Nindot kaayo ang panahon karon, di ba? Init sa buntag, apan pag-abot sa alas kwatro o alas singko sa hapon, kalit nga mongitngit ang langit, ug mohuros ang bugnaw nga hangin, inubanan sa kusog nga ulan. Usahay bugnaw sulod sa duha o tulo ka adlaw nga sunod-sunod, ug sa sunod nga adlaw dili na maagwanta ang kainit. Nakahunahuna ka na ba kung giunsa gyud makaapekto sa atong lawas ang kalit nga pagbag-o sa temperatura? Dili lang kay sip-onon lang. Busa karon, atong hisgutan ang relasyon tali niining kalit nga pagbag-o sa panahon ug sa atong panglawas.
Ngano nga kini nga mga pagbag-o sa panahon gibati nga dili maayo?
Sa yanong pagkasulti, ang atong mga lawas mga katingalahang makina nga kanunay nga naningkamot sa pagmintinar sa balanse . Sa partikular, ang atong mga lawas kanunay nga naningkamot sa pagmintinar sa usa ka piho nga temperatura sa sulod. Ang atong mga lawas kasagaran nagkinahanglan og pipila ka adlaw o usa o duha ka semana aron maanad sa mga pagbag-o sa atong palibot.
Handurawa ang kahasol nga imong bation kon kalit kang mobalhin gikan sa bugnaw nga kwarto ngadto sa init nga kwarto. Sa samang paagi, kon ang temperatura mausab og pipila ka degrees Celsius sa maadlaw, mobati kini nga sama sa usa ka dako nga "kalit" sa atong lawas. Ang atong mga sistema sa lawas walay igong panahon sa pag-adjust niining kalit nga pagbag-o.
Kini nga pagbag-o mahimong dili mamatikdan sa usa ka himsog nga batan-on, apan mahimo kini nga medyo delikado alang sa mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay , kadtong nagtrabaho sa gawas, mga tigulang, ug mga bata.
Unsa ang mga nag-unang problema sa panglawas nga nalangkit sa pagbag-o sa klima?
Kining kalit nga mga pagbag-o sa temperatura makaapekto sa nagkalain-laing parte sa atong lawas. Ang atong ilong, tutunlan, ug kasingkasing labi ka sensitibo niini. Atong tan-awon kung unsa ang labing kasagarang mga problema nga atong makita.
| Kondisyon sa medikal | Kasagarang mga simtomas |
|---|---|
| Sinusitis ug sip-on | Sip-on, baradong ilong, sakit o kabug-at sa sinuses, ug post-nasal drip. |
| Mga alerdyi | Katol nga ilong ug mga mata, pagbahing, baradong ilong, o tubigon nga discharge gikan sa ilong. |
| Mga problema sa kasingkasing | Ang grabeng katugnaw ug grabeng kainit parehong nagdugang sa risgo sa kamatayon gikan sa mga sakit sa cardiovascular sama sa atake sa kasingkasing ug stroke. |
Unsa may nahitabo sa imong ilong?
Ang ilong usa sa mga nag-unang organo nga nagpakita sa mga pagbag-o sa atong panglawas kung mag-usab ang panahon. Hunahunaa, adunay mga pino kaayo nga mga ugat sa dugo sa sulod sa atong ilong.
- Sa tugnaw nga panahon: Kini nga mga ugat sa dugo mohugot , nga mahimong hinungdan sa pagkauga sa sulod nga bahin sa ilong.
- Sa init ug umog nga panahon: Kini nga mga ugat sa dugo molapad , nga makapadugang sa paggawas sa ilong.
Karon handurawa kon unsay mahitabo kon ang temperatura mausab gikan sa bugnaw ngadto sa init ug gikan sa init ngadto sa bugnaw sulod sa mubo nga panahon, sama sa 24 oras. Murag nagkagubot ang mga ugat sa atong ilong. Usa ka gutlo ang atong ilong mamala, ug sa sunod nga gutlo magsugod na kini sa pag-agas. Mao kini ang atong bation nga mga sintomas sa sip-on.
Kinsa ang labi nga nameligro? Unsa ang angay natong buhaton?
Sama sa atong nahisgutan kaniadto, dili kini parehas nga makaapekto sa tanan.
- Mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay: Kon ikaw adunay mga sakit sama sa hika , sakit sa kasingkasing, o diabetes , kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo atol niining mga pagbag-o sa panahon, tungod kay kini nga kalit nga mga pagbag-o mahimong mograbe sa imong kondisyon.
- Mga tigulang: Samtang sila magkatigulang, ang abilidad sa ilang lawas sa pag-regulate sa temperatura mokunhod, mao nga sila mahimong maglisod sa pagsagubang niini nga mga pagbag-o.
- Mga bata: Tungod kay ang mga sistema sa lawas sa mga bata wala pa hingpit nga naugmad, lisud usab alang kanila ang dali nga pag-adjust niini nga mga pagbag-o.
- Mga tawo nga nagtrabaho sa gawas: Ang mga tawo nga kanunay nagtrabaho sa adlaw ug ulan adunay dugang nga peligro nga mataptan og lainlaing mga problema sa panglawas tungod niining kalit nga pagbag-o sa temperatura.
Importante nga maminaw sa imong lawas sa mga panahon nga sama niini. Ayaw ibaliwala ang gamay nga sip-on o pagbati nga dili maayo ang pamati.
- Para sa tugnaw nga mga adlaw: Pagsul-ob og mainit nga sinina. Maayo usab ang pag-inom og init nga ilimnon.
- Sa init nga mga adlaw: Pag-inom og daghang tubig. Dehydration (Ayaw tugoti nga mahitabo ang dehydration . Pagsul-ob og nipis ug gapas nga mga sinina.
- Kon ikaw adunay mga alerdyi, maayong ideya nga limitahan ang imong pagkaladlad sa mga lugar nga adunay taas nga lebel sa abog ug polen niining panahona.
Sa pipila ka grabe nga kondisyon sa panahon, pananglitan, kusog nga ulan, pagbaha, o pagdahili sa yuta, mahimong malisud bisan ang pag-adto sa ospital o Emergency Treatment Unit (ETU) . Busa, kon ikaw adunay laygay nga sakit, importante kaayo nga magdala sa gikinahanglan nga mga tambal.
Kon makasinati ka og bisan unsang seryosong mga simtomas, sama sa sakit sa dughan, kalisud sa pagginhawa, o grabeng sakit sa ulo, ang labing maayong buhaton mao ang pagpangayo dayon og tambag medikal . Ayaw pagpabilin sa balay niining mga panahona. Pakigkita dayon sa imong doktor .
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Pag-amping gamay sa imong lawas sa mga adlaw nga kalit nga mausab ang panahon.
- Importante kaayo nga magpabiling init panahon sa bugnaw nga panahon ug hydrated panahon sa init nga panahon.
- Kon ikaw adunay laygay nga sakit sama sa hika, sakit sa kasingkasing, o diabetes, kinahanglan nga mag-amping ka labi na sa mga panahon nga sama niini.
- Kon ang mga simtomas sama sa sip-on, pagbahing, ug dili maayong pamati magpadayon sulod sa pipila ka adlaw o mograbe, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.
- Kon makasinati ka og kalit nga sakit sa dughan o kalisod sa pagginhawa, adto dayon sa emergency room (ETU) sa ospital.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento