Nakahunahuna ka ba, “Murag mas kanunay na kong makalimot sa mga butang karong mga panahona”? O basin nabalaka ka pa bahin sa memorya sa imong ginikanan o apohan? Ang terminong 'cognitive test' nahimong komon karong mga panahona. Karon, atong hisgutan kini nga daw nakig-istorya kita sa usa ka higala—sa yano ug klaro nga paagi—aron masabtan kung unsa gyud kini nga mga pagsulay, kung unsa ang ilang mahimo, ug kung unsa ang dili nila mahimo.
Unsa gyud ang usa ka Cognitive Test?
Sa yanong pagkasulti, kini usa ka paagi sa pagsukod sa pag-obra sa imong utok , ilabi na kung giunsa nimo paghunahuna, paghinumdom, ug pag-focus. Apan ang labing importante nga hinumdoman mao nga dili kini usa ka diagnostic test; kini usa ka screening test .
Hunahunaa kini sama sa usa ka rutina nga pagsulay sa dugo nga imong himuon sa dili pa susihon ang usa ka dakong problema sa panglawas. Dili kini makakumpirma sa usa ka diagnosis nga 100% sa iyang kaugalingon, apan kini naghatag og indikasyon kung adunay dugang nga risgo o kinahanglan ba alang sa dugang nga imbestigasyon. Mao gyud kana ang gibuhat niini nga pagsulay.
Kini nga mga pagsulay dili panguna nga mangita sa dementia — usa ka seryoso nga kondisyon nga naglambigit sa dakong pagkawala sa memorya — apan mas mailhan ang mga risgo sa 'Mild Cognitive Impairment' (MCI) . Ang MCI nagpasabot nga ang imong memorya o abilidad sa paghunahuna medyo mas huyang kaysa sa uban nga imong kaedad. Dili tanan nga adunay MCI magpadayon sa pagpalambo sa dementia, apan ang risgo mas taas.
Unsa ang Kasagarang mga Pagsulay sa Kognitibo?
Kini nga mga pagsulay sayon ra kaayo ug mahuman sulod lang sa pipila ka minuto. Atong tan-awon ang pipila ka kasagarang gigamit nga mga pagsulay aron makita kung unsa kini kasayon.
| Ngalan sa Pagsulay | Unsay Nalakip Niini? | Gibanabana nga Oras |
|---|---|---|
| Pagtimbang-timbang sa Kognitibo sa Montreal (MoCA) | Mga buluhaton sama sa paghinumdom og mubo nga lista sa mga pulong, pagngalan sa mga butang sa mga hulagway, ug pagkopya sa mga simpleng porma. | Gibana-bana nga 15 ka minuto |
| Mini-Mental State Exam (MMSE) | Pag-ihap paatras, pag-ila sa mga butang sa kwarto, ug pag-ingon sa kasamtangang oras, petsa, ug lokasyon. | Gibana-bana nga 10 ka minuto |
| Mini-Cog | Paghinumdom sa tulo ka walay kalabutan nga mga pulong human sa mubo nga paglangan ug pagdrowing og nawong sa orasan aron ipakita ang usa ka piho nga oras. | Gibana-bana nga 3 ka minuto |
Kon Ubos ang Resulta, Nagpasabot ba Kana nga Naa Koy Dementia?
Dili. Dili gyud. Mao kini ang bahin nga gikabalak-an sa kadaghanan, apan dili kana ang tinuod nga kahimtang.
Kon ang screening test magpakita og pipila ka mga kabalaka, wala kini magpasabot nga ikaw adunay dementia . Kini nagpasabot lang nga, 'Atong susihon kini og mas lawom pa.'
Sama ra kini sa dihang moingon ang imong doktor, “Medyo taas ang imong presyon sa dugo, atong bantayan kini ug magpa-eksamin pa.” Sa susama, kini nga screening naghatag og giya sa imong doktor aron makadesisyon kung kinahanglan ba og dugang ug mas detalyado nga eksamin.
Unsa kaha kon makapasar ko sa Eksamen?
Maayo kana nga pangutana. Kon maayo ang imong performance sa test, dili kini magpasabot nga 100% ka nga luwas sa tanang problema, apan gikumpirma niini nga ubos ra kaayo ang posibilidad sa mga kondisyon sama sa dementia. Dako kana nga kahupayan, di ba?
Unsa ang Sunod nga mga Lakang?
Kon ang inisyal nga screening magpakita og bisan unsang mga problema, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo alang sa komprehensibo nga mga diagnostic test. Kini mahimong molungtad og 1 ngadto sa 3 ka oras aron makompleto. Dili kini rutina para sa tanan; kini kasagaran gireserba alang sa mga indibidwal—kasagaran mga tigulang—nga nakasinati og klaro nga mga sintomas sa panghunahuna o kinsa ang mga membro sa pamilya nagpahayag og mga kabalaka.
Atol niini nga ebalwasyon, ang imong doktor lagmit mangutana mahitungod sa daghang mga butang:
- Mga tambal nga imong ginainom (ang ubang mga tambal sa alerdyi, antihistamine, o mga pampatulog makaapekto sa memorya).
- Ubang mga kondisyon sa panglawas (sama sa depresyon o Multiple Sclerosis ).
- Ang imong mga batasan sa pagkatulog (nakatulog ka ba og mahimbing?).
- Dili lang kay makigsulti ang doktor nimo; lagmit mangutana pa sila sa imong pamilya kon nakamatikod ba sila og bisan unsang mga pagbag-o sa imong pamatasan o memorya.
Mas komplikado ang mga sunod nga pagsulay. Mahimong maglakip kini sa paghinumdom sa mga lista sa mga pulong, pagtubag sa mga lisod nga pangutana, o paghimo og espesyal nga mga buluhaton, nga ang tanan makatabang sa pag-angkon og klaro nga hulagway sa lain-laing mga gimbuhaton sa utok.
Kumusta man ang mga DIY Test nga Mahimo Nimo sa Balay?
Oo, adunay mga eksaminasyon nga magamit online, sama sa SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Ang mga tighimo niini nga mga eksaminasyon kanunay nga nagrekomendar sa pag-download niini, pagkompleto niini, ug pagdala sa mga resulta direkta sa imong doktor.
Ang labing importante dinhi mao ang dili gayud pagkuha og online test, paghubad sa mga resulta sa imong kaugalingon, ug pagdali-dali sa paghinapos. Kana mahimong delikado. Kon mokuha ka sa ingon nga test, dad-a kini sa imong doktor . Sila ra ang makahimo sa pag-analisar sa mga resulta ug paghatag og medikal nga tambag. Ang usa ka test nga gihimo nga walay propesyonal nga pagdumala gamay ra ang klinikal nga bili.
Sa katapusan, kon ikaw o ang usa ka minahal adunay bisan gamay nga pagduhaduha o kabalaka bahin sa imong memorya, ayaw kini ibaliwala. Ayaw kahadlok, pakigkita sa doktor aron ipahimo ang husto nga screening test. Kasagaran, kini nga mga isyu mahimong normal nga bahin sa pagkatigulang, nga sa iyang kaugalingon makahatag og kalinaw sa hunahuna. Kon adunay tinuod nga problema, ang pag-ila niini og sayo importante alang sa epektibo nga pag-atiman ug pagdumala.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang mga cognitive test dili mga himan sa pagdayagnos; kini mga inisyal nga screening test lamang aron masuta kung kinahanglan ba ang dugang nga ebalwasyon.
- Kon ikaw o ang usa ka membro sa pamilya adunay mga problema sa memorya, ayaw kini ibaliwala—pakigkita sa imong doktor.
- Ang ubos nga resulta sa screening test wala magpasabot nga ikaw adunay dementia; kini nagpasabot lang nga kinahanglan ang dugang nga imbestigasyon.
- Ang pag-una sa maayong pagkatulog, pagdumala sa mga kondisyon sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo , ug paghisgot sa tanang tambal uban sa imong doktor importante alang sa kahimsog sa utok.
- Ayaw gyud pagsulay sa pagdayagnos sa imong kaugalingon base sa mga resulta sa mga online nga pagsulay. Kanunay mangayo og tambag medikal gikan sa usa ka propesyonal.
Mga Pagsulay sa Kognitibo, Memorya, Dementia, Panglawas sa Utok, Hinay nga Kadaot sa Kognitibo, Pagkatigulang
