Nahibalo ka ba niining mga butanga bahin sa imong agianan sa hangin? Mag-istorya ta!

Dili nato kanunay hunahunaon kung unsa ka bililhon ang pagginhawa, dili ba? Apan kini nga pagginhawa moagi sa taas nga panaw sa dili pa kini mosulod sa atong lawas ug mogawas pag-usab. Ang mga agianan nga makatabang kanato sa paghimo niini nga panaw mao ang atong gitawag nga 'mga agianan sa hangin'. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa mas detalyado ug yano nga paagi.

Unsa ang atong mga agianan sa hangin?

Sa yanong pagkasulti, kining mga agianan sa hangin sulod sa imong baga sama sa mga tubo. Ang uban nagtandi niini sa mga straw. Ang hangin mosulod ug mogawas pinaagi niining mga tubo. Mao kana ang atong pagginhawa. Gitawag kini sa mga doktor nga '(Bronchial tubes)', o `(Bronchi)` (gilitok: bronchi). Kana nagpasabut nga silang tanan kabahin sa parehas nga sistema.

Hunahunaa kini sama sa mga sanga sa usa ka kahoy, ang atong pangunang windpipe, ang trachea , mabahin sa duha samtang mosulod kini sa dughan. Kini ang duha ka pangunang bronchi . Kini moadto sa matag baga. Dayon kini nga mga bronchi mabahin ngadto sa gagmay nga mga sanga, sama sa mga sanga sa usa ka kahoy nga mabahin ngadto sa gagmay nga mga sanga. Gitawag nato kini nga gagmay nga mga sanga nga bronchioles . Sa mga tumoy niini nga mga bronchiole adunay milyon-milyon nga gagmay nga mga air sac, sama sa gagmay nga mga ubas. Gitawag kini nga alveoli . Dinhi ang labing importante nga bahin sa pagginhawa, nga mao, ang pagbayloay og gas.

Giunsa man pagtrabaho kini nga mga agianan sa hangin?

Karon tan-awa, ang paagi sa pagtrabaho niining mga agianan sa hangin katingalahan. Kung kita moginhawa, usa ka dako ug patag nga kaunuran sa ilawom sa atong dughan, nga gitawag og diaphragm , molihok paubos ug mopatag. Sa samang higayon, ang mga kaunuran taliwala sa mga gusok sa dughan makatabang sa pagpalapad sa lungag sa dughan pataas ug ngadto sa mga kilid. Dayon ang wanang sa sulod sa baga modako, ang presyur mokunhod, ug ang hangin sa gawas mabira agi sa ilong o baba.

Ang hangin nga mosulod dili lang basta mawala. Ang gagmay nga mga buhok ug plema sa sulod sa atong ilong molimpyo niini nga hangin, modakop sa mga tipik sa abog, mopainit niini, mopahiangay niini sa temperatura sa lawas, ug mobasa niini. Ang hangin nga giandam niining paagiha moagi sa `(Trachea)` ngadto sa `(Bronchi)`, gikan didto ngadto sa `(Bronchioles)` ug sa katapusan ngadto sa gagmay nga mga air sac `(Alveoli)`.

Ang tinuod nga trabaho mahitabo niining mga "Alveoli" o ...Ang carbon dioxide , gikan sa dugo, mosulod niining mga air sac (alveoli) ug mogawas kon kita mogawas gikan sa hangin. Kon kita mogawas gikan sa hangin, ang diaphragm mopataas, ang mga kaunuran sa dughan morelaks, ang mga baga mokontrata, ug ang hangin mapugos sa paggawas. Kini gitawag og gas exchange . Kining tanan mahitabo sulod lang sa pipila ka segundo, nga wala nato mamatikdi. Dili ba kini katingalahan?

Ngano nga importante nga huptan nga himsog ang atong mga agianan sa hangin?

Mao nga, tingali nasabtan na nimo karon kung unsa ka importante nga kini nga mga agianan sa hangin molihok sa husto, di ba? Ang matag selula ug tisyu sa atong lawas nanginahanglan og oksiheno aron molihok ug mabuhi. Kana nga oksiheno mosulod sa lawas pinaagi niining mga agianan sa hangin. Busa kung adunay bisan unsang pagbara, impeksyon, o paghubag niining mga agianan sa hangin, kini makaapekto sa atong tibuok lawas.

Ang himsog nga mga agianan sa hangin importante para sa himsog nga kinabuhi. Kon kita makaginhawa og maayo, ang atong mga lawas makakuha og dugang kusog, kita magpabiling alerto, ang atong mga utok molihok og maayo, ug mas lagmit natong mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan sa mga sakit .

Hunahunaa, kon kini nga mga dalan dili limpyo ug bukas, sama sa mga sakyanan nga nagdagan sa usa ka busy nga dalan, ang atong mga lawas dili makakuha og igong oksiheno. Unya mobati kita og kakapoy, maglisod sa pagginhawa, mobati og kabug-at sa atong dughan, ug magsugod sa pag-ugmad og sunod-sunod nga mga sakit.

Unsa ang mga kasagarang problema nga makaapekto sa mga agianan sa hangin?

Subo lang, ang atong bililhong mga agianan sa hangin mahimong mataptan sa lainlaing mga sakit ug problema. Atong tan-awon ang pipila niini.

Mga gagmay nga butang sama sa sip-on ug ubo

Usahay, bisan ang sip-on o ubo nga inubanan sa hilanat adunay gamay nga epekto sa atong agianan sa hangin. Ang atong ilong mobara, ang atong tutunlan mosakit, ug usahay kita medyo mobara. Kasagaran kini mawala sulod sa pipila ka adlaw, apan sa maong panahon, ang atong mga agianan sa hangin medyo barado ug dili komportable. Kasagaran kini gipahinabo sa mga virus.

Mag-istorya ta gamay bahin sa hika.

Ang hika usa ka dugay nga kondisyon nga nanginahanglan og atensyon. Kini usa ka kondisyon nga mahitabo kung, sa wala mahibal-an nga hinungdan (gitawag nato kini nga 'triggers'), ang atong mga agianan sa hangin, ang `(Bronchi)` ug `(Bronchioles), kalit nga mabara (ang mga kaunuran sa mga dingding mohugot), ang lining mohubag, ug ang sobra nga plema maprodyus. Dayon maglisod kaayo sa pagginhawa, ang dughan mobati nga hugot, ug ang tunog nga "cheese-cheese" madungog kung mogawas (``Wheezing``), ug ang pag-ubo mahitabo, labi na sa gabii ug sa sayong buntag. Kasagaran kini magsugod sa pagkabata. Ang abog, mga dust mite sa balay, dander sa hayop, polen, aso, bugnaw nga hangin, ehersisyo, pipila ka mga pagkaon, ug stress tanan makapasamot sa hika. Kung ikaw adunay hika, kinahanglan gyud nga sundon nimo ang tambag sa imong doktor ug mogamit og tambal (sama sa ``Inhalers``).

Unsa ang brongkitis?

Ang bronchitis usa ka panghubag ug paghubag sa lining sa atong pangunang mga agianan sa hangin, ang bronchi. Ang pangunang sintomas mao ang ubo. Kasagaran, kini usa ka ubo nga adunay plema. Mahimo kini nga acute bronchitis, nga kalit nga motungha ug moayo sa pipila ka adlaw o semana. Kasagaran kini gipahinabo sa impeksyon sa virus. O, mahimo kini nga chronic bronchitis , nga molungtad og dugay, labi na sa mga nanigarilyo. Niini, kinahanglan adunay ubo nga adunay plema sulod sa labing menos tulo ka bulan sa usa ka tuig, o sulod sa duha ka sunod-sunod nga tuig.

Atong tun-an usab ang bahin sa pulmonya.

Ang pulmonya usa ka posibleng seryosong impeksyon sa baga. Mahitabo kini kung ang usa o daghan pa sa gagmay nga mga air sac (alveoli) sa tumoy sa baga mataptan (gikan sa bakterya, virus, o fungi), ug kini mapuno sa pluwido o nana. Kini makapugong sa pagsulod sa oksiheno sa agos sa dugo. Ang mga simtomas naglakip sa kalisud sa pagginhawa, hilanat, kakapoy, sakit sa dughan, ug grabe nga ubo. Importante nga mangayo dayon og medikal nga atensyon kung nagduda ka nga adunay pulmonya. Kini mahimong delikado ilabi na alang sa mga bata, mga tigulang, ug kadtong adunay ubang mga kondisyon sa medikal.

Ubang mga impeksyon ug mga epekto sa pagpanigarilyo

Gawas niini, ang lain-laing mga impeksyon sa virus ug bakterya mahimo usab nga hinungdan sa lain-laing mga sakit sa respiratory tract. Pananglitan, ang trangkaso. Usab, ang pagpanigarilyo mao ang pinakadako nga kadaot nga mahimo sa respiratory tract. Ang pagpanigarilyo dili lamang hinungdan sa chronic bronchitis, apan lakip usab ang emphysema (diin ang mga bungbong sa alveoli nadaot ug ang pagginhawa nahimong lisud), ug usa ka seryoso ug walay tambal nga sakit nga gitawag og chronic obstructive pulmonary disease (COPD), nga kombinasyon sa duha. Busa, labing maayo nga likayan ang pagpanigarilyo sa hingpit. Ang pagpanigarilyo mao usab ang pangunang hinungdan sa kanser sa baga.

Unsa may angay natong buhaton aron magpabiling himsog ang atong mga agianan sa hangin?

Okay, atong tan-awon unsay atong mahimo aron maatiman kining bililhong mga agianan sa hangin ug mapadayon kining himsog. Kini mga yano ra kaayo nga mga butang, apan importante kaayo.

• " Likayi gyud ang pagpanigarilyo. Kon ikaw usa ka nanigarilyo, desisyoni nga moundang na karon. Kon kinahanglan nimo og tabang, pangayo og tabang sa doktor o gikan sa mga programa nga magamit alang niana nga katuyoan. Ang 'secondhand smoke' makadaot usab, busa likayi ang mga lugar diin ang mga tawo nanigarilyo."
• " Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig kanunay. Ilabi na sa dili pa mokaon, human mogamit sa kasilyas, human mobisita sa mga masakiton, human mogawas, ug human sa pagbahing o pag-ubo. Ang paghugas sa imong mga kamot makatabang sa pagpugong sa daghang mga impeksyon."
• " Pagkuha sa gikinahanglan nga bakuna sa hustong oras."Pananglitan, labing maayo nga magpabakuna sa trangkaso matag tuig, ug ang bakuna sa pulmonya (ilabi na alang sa mga naa sa mga grupo sa peligro; kadtong sobra sa 65, kadtong adunay mga sakit nga laygay) ubos sa tambag sa doktor.
• " Kaon og maayo ug balanse nga pagkaon ug pag-ehersisyo kada adlaw. Kini makapalig-on sa imong immune system ug makatabang kanimo nga makasukol sa sakit."
• " Kon ikaw adunay mga alerdyi, kontrola kini. Kon ikaw alerdyik sa mga butang sama sa abog, polen, o balhibo sa hayop, likayi kini kutob sa mahimo ug pangayo og tambag medikal."
• " Paningkamoti nga magpabilin sa usa ka palibot nga adunay daghang limpyo nga hangin kutob sa mahimo. Ipadayon nga bukas ang imong mga pultahan ug bintana, ug paningkamoti nga dili moduol sa mga butang sama sa tambutso sa sakyanan, tambutso sa pabrika, ug tambutso sa kalan nga hinimo sa kahoy. Bawasan usab ang polusyon sa hangin sa sulod sa balay."
• " Inom og daghang tubig. Inom og labing menos 8 ka baso nga tubig kada adlaw. Kini magpabiling hydrated ang lawas ug makatabang sa pagpanipis sa plema sa agianan sa hangin aron mas dali kining mapagawas."

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Ang gamay ra nga simtomas sama sa sip-on mawala ra sa pipila ka adlaw pinaagi sa pag-atiman sa balay. Apan, kon duna kay mga simtomas, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Unsa man kini?

• " Ubo nga molungtad og pipila ka adlaw ug dili mawala (kon kini molungtad og sobra sa duha o tulo ka semana)."
• "Kon mobati ka nga naglisod sa pagginhawa , labi na kon nagpahulay ka."
• "Kon masakit ang imong dughan , mograbe kini kon moginhawa ka og lawom."
• "Kon makadungog ka og tunog nga 'cheese-cheese' (`Wheezing`) kon moginhawa ka."
• " Kon ikaw moniwang nga walay hinungdan, kon kanunay kang mobati og kakapoy ug kawalay kinabuhi ."
• " Kon mo-ubo ka og dugo (kini usa ka delikado nga timailhan, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor)."
• " Kon ikaw adunay taas nga hilanat (labaw sa 38 Celsius) sulod sa pipila ka adlaw. "
• " Kon ang imong mga ngabil o mga kuko mahimong asul (kini nagpasabot nga walay igong oksiheno)."

"Kon duna kay mga simtomas nga sama niini, ayaw kini ibaliwala. Imbis nga maghunahuna nga 'okay ra,' ang dali nga pagpangayo og medikal nga tambag makatabang sa pag-ila ug pagtambal sa usa ka seryoso nga problema og sayo."

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Busa, gikan sa atong nahisgutan karong adlawa, nanghinaut ko nga nasabtan na ninyo pag-ayo ang atong mga agianan sa hangin. Hinumdumi, kini nga mga agianan sa hangin usa ka komplikado ug katingalahang sistema nga hinungdanon sa atong kinabuhi. Kon kini molihok sa hustong paagi, kita mahimong himsog, malipayon, ug madasigon.

Atimana ang imong gininhawa. Kini ang labing bililhong gasa nga imong nadawat. Pinaagi sa pagsunod sa himsog nga mga batasan ug pagpangayo og medikal nga tambag og sayo kon aduna kay mga kabalaka, mapadayon nimo nga himsog ang imong mga agianan sa hangin.

Busa, pagginhawa og lawom ug sugdi ang imong adlaw nga malipayon! Kon duna kay mga pangutana bahin niini, ayaw kahadlok o kaulaw sa pagpangutana sa imong doktor sa pamilya. Malipayon sila nga motabang kanimo.

Kahanginan , Sistema sa Pagginhawa, Baga, Hika, Brongkitis, Pneumonia, Pagginhawa