Nagahi ba ang imong likod sa buntag ug sakit sa tibuok adlaw? Atong tun-an ang bahin sa Ankylosing Spondylitis (AS)

Kasagaran sa daghang mga tawo ang sakit sa likod. Apan mobati ka ba usab og katig-a ug kasakit inigmata nimo sa buntag? Mohinay ba kini gamay samtang magtrabaho ka sa tibuok adlaw, ug mobalik ba kini kung maglingkod ka og dugay? Mahimong dili lang kini usa ka yano nga sakit sa likod. Karon atong hisgutan ang usa ka talagsaon apan maayo nga pagkadumala nga kondisyon nga hinungdan sa parehas nga mga sintomas. Kana mao ang Ankylosing Spondylitis .

Unsa gyud ang Ankylosing Spondylitis (AS)?

Sa yanong pagkasulti, ang Ankylosing Spondylitis (AS) usa ka talagsaon nga klase sa arthritis nga makaapekto sa imong dugokan. Kini usa ka sakit nga autoimmune . Kini nagpasabot nga ang sistema sa depensa sa atong lawas magsugod sa pag-atake sa atong kaugalingong mga selula nga walay hinungdan. Kini nga sakit molungtad sa tibuok kinabuhi. Kasagaran kini magsugod sa ubos nga likod. Gikan didto, kini mahimong mokatap sa liog ug makaapekto sa ubang mga lutahan sa lawas.

Sama sa gisugyot sa ngalan, ang "Ankylosis" nagpasabot sa paghiusa sa mga bukog. Ang "Spondylitis" nagpasabot sa panghubag sa vertebrae sa dugokan. Kon grabe ang sakit, ang dugokan mahimong moliko paingon sa unahan ug mahimong sama sa usa ka simboryo.

Unsa ang mga sintomas niini nga sakit?

Magkalahi ang mga simtomas sa AS sa matag tawo. Kasagaran magsugod kini sa panghubag sa mga lutahan sa sacroiliac, diin ang imong dugokan konektado sa mga bukog sa imong bat-ang. Sa sinugdanan, mahimo kang mobati og kasakit ug pagkagahi sa imong ubos nga likod ug bat-ang. Samtang mograbe ang sakit, mahimo usab kini makaapekto sa mga tendon ug ligament nga nagkonektar sa imong mga bukog sa imong dugokan. Sa grabe nga mga kaso, ang imong dugokan mahimong maghiusa.

Atong tan-awon kung unsa pa ang ubang komon nga mga sintomas sa lamesa sa ubos.

Dili parehas kini nga mga simtomas sa tanan. Ang mga simtomas mahimong modaghan usahay (mga pagsilaob sa sakit) ug mokunhod sa ubang mga panahon.

Ngano man kini mahitabo? Kinsa ang naa sa mas taas nga risgo?

Ang AS usa ka "autoimmune" nga sakit, nga nagpasabot nga ang sistema sa imyunidad sa lawas moatake sa kaugalingon niining mga selula. Wala pa gihapon masayod ang mga doktor kon nganong kini mahitabo. Apan, nadiskobrehan nga kini adunay genetic link nga naggikan sa mga pamilya .

Daghang mga tawo nga adunay AS adunay gene nga gitawag og `HLA-B27`. Dili tanan nga adunay kini nga gene magka-AS, apan ang mga tawo nga adunay kini nga gene adunay mas taas nga risgo nga mataptan sa sakit.

Kinsa ang naa sa mas taas nga peligro ?

• Para sa mga lalaki: Kini nga sakit mas komon sa mga lalaki kaysa sa mga babaye.
• Para sa mga tawo nga ubos sa 40 anyos: Ang sakit kasagarang magsugod sa edad nga 30.
• Kasaysayan sa pamilya : Kon ang usa ka suod nga paryente sa imong pamilya adunay AS, mas taas usab ang imong risgo.
• Ang mga tawo nga adunay ubang mga sakit nga autoimmune sama sa Crohn's disease, psoriasis, ug ulcerative colitis anaa usab sa dugang nga risgo sa pagpalambo sa AS.

