Mga Damgo nga Klaro Panahon sa Pagmabdos - Ngano nga Mahitabo Kini?

Nahitabo na ba kini kanimo? Handurawa nga nagdamgo ka nga kalit ka nga nangandam alang sa usa ka dako nga biyahe, apan wala kay giandam. Gibati nimo ang kahadlok ug kawalay mahimo. Gipugos ka sa mga tawo nga mosakay sa sakyanan, apan miingon ka, "Dili ko makaadto, daghan kog trabaho sa balay, ug wala koy giandam." Daghang mga inahan ang nagdamgo sama niini atol sa pagmabdos. Sa tinuud, ang pagmabdos mao ang panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye nga siya kanunay magdamgo, ug kana nga mga damgo halandumon usab.

Busa nganong daghan man kaayo ta og mga damgo karong mga panahona? Unsa may buot ipasabot niining mga damgoha kanato? Ayaw kabalaka, komon ra kaayo ni. Atong hisgutan kining tanan karon.

Ngano nga magdamgo ka og daghan panahon sa pagmabdos?

Adunay duha ka pangunang rason niini.

Ang una mao ang dakong mga pagbag-o sa lebel sa hormone sa imong lawas . Sa tibuok pagmabdos, ang lebel sa hormone, labi na ang progesterone, motaas. Kini nga mga pagbag-o sa hormone direktang makaapekto sa atong pagkatulog, emosyon, ug bisan sa atong mga damgo. Sa yanong pagkasulti, kini nga mga hormone mao ang naghatag sa imong mga damgo niining katingad-an ug hayag nga kalidad.

Ang ikaduha nga butang mao nga sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nimo ang mas daghang tulog kaysa naandan. Usab, ang imong pagkatulog kanunay nga mabalda sa kanunay nga pagbangon aron mangihi ug pagmata kung ang bata molihok sa sulod sa tagoangkan. Atong mahinumduman ang mga damgo nga atong nadamgohan kung kita makamata. Busa, kung kanunay ka nga makamata, mas daghan ka nga mahinumduman sa imong mga damgo kaysa sa usa ka tawo nga padayon nga natulog sa tibuok gabii. Mao nga maghunahuna ka, "Ah, daghan kaayo kog damgo karon."

Unsay buot ipasabot niining mga damgoha?

Samtang mausab ang imong lawas ug motubo ang imong bata, mausab usab ang kinaiya sa imong mga damgo. Kini nga mga damgo sama sa salamin sa imong mga paglaum, gugma, ingon man sa imong gagmay nga mga kahadlok ug mga pagduhaduha. Atong tan-awon kung unsa ang hitsura sa mga damgo sa lainlaing mga yugto (trimester) sa pagmabdos.

Murag tinuod kaayo ang damgo.

Klaro kaayo ang mga damgo atol sa ikatulong trimester . Ang ubang mga inahan moingon, "Nagdamgo ko sa opisina sa doktor diin ang usa ka nars miingon kanako, 'Babaye ang imong gisabak.' Tinuod kaayo kini nga sa akong pagmata, nahibulong ko kung tinuod ba kini o nagdamgo lang ba ko." Ang mga kasinatian nga sama niini komon kaayo niining panahona.

Normal ba nga magdamgo og makahahadlok nga mga damgo (mga bangungot)?

Oo, sigurado gyud. Kasagaran usab kaayo nga makasinati og makahadlok nga mga damgo panahon sa pagmabdos. Kung hapit ka na mahimong bag-ong inahan, natural lang nga adunay gamay nga kahadlok ug pagduhaduha sama sa, "Makaatiman ba ko og maayo niining bata?", "Lisod ba ang pagpanganak?" Kining mga kahadlok sa imong kahiladman mao usahay ang mogawas nga makahadlok nga mga damgo.

Pananglitan, ang ubang mga inahan magdamgo nga ang ilang bata mahulog gikan sa ilang mga bukton, o nga ang bata naaksidente.

Sa tinuod lang, adunay mga pagtuon nga nakakaplag og usa ka butang nga makapakurat. Buot ipasabot, ang mga inahan nga adunay makahadlok nga mga damgo bahin sa pagpanganak aktuwal nga nakasinati og mas sayon ​​ug mas mubo nga pagpanganak sa tinuod nga kinabuhi . Ang hinungdan niini gituohan nga kini nga mga inahan nagpraktis unsaon pag-atubang niini nga hagit sa ilang mga damgo. Busa kung moabut na gyud ang higayon, mas andam sila niini.

Busa unsa may angay natong buhaton niining damgoha?

Ang unang butang nga angay nimong masabtan mao nga kini nga mga damgo normal nga bahin sa imong pagmabdos. Ang ubang mga damgo makahadlok, samtang ang uban matahum. Mahimo kang makakita og mga butang sama sa mga birthday party, mga pista, ug matahum nga mga talan-awon. Kini nagrepresentar sa kalipay ug paglaum nga anaa sa imong kasingkasing.

Ayaw hunahunaa nga ang mga damgo, labi na ang mga makahadlok, mahitabo gyud. Kini usa lamang ka paagi sa pagpahayag sa imong mga gibati .

Apan, kon mobati ka og stress, kabalaka, o kahadlok tungod sa imong mga damgo, ayaw kini ibaliwala. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini sa imong sunod nga pagbisita sa klinika. Ang mga eksperyensiyadong doktor nasayod sa kahinungdanon sa pagpamati sa gibati sa mga mabdos nga inahan bahin sa ilang mga lawas ug hunahuna. Busa ayaw pagpanuko sa pagsulti niini.