetes, ang lawas dili makahimo og igo nga insulin. Sa usa ka tawo nga adunay Type 2 Diabetes, ang lawas naghimo og insulin, apan ang mga selula dili motubag niini sa husto. Tungod sa duha ka rason, ang asukal motapok sa dugo ug ang lebel motaas.

Unsang lebel sa asukal sa dugo ang mahimong delikado?

Ang imong doktor mosulti kanimo kung unsa gyud ang himsog nga lebel sa asukal sa dugo para kanimo, apan sa kinatibuk-an, atong hibaloan ang mga lebel nga mahimong delikado para sa usa ka tawo nga adunay diabetes.

Unsa ang bation kon taas ang asukal sa dugo (Hyperglycemia)?

Basin dili ka makamatikod og dakong kalainan kon taas ang imong asukal sa dugo. Mahimong molungtad og mga adlaw o semana una mogawas ang mga simtomas. Ang mga nag-unang simtomas mao ang:

• Gibati nga mas giuhaw kaysa naandan
• Hanap nga panan-aw
• Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi
• Gibati nga mas gigutom kaysa naandan
• Gibati ang grabeng kakapoy
• Kanunay nga pag-atake sa mga impeksyon sa panit
• Ang mga samad nagkinahanglan og panahon aron mamaayo.

Unsa ang gibati sa ubos nga asukal sa dugo (hypoglycemia)?

Kon moinom ka og insulin o uban pang tambal nga makapaubos sa asukal, nameligro ka nga moubos ang imong asukal sa dugo. Ang mga nag-unang hinungdan niini mao ang mga butang sama sa pag-ehersisyo, dili pagkaon sa hustong oras, ug pag-inom og alkohol. Kini nga kondisyon mahimong mahitabo bisan sa mga tawo nga walay diabetes. Ang mga simtomas naglakip sa:

• Gibati nga daw nagkurog ang imong lawas
• Kaluspad , singot
• Kabalaka , kawalay paglaum
• Gibati nga gigutom kaayo
• Sobra nga kakapoy
• Gibati nga nalipong , nagtuyok-tuyok, o nagtuyok-tuyok
• Mga palpitations sa kasingkasing

Sa mga panahon nga sama niini, ang pag-inom og gamay nga asukar (fruit drink, tam-is nga ilimnon) o pag-inom og glucose tablet makahatag og kahupayan.

Mga komplikasyon nga mahitabo kung ang asukal sa dugo dili makontrol sa dugay nga panahon

Dili kini dula-dula lang. Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo sa dugay nga panahon makaapekto kanimo gikan sa ulo hangtod sa tiil.

• Sakit sa Kasingkasing/Atake: Ang kadaot sa mga ugat sa dugo nagdugang sa risgo sa atake sa kasingkasing.
• Stroke: Ang kadaot sa mga ugat sa dugo nga padulong sa utok mahimong hinungdan sa paralisis.
• Kadaot sa Kidney: Sa paglabay sa panahon, ang mga kidney mahimong mapakyas.
• Kadaot sa Nerbiyos: Mahimo kini nga hinungdan sa pagkamanhid, kasakit, ug pagkawala sa pagbati sa mga bukton ug tiil.
• Kadaot sa Mata: Ang panan-aw mahimong madaot ug bisan ang pagkabuta mahimong mahitabo.
• Mga Problema sa Panit: Mahimong mahitabo ang mga impeksyon sa panit ug mga samad nga dili maayo.

Kanus-a ka angay nga makigkita dayon sa doktor?

Ang taas ug ubos nga lebel sa asukal sa dugo mga emerhensya medikal. Kung dili matambalan dayon, mahimo kini nga mosangpot sa pagkawala sa panimuot (diabetic coma). Kung kaila ka og usa ka tawo nga adunay diabetes nga wala’y panimuot, dad-a dayon sila sa emergency room (ETU) sa ospital.

Pagbantay pag-ayo sa mosunod nga duha ka emerhensya.

Unsaon paglikay niining mga delikado nga sitwasyon?

Dili kini butang nga imong mahimo nga mag-inusara. Kini usa ka butang nga kinahanglan buhaton nimo, sa imong pamilya, ug sa imong doktor nga magkauban.

• Pakigtambayayong pag-ayo sa imong doktor: Pangutan-a sila kung unsa gyud ang imong mga tumong sa asukal sa dugo, unsay buhaton kung kini ubos ra kaayo, ug unsay buhaton kung magkasakit ka. Sunda pag-ayo ang ilang mga instruksyon.
• Susiha kanunay ang imong lebel sa asukal sa dugo: Susiha ang imong lebel sa asukal sa dugo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw sumala sa giingon sa imong doktor. Uban sa bag-ong teknolohiya nga magamit karon, aduna nay mga aparato nga padayon nga nagsukod sa lebel sa asukal sa dugo (Continuous Glucose Monitors).
• Gamita ang imong tambal sumala sa gireseta: Pag-inom og insulin o uban pang mga tambal sa saktong oras, sa saktong dosis. Ang paglaktaw o pag-inom og sobra nga tambal mao ang hinungdan sa daghang mga emerhensya.
• Pagkat-on mahitungod sa imong lawas: Sabta kon sa unsang paagi ang mga butang sama sa pagkaon nga imong gikaon, ehersisyo nga imong gibuhat, ug stress makaapekto sa imong lebel sa asukal sa dugo. Dayon mahimo ka nga mo-adjust sumala niana.
• Pagbantay sa imong pagkaon: Hibaloi kung unsang mga pagkaon ang makapausbaw sa asukar sa dugo ug unsang mga pagkaon ang nagkontrol niini (pananglitan, mga pagkaon nga taas og fiber). Importante usab kaayo ang pagkaon sa hustong oras.