Unsaon man pag-ila niini sa usa ka doktor?

Ang sakit sa likod usa ka komon nga simtomas, busa mahimong lisod ang pagdayagnos sa AS sa sayong mga yugto. Ang imong doktor maminaw pag-ayo sa imong mga simtomas. Dugang pa, mahimo nilang buhaton ang mosunod nga mga pagsulay:

• Pisikal nga eksaminasyon : Ang imong likod, mga lihok sa lutahan, ug mga bahin sa kasakit susihon.
• Mga pagsulay sa dugo: Ang mga pagsulay sa dugo gihimo aron masusi ang presensya sa gene nga 'HLA-B27' ug aron masukod ang lebel sa panghubag sa lawas.
• Mga pagsulay sa imaging: Mahimong himuon ang X-ray o MRI scan aron pangitaon ang mga pagbag-o sa dugokan ug mga lutahan.

Sa daghang mga kaso, ang imong doktor sa pamilya mag-refer kanimo sa usa ka rheumatologist, usa ka doktor nga espesyalista sa mga sakit sama sa arthritis.

Unsa ang mga tambal para niini?

Adunay ubay-ubay nga mga kapilian sa pagtambal para sa AS. Ang mga nag-unang tumong niini nga mga pagtambal mao ang pagpakunhod sa kasakit ug pagkagahi, pagpreserbar sa paglihok sa taludtod, ug pagkontrol sa pag-uswag sa sakit.

Ehersisyo ug Pisikal nga Terapiya

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin sa pagdumala sa AS. Kon mas aktibo ka, mas maayo ang imong pamati.

• Ehersisyo: Makatabang sa pagpabiling tul-id sa dugokan, pag-flexible sa mga lutahan, ug pagpakunhod sa sakit. Ang ehersisyo sa tubig (aqua therapy) mapuslanon alang sa daghang mga tawo.
• Pisikal nga terapiya: Ang usa ka physical therapist makatudlo kanimo unsaon pagmintinar sa hustong postura, pag-inat sa hugot nga mga kaunuran, ug pagpakunhod sa kasakit.

Mga tambal

Ang imong doktor mahimong magreseta og lain-laing mga tambal depende sa kondisyon sa imong kondisyon.

Mga Operasyon

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay AS dili kinahanglan og operasyon. Apan alang niadtong adunay grabe nga sakit,

• Operasyon sa pag-ilis sa lutahan: Ilisan ang grabe nga nadaot nga lutahan, sama sa lutahan sa bat-ang.
• Spinal osteotomy: Tul-ira ang grabe nga kurbadong dugokan .

Mga butang nga angay hunahunaon kon magpuyo uban sa AS

Ang pagpuyo nga adunay AS mahimong mahagiton usahay, apan ang pag-atiman sa imong pisikal ug mental nga kahimsog makapahimo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga mas sayon.

• Pagkaon: Samtang walay espesipikong pagkaon para sa AS, importante ang pagmintinar sa himsog nga timbang . Kini tungod kay ang dugang nga timbang makahatag og dugang pressure sa mga lutahan. Mas maayo nga mag-focus sa pagkaon nga makapamenos sa panghubag, sama sa isda, prutas, ug mga utanon nga dato sa omega-3 fatty acids.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Napamatud-an nga ang mga simtomas sa AS sa mga nanigarilyo mograbe sa paglabay sa panahon.
• Panglawas sa pangisip: Kasagaran nga makasinati og mga pagbati sa kasagmuyo, kasubo, kabalaka, ug depresyon kung nagpuyo nga adunay laygay nga kasakit. Kung nakasinati ka niini nga mga pagbati, ang pagpangayo og tambag o pag-apil sa usa ka grupo sa suporta nga adunay mga tawo nga sama kanimo mahimong makatabang kaayo.
• Matulog og maayo: Ang kasakit mahimong makabalda sa pagkatulog. Apan ang maayong pagkatulog importante aron ang lawas mamaayo ug mapadayon ang kusog. Gamit og mga unlan nga makapakunhod sa presyur sa imong likod ug liog